まやこ さん プロフィール

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まやこさん: まやこの日記〜最後の本気ダイエット〜
ハンドル名まやこ さん
ブログタイトルまやこの日記〜最後の本気ダイエット〜
ブログURLhttp://fanblogs.jp/mayamayadaietto/
サイト紹介文まやこの本気ダイエットと日常。体重公開で本気度アップ中。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供32回 / 86日(平均2.6回/週) - 参加 2018/02/08 10:47

まやこ さんのブログ記事

  • ぶるぶるぶるぶるぶるぶるマシーーーーン。
  • 92.5キロいきなりの減ですが、なんですか???あまり期待しない。昨日、某スーパーのお試しコーナーに行きましたら、マッサージやらブルブルマシーンやらが貸し切り状態でした。こっ、これが・・・・ すごかった。ぶるぶるぶるしてるうちに、じんわりと汗が。あたしたち夫婦には、もうこれが最後の望みじゃないですか????欲しくない?欲しい欲しい欲しいーーーー。ってなったけど、その気持ちは一旦お持ち帰りして口コミと [続きを読む]
  • 旦那は糖質制限で10キロ痩せたんだった。が・・・・
  • 93.3キロ焼肉行きました。ダイエット中だからやだよーなんて言ったんだけど「肉は大丈夫なんだよ!!!」って言葉にのせられて焼肉行ってしまった。まぁ、その通り増えなかったけど減りもしなかった。そんなうちの旦那は、昨年の春に糖質制限でみるみる10キロ痩せました。でも、イライラもしてたんでしょうね。夕飯をめちゃくちゃ工夫して努力した妻を褒めることなく「俺が頑張ってる」的な発言をして、大喧嘩になりました。その時 [続きを読む]
  • 黒豆茶とかドクダミ茶とか。
  • 93.3キロもはやビックリしちゃう数値。とりあえず、体がどうにかしちゃってるんだと思ってる。って、自信を持って言える生活してるので謎ばかり。これで諦めたら、ぶくぶくブクブク巨大化していきますね。だから、出来るだけのことを。黒豆茶 アントシアニンが抗酸化作用がありサラサラ血液にしてくれるそう。サラサラ血液は、血圧低下や血流促進など様々な効果があるらしい。カリウムが、過剰なナトリウムを排出してむくみを解 [続きを読む]
  • 薬膳鍋を体に浸み込ませるのだ。
  • 減りました。92.5キロ増え続けなくて良かったです。ただそれだけです。お鍋の季節ももう終わり。スーパーに行ったら、薬膳鍋 白養なべ なるものが割引価格でした。養命酒製造プロデュース。白湯スープをベースに、生姜、クコの実、ハト麦、白胡椒、クローブ。THA薬膳なお味なんだけど、白湯のスープが濃厚で美味しい!!!生姜とクローブの香りが強いので、我が家の男子は苦手かな・・・。こういうのは女子の方が好きですか?ま [続きを読む]
  • 頻尿です。でも嬉しいです。
  • 相変わらずの・・・  93.2キロ今日はとにかくトイレに行きました。これを・・・・頻尿というのか、代謝が良くなって余分な水分が出ているのかは不明です。が、飲んでる以上の水分が出ているのが分かるのですごくスッキリした感じ。そもそもがデカいから・・・・周りの人は分からないかもしれないけど。顔がスッキリした感じは絶対します!!!もしかしたら。当帰芍薬散の効果が現れ始めたのかも!!!と・・・・太ったのではなく [続きを読む]
  • 衝撃的な体重でどうしていいかわからない。
  • 土日は、更新出来ませんでした。土曜日の朝、体重計に乗ったあたしは衝撃を受けました。93.2キロ。えっ?えっつ?えーーーーーーっ!!!!!!!とりあえず、体重計の電源切りますよね。リセットしますよね。もう1度乗りますよね。93.2キロ・・・・・。自分の中で、減るっ事はあっても増える理由はないと思っている。確実にそういう生活してるって自信を持って言えるのに・・・・。で、色々調べました。「太る 病気」「痩せない [続きを読む]
  • こんな時間に・・素麺を食べたダメ子です。
  • 体重 91.6キロ(−1キロ)どうしてどうしてもどーーーーしても、空腹に耐えられませんでした。何よりも・・・・冷蔵庫に、茹でた素麺が入っていたのです。なんで・・・我慢が出来なかったんだよ。今日もジムで頑張ってきたのに・・・。あーばかばか。ジムでやってること。レッグプレス  40キロ 10回×3セットラットプルダウン 20キロ 10回×3セットアブドミナル  25キロ 10回×3セットチェストプレス 15キロ 10回×3セ [続きを読む]
  • 録画停止からの訪問者に怯える。
  • 体重 91.6キロ(−1キロ)100gずつかーーーーい!!!今日は、久々に生野菜が買えた。高かったからね。蒸し鶏のネギソース。チューリップの球根泥棒の続編。朝起きてみたら・・・・球根が無くなってる!!!きたーーーーーーーーーっ!!!でも怖−−−−−−−い!って恐る恐るビデオを再生。な・・・なんと!!!!最後まで球根が映ってるじゃーーーーん!!!容量不足で停止してから起きるまでの、たった1時間の間に持っていか [続きを読む]
  • 何度も涙ぐんじゃうのは年のせいかね。
  • 体重 91.7キロ(−0.9キロ)昨日仕掛けた・・・チューリップの球根とビデオカメラ・・・・なっ・・・なんと・・・・朝起きてみたら・・・・・そのまんまやん!!!!!カメラばれた???逆に怖いからっ!!!!今夜もチャレンジしますよ。ここ何日も、カーリング女子のあらゆる涙シーンを観ると涙ぐんじゃう。年のせいなのかしらね・・・・。同じシーンなのに何度観ても涙が出ちゃう。やだわぁ。たぶん、母ちゃん目線だわ。特に [続きを読む]
  • 球根泥棒は誰なんだ???
