まりな さん プロフィール

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まりなさん: 前向きに生きる日記
ハンドル名まりな さん
ブログタイトル前向きに生きる日記
ブログURLhttp://mari122na.blog.fc2.com/
サイト紹介文双極性障害Ⅱ型・不安障害をもつ30代女が、前向きに生きることを目指すブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供17回 / 12日(平均9.9回/週) - 参加 2018/02/10 16:53

まりな さんのブログ記事

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  • 通院日
  • 今日は通院日だった。診察では一日中絶望感・不安感・焦燥感が続くということを訴えたところ、ラミクタール開始となった。また作業所に通ってみたいという旨を伝えたところ、社会に出るリハビリになっていいかもねと賛同して頂けた。ケースワーカーさんに繋いでもらい、近日中にB型作業所を紹介して頂けることとなった。 [続きを読む]
  • 買い物
  • 今日は午前中母と食材の買い出しに出かけた。スーパーは休日なだけあって混んでいたが、人混みの中にいても大丈夫だった。母と分担して食材をかごに入れる。私は乳製品、加工品を担当した。母は魚、肉、野菜など生鮮食品担当だ。二人で買い物をすると短時間で済むので楽だ。 [続きを読む]
  • 2/10の夕食
  • 2/10に作った料理・カレー・サラダ(レタス・ミニトマト・三度豆・とうもろこし)・ホタルイカとセロリのオリーブオイル炒め・豆腐とえのき茸の味噌汁・キウイ [続きを読む]
  • 社会に出るとしたら
  • 今後社会に出るとしたらデイケアや作業所から始めるのが現実的なのではないかと考えている。病院の先生は、「もしかしたら症状の背景に発達障害や全般性不安障害があるかもしれないから心理検査をしましょう。その上で困っていることの整理ができたら、カウンセリングを始めましょう。」と言っていた。社会に出るとしたら、それからということになるのだろうか。来週退院後初めての診察があるので、先生にデイケアや作業所の適応が [続きを読む]
  • 不安と焦燥と孤立感
  • 昨日家族の帰りが遅く夕食が22時近かったのもあって、今日は12時までねてしまった。去年の11月あたりから一日中不安と焦燥感が強い。朝起きた瞬間から「なんで私の人生こうなってしまったのか。」「これからどうやって自立していけばいいのか。」という不安と、「早くなんとかしなければ。」という焦燥感がどんどん湧いてくる。社会から孤立してしまったという寂しさも強い。家事をしている間は少し紛らわせることができるが、それ [続きを読む]
  • ブログ始めました。
  • はじめまして、まりなと申します。双極性障害Ⅱ型・不安障害のため、1月末まで1ヶ月間入院していました。今は家事手伝いをしながら自宅療養中です。外出はできるものの対人不安・社交不安があり家族とかかりつけ医以外に接点はなく、いわゆる社会的ひきこもりの状態です。幼稚園の頃から極端に人付き合いが苦手でした。小中高校はなんとか自分を取り繕って通い、その後医大に進学しましたが、大学2年のときから摂食障害と抑うつ状 [続きを読む]
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