AYANO さん プロフィール

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AYANOさん: Ballet teacher AYANO's BLOG
ハンドル名AYANO さん
ブログタイトルBallet teacher AYANO's BLOG
ブログURLhttps://ameblo.jp/amie-ayano/
サイト紹介文川崎駅近くのお教室で大人バレエ基礎クラスの教師をしています。
自由文大人になってからでもバレエは始められます。
素敵な音楽に癒されながら身体をたくさん動かして楽しみましょう♪
日々のレッスン内容や、バレエに関することを綴っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供78回 / 269日(平均2.0回/週) - 参加 2018/02/16 13:27

AYANO さんのブログ記事

  • 27th lesson(11/10土曜)努力の結果♪
  • こんばんは土曜日レッスンお疲れ様でした今日は久しぶりに体験の方がいらしたので、基礎からじっくり丁寧に、自分で意識できる所をたくさん感じてもらいながらレッスンしましたこのまま入会していただけたので、新しい生徒さんが増えました正しくクラシックバレエを学んでいただけるように、覚えることはたくさんありますが楽しく一緒にレッスンしていけたらと思いますさてさて、タイトルの努力の結果とは…じゃーーーん大人バレ [続きを読む]
  • 35th lesson(11/8木曜)手、脚、頭の調和が大事♪
  • こんにちは良いお天気ですね私の応援しているサッカーチームが今日、優勝目前の試合をします是非優勝してみんなが笑顔で帰ってこられますようにさてさて、木曜日レッスンお疲れ様でした今回は手の動き、頭の向き、脚の動きが全て調和できるように練習してみました全ての動きは身体全体が調和されていないとちぐはぐした動きになってしまいます大抵みなさん、脚の動きばかりに意識が向いてしまいがちですよね頭は下を向いていたり [続きを読む]
  • 昨日載せた一足がもうダメになりました…
  • こんばんは雨がすごかったですねー今日、昼間のレッスンで遂に3足中の1足がダメになりました急いで2足のリボンとゴムをつける作業に取り掛かっています今日のレッスンの自習タイムで真っ新のポアントを馴染ませていましたが…やっぱり真っ新は身体が上がる踊りやすい今日軸足の立ち方の意識をもう少しどうにかならないかなぁと…考えることがたくさん今回はおしとやかな品のある10代のピチピチなお姫様の踊りなので、、キャラが違 [続きを読む]
  • 34th lesson(11/1木曜)まさかの〜!
  • こんばんは先週の木曜日レッスンはまさかの全員お休みの連絡が来ていて、誰もこないとこのままお休みだ〜と思っていたらよく知っている方がレッスン受けに来てくれましたーすごいタイミング感謝ですマンツーマンだったので今回はおさらい会用に決まっているさちこ先生のバーレッスンで、私が意識してみるといいと思った所を要点にしてアドバイスしていきましたセンターを軽くやって、おさらい会の練習を。Mさんの踊る曲の難しさは [続きを読む]
  • 26th lesson(10/27土曜)
  • 真夜中の更新になってしまいました〜もう11月ですね先月になってしまいますが、土曜日のレッスンお疲れ様でした朝クラスの方もレッスンに来ていただいて、おさらい会参加のメンバーも全員揃っていました笹川先生がいらしていたので少し緊張されていた方が多かったような木曜日も土曜日も、他のクラスを受けている一般クラスの方も是非いらしてくださいね〜土曜日は通常レッスン(17:30〜19:00)のあとにおさらい会の練習が入ります [続きを読む]
  • 33th lesson(10/25木曜)頑張るのはお腹っ☆
  • こんにちは昨日は久しぶりに暑く感じましたね〜木曜日レッスンお疲れ様でしたバーレッスンで、バーを持つ手に力が入っていたり、顔やアームスに力が入っていたりしていませんか頑張って欲しいのはお腹の引き上げですお腹の引き上げをしつつ、お顔はリラックス難しい顔や歯をくいしばらないようにアームスに力が入ると体をアームスで抑えてしまうようになり、体の動きを邪魔してしまったりします。アームスは上体の手助けをしてほ [続きを読む]
  • 25th lesson(10/20土曜)クペとパッセをたくさん♪
  • こんばんは土曜日レッスンお疲れ様でしたレッスン中大雨の音がスタジオにいても聞こえてきました帰るときには止んでいたので良かったです今回のレッスンではバーレッスンからクペとパッセを重点に置いて取り組みました。膝が前に来ないように、常に内腿を張った状態でキープしましょうターンアウトをたくさんして、綺麗な足元を目指していきましょうセンターではピルエットまでの練習。両足でシュスに立つことから始め、最終的に [続きを読む]
  • 32th lesson(10/19木曜)お尻はキュッと♪
  • こんばんは木曜日レッスンお疲れ様でしたゆっくりなテンポでじっくりとバーレッスンをしていますじっくりとバーレッスンすることによって体幹を鍛えることに繋がります自分の身体をより深く理解できるように、まっすぐな強い軸と常に引き上がっているお腹を目指して頑張っていきましょうお久しぶりな皆さま〜レッスンに是非来てくださいもちろん、初めての方も大歓迎です木曜日20:00〜21:30土曜日17:30〜19:00どちらも初心者でも [続きを読む]
  • 24th lesson(10/13土曜)
