コスモリリィ さん プロフィール

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コスモリリィさん: 食生活の改善で美しく痩せるモデルのダイエット方法
ハンドル名コスモリリィ さん
ブログタイトル食生活の改善で美しく痩せるモデルのダイエット方法
ブログURLhttp://unijapa.com/diet/
サイト紹介文モデルが実践している食生活の改善で痩せるダイエット方法を公開しています。
自由文体のしくみに基づいた、ダイエットの王道とも言えるダイエットメソッドで「痩せたい」を叶えます。某SNSのサークルで約8000人の会員を抱え、8割以上の方がダイエット効果を実感。このブログはその方法をバージョンアップさせたリメイク版になります。ブログ記事の監修は元ファッションモデル「浅丘あんみ」、提供はモデルプロダクション「コスモリリィ」。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供84回 / 330日(平均1.8回/週) - 参加 2018/02/23 11:05

コスモリリィ さんのブログ記事

  • お金をかけた「綺麗」には限界がある
  • 外見を磨くのは簡単だけど・・・女子の”自分磨き”という言葉に似たような女性特有の表現がたくさんあります。単に漢字を変えれば女磨き。その他には、”女子力向上”、”美活”、”愛され女子”、"素敵女子"…本当の意味で、自分磨きをしていらっしゃる女性もいるのでしょうけれど、多くの女性は”人の眼”ばかりを気にした「磨き」にお金と時間を費やしているような気がします。適齢期で婚約者のいる息子さんを持つ母親のこんな [続きを読む]
  • 太らないためのダイエット中のお酒と飲み会対策
  • お酒ってどのくらいのカロリー?白米のごはんのカロリーは、お茶碗軽く1杯で、約240kcal(約150g)です。それを基準に、下の表を見て下さい。お酒の種類度数カロリーカロリー値の基準ビール4.5〜5.5150kcal350ml缶ワイン11〜1580kcalワイングラス1杯、赤を基準日本酒15〜16200kcal1合(約180ml)焼酎(ロック)20〜2580kcalロックグラス1杯ハイボール7170kcalグラス1杯 ※ジョッキではありません。缶酎ハイ5〜7150kcal350ml缶ウ [続きを読む]
  • ハイスペ男子、プチセレ男子が恋活・婚活で意外と使っているマッチングサービス
  • なかなか一歩を踏み出せないでいるあなたへ少し前の投稿記事で、ハイスペック男子と知り合うには...ハイスペック男子が住むお金持ち層のエリアを自分の地元にする。女子同士で傷のなめ合いばかりしていないで、”おひとり様行動”をする。いい意味での”ナンパ”をする。こんな感じのことをお伝えしたかなと思います。でも、きっかけがあれば別ですが、親元で暮らしている場合は、ひとり暮らしをする機会などなかなかありません。 [続きを読む]
  • 婚活で見落としがちなこと
  • 結婚は就活とよく似ている結婚は就活と、とても似ています。就活その1:たくさんの内定をもらっても、1社しか選べない。結婚:どんなにモテても、最後はひとりの王子様としか結婚できない。就活その2:入社前に会社の雰囲気や仕事の内容、お給料などを丹念に調べて決めたつもりなのに、いざ入社してみると「想定外」なことがたくさん起こり得る。結婚:相手のことをよくわかったつもりで結婚しても、「想定外」は必ずい起こり得 [続きを読む]
  • 婚活市場での女性は「選ばれてなんぼ」
  • 年収1千万以上の男性はわずか0.4%日本で年収1千万以上の未婚男性は、わずか0.4%。この事実をご存知でしょうか?出典(データのみ参考):平成27年国勢調査(総務省統計局)年齢20〜59歳までの未婚男性が1190万人いますが、そのうち年収1000万円を超える結婚可能な独身男性の割合が0.4%ということは、4.76万人しかいません。5万人に満たないのです。ということは、結婚しても、自分の旦那様が将来年収1000万を超える男性になる [続きを読む]
  • ハイスペック男子と出会える確率を10倍アップする方法|その2
  • 女性のほうから積極的に声をかけるなんでもかんでも、知り合うきっかけは男性のほうから作るものと思っている人はいますか?男なんだから、先に声かけなさいよ!なんて考えてはないですよね?あなたが、だれもが振り向くような魅力的な美女であれば、だまってても男性のほうからアプローチがあるかも知れませんが、そんなオーラを持つ一般人はまずいないわけで、今どき、声は男からかけるものだなんていう考えは捨ててしまいましょ [続きを読む]
  • ハイスペック男子と出会える確率を10倍アップする方法|その1
