miya坊 さん プロフィール

  •  
miya坊さん: Miya坊日記
ハンドル名miya坊 さん
ブログタイトルMiya坊日記
ブログURLhttp://domasa2.seesaa.net/
サイト紹介文横綱稀勢の里関にあやかって、日々の精進をお届けします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供128回 / 128日(平均7.0回/週) - 参加 2018/02/12 09:16

miya坊 さんのブログ記事

  • 婚活無料体験
  • 出会いが少ない職場って、実はおおいんですよね!私も男ばかりの職場で過ごしたので、やっぱりねという感じです。婚活って、何をしたら良いんだろう?不安に思います。男と女、お互いを認め合って生きていく。そこにはお互いの歩み寄りも、必要になってきます。度量のある男って、魅力です。お互いが、ラポールの関係になっていく。WIN・WINの関係です。婚活1日無料体験プレゼント婚活でお悩みのあなたに、無料体験はいかが [続きを読む]
  • 食後の血糖値
  • 私、只今糖質制限中です。1年前に2型糖尿病と診断されて、糖質カットに挑戦!68kgあった体重が、3ヶ月で52kgに激減。炭水化物はほとんど摂取せず、肉・魚・豆腐・卵・チーズ・葉物野菜など、精米ご飯は一切食べませんでした。ここ3ヶ月は、少し精米ご飯を食べるようにして、体重が60kgを維持中です。一日の糖質摂取量は、120から150g程度に抑えています。それでも食後2時間の血糖値は、160から170mg/dlと、 [続きを読む]
  • 結婚適齢期
  • 「結婚適齢期」って何歳?調査の結果を見つけました。20〜30代の男女に聞いた、それぞれの結婚適齢期です。女性が考える適齢期は、<女性の結婚適齢期>1位:27歳2位:28歳3位:25歳 <男性の結婚適齢期>1位:30歳2位:28歳3位:27歳男性が考える適齢期は、<女性の結婚適齢期>1位:30歳2位:28歳3位:27歳 <男性の結婚適齢期>1位:30歳2位:28歳3位:35歳ゼクシィユーザーアンケート「職場の変なルールや結婚適齢期について」 [続きを読む]
  • 藍染め
  • 藍は人類最古の染料と言われ、日本にはおよそ1500年前に中国から伝えられています。藍染めは、江戸時代になって庶民の間で流行したようです。→徳島県物産協会湯気がたっていますよ!藍が染料になるまでには、・ 刈り取った葉を1cmほどに刻み、茎と葉に分け ・葉を幾度もひっくり返しながら、天日干しで乾燥させ・その後水を打ち攪拌すると、葉の微生物が自然に発酵を始めます。藍師と呼ばれる職人が、数日ごとに水をやり、 [続きを読む]
  • ブリアン
  • この歯磨き粉は、虫歯菌のエサとなる歯垢を取り除く。研究からわかった、虫歯になりづらい人が持っている、口の中の善玉菌配合です。幼児の頃から歯磨き習慣をつけて、何歳になっても自分の歯でいられると、リンゴだってかじれます。初回特別価格は半額の、¥3,919は嬉しいです。↓お子さんの歯、今から守ってあげましょう!↓ ブリアン公式↓ こちら、正しい歯磨きの仕方、参考になさってください。 [続きを読む]
  • 耳そうじ
  • 耳そうじは、耳かき今や昔の話。耳内に軽く触れるだけで、耳垢がとれる優れものが登場です。↓ こちらです耳クリーンの耳垢がとれる仕組みは、◆振動(バイブ)」◆吸引(バキューム)」耳に軽く触れるだけで、振動によって耳垢を落としながら、吸引して耳垢を取り除くという仕様です。耳かきで傷ついたりの心配無用です!便利なもの、使わない手はありませんよね!? [続きを読む]
  • 懐紙
  • 懐紙とは、畳んでふところに入れておく紙のことです。茶席で菓子を取り分けたり、茶碗の縁などを拭くのに用いたりします。ここでは和食でのマナーから、懐紙の使い方を調べてみました。↓ 懐紙を使った、焼き魚の食べT方↑ 引用元:日本サービスマナー協会心得ておきたいですね! [続きを読む]
