はるなつ さん プロフィール

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はるなつさん: お健康の合言葉
ハンドル名はるなつ さん
ブログタイトルお健康の合言葉
ブログURLhttps://aikotoba.muragon.com/
サイト紹介文健康オタクの記録。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供8回 / 8日(平均7.0回/週) - 参加 2018/02/12 01:01

はるなつ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 生き物すべて。
  • 当たり前だけれど、 生き物は全て、生きている。 植物もそう。呼吸をして、彼らなりの栄養を蓄え、成長している。 それが人間ときたら、 何となくおしゃれだから。可愛いから。 もちろんそれが入り口でもいいと思うが、(わたしもその一人だし) チャンと育ててあげる、もしくは 育つべき場所から引っ越しをして、そばに暮らしてくれている。それくらいの感覚でいなきゃいけないんだよね。と思う。 植物は電磁波を防いでく [続きを読む]
  • 摂取するより省いてみる
  • バランスのよい食べ物!! と思ってもうまく食べられなかったりする。 食卓塩をやめて、天然塩にする。 みりん風をやめて、本みりんにする。 そういうちょっとしたことを、やめてみて、 健康な習慣を始めるより不健康な習慣をやめてみる。 それが、大切と思う。 [続きを読む]
  • 治すためにホントに大切なたったひとつのこと。
  • わたしが思う、医者に頼らす手湿疹を克服した、たったひとつのこと。 それは、理由と向き合う。 最初は、 治してくれない、医者が悪いんだ こんな体で生んだ、親が悪いんだ 妊娠してから、体質が悪い方に変わったんだ 家事さえなければ水をさわらないのに 睡眠さえ取れれば、肌はなおっていくはずなのに、こどものせいで ぜーんぶ、自分以外のせいにしてた。 違うんだよね。 遠回りに見えるかもしれない。 でも 自分の [続きを読む]
  • 苔玉をつくりました。
  • クリスマス用に買ってきて、そのまま鉢に入っていたので、苔玉にしてみました。 少し春っぽくなったな??? 苔玉作り楽しくて、いろんな苔玉したくなりました。 もう少ししたら多肉玉や野菜苔玉チャレンジしてみよう。 [続きを読む]
  • 治してもらうのではなく。
  • どんな病気や怪我も 治してもらうのではなく、自分で治す。その気持ちがたいせつ。 いいお医者さんで いいお薬をもらって、 いいリハビリをしてもらって、 いい治療をしてもらって。 時間と健康は、貰うものではない。 作るものだ。 健康とは 身体面、精神面、さらには社会的にも健やかであること。 基本は、入れること、使うこと、出すこと。 どんな病気もそうだよね。 お健康の合言葉は じぶんがじぶんをつくる。 [続きを読む]
  • 今日の学び。お水。
  • お水は、体重の6割飲むべし。 塩(天然塩)をミネラル補給で飲むべし。 飲水健康法のまとめサイトより学びました。 今日は、ぬいぐるみの帽子を編みました。 四年間苦しんだ、手湿疹。 ようやく克服しました。 [続きを読む]
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