ダイバー さん プロフィール

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ダイバーさん: もと水泳インストラクターの脳梗塞闘病日記
ハンドル名ダイバー さん
ブログタイトルもと水泳インストラクターの脳梗塞闘病日記
ブログURLhttps://blog.goo.ne.jp/tashimo0709
サイト紹介文2016年11月から脳梗塞と戦ってます!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供133回 / 150日(平均6.2回/週) - 参加 2018/02/19 01:06

ダイバー さんのブログ記事

  • 「硬くなる」「力が入る」の意味(^^)
  • 今日は質問に答える(^^)いつも一方的に書いてるのでこう言う質問が来ると、こちらもハッとするいつも「硬くなる」「力が入る」と言ってることの説明。そもそも「硬くなる」と言うのは普通の人が「0」の力で「硬い」の状態。いわゆる、「体が硬くなった」と言う感じ。私の場合、そもそも力が「0」の状態が難しい。右半身は冷静にしてても常に「50」の感じ。力を「0」にするのが、そもそも出来ない病気。だから常に力コブ [続きを読む]
  • 壁の向こう側(^^)
  • またまた使える筋肉が増えてきた!(^^)今までは感じ無かったからだけどストレッチのやり方を少し変えてみた「壁の向こう側」とでも言うのか、説明が難しい(^^;力一杯、力んでみるのだが、コツがいる。ただ力込めると、代わりの筋肉が働いてしまうのは前に説明した通り。だから、最初1〜2の力でチョンチョンと引っかかりを探して、引っかかった所で、力を込める。ラップやテープをめくる感じ。最初慎重にやって、ちょっとで [続きを読む]
  • 整骨院!
  • こんにちは今日は整骨院に行ってきました(^^)家から近い所ですが、綺麗な所でした。ひどくなった右半身のコリが取れればと行ってきました。もちろん主治医やリハの先生にもことわって(^^)で、最初に問診と触診。そんでもって電気とマッサージ。きもちいい〜〜〜(^^)さすがプロ「ここでしょ」「これでしょ」と言いながらピンポイントで突いてくる。自分でも「こんな所が」「あんな所も」と言うツボも(^^)リハとは違い、 [続きを読む]
  • 近況報告
  • 近況報告です!全体的には変わらずですが、説明できないし、成果に結びつく新たな報告は有りません。ただ、細かな筋肉の発見はいまだに続いています。関節は柔らかいのですが、痙縮・緊張が強くて、痛みが強いです(^^;全体杖と装具で立って歩いている。止まってしばらく立ってると、力が抜けてくるが急な動作が出ると、ギュッと力が入ってしまう。電動車椅子のおかげで行動範囲が広まる、自転車代わりに使っている。口 甲高い [続きを読む]
  • 先の目標
  • ちょっと変わってきたこと。相変わらず体の報告です(^^)ここんところ右腕の付け根、脇の下の背中側の筋肉が動きだした。今まで右腕の肘を持ちあげる時、引っ張り上げるように首の横や胸の筋肉を使っていた。でも本当は脇の下の筋肉を使って押し上げる様にすること。こうすると、首や胸辺りの筋肉の緊張も取れて声もいい感じですまだ弱いけど、先の目標が出来ました(^^) [続きを読む]
  • 最近は
  • 今日は体の事。「手足を上げる」単純な作業だけど、普通の人が10本の筋肉使ってるとすると俺たちは神経が通じないため0本もしくは1本か2本の筋肉で上げている。だから力のかけ方が偏って負荷がかかる。弱くて上がらなかったり、負荷の為、痛みを感じる。通じてる筋肉を1本ずつ増やすか、強くしてくのがリハビリ。最近は強くするより、増やしていくのが調子いいです(^^) [続きを読む]
  • 続ける こと
  • ちょっと弱気に映ったようですが言葉足りなかったですね(^^)今まで通りリハビリ続けてくし、逆に「車椅子乗ってるから悪くなった」と言われるの嫌だから、今まで以上にやる。と言うのが私の本音。「車椅子乗ると良くならないから・・・」と言われ、行動を我慢しなくちゃならないのが苦痛。足が治るまで移動速度遅いのは我慢しなきゃならない?と言うのが愚痴今迄のように全力で頑張って、息切れするよりだらだら長〜く続ける [続きを読む]
  • 失語症
  • 俺、「失語症」があるみたい。普段、「あの〜〜」「えっと〜〜」といってるのは歳のせいだと思ってた。でも実際は他の人に悟られない様にと「あの〜〜」「えっと〜〜」と言いながら、時間稼ぎして言葉選んでた。時間かければ出てくるが、とっさの対応が出来ない。例えると本心は「冷えた麦茶、氷なし」が欲しいのに出てきた言葉は「水」「氷なし」の単語。すると出す人は解らないから不思議がりながら言われたままに「生ぬる [続きを読む]
  • いいみたいです(^^)
  • やっば、酒ん飲んでバカやってリラックスした後は、体の調子いいです(^^)精神的にリラックスすんのがいいか、酒が良いのか判りませんが(^^)今朝になって、動きの悪い場所が違和感のように感じてきたんですベッドに横んなってチョンチョンと弱い力入れて動かしてるんですが調子いいです力いっぱい込めるより、よわ〜い力でトレーニングするのがいいみたいです(^^) [続きを読む]
  • どう思う?
