あやか さん プロフィール

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あやかさん: あなたがブスで不幸なのは、あなたのせい
ハンドル名あやか さん
ブログタイトルあなたがブスで不幸なのは、あなたのせい
ブログURLhttps://ameblo.jp/kirekawa888/
サイト紹介文幸せになるためのヒントや、楽しく生きるための秘訣をお伝えしています。
自由文あなたがブスで不幸なのは、あなたのせい!
誰だって幸せになれるし、だれだってブスになれる。

今、あなたが不幸でブスなのはあなたのせい。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供28回 / 20日(平均9.8回/週) - 参加 2018/02/06 14:51

あやか さんのブログ記事

  • 【セッション】あやかさん、パワーもらえました!
  • 昨日は夜からセッションでした。持続セッションのクライアントさんと。ずっと電話やラインでのやり取りだったから、会って話すのは初めて。美味しいご飯を食べながら、たくさん話して、笑って楽しい時間でした(///∇///)モチベーションが下がる時ってどうしたら良いの?リアリティを強めるってどんな風に?みたいな話をしました。私の所に来るクライアントさんって、好きな人に対して自分を上手く出せなかったり、好きな人の前で格 [続きを読む]
  • コーチングとは……。
  • コーチングって何?対話によって、クライアントさんの自己実現や抱えている問題や、課題に対して目標達成を図る技術。その対話内でコーチが感じた事を伝えて、承認し、質問する事でクライアントの自発的な行動と促すというスキルの事です。私が取り組んでいるのは、最新の“機能脳科学”と“認知心理学”、“社会的学習論”等を組み合わせたコーチングのプログラムです。ゴールを設定し、あなたがなりたい自分、掴みたい未来を掴む [続きを読む]
  • 【おブスあるある】「ブス過ぎて辛い」というSNSの投稿
  • 自分を受け止めて、芯のある女性を増やす!かわいい番長です^^ 最近、ネタにもなってきた、「はぁ……ブス過ぎて、辛い」というSNSへ自撮りのアップ。 「そんな事ないよー、可愛いよ!!」と言って欲しいための投稿。 他の人への承認欲求丸出しのアレです。 他の人の写真を使う訳にも行かないから、メンヘラ時代の自分の写真を加工してそれっぽくしてみた。 ちなみに、当時は8年ほど前なので、今ほどSNSが盛んではなく [続きを読む]
  • 【優しい朝】離乳食を作る旦那様
  • 自分を受け止めて、芯のある女性を増やす!かわいい番長 20日、友人の結婚式のために1日家を空けていました。 そして、昨日。結婚式の疲れなのか連日深夜遅くまで色々と作業をしていた事による疲れの蓄積なのか……朝、全く起きれなかったのです。 いつもなら、息子君が泣いたり、ガサゴソ動いたりするだけで目が覚めるのですが、昨日は、てこにも動かない。 目が覚めて泣いている息子君に対して、手を伸ばしてトントンするの [続きを読む]
  • 【おブスまいんど】私を守ってくれる人が好きって駄目?
  • 自分を受け止めて、芯のある女性を増やす!かわいい番長です^^「私の好きなタイプは、私の事を好きな人」これたま〜に言っている女性がいますが、モテテク?として男性に対して言っているのではなく、本心として言っていたら、ちょっとおブスマインドです。 その理由が、この言葉の裏に、・私は自分の事が嫌い・そんな私の事を受け止めてくれる人が良い・私の事をもっと見てほしい・もっと、私を大事にして欲しいといった感情が [続きを読む]
  • あせらず、ゆっくりと……
  • 自分を受け止めて、しなやかに美しい芯のある女性を増やす! かわいい番長です。 我が家の息子君。最近、歩けるようになり、ハイハイをする事が少なくなりました。 歩けるようになったといえど、まだまだ千鳥足。フラフラと足元がおぼつきません 「そっちに行きたい!!」という気持ちが強いと、気持ちが先走ってこけてしまいます まぁ、そのこけ方すら、かわいいと親ばかは思うのですが……。 こけて、手を強く打ったり、顔 [続きを読む]
  • 【本当に動けている?】方法論ばかり学んでも何も変わらない
  • 最近、コツコツ色々と時間を見つけては、4月に開催予定のセミナーの準備に、ブログを書いたり、会社の事務作業に、税金や行政関係に……と色々と行なっています。 かわいい番長です。 その上で、もう少し時間に余裕があれば、勉強する時間に費やしたい。 今までも勉強をしていなかった訳では無いんです。今までもたくさん勉強してきた自信があります。 ただ、「どうやって売るのか?」という部分ばかり学んで、自分のスキルを上 [続きを読む]