  • 仲のいい女同士でつるんでいても仕方ないダイエットもうまくいって、思い通りのスタイルを手に入れた。ダイエット以外にも、磨きをかける努力を続けている。でも、魅力が増したあなたをつかまえてくれるハイスペック男子はどこにいるのでしょうか?いつもの毎日、いつものお店で、親しい女友達と「傷のなめ合い」をしているようでは、たとえダイエットで綺麗になっても、あなたの前にハイスペック男子は現れてきません。では、どう [続きを読む]
  • ハイスペックな男をモノにして結婚する方法
  • 玉の輿願望はひた隠しにする相手の価値観にマッチした女を演出周りにいい男性がいないと嘆いている女性は多いようですが、それはホントでしょうか?周りにいい女性がいないと、あなたが聞こえないところで、男性も同じことを言っているのかも知れません。ということは、あなたも’いい女性ががいない’と言われている中のひとりなのかも… そんなことはさておき、たまたま運命的にハイスペックな男性と親しくなり、幾度かの食事デ [続きを読む]
  • 「日本人の口臭はキツイ」と多くの外国人が落胆
  • 日本人の口臭はくさい!?外国人の多くのかたが日本を訪れて一番気になることの一つに、日本人の「口臭」が臭いということがあるそうです。日本人からみると、口臭も体臭もいっしょくたに考えて、欧米人だって体臭は日本人よりきついじゃん!って反論してしまいそうですが、外国人のかたが言うのは「口臭」のことです。食生活などの違いから、欧米人のほうが体臭は強くて、日本人はあまり臭わないと(日本では)昔から思われていま [続きを読む]
  • 酵素ダイエットをしている時の「太らない外食」
  • ビジネスパーソンのランチ事情「働く男女のお昼ご飯に関する調査2018」(2018年6月26日 株式会社タニタ)を読むと、おもしろいことがわかります。ランチ選びの基準ランチ選びの基準として、コスパ(安い&美味しくて満腹になる)で選ぶビジネスパーソンは8割を超え、コスパで選ぶ女性の約6割はカロパ(カロリー&パフォーマンス:低カロリー&美味しくて満腹になる)も基準になっています。また、時代を反映してか、20代の3割が [続きを読む]
  • 女性とスイーツと心理|〜なぜ女性の甘党は多いのか?〜
  • 甘い物が好きな男性を指す、‘スイーツ男子’という言葉が流行しましたが、甘い物好きな女性を‘スイーツ女子’とは言いませんね。それはなぜでしょうか?その理由はやはり、甘い物といえば女性、そもそも女性は甘い物が好き、という潜在意識があるからでしょう。昔から、「デザートは別腹」と言いますが、たとえお腹いっぱいでも、美味しいスィーツを目の前にすると、本当に胃に隙間ができるんだそうですね。では、なぜ、女性は甘 [続きを読む]
  • 酵素ダイエットで、便秘と肌荒れにさようなら!
  • あなたは、いくつあてはまりますか?酵素不足チェック疲れやすく、いつもだるいしょっちゅう頭痛に悩まされているめまいや耳鳴りが起こる目の充血やかゆみ、まぶたの腫れ、目の下のくまが出やすい舌、歯肉、唇が腫れやすい。舌の表面が白いにきびや肌荒れ、肌のかゆみが起こりやすい多汗で汗が臭い汗をほとんどかかず、寝汗もまったくない便秘気味年齢のわりに白髪が多い尿のにおいが気になる冷えやむくみがある平熱が35度台食後、 [続きを読む]
  • 酵素ダイエットは健康に直結したダイエット
  • スリムにならなければいけない理由スリムは健康のシンボル以前、「女性がダイエットしたい理由」という投稿をしたことがありますが、なぜか、サイトを訪れた女性が良く読んていただいている記事です。どうして、当の女性がダイエットしたい理由を知りたいのかはよくわかりませんが、なぜか興味を持っていただいている記事です。その投稿で、ダイエットしたい理由をひとくくりで言えば「美しくなって自分の承認欲求を満たしたい」と [続きを読む]
  • いい男は、いい女の前にしか現れない
  • 日本男性にはマザコンが多い「全然いい男いない!」「どこかに、いい男いないかなぁー」良く耳にするセリフです。あなたも口にしたことがあるのではないでしょうか?そういう女性は........はっきり言って、自分が理想とする男性に巡り会うことは無理でしょう。職場の中では素敵な男性はいない、たとえプライベートで遊ぶ男友達はいてもいつも同じメンバー。このままだと、新しい相手に巡り会うチャンスなんて、絶対こない。確かに [続きを読む]
  • 恋して痩せる「恋愛ダイエット」
  • 恋をすると綺麗になって痩せるはホント?恋愛中のカラダはダイエット向き恋愛中は痩せると、よく聞いたりします。それは片思いでも同じことのようです。 恋をすると、相手のことを想ったりするだけで幸せな気持ちになる。憧れの人が目の前を通るだけで、胸はもう一杯。初めてのデートで、相手がずっとそばにいたりなんかすると、ドキドキ、バクバクは最高潮!食事なんて上の空・・・こんな恋をした人も多いことでしょう。 恋をする [続きを読む]
  • 素敵な大人の恋愛をできる大人女子とは?