  • 治る見込みのある病なら、"治る"までやる。でも俺の場合、"どこまで治る?"がある。そして"いつ?"という問題も。人が言う"焦らないで" の言葉の裏には"トロトロやってんなよ"が潜んでいると、善意をへそ曲がりんにネジ曲げてる自分もいる。悪いんだけどね(^^)いつも時間との戦い!はじめのうちは、"治すぞ!"って気持ちで100%だったけど今は50%くらい、いやもっと下かな(^^)希望と現実が解ってきた。焦らずやってても、焦っ [続きを読む]
  • 楽してたらダメですか?
  • 今日、リハビリ仲間と話してること。「リハビリやれって、うるさいんだよねェ〜」人か見てるときにやってないと、「サボってる!」って言われるしダラ〜とやってると「真剣じゃない!」と言われる。本人は真剣に取り組んでます他人に言われるまでも無く自分の為ですから真剣にやってますって!電動車椅子の事もそう「また、らくしてェ〜」と、言われる健康な人はちょっとの距離を楽して自転車乗りませんか?楽して自動車乗りま [続きを読む]
  • 備忘録06
  • 雇用(失業)保険手続きしてきました●離職票など提出前回言われた通りの書類を提出しました。●障害者手帳の提出障害者だと90日支給が僕の場合360日になる。ただし医師の就労許可が必要。専用用紙貰って、医師に証明書書いてもらうようにする。提出は出来れば次回7/12に●次回説明会への出席。7/12日の説明会出席を指示される。よって医師の証明書もらいに行ってきます以上 [続きを読む]
  • 楽ちんです(^^)
  • 電動車椅子で電車に乗ってきました(^^)ハローワークに行ってきたんですがあれこれ考えてるより簡単でしたよ(^^)つくばエキスプレスを利用したんですが障害者は運賃半額! 半分です(^^)みんな優しいし、楽でした。ただ時間は余裕持った方がいいですね駅員さんの連絡の時間もあるし。当日は何の連絡も無しで、窓口に行って降車駅を伝えます。係り員窓口入って、手帳例示してICカードで通ってあとは指示に従って待つだけ。エ [続きを読む]
  • 良い方向ならいいが
  • 以前書いたけど「痙縮」強くて痛い(^^;腕にも指にも足がつるみたいに突然やってくる。リラックスしてると来るみたい。ストレッチ夢中になってると来ない。以前より頻度が増してるみたい。特に足が痛い(^^;良い方向ならいいが・・・。 [続きを読む]
  • 愚痴
  • ここんところ、元妻と数度連絡取ってる。家の処分時期に付いて連絡取ってる。子供ともども引っ越し後は、どこに住むか判らない。教えてくれない。家に居てくれればと、安心してた自分ですが、いよいよすべて失う時みたいです。元妻にも言い分ある訳で、判っちゃいるんですけどね。呑みますか(^^) [続きを読む]
  • 備忘録05
  • 本日、区役所いって障害者手帳を受領してきました●身体障害 2級 (上肢機能障害3級 下肢機能障害4級)ですその他でもらったもの●「手当」 15,500円/月 (4、8、12月に振込支給)●「福祉タクシー券」 33,000分のタクシー券●「障害受給者証」 医療費が1割負担になる●「都営交通無料乗車券」 都営のものなら全部無料! [続きを読む]
  • 説明すんのも面倒だから
  • 「横着しないで体の為、歩きなよ〜」何度も言われて、説明すんのも面倒だから書いておく。いわれても何にも思わなくなったし怒ってもいないんだけどね(^^)。俺が電動車椅子使うのは、「動けないから使う」のじゃなくて「動きたいから使う」上手く言えないけど、普通の人は   1kmまでなら歩く   1km くらいなら自転車   5kmくらいなら自動車俺は   家の周辺なら歩き   100m以上は車椅子か自動車   荷 [続きを読む]
