はるなつ さん プロフィール

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はるなつさん: お健康の合言葉
ハンドル名はるなつ さん
ブログタイトルお健康の合言葉
ブログURLhttps://aikotoba.muragon.com/
サイト紹介文健康オタクの記録。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供18回 / 90日(平均1.4回/週) - 参加 2018/02/12 01:01

はるなつ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 初の大物?
  • 娘のリュック作成中。 裁縫と健康はにていると思う。 布があって、材料があって、設計図があって、 それを作る、人、機械、針糸が必要。 普段、当たり前すぎて意識はしないのだけど、いざ目を向けてみるととても細かいパーツだったり、細工だったりする。 自分の目指す形があるならば、 その形にする為の設計図を、丁寧に探らなければいけない。 それにあった材料を、その形にあった加工をし、繋げていく。 各過程を丁寧に [続きを読む]
  • 娘と合作
  • 三歳になる娘が、しまじろうのパペットが欲しいとのこと。 いつも、息子の勧誘郵便物をキラキラな目で開けている。 うーーーん。  これだけのためにお金を払うのもなんだかしゃくにさわる。 と思って、30分ほどで、体パーツを作成。 チーシマちゃんの顔を描く‼?と張り切って描いてくれました。今日から大事なお友だちになりそう。 [続きを読む]
  • 健康お茶会
  • 今日は健康お茶会弐参加してきた。 健康オタクの集まりみたいな感じで 還元くんのはなしや 核酸の話 電子の話まで、色々。 還元値まで調べたり。 美意識高いのはとてもよいことですね! [続きを読む]
  • 切れた。
  • 手が切れた。 油断して、強い洗剤で手袋しなかった。。不覚 手袋しても、手湿疹よくならないんだけと。 ってひと、使っている手袋を何素材か確認してみたら、天然素材つかってませんか? 天然ゴム、天然て響きはいいけれど ゴムかぶれの原因かも。 使うなら、ニトリルの合成のヤツにした方がかぶれにくいの。 やってみたらいいと思う? [続きを読む]
  • メモを取る。
  • 今日は学びの多い一日だった。 そういえば、白髪の生える場所が、 からだの健康に繋がっているという、 プチ情報。 前頭部は腸、コメカミは目疲れらしい。 うん思い当たるな。 頭頂は、胃で、右が腎、左側が肝臓だったかな? ところで、メモ。とってますか? いるいるいるよね貝社員。で、最近の若い子はメモを取らない。と。 スマホ時代はそうかもしれない。、 けど、手で書くからこその気づきもあると思うんだよね。 [続きを読む]
  • 生き物すべて。
  • 当たり前だけれど、 生き物は全て、生きている。 植物もそう。呼吸をして、彼らなりの栄養を蓄え、成長している。 それが人間ときたら、 何となくおしゃれだから。可愛いから。 もちろんそれが入り口でもいいと思うが、(わたしもその一人だし) チャンと育ててあげる、もしくは 育つべき場所から引っ越しをして、そばに暮らしてくれている。それくらいの感覚でいなきゃいけないんだよね。と思う。 植物は電磁波を防いでく [続きを読む]
  • 摂取するより省いてみる
  • バランスのよい食べ物!! と思ってもうまく食べられなかったりする。 食卓塩をやめて、天然塩にする。 みりん風をやめて、本みりんにする。 そういうちょっとしたことを、やめてみて、 健康な習慣を始めるより不健康な習慣をやめてみる。 それが、大切と思う。 [続きを読む]
  • 治すためにホントに大切なたったひとつのこと。
  • わたしが思う、医者に頼らす手湿疹を克服した、たったひとつのこと。 それは、理由と向き合う。 最初は、 治してくれない、医者が悪いんだ こんな体で生んだ、親が悪いんだ 妊娠してから、体質が悪い方に変わったんだ 家事さえなければ水をさわらないのに 睡眠さえ取れれば、肌はなおっていくはずなのに、こどものせいで ぜーんぶ、自分以外のせいにしてた。 違うんだよね。 遠回りに見えるかもしれない。 でも 自分の [続きを読む]
  • 苔玉をつくりました。
  • クリスマス用に買ってきて、そのまま鉢に入っていたので、苔玉にしてみました。 少し春っぽくなったな??? 苔玉作り楽しくて、いろんな苔玉したくなりました。 もう少ししたら多肉玉や野菜苔玉チャレンジしてみよう。 [続きを読む]
  • 治してもらうのではなく。
  • どんな病気や怪我も 治してもらうのではなく、自分で治す。その気持ちがたいせつ。 いいお医者さんで いいお薬をもらって、 いいリハビリをしてもらって、 いい治療をしてもらって。 時間と健康は、貰うものではない。 作るものだ。 健康とは 身体面、精神面、さらには社会的にも健やかであること。 基本は、入れること、使うこと、出すこと。 どんな病気もそうだよね。 お健康の合言葉は じぶんがじぶんをつくる。 [続きを読む]
  • 今日の学び。お水。
  • お水は、体重の6割飲むべし。 塩(天然塩)をミネラル補給で飲むべし。 飲水健康法のまとめサイトより学びました。 今日は、ぬいぐるみの帽子を編みました。 四年間苦しんだ、手湿疹。 ようやく克服しました。 [続きを読む]
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