  • 大人の恋愛って?大人の恋愛って、どんな恋愛だと思う?ってきかれて、あなたは即座に答えることができるでしょうか?漠然としてても、「大人の恋愛」に憧れるものはあると思います。 でも、一体どんな恋愛なら‘大人の恋愛’なのでしょうか? 大人の恋愛について、一般的なイメージからお話したいと思います。大人の恋愛といえば、「相手に依存しすぎず、安心感・安定感があり、余裕のあるイメージ」であったり、「相手に多くのも [続きを読む]
  • 専業主婦とパート主婦、本当に幸せなのはどっち?
  • 専業主婦に憧れる独身女性と専業主婦になった女性の不安突然ですが、みなさんは専業主婦とパート主婦と聞くと、どちらが幸せな女性の人生に思えるでしょうか?意見も理由も様々でしょうが、世間一般の意見からお伝えしてみたいと思います。面白い結果があります。未婚女性の方々の意見は、「夫の稼ぎだけで十分に生活できる専業主婦のほうが理想的」、「自分も働くにしても、そちらは小遣い稼ぎ程度でよいと思うと仕事に対する責任 [続きを読む]
  • 30代・40代女性のこんなトコロが心を奪う!|内面編
  • 大人女子の内面的魅力は今を楽しめること大人男子が心奪われる大人女子の魅力ってどんなものでしょうか? その‘内面’の秘密に迫ります。 男性達は大人女子のどのような内面に魅力を感じるのでしょうか?前回お伝えした大人女子の外見的な魅力は努力により作られるものです。でも、内面的な魅力は、「自然と溢れ出るもの」です。 若い頃とはちがう、‘大人の魅力’に男性は弱いようで、落ち着いた雰囲気・所作・言葉遣い、余裕・ [続きを読む]
  • 30代・40代女性のこんなトコロが心を奪う!!|外見編
  • 大人女子の「美しさと魅力」は努力で作れる男の人は若い女が好き、女性の魅力はやはり若さ、そんな風に思っている大人女子は多いでしょう。しかし、実際に世の男性に素敵だと思う女性、魅力的な女性を訊くとアラフォー世代の女優さんや、身近な上司などが挙がることも少なくありません。では、そうした男性はアラフォー大人女性のどんなところに心を奪われるのでしょうか?まず、そのような女性たちは40代だからこその魅力を身に付 [続きを読む]
  • 育ちがいいなと思われる大人女子の条件|綺麗な言葉使い
  • 綺麗な言葉使いが人を惹きつける学生時代の同級生と久しぶりに会ったとき、男性に「なんか変わったな」「こんなに良い女だったっけ?」と思わせる女性の仕草とは、一体どんなものでしょうか?もしくは、初対面の男性に「素敵な女性だな」「魅力的だ!」と思わせるものとは一体何でしょうか?見た目や雰囲気、はたまた香りや声なんかもそうですね。しかし、そうしたものは一朝一夕では身に付けられるものではありません。今回は、今 [続きを読む]
  • ダイエットの神様が降りてくるってどういうこと?
  • ダイエットで自分が変わるダイエット方法に、唯一これだという正解はありません。いいかえれば、どのダイエット方法にも一理あり、それぞれが正解なのです。当サイトがお伝えするダイエットに関しても、その効果を全てのかたに等しくお約束することができません。食生活の環境も違えば、ご本人の取り組み方も違います。ただ、当サイトをご参考になさってダイエットをする場合は、すぐに全てしようと思わずに、一つずつを自分のライ [続きを読む]