  • 病は気から
  • 「病は気から」良くいわれるけど、実感した気がする。昨日高校時代の同級生と呑んだんですけどやっぱカッコつけて体を良く見せようと努力するんですよすると、普段自力で100%出してる力も120%出せるんですよすると普段力が伝わらなかった所が動いたりする。帰ってから調子いい(^^)「病は気から」 あるんです! [続きを読む]
  • 最近やってること
  • 最近やってること。弱い力で、チョンチョンと力を入れることなんのこっちゃと思うでしょうから、ちょっと説明を。有る筋肉のトレーニングして強くしようとする時いきなり力いっぱい力を込めると近くの筋肉が代わりをしようとしてしまう。力を1〜10とすると3くらいを超えると鍛えたい場所以外が、代わって動いてしまう。だから動かしたい場所を正しく動かすためには1〜2の力じゃないとダメ。だからチョンチョンとだ [続きを読む]
  • 緊張を解くぞ!
  • 以前書きましたが、緊張がピークのようです首、肩、背中、腰、足、胸、腕、指右側だけじゃなくて、左側も。力入れてないんだけど力入って硬く緊張してる「力入ってる」ってことが感じるようになってきた今までは緊張強くて埋もれる様に解らなかった。今は解るようになってきた!今の目標は首、背中、胸の緊張を解くこと。と、言うのも、ここの緊張をとると「声」が治ることが解ったから。たまに何となく治った事あるんだけ [続きを読む]
  • ホントは弱い力で
  • 体が痛い!突然ですが変な力が入って突然緊張するんです「足がつる」みたいなのが、右半身に(^^;腕も胴も足も・・・普通は①と言うボタンを押すと「A」の動きをするのですが、②を押したら「A」だったり、①のつもりで押したら「C」だっだり。何にもしなくても、突然 全開の力が入ったり。訳解らん(^^)それと、ある動きをするのに①を動かして「A」を動かすのですが、①の力が弱くて近くの②が勝手に力貸して「A」を動かす。 [続きを読む]
  • リハは
  • 体の事書いたけど、もうちょいと詳しく「①のボタン押せば、普通①の動きをする」だけど自分は①のボタンを押すと、②、③だったり、接触不良の①みたいな動きをする。もっと言うなら①と押しても全く動かない事や弱く押したつもりが、力一杯で制御効かなかったり(^^;「あそこを動かすのは何番?」と思う事も。普通に「①を押して①が動くようにする」修理する、メンテナンスするのがリハだと思ってます。 [続きを読む]
  • わかるかなぁ〜
  • 最近思ったこと。「関節が硬くなった」と周りの人に言われるけれど自分では全く違う印象を受けている例えば右ひざを伸ばすのに伸ばしきるまで長い時間がかかる他人には「硬くて時間かかってる」と見えるけど、本人は「痛くて騙し騙し伸ばしてる」って感じ。わかるかなぁ〜ひざの関節自体は力弱くて動きが悪い。そこで周りの使える筋肉が代わって支えようとする。すると、本来と違う動きをする筋肉だから無理して痛みを感じる [続きを読む]
  • 一歩進んでいます!
  • 体の事で、いま改めて思うことは繰り返しが大事ということ何を突然? と思うけど。いまは普通の体になることを目標にリハビリ取り組んでいるけどリハとはスイッチ入れるみたいに突然出来ることもあるけどほとんどは、ちょっとづつで一歩一歩。普段のリハは過去のブログで階段を一段ずつ登ってく感じ。一段完成したら、次の段って感じでも「これだ!」と信じていても振り返ってみると「間違いだった」と感じることも・・・一段登っ [続きを読む]