つぶ さん プロフィール

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つぶさん: 双極性障害と自分
ハンドル名つぶ さん
ブログタイトル双極性障害と自分
ブログURLhttps://ameblo.jp/tubu000/
サイト紹介文双極性障害、軽度知的障害、アダルトチルドレンのつぶの日々
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供15回 / 14日(平均7.5回/週) - 参加 2018/02/13 17:46

つぶ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 毒親と本
  • 今日は書き途中の小説を書き進めました。軽躁っぽくなって意識が散漫とするかと思えば、気持ち悪くなって吐きそうになったり、自分でもよく分からない状態です。明日、病院なので話してきますがどう判断されるのか少し不安。毒親関係については後でまとめて書こうかと思ってますが、私は子供の時に本を買ってもらったことがなくて、自分が稼げるようになってやっと自分の好きな本を読むことができました。でも、すぐに仕事で鬱に [続きを読む]
  • 安楽死施設
  • 今日は洗濯と買い物ができました。脳が疲れているのに体が動けるからと無理をしてしまい疲れました。買い物に関しては、今、自分がいくら持ってるかと会計でいくら出せばいいのか分からなくなったりで失敗したな。お腹が空いていて、何か買おうかなと思うけど、何食べればいいか分からなくて買わなかったり、よく分からない日だった。ちょっと前に安楽死施設の話題があったけど、あったらいいよなという気持ちがある。前に外国の [続きを読む]
  • 上がったり下がったり
  • 今日はシャワーを浴びてカレーを作れました。洗い物が終わった後、手が震えたので即、布団の中に入ったけど、二つのことが出来て嬉しい。でも、調子が良くなり始めが一番、死にたくなって危ないんだよな…。病院の日、早めにしておいてよかった。 にほんブログ村 躁うつ病(双極性障害)躁うつ病(双極性障害)ランキングへ [続きを読む]
  • ダメな日
  • 今日は何も出来ませんでした。月経前になると調子がさらに悪くなるのでそれも原因かな。酷くなるようなら病院の予約ずらしてもらわないと…。にほんブログ村 躁うつ病(双極性障害)躁うつ病(双極性障害)ランキングへ [続きを読む]
  • 違い
  • 今日は近くのスーパーに買い物に行けました。カレー粉を買ったので明日、カレー作ろうと思います。趣味で小説を書いていて、公開せず、一人で楽しんでるのですが、軽躁の時に書いた小説は、話の流れはどうにせよ、小説になっていて、フラットに近い鬱の時は、ほぼ台詞のみで、状況が分からなかったりするのが多数…。病状によってこうも違うのかと驚いてます。だからといって軽躁状態がいいかと言われたら全く良くないんですけど [続きを読む]
  • 4年
  • 今日はじゃがいもを切りました。調子のいい時にカレーでも作ろうと思います。毒親と離れて暮らして4年経ちますがまだ毒親から言われた言葉や暴力で前に進めないことも。住民票の閲覧制限をしてるのに住所を突き止められたり色々ありました。まだ4年なんですよね。このまま、放置していてほしい。 にほんブログ村 躁うつ病(双極性障害)躁うつ病(双極性障害)ランキングへ [続きを読む]
  • 病院に行けた
  • なんとか、髪だけ洗って病院に行けました。薬を変えられるのが辛いことや、鬱状態が続いて精神的に不安定な事を告げると「一回入院してみない?」と、言われました。その場で返事は出来ませんでしたが、このままいつ浮上するか分からない状態が続くのは辛いので、入院してみようと思います。まさか、自分が入院を勧められると思わなかったので驚いてます。どのくらいの期間、入院するんだろ…。にほんブログ村 躁うつ病(双極性障 [続きを読む]
  • 布団から出れない
  • 今日は掃除機をかけました。と、いってもルンバなんで自分は動いてませんけど。明日、病院なんですが布団から出れないし、風呂入る気力もないしで無事に行けるのか心配です。主治医に見せる病状を書いたメモも作成しないと…。明日、病院に行けるといいな…。にほんブログ村 躁うつ病(双極性障害)躁うつ病(双極性障害)ランキングへ [続きを読む]
  • 料理を作る
  • 今日は玉ねぎを切ってからカット野菜で煮物を作りました。洗い物は明日に回します。実は、毒親と居た時は台所に立たせてもらえず、一人暮らしを始めた時に、初めて家庭科の授業以外で包丁を握ったんです。大さじ一杯がどの位なのかとか、初歩的な事も分からなかったため、ネットや料理の本を読みながら勉強しました。台所に立つと今でも毒母に包丁で脅されていたことを思い出します。それでも立たないといけないのは、自炊しない [続きを読む]
  • 暗示
  • 今日はお風呂に入れました。毎日、お風呂に入れるのはいつのことやら。昔、毒親に気力がないのは自分に暗示をかけているからだと言われたことがあったが、そんなことはなく、早く布団から出て動きたいと思う毎日を過ごしていたのを思い出した。早く動けるようになって働きたいと思っている鬱状態の人に急がせるような事を言うのは鬱を悪化させる行為だと思っている。抜け出せた時は自発的に自分のできる事を始めるから放っておい [続きを読む]
  • 料理
  • 薬が効いたのか風邪の症状は治りました。ネットスーパーで買い物をした際に、野菜を頂いたのはいいのですが、鬱状態で料理を作る気力がないので、どうしようかと迷い、とりあえずぶつ切りで一つずつ切っていって冷凍保存して調理できる時に調理するという結論に。調理できたら一ヶ月は食料に困らないくらいの量なので嬉しいけれど…。料理を作るのってなんで辛いし、疲れるんだろう。 [続きを読む]
  • 風邪
  • 風邪を引きました。鬱状態の時は風邪を引きやすいので予防はしてましたが引いてしまい、体調がさらに悪くなったことと、薬が増えたことに悲しみを隠せなかったり。これ以上、症状が悪くならないといいんですけど…。今日は薬飲んで早めに寝ます。 [続きを読む]
  • 洗濯物を干す
  • 今日はたまっていた洗濯物を干せました。畳む気力がないので畳まないで放置してますが、干せただけでも自分を褒めてやりたい。あと、少し片付けもできて嬉しい。今の目標は電車に乗れるようになることなのですが病院の日までには乗れるようにしたいな。趣味が楽しめるようになるまではまだ遠い…。 [続きを読む]
  • 主治医との付き合い
  • 今日は食料の買い出しに外に出ることができました。一年前に発達障害の検査を受けるため、今のクリニックに転院したのですが、検査も済んだし、主治医と意見が合わないので、転院しようかと思っています。薬をよく変える主治医で、躁状態の時の買い物についてストレス発散のために買ったんじゃないかとも言われてこの先、付き合っていけるのか不安です。ストレス発散で貯めておいたお金を全て使う人はいないだろう…。今は鬱状態で [続きを読む]
  • 初ブログ
  • 初めまして。双極性障害で軽度知的障害、ACなつぶです。ブログを書くことによって少しでも文章を書く勉強が出来たらとブログを立ち上げました。双極性障害の治療記録が主な内容となると思いますが、お付き合い願います。今日は鬱状態が回復してきて何日かぶりにお風呂に入ることができました。外に出たり、趣味が出来るようになるのはいつになることやら。 [続きを読む]
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