  • こんにちはお洗濯しても全然乾かない季節になりましたね…息子は金曜日にお芋掘りに行きます取ってきたお芋で何を作ってあげようかなすっかり秋ですねさて、土曜日のレッスンですお久しぶりな方もいらしていただいたので、まっすぐな姿勢と手足を長く使うことを意識しやすいように取り組みました鏡を見て自分の身体を確認することはとても良いことなのでどんどん鏡を見て研究してくださいこうしたら足が長く見えるな…とか上体が [続きを読む]
  • 31th lesson(10/11木曜)
  • こんばんは涼しいというか、一気に肌寒くなりましたね気温の変化で体調を崩しやすいのでお気をつけくださいね木曜レッスンです基礎クラスなのでゆっくりな曲調です。ゆっくりなテンポで踊るのはすごく大変ですが、正しいポジションを確認しやすいですし、意識することもたくさんできます。注意することがたくさんたくさんありますので、少しでも多く気をつけられるようにバーレッスンに取り組んでいってほしいと思っていますフォ [続きを読む]
  • 23th lesson(10/6土曜)
  • こんばんは先週の土曜レッスンですバーレッスンでは徐々に足の高さを上げていけるように練習していますバットマンフォンデュでは、1番高い所で少しでも長くキープできるように軸足は強く立つことと、上体はブレずにまっすぐ上に引き上げて保つことを意識してみましょう一瞬だけ高い所ではなく、高いところでポーズ写真が撮れるくらいですよ笑いずれセンターでもバットマンフォンデュやグランバットマンをやるときが来るでしょうそ [続きを読む]
  • 30th lesson(10/ 4木曜)♪
  • 木曜クラスが30回目のレッスンを迎えました2月頃から木曜クラスから一般初心者クラスが始まり、気づけば10月ですねすっかり秋を感じる季節になりましたね先週の木曜レッスンです人数が2人だったのにバーレッスン終わってふと時間を見たら1時間15分も経ってる…たくさん色々喋っているせいか、人数が少ないほど進みが遅いです言いたいことたくさんあってあれもこれもーと言っているとどんどん時間は過ぎていく…でもそのおかげかバ [続きを読む]
  • 22th lesson(土曜)ウキウキレッスン♪
  • こんばんは土曜日のレッスンお疲れ様でした笹川先生がいらしていたので久しぶりにレッスンを見ていただきました皆さんの成長ぶりにとても感心していて私も鼻高々でしたそれだけ皆さんが普段のレッスンを頑張って取り組んでいてくれているからですねこれからも楽しくレッスンをして、もっともっと上手に、綺麗に踊れるようになっていきましょうねみなさんと笑いながら楽しく、わからないことは一つ一つ解決しながら丁寧にレッスン [続きを読む]
  • 29th lesson(木曜)横に進むパドゥブレ
  • こんばんは先週の木曜日のレッスンですセンターレッスンでは、おさらい会で踊る振り付けに似たような動きを取り入れたりして、ちょっと長めに踊れるようになってきました今は横に進むパドゥブレを練習中です太ももに隙間が空かないように、5番ポジションのシュスのターンアウトを保ったまま移動します。歩幅が大きいと太ももに隙間が空いてしまいます。歩幅は小さく、たくさんパドゥブレをして移動します。かなり大変ですが、引き [続きを読む]
  • 21th lesson(土曜)シソンヌウーベルト♪
  • こんにちは今月だけで何回雨に濡れているのか…わからなくなってきました小雨という天気予報は信じないことにします今週は息子の運動会があるのですが…雨大丈夫かなあ土曜日のレッスン、お疲れ様でした先日からフォンデュにデヴェロッペも取り入れて、どんどん足を上げていく&キープしていく練習をしていますセンターではまずアダージオで身体の軸やラインを確認し、まっすぐ引き上げた状態を少しでも意識できるようにメニューを [続きを読む]
  • 28th lesson(木曜)つま先の伸ばし方
  • こんばんはレッスンお疲れ様でした今日はつま先の伸ばし方についてお話ししましたバレエの特徴といえば、つま先がピンと伸びていることですよね。このつま先を伸ばすってどうやっているのでしょうか今まで足指を床で押す動きの練習などをしていましたが、指に力が入っているとなかなかこの動きがスムーズにできません。つま先の伸ばし方は、足指をギュッと力をいれて丸めるのではなく、土踏まずから足の甲を押し上げるようなイメ [続きを読む]
  • 20th lesson(土曜)デヴェロッペ♪
  • こんばんは最近、天気が不安定ですよね今週だけで3回ずぶ濡れになりました笑季節の変わり目、風邪などに気を付けて楽しくレッスンしていきましょう先週の土曜日のレッスンでは、デヴェロッペの練習をしました広げるという意味をもつデヴェロッペですが、バレエでのデヴェロッペとはパッセを経由して前・横・後ろへ足を伸ばす動きですポイントは、パッセから足を伸ばすときに膝が落ちないようにすること、なるべく膝は外側に向いて [続きを読む]
  • 27th lesson(木曜)
  • 今日は宣伝がてらの更新です今週から全てのクラスでおさらい会の練習が始まりましたね木曜クラス・土曜クラスは通常レッスンをしていますバレエを始めてみたい方久しぶりに踊りたいけどいきなりは…という方久しくレッスン行ってないけどまた行きたいな…という方(特に大歓迎ですよ〜)おさらい会に出ない方基礎を見直したい方などなど…是非木曜クラスにいらしてみませんか体力をつける・体幹を鍛えるために基礎はとても大切なこ [続きを読む]
  • 19th lesson(土曜)アッサンブレ!