  • プライドが邪魔をするなら、叶えたい夢じゃないのかも
  • 本当に叶えたい夢があるならば、そこにチンケなプライドなんかいらない。プライドが邪魔をしてしまうぐらいなら、それは本当に叶えたい夢じゃないよね。 自分を受け止めて、芯のある女性を増やす!かわいい番長です。 ただ、自分のプライドが、行動の妨げになるのならば、その夢は自分の心から叶えたい夢じゃないんだと思うんですよね。 本当に叶えたい夢ならば、そこはなりふり構っていられないんじゃないのかなぁと素直に思う [続きを読む]
  • 【備忘録】出産に関する医療費控除まとめ
  • はい、かわいい番長です。 2/16〜確定申告が始まります。昨年、私は息子君を妊娠&出産したので、医療費が余裕で10万円を超えております。 医療費を多く払った年は医療費控除の対象なので、いそいそと領収書を整理しておりました。 去年もやったから楽勝!とか思っていたら、今年から医療費控除の申請の仕方が変わるとか言ってるじゃないですか! ↑新しく出来た医療費の明細書なる書類 あっ!!昨年妊娠&出産している方 [続きを読む]
  • 【簡単!】給食のおばさんが作る離乳食ストック。
  • 元給食のおばちゃんです。 はい、かわいい番長です。実は、昔保育園で給食を作っていました。 新人は離乳食を作る!みたいな方針の所だった上、研修会とかにも参加していたので、離乳食づくりに関しては少し自信があります。 ママ友さんにもよく聞かれるので、普段の離乳食作りを楽にする基本のストック野菜の作り方を載せますね♪ ちなみに、初期〜後期までこの野菜ストックの作り方で行けちゃいます。 私は週1ぐらいでこの [続きを読む]
  • 「無駄になるかもしれない」という思いこみ
  • 自分を受け止め、芯のある女性を増やす!かわいい番長です(^^)きのう、おブス診断をリリースしたのですが、4月に行うセミナーではもっと細かくおブスについて診断していきます。 なので、そのセミナーに向けてチェックシートを作ったり講座の資料を作ったりしています。 実は、今までこういったチェックシートやワークシートって、セミナーの前日とかに仕上げる事が多かったんです。 それは、きっと、私の中で、(人が集まらなか [続きを読む]
  • 【無料】おブス診断!!【私の中のおブスは何%?】
  • 夜中に作業し、そして旦那様に息子君をみてもらって、あるものが完成しました!!! その名も!!おブス度診断!!!! 出題される質問に対して、チェックしていくだけで、自分が今どれだけおブスか分かるという簡易的な診断です。 こんな人にオススメです なんか、毎日がパッとしない。もやもやした気持ちが拭えない。イライラしがちだ。無性に悲しくなる時があるどうしたら幸せになれるか知りたい。 *** 各解答ごとに [続きを読む]
  • 手が届かないのならば、手の長さを伸ばせば良いじゃないか。
  • 自分を受け止めて芯のある女性を増やす。かわいい番長、あやかです。 同じことを伝えても、心に届く人とそうでない人がいる。 それはその人の土台の部分だったり、培ってきた価値観の違いんだとは思う。 でも、一番大きい違いは「自分でやる気があるか」「他人にどうかしてもらおうと思っているか」の違いな気はするんです。 他人にどうかしてもらおうと思っている人って、やっぱりどこか考え方が甘いというか、“あわよくば” [続きを読む]
  • 【おぶすの口癖】「どうせ」って我慢ばかりしてない?
  • 【ブスの口癖シリーズ】1つめは「でも……」2つめは、「だって」 自分を受け止めて、芯のある女性を増やす!かわいい番長、あやかです。 「どうせ〜……だから」この言葉、最近、自己肯定感が低い人の代名詞みたいな感じで認知されてきたんじゃないのかな?と感じます。 「どうせ」って言っていると、どんどん自分の事を下げてもっと嫌いになっちゃうよ!だから、使うの止めましょう!!! みたいな。 いくら口癖をかえたとこ [続きを読む]
  • 生まれながらに幸せだと知っている
  • 色んな情報が入ると、自分の本当の幸せって曇って見えなくなるんだな……と感じる今日この頃です。 自分を受け止めて、芯のある女性を増やす!かわいい番長、あやかです^^ 息子君を見ていると、幸せってこういう事を言うんだな……とつくづく感じます。 見ていると息子君は、お父さんとお母さんと一緒にいられたら幸せ。 それだけでいい。 今ある幸せを実感している。体感しているといった方が良いのかな。 他の人と比べて、 [続きを読む]
  • あえて「ポンコツ」でいる?