  • 羊毛はたき
  • 梅雨です。外は雨模様、体はだるいし、何か憂鬱です。部屋の掃除で気になっていたことがありまして・・・そう、部屋の上のほう、家具の上や吊り下がっている照明器具・・・高いところだし、まっいいか!といつも敬遠しております。静電気が発生しない、ちょっと変わったものを見つけました。羊毛はたきは、傷つけたくない家具などの細かいホコリを払うのにはうってつけです。羊毛100%で,静電気を起こしにくいという特長があり、軽 [続きを読む]
  • アイキララ
  • 目の下のハリがなくなって・・・化粧しても、マッサージしても・・・歳と共に皮膚が痩せてきます。目の下の皮膚は一番薄く、0.5mm程なんですって!その皮膚が痩せると、皮下の色素が見えてきて、何とかしたいと思うようになります。↓皮膚が痩せる全貌を解明アイキララは、角質層に働きかけ、ハリと弾力を目覚めさせてくれます。使い方は、肌の汚れを洗い落とし、化粧水をなじませます。ここで主役の出番です。指にとったアイキ [続きを読む]
  • 歯の病気
  • 歯の病気にもたくさんあります。むし歯・歯周病・知覚過敏・・・胎児の時、口の中は無菌状態だそうですが、大人の口中には、300〜700種類の細菌があり、歯磨きをしていても1000〜200億個の口内細菌を含んでいるとのことです。ジンジバリス菌やミュータンス菌の悪玉菌を退治し、健康な歯を維持したいですね!↓ こどもの歯を守る [続きを読む]
  • ドーバーパストリーゼ77
  • 梅雨時の雑菌が気になります。例年食中毒が発生するこれからの季節、菌を上手に退治して、健康で過ごしたいですね!↓ 厚生労働省認可の食品添加物ドーバーパストリーゼ77は、醸造用アルコールを使用、濃度77%の強力な除菌力を有します。食品添加物なので、食品に直接噴霧できます。家庭での使い方は、 ◆まな板、包丁などの除菌・抗菌◆シンク周り、三角コーナーの防臭・防カビ◆刺身など生鮮食品の保存 ◆お餅・パン・果物など [続きを読む]
  • 虫歯予防
  • 6月4日〜10日は「歯と口の健康週間」です。虫歯も歯周病も、口中の細菌によって起こりますが、原因菌が違います。虫歯は、虫歯菌が歯の組織に感染して歯が溶かされます。歯周病は、歯周病菌が歯と歯肉の境目の溝に感染して、歯を支える歯槽骨が溶かされる炎症です。国民の虫歯根絶に取り組んだ、虫歯ゼロ大国スウェーデン式の虫歯予防法は、◆歯の掃除グッズ・歯ブラシ・糸ようじ(歯と歯の間)・歯間ブラシ(歯と歯肉の隙間)・ス [続きを読む]
  • らくらく糸通し
  • 針に糸を通すってなかなか至難です。小さな針の穴は見にくくて、感覚でやっていませんか?どうですか!らくらく糸通しは、「ワンプッシュでOK」早く見つけていれば、良かったのに・・・もう悩まなくてすみますね!! [続きを読む]
  • コンブチャクレンズ
  • 原産は東モンゴルの紅茶キノコ紅茶や緑茶に菌を漬け発酵させた飲料です。70年代日本でブームとなり、その後海外で人気になった経緯があります。→コンブチャクレンズ公式生活習慣が重なって、基礎代謝が下がってきます。コンブチャクレンズは、太りにくい体へとサポートしてくれます。ダイエットを考えているあなた、試してみたいですよね!↓ 楽天なら [続きを読む]
  • キッチンクリップ
  • キッチンクリップこれって何?冷蔵庫の中に、封を切った小麦粉の入った袋とか、ビニールに入った海苔とか、口が開いたままになっていませんか?ウェーロック社のクリップイットは、兎に角密封力が強いんです。使い中のマヨネーズ、なかなか絞り切れませんよね。これなら満足できます。長さに種類があります。50・70・110・150・220mm牛乳パック用が新登場ってあります。お気に入りを見つけてくださいね! [続きを読む]
  • サジージュース
