大嶋 麻美 さん プロフィール

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大嶋 麻美さん: 健康サポーター
ハンドル名大嶋 麻美 さん
ブログタイトル健康サポーター
ブログURLhttps://ameblo.jp/mami11201120/
サイト紹介文自分のカラダを知り、それぞれに合った問題を紐解いてサポートしていきます!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供21回 / 17日(平均8.6回/週) - 参加 2018/02/09 02:05

大嶋 麻美 さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • あなたの夢、将来なりたい自分は?
  • あなたの夢はなんですか⁇将来はどうありたい⁇(10年後、20年後は?)ドキッ考えた事なかったー(10年前の私)自分自信の事なのにわからないのです皆さんの夢はなんですかー?100個あげてみましょう(無理だったのがやはり過去の私)夢っていうと大袈裟に捉えがちですが高級スイーツが食べたい旅行に行きたいなどでも立派な夢そして、上記の夢は自分の我慢していることやや欲求だったりするのですでも、漠然としていたり欲求に素 [続きを読む]
  • 価値あるものを生み出す
  • やりたい事をする時にやみくもに勉強を始めるのではなく戦略を立てる『自分には何の情報が必要なのか?』そして情報源を集める こんにちは大嶋麻美です 私は今まであれこれ手をだしていましたそれは自分を知ろうともせず表の感情・欲求だけで動いていたからです 結果、何も残らず時間の無駄を過ごしていました 私のインプットの一つが本ですが全て熟読しようと必死 面白い本はその日に読めるけど少し難しい本は苦痛で時間がか [続きを読む]
  • 人生最大限『楽しみたい!』
  • 休職してから約1か月自身と向き合う時間が多くなりましたそんな時間がワクワクして大好きです今日もまた新たな言葉を見つけたので紹介します 先日と同じく日経雑誌、寺尾 玄さんの記事より ラクして楽しい事はない家で寝て過ごすのはラクだけど退屈一日レジャー施設で遊んだら楽しいけど時間、お金、体力を使ってラクじゃない 様々なシーンで自分に問う事が出来、どちらを選んでもいいが選んだからにはもう一方をあきらめ [続きを読む]
  • 好きな時に好きな場所でなりたい自分になる!
  • ここ最近、毎日充実しています 大東めぐみさんのエネルギーアップ講座を購入してから引き寄せが半端なくて色々な分野の人とたくさんの方に出会うようになりました 怖いくらいに思考が現実になる事を実感しています そしてなりたい自分になるためには『目標設定』 『実行』  『検証』  『改良』があるそうです(日経ビジネス:三木 雄信さんの記事より) ①目標設定は具体的に年、月、週単位で ②1日単位の小さな目標を [続きを読む]
  • 天中殺!
  • 先日、算命学鑑定をお願いしました!その結果は天中殺???? 転職など新たな事を始めた私上手く行かなかったのはこのせいもあるのね?? こんな時は????ノートを取る:ノートを1冊用意して自分の心を見つめなおすのも有効です・自分ってどんな人?・どんな人生を送ってきた?・ふだんどんな事を考えている?・好きなものは?好きな食べ物は?・きらいなものは?きらいな食べ物は?・それはなぜ好きなの?きらいなの?・最 [続きを読む]
  • ココロで感じて五感で伝えると気持ちがうつる⁈
  • ココロで感じて五感で伝えると自分や他人を素直に受け入れることができますこんにちは!このブログにたどり着いていただきありがとうございます皆様とのご縁に感謝いたしますココロもカラダもHAPPYにココロ、カラダ 見直しのお手伝いをさせていただきます健康サポーター 大嶋 麻美ですはじめての方はコチラ?を読んでいいただけると幸いです 今日は感情のお勉強シリーズです 仕事が嫌だ自分の行動や気持ちが嫌だ何となくモヤ [続きを読む]
  • 素敵な出会いとパワーいただきました!