  • 体重 91.8キロ(−0.8キロ)昨日より微妙に増えてるけどね。お昼間にモリモリあり得ないぐらいスッキリしたので明日はどうかな。今日は、新陳代謝もUPの豆腐チゲ。あたしは。いつになったら美味しそうな写真が撮れるんだ?さてさて、庭に植えたチューリップの球根。ある日、植えた鉢の土に球根1個分の穴が・・・・。その日から毎日毎日・・・・1個ずつ穴が掘られて何者かが球根を1個ずつ持っていく。シャッシャッシャと土が地面に [続きを読む]
  • 手作りベーグルは翌日に危険な食べ物になった。
  • 体重 91.5キロ(−1.1キロ)わおっ(^^♪昨日の、プチ断食もどきの効果もありいきなりの減少。何とか80キロ台に持っていきたい・・・・・。昨日の手作りベーグル。見た目は昨日と変わらず普通のベーグル。どれどれ・・・・と、1口食べてびっくり!!!!うぐっ・・・・。しっとりなのに、口に入れた瞬間に口の中の水分を全て吸い取る。口の中の水分がゼロになり、噛んでも噛んでも喉には入っていかないモチもち感。やっと飲み込ん [続きを読む]
  • ベーグルを作ってみたけど、ダイエットには良いのだろうか。
  • 体重 92.3キロ(−0.3キロ)今日は、プチ断食。プチプチ断食かな。いや・・・朝とお昼はめっちゃぜいたくフルーツ青汁お腹が空かないようにするには、とにかく早く起きない作戦!!!(笑)子供たちは旦那にお任せ。と言っても、それぞれ好きな時に好きなこと出来るうえママが起きないほうがうるさく言われないと思っているから・・・・・みんな大歓迎。そして、あたしはひたすら眠れるタイプ。起きたのは10時。活動し始めたのが、1 [続きを読む]
  • 明日はプチ断食でデトックスをしようと思う。
  • 体重 92.0キロ(−0.6キロ)今日は、出掛けていてトイレに行くということが極端に少なかった日。13時〜19時まで0回・・・・。行けない環境にいたので、体もそれに合わせて行きたいと思わなかった感じ。前から思ってはいたけど、今日は余計に顔も体もパンパン感がすごい。ちょうど、この2つが届いたので・・・・楽天で初回購入60%オフでお安く買えた、お嬢様酵素 Jewelめっちゃぜいたくフルーツ青汁明日は、プチ断食でデトックス [続きを読む]
  • カーリングずーっと観てたから、これから家事と戦う!
  • 体重 91.8キロ(−0.8キロ)体脂肪は、しばらくお休み。体重計の調子が悪い。ちょっといい感じ。たまたまかなぁ・・。昨日は、体の余分な水分が出る感じでトイレの回数が多くてGOOD!先日、レポを書いたこのお茶も継続して飲んでいるのもあるのかな。今日は、旦那としゃぶしゃぶ食べ放題ランチにいって野菜を巻き巻き。巻き巻き巻き巻きして、野菜高騰で不足し中の野菜をたっぷり食べてきた。今どきは、プレミアムコース的な色んな [続きを読む]
  • 牛乳屋さんの話は盛っていたのだろうか。
  • 体重 92.3キロ(−0.3キロ)体脂肪 46.0%(−1.7%)なんだか・・・毎日毎日、同じ様な数値で申し訳ない。ダイエットしてんのかよ!!!そんな声が聞こえてきそう・・・・。してます!これから落ちるんです!今日までの蓄積されてきた努力が報われるのです!女子の体は難しいのですよ。そんなことを小さな声で言ってみる・・・・。牛乳屋さんが勧誘にきて・・・乳酸菌飲料をめちゃめちゃお勧めされ。奥さん!僕ね、今より20キロ [続きを読む]
  • 塩きのこを作ってみる。
  • 体重 92.2キロ(−0.4キロ)体脂肪 46.0%(−1.7%)生理くる。やっとこ抜け出せます!!!これからが本番。昨日、新聞の広告欄に「塩キノコ」という文字を見つける。調べる。これこれ↓↓作りおき!やせる!血糖値、血圧が下がる!塩キノコ 名医が太鼓判!糖尿病、高血圧、高脂血症を撃退!価格:810円(2018/2/21 23:51時点)感想(1件)で、作る。簡単に作れて、保存も効くし、他の食材とも相性良く、お手軽にきのこが食べれます [続きを読む]
  • 腕フェチなので、男子カーリングがたまらない。