  • ひと月前献血に行ったんですが、ヘモグロビン濃度が不足で、献血できませんでした。献血できるには、13.0g/dl必要、私の検査数値は12.8g/dlでした。血色素量の基準値は、 男13.5〜17.5g/dl 女11.5〜15.0g/dlだそうです。鉄分を多く含む食事に気を付け1か月経過、検査結果は13.0g/dl丁度でクリア。400ml献血をしてきました。次の献血可能日は、8月17日です。私のように、鉄分不足にお悩みではないです [続きを読む]
  • 「ml」と「cc」の違い
  • 気になっていたことです。「ml」と「cc」、違うの?同じなの?チョッと調べてみました。「ml」とは、1000分の1リットルという水の体積をもとに作られた単位です。一方の「cc」とは、「キュービック・センチメートル」の略で、一辺が1cmのサイコロの体積、1cmの3乗、cm3 (立方センチメートル)のことです。どうやら、単位の基準となったものが違うようです。「ml」は、体積から量を表現した単位「cc」は、空間から量を表現した単位と [続きを読む]
  • 庵地つけあげ
  • さつま揚げは、鹿児島では「つけあげ」と呼ばれています。甑島でつくり続けている「庵地つけあげ店」の庵地優さんがいます。庵地つけあげは、甑島近海で捕れた地魚を使ったあげものです。アジ・ブダイ・スケソウダラなど、その日に獲れた高級魚をすり身にして、独自に配合し、保存料を使わずに仕上げたオリジナルの製法です。片栗粉などのつなぎを使わず、豆腐で代用しているそうです。1日につくるつけあげは1200枚ほど。噛むと歯 [続きを読む]
  • 口内乳酸菌
  • 人が胎児の時、口の中は無菌状態だそうです。母乳に含まれる乳酸菌で育ち、離乳と共に細菌が住み着き始めます。大人の口中には、300〜700種類の細菌があり、歯磨きをしていても1000〜200億個の口内細菌を含んでいるとのことです。その中の代表的な悪玉菌は、◆ジンジバリス菌タンパク質や糖を餌にして増殖し、歯周病を引き起こします。◆ミュータンス菌糖から乳酸を出して歯の表面を溶かし、虫歯を引き起こします。唾液によって、 [続きを読む]
  • サラリーマン川柳
  • ◆「スポーツジム 車で行って チャリをこぐ」(作者:あたまで健康追求男・60代/男性)第一生命31回目『コンクール』の最優秀作です。運動するために通っているはずのジムの行き帰りは、車を使うという様子を自虐的かつコミカルに表現した作品との評思いあたりますよね!おかげで肥満ですW・・・? [続きを読む]
  • ウーバーイーツ
  • これは便利です!アプリで出来立ての料理が注文できる Uber Eatsです。気に入りのレストランから、好きな料理を届けてくれるサービス。スマホでピピっと注文するだけで、配達パートナーがシュッと配達。レストランの準備から配達状況まで、アプリ上でリアルタイムに確認できますよ。↑ 引用元:らいトンちゃんねる Raiton Channel2016年9月に東京で開始し、2017年11月に横浜でサービス開始。2018年4月26日に大阪で、2018年中に京 [続きを読む]
  • 脳梗塞
  • 5月16日に無くなった西城秀樹さん。死因は脳梗塞と発表されている。脳梗塞とは、脳血管が閉塞または狭搾して脳虚血をきたすことで、脳組織が酸素や栄養の不足によって壊死状態になる疾患。脳梗塞最初の徴候は48歳の時、韓国公演中「どうにも疲れがとれず、口元が下がっていた」と語っている。再発して緊急入院した夜は、「その晩、トイレに立とうとしたところ、ベッドから転げ落ちた。MRIによる検査で、血管が詰まっているのがわか [続きを読む]
  • 歯のクリーニング
  • 虫歯の原因は歯垢にあります。毎日歯を磨いても、歯垢が取れない悩みがあります。私は1年に2回、歯医者で歯のクリーニングをしてもらっています。保険適用のクリーニングは、歯周病治療が目的です。作業は、歯周病悪化の原因となる「歯石取り」がメインです。費用は、3割負担の場合約3,000円程度です。治療は、歯と歯ぐきの状態をチェックし、虫歯や歯周病の状態を調べます。検査が終わったら、ハンドスケーラーという道具で、歯 [続きを読む]