  • 素敵なご縁をありがとうございます最近、かなりついていると実感しています 様々な方とお会いしてたくさんの事を学んでいるのですがまた一人あこがれの人が出来ました いくつもの偶然が重なりお会いできたとある社長さん 普段はお話しも出来る機会なんてないのですが本当に偶然が重なりお話しを聞く事ができました その社長さんが自分の思った未来は叶う叶わない人はいないと教えてくれました 他にも色々な事を教わったので [続きを読む]
  • 自己分析が出来ると自己肯定も出来る!
  • 今のビジネスを始めるにあたって3か月前ストレングスファインダーをして自己分析をしました 私の強みTOP5発表①自我②抱含③未来志向④目標志向⑤ポジティブ 昨日、今日は全てをお休みして自分と向き合う時間をとってみました改めて自身と向き合うと新たな思いや感情がたくさん出てきて目頭が熱くなりました 私、昔から自己肯定感がめちゃくちゃ低いその私からまさか自我が出るとは・・・むしろ、自己肯定感が低かったから [続きを読む]
  • 一足早いバレンタイン?&体内環境強化週間‼
  • 一足早いバレンタイン一度は作って食べたいお菓子の家完成しましたー ひゃっほーいテンション上がるー こんにちは!このブログにたどり着いていただきありがとうございます皆様とのご縁に感謝いたしますココロもカラダもHAPPYにココロ、カラダ 見直しのお手伝いをさせていただきます健康サポーター 大嶋 麻美ですはじめての方はコチラ?を読んでいいただけると幸いです アイシングで接着しようとしましたが結構な重量で上手 [続きを読む]
  • 相手の生き方・価値観を尊重すると人が集まる
  • 起業したは良いけど集客に悩んでいる↑(私です) ひとつずつ丁寧に自分の感情をみて物事を考えてみる こんにちは!このブログにたどり着いていただきありがとうございます皆様とのご縁に感謝いたしますココロもカラダもHAPPYにココロ、カラダ 見直しのお手伝いをさせていただきます健康サポーター 大嶋 麻美ですはじめての方はコチラ?を読んでいいただけると幸いです ほとんどの人は自分にしか興味がありませんどんな事でも自 [続きを読む]
  • 子供と毎日楽しく過ごす方法!イライラが消えた?
  • 久しぶりのランニングと読書〜気分リフレッシュ そしてとうとう、酵素できた??イチゴとブルーベリー酵素一週間程で完成ー!チビ、ゴクゴク飲んでいます????カスはジャムにしましたー!これで、ばばぁにならなくてすむーわぁい?わぁい? こんにちは!このブログにたどり着いていただきありがとうございます皆様とのご縁に感謝いたしますココロもカラダもHAPPYにココロ、カラダ 見直しのお手伝いをさせていただきます健康 [続きを読む]
  • 子供も大人も肥満急増中?!インナービューティーを目指せ‼
  • 【警告】※食生活の欧米化に伴い身体に変化が起きています更に、生活リズムの乱れも・・・ 22時以降の就寝率 1歳半で66% 2歳59% 3歳52%大人限らずこんな小さい子でも・・・ 食事の時間、内容、生活習慣の乱れが肥満の原因の一部になっています それが何に繋がるの?癌、アレルギー、糖尿病など全てに関連してくるのです 数多く試してきたダイエット、体質改善成功し、今も持続出来ていますか?十年前までの私の答えは [続きを読む]
  • オラクルカードで未来見えた?!
  • 人生初めてのオラクルカード私が引いたのはルー(ケルト神話の太陽神) こんにちは!このブログにたどり着いていただきありがとうございます皆様とのご縁に感謝いたしますココロもカラダもHAPPYにココロ、カラダ 見直しのお手伝いをさせていただきます健康サポーター 大嶋 麻美ですはじめての方はコチラ?を読んでいいただけると幸いです 粘り強い行動と、前向きな考え方を通してあなたの夢は形を現わしています! 嬉しい [続きを読む]
  • 奇跡と発見の連続でまたまた上がりました?