  • 土曜レッスンお疲れ様でしたジャンプ多めにやりました床を掴む練習もバーレッスンでたくさんしましたねクペでキュッと掴み、パッセはシュッと素早く バーではとても良くできているので、ジャンプでも是非その綺麗な脚を使って飛んでくださいね〜タイトルにも書きましたが、アッサンブレ集める動きですね。後ろ足を横に投げ出し、空中で一本足に集めて足を入れかえて着地します。この動き、基本的に移動しません足を投げ出す時に一 [続きを読む]
  • 26th lesson(木曜)バレエの歩き方・走り方
  • こんばんは先週の木曜レッスンお疲れでしたセンターで歩き方と走り方の練習をしましたただ歩くだけ、走るだけじゃバレエじゃない常に引き上げて、つま先から足を付き、かかとを前に…注意することはたくさんありますね膝をピンと張ったままちょこちょこ歩くのは子どもっぽくなってしまうので注意です大人らしく、余裕のある感じで歩けるようにこれからも練習していきましょうねおさらい会に出られる方は、歩く・走るの必ずどちら [続きを読む]
  • 18th lesson(土曜)アレグロの練習♪
  • こんばんは土曜レッスンお疲れ様でした今回は1番・2番・4番のソテ、スーブルソー、センターでシャンジュマン、エシャッペソテ、グリッサード、ジュテなどジャンプを多めに練習しました。もっとジャンプの動きを覚えていきたいですね〜ジュテは久しぶりにやったので忘れ去られていたり〜みなさんが忘れないようにまたやりますねバレエの動きはたくさんあるし、聞き慣れない言葉ばかりで覚えにくいですが、、たくさん名前を言います [続きを読む]
  • 25th lesson(木曜)片脚で立つ練習♪
  • こんばんは木曜レッスンお疲れ様でした最近は片脚で立つ練習を多めにしています身体をたくさん引き上げて、足に負担がかからないように、しっかりと床を指で押しながら立ちます。それはパッセでも、アラベスクでも同じです軸足は強く、上体は引き上げることを意識することで身体に負担のない立ち方ができるようになります常にたくさん引き上げて、片脚で立つことに慣れていけると良いですね足の指先が丸まりやすい方は、是非おう [続きを読む]
  • 17th lesson(土曜)鏡の前でバーレッスン♪
  • こんばんは明日から月曜日ですね!うちの息子も明日から幼稚園が始まります。最後の夏休み、近所のお姉さんたちと花火をしました。今日もギリギリまで起きていたけど明日起きられるのかなぁさてさて土曜日レッスンお疲れ様でした今回は2名だったのでバーを真ん中に出して鏡の前に立ち、身体のラインをチェックしながらレッスンしましたみっちりとやるバーレッスンは、簡単な順番でもじっとりと汗をかきます身体のラインをまっすぐ [続きを読む]
  • 24th lesson(木曜)
  • 残暑が続きますがだんだん暗くなるのが早くなって来ましたね個人的に冬が好きなので早く涼しくならないかなーとウキウキしています 木曜レッスン、お疲れ様でしたグリッサード・アッサンブレ・シュスを練習しました。一つ一つのポーズをすぐに作れるように、そしてポーズは長くみせれるように綺麗な瞬間はできるだけ長く見せていたいですアッサンブレも集める動きなので、空中で1本足になっている瞬間を少しでもみせれるように意 [続きを読む]