  • 旦那様はお仕事が出来る人。頭の回転は速いし、そりゃあもうキレッキレな訳です。 そんな旦那様の仕事をする姿に惚れたっていうのは、間違いないです。えぇ、仕事出来る人は素直に尊敬します。 ただ、家での旦那様は、本気でポンコツです。 年末の引っ越しの時、色々な手順を一通り説明していたのですが…… 旦那様「あっ、そういえばあれどうなった??」 私「………この間説明しました」 旦那様「そうか。じゃぁ、これは?? [続きを読む]
  • 【ブスの口癖】つい「だって」って使っちゃうだもん!
  • 【ブスの口癖シリーズ】1つめは「でも……」2つめは、「だって」 私、この口癖を無意識に使っているときがありました。これが自分の口癖だと気づいたのは、15歳の時。 その当時付き合っていた彼氏が普通に会話している途中で「だってぇ?」そう言いながら、いぶかしげな顔で私を見るので、私は自分が「だって」という言葉を使っている事に毎回気づくのです。 よくよく考えたら、何かにつけて「だって」と口答えしている彼女な [続きを読む]
  • 危ないからと、取り上げるのは良い事?
  • 旦那様と一緒に出掛けた井の頭自然文化園の中にあったブランコで息子君が楽しそうだったので、家の近所の公園にブランコが置いてあるところが無いか探し回ってました。 昨日、時間が空いたので、ベビーカーを押しながら近所の公園を巡ってみました。 そしたら、4つ目の公園(家から徒歩10分ぐらいの場所)で発見!! 最近、ブランコが置いてある公園って少ないんですよね。私が子供のころは、ブランコなんてあちこちの公園に [続きを読む]
  • 5日間で!ブスと不幸から脱却する5ステップ!!
  • かわいい番長あやかです♪【ブスと不幸から脱却する5ステップ】もっと幸せになりたい!!そう思った事は、ありませんか???私がセッションをしていく中で実際に効果のあった方法を5日間のメールセミナーでお伝えしていきます。メールアドレスを入力して、登録フォームへお進みください。 ・登録させていただいたお客様の個人情報は、小林彩香が責任をもって管理させていただきます。・5日間のメールセミナー終了後、小林彩香 [続きを読む]
  • 【メール講座】ブスと不幸から脱却する5ステップ
  • かわいい番長あやかです♪【ブスと不幸から脱却する5ステップ】もっと幸せになりたい!!そう思った事は、ありませんか???私がセッションをしていく中で実際に効果のあった方法を5日間のメールセミナーでお伝えしていきます。メールアドレスを入力して、登録フォームへお進みください。・登録させていただいたお客様の個人情報は、小林彩香が責任をもって管理させていただきます。・5日間のメールセミナー終了後、小林彩香が [続きを読む]
  • 【ブスの口癖】「でも……」と言ってしまうのをやめるのは?
  • ブスな自分を受け止めて、芯のある女性を増やす!かわいい番長、あやかです。 「でも……」 この口癖の人っていますよね。 「分かってるんです。でも……」「やるべきですよね…でもなぁ……」 その「でも」という口癖が出てくる人って、頭では自分がする事が見えている人です。 「こうしたら改善するんじゃないのか?」という事が考えられるタイプなので、頭の回転は速い人だと思います。 そして……この口癖を使ってしまう [続きを読む]
  • 思い上がりの一方通行になってない?
  • 自分を受け止め、芯のある女性を増やす!かわいい番長、あやかです( ´艸`) ちょくちょく「セミナーを作っています」という文章をブログにのせていた訳ですが……。 どんなん作ってんねん?本当に作っているの??? という突っ込みもあると思います。笑 先日、コンサルをお願いしている能登すみれちゃんに、添削してもらいました。 今まで自分一人でセミナーを作って来たので、誰かに添削してもらうって経験が無い事だったの [続きを読む]
  • 幸せは自分の手の中にある。
  • 日常に幸せって、ありふれている。何か特別な事をしなくても、それを「幸せ」だと感じられる心があるかどうか。それが本当に大事なんだと思います。 2月1日に息子君が生後10カ月になりました。 好奇心旺盛で、ちょっとでも目を離すと、ゴミ箱をひっくり返していたり等のイタズラをしているけれど、それでもやっぱり可愛い。 *** 旦那様がお休みの日は、旦那様が息子君をお風呂にいれてくれる事が多い。 私は、二人の着替え [続きを読む]
  • 無理をしない方が上手く行く?
  • 無理をすると頑張ることは、違う!! 自分を理解し芯のある女性を増やす!かわいい番長、あやかです(^^)最近息子君がPCに興味を持つので、起きているときは触るのが難しいんですよね。それで、いつもブログは息子君が寝た後に書いています。今、やっと寝たのでいそいそとパソコンに向かっています。さて、ここのところずっと、深夜にセミナー作りやらで夜更かしをしていたので、昨日の夜はとても眠くて、息子君と一緒に早めに寝 [続きを読む]