  • 奇跡と発見の連続日が昇りはじめ、何となく外を眺めると 聖路加国際病院の上に十字架が光っている本当に十字架があるわけでなく後ろのビルの渡り廊下と交差してさらに日がピンポイントにあたって十字架に見えているのです 鳥肌が立ちました 毎日パワーもらえるじゃん そして、なりたい自分を考えているのですが私の周りには 幸せに暮らす友達も夫婦もお金持ちの人もビジネスを成功している人も夜景がきれいなマンション緑の [続きを読む]
  • 問題に立ち向かってはダメ⁈
  • ワーママの課題仕事と子育ての難しさにぶつかった私 まだ31年間の人生ですが色々ありますねー メンタル劇落ちしてるのですがこんな時こそ 問題とむきあ… わず 感情とむきあいます! 問題と向き合わない⁈どういうこと⁇ 大体の人は起こった問題を何とか解決しようと頑張ります しかーし、 問題を何とか解決しても同じステージにいるとまた何度も違う形で問題は現れる どーゆーこと⁈ わけがわからないと、思っ [続きを読む]
  • ストレスMax状態、酵素で老化を防げ‼
  • 一昨日で看護師退職しましたぁ昨日はストレス解消も含めて高山美香さん主催の酵素シロップづくりの教室を体験しましたなんとzoomで わざわざ足を運ぶ必要なく自宅で酵素作りが出来てしまうなんて 私が選んだ材料はイチゴとブルーベリー知識も色々と教えてもらいつつわずか15分程度で完成しました 発酵するのが楽しみこの甘い香りをお届けできなくて残念 酵素シロップを100?程とっておくとまた次に作る時に使えるそうでず [続きを読む]
  • 生き物になれる展?
  • 久しぶりのブログ更新です今日は、幼稚園仲間とお台場、日本科学未来館で開催中の生き物になれる展にいってきました こんにちは!このブログにたどり着いていただきありがとうございます皆様とのご縁に感謝いたしますココロもカラダもHAPPYにココロ、カラダ 見直しのお手伝いをさせていただきます健康サポーター 大嶋 麻美ですはじめての方はコチラ?を読んでいいただけると幸いです 2017.11.29〜2018.4.9まで開催中半 [続きを読む]
  • 風邪にかかっても軽症で済む?
  • インフルもすごいけど風邪もすごーい電車でもどこでもゴホゴホなぜかこの時期敏感になってしまう・・・仮にかかっても軽症で済むようになるです ここ数日の寒暖差で更にやられてる感じ息子も3か月ぶりに風邪ひきましたしかし、3時間だけ発熱しただけあとは鼻水が少しのみ 1年前じゃ考えられなかった事・・・で?何をしているの? って話になるのですが ①手洗い、うがいの徹底手洗いは肘まで、うがいは帰宅時以外にも就寝 [続きを読む]
  • 4歳、反抗期が始まったー先輩ママ助けて!
  • 今日は大事なミーティングの為この時間からの外出食事、お風呂、全て済ませて「ママお仕事行ってくるーすぐ帰るからね??」いつもなら「いってらっしゃーい?」という息子だが…今日に限って「ママといたいー絶対ママじゃなきゃダメ」話を聞いても何をしても泣き崩れる息子こうなると嫌々は止まらずじゃぁ、ママお仕事休むよいや一緒にいく?いやお家にいる?いや全てやダー‼?で、突っ伏して泣く??これは、反抗期の始まり? [続きを読む]
  • インフル、風邪予防、美容にも腸活〜♪
  • NHKスペシャル人体のネットワークでも取り上げられた腸活この時期にぴったり アレルギー改善にも繋がり全身の免疫を高め、栄養を吸収よくしたり重要な役割を担っています でもどうやって腸活するの? ヨーグルトや乳酸菌飲料を摂取する残念ながらこれだけでは腸環境は整わないです そもそも腸に届く以前に胃酸、胆汁酸で死んでしまう善玉菌も多いのは事実・・・よく、腸まで届く乳酸菌など耳にすると思いますがより多くの [続きを読む]
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