  • 体重 92.2キロ(−0.4キロ)体脂肪 46.1%(−1.6%)変わらないけど、今日明日には生理が来るはずだからこれでよし。リセットされた時に、ガクンと落ちることを期待している。相変わらずのダイエットスープ生活。チーズをインして味のバリエーション。あたし、腕フェチ。かなりマニアックな腕フェチ。前腕の筋肉と血管がバリッバリしちゃってる細マッチョがやばい。フェチなので見てるだけで幸せ感じるし、ずーーーーっと見てら [続きを読む]
  • ストレッチハーツという物を初めて知る。
  • 体重 92.2キロ(−0.4キロ)体脂肪 46.1%(−1.6%)うんうん。この周期に増えない事はいいこと!!!!前向きに捉えている。で、この周期が終われば減るはず!と期待も持っている。今日もお腹が空いたらダイエットスープで過ごしていますよ。で、あたしはとってもこれが気になる気になる・・・・ストレッチハーツって何よーーー?初めて聞く言葉よ。【後払い可】選べるおまけ★ ストレッチハーツ 送料無料 保阪尚希氏 解説DVD [続きを読む]
  • 黒モリモリスリムでもりもりすっきり。
  • 今日は、先日お試し購入した黒モリモリスリムをレポしちゃいます。ヘルシーで食物繊維たっぷりな食事でも、ダイエットを始めてから何だかスッキリしないトイレ時間・・・。ダイエット前までは、これでもかってぐらいスッキリもりっと毎朝快便だったんですけどね。どうにもこうにもスッキリ出ないので、こちらをお試ししました。ハーブ健康本舗HKさんの自然美容健康茶「黒モリモリスリム」お試しセット。麦茶より、ブレンド茶派なの [続きを読む]
  • この周期的なものは、ダイエットスープで乗り切る。
  • 体重 92.3キロ(−0.3キロ)体脂肪 46.1%(−1.6%)溜め込む周期ですな。もうすぐ生理がやってくる。毎月、+2キロぐらい。終わると元に戻る。なので、2キロまで増えなければ終わった時にはガクンと落ちる計算。体脂肪はジワジワ減っているから。今日からダイエットスープで夜は乗り切る本気モード。COOKPADさんで有名なダイエットスープ。とにかく、クセのある味付け好きなんでセロリ大量投入。あと黒モリモリスリムとか・・ [続きを読む]
  • エネルギーを必要としない体なんじゃないか。<br />
  • 体重 92・0キロ(−0.6%)体脂肪 46.6%(−1.3%)昨日と変わらないじゃないかい。お米は、だいぶ控えているんだけどな・・・・。徹底的に糖質制限をしなくてはだめなのかな・・・・・。油との相性が悪い気もしている。控えなくてはいけないのは、どちらかというと油かも。ささみフライなんて作ってる場合じゃなかったよ。ダイエットは食事9割説もあるし。あたし、実はロボットか(笑)なんて言い訳してみるけど・・・・昨日 [続きを読む]
  • 心の中で言い訳唱える。
  • 今日は・・・・体重 92.0キロ(−0.6キロ)体脂肪 46.6%(−1.3%)体重増えて、体脂肪減る。朝起きたときから、心の中で言い訳だらだらだらだら・・・・なんか足が痛いなぁ←気のせいTシャツ乾いてないなぁ←もうすぐ乾くレベル夕飯はささ身フライ作りたいんだよなぁ←関係ないパソコンに画像編集ソフトいれたいんだよなぁ←やっていないなどなど、ずーーーっと心の中で唱える。結局は、今日はジムに行きたくないと思っている [続きを読む]
  • 何ダイエットをしているのだろうか。
  • 今日も変わらず・・・・体重  91.6キロ(−1.0キロ)体脂肪 46.7%(−1.2%)昨日はね、子供の習い事の後に実家に行ってしまったもんだから・・・・・お夕飯は、ばぁばにお任せよ。なもんだから、揚げ物揚げ物のオンパレード。食べちゃったのよね。でも、キープできたから良しとしましょう。美味しそうじゃない画像・・・・・。串カツに行った時にシンプルな冷やしトマトがすっごく美味しかったので家でも〜って思って作ったん [続きを読む]
  • 何が減ったかわからない。
  • こんばんわ。きましたよ!きたきた!体重 91.6キロ(−1.0キロ)体脂肪 46.7%(−1.2%)体重が減り始めました!!!!けど、体脂肪が前日と変わらず。何が減ったんだ?水分?いやいや・・・・・周期的に今は溜め込む時期なのに。体重計の体脂肪の計測が、あてにならないということなのか。スポーツクラブに設置されているインボディの結果。これは、2月5日のもの。体脂肪は率ではなくキロ。筋肉は標準並みにあるから、あとは燃 [続きを読む]