ワクワク さん プロフィール

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ワクワクさん: ダイエットわくわく未体験ゾーン
ハンドル名ワクワク さん
ブログタイトルダイエットわくわく未体験ゾーン
ブログURLhttp://startmydash.com/
サイト紹介文ダイエットしていく上で無駄のない方法を追求して結果的に健康に痩せて行く内容になっています。
自由文更新のたびに新しいダイエット方法を知識として得られるところは魅力の一つだと言えます。
目的を達成することで他にも満足いく結果を得られることを実感してもらえるような情報量となっています。女性版、男性版に限らず、ダイエット方法を試してみたけど、挫折してしまった方でも、またこのブログに戻ってきてもらい自分に合うダイエット方法を見つけてもらえればと思います。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供13回 / 68日(平均1.3回/週) - 参加 2018/02/26 22:21

ワクワク さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • お腹の脂肪の正体を把握して撃退
  • こんばんわお腹回りの脂肪は誰でも気になると思います。冬などの厚着している時は目立たないのですが、春先から夏にかけて薄着になるとクッキリと体型がわかってしまうので誰もが春や夏前にダイエットを意識して動き出します。特に女性の場合はプヨプヨしたお腹やポッコリお腹と呼ばれる下腹に脂肪が付きやすいと言われています。女性にとっては季節によって着る服も細分化されている為しかも男性の目も薄着になれば女性を見る傾向 [続きを読む]
  • 脂肪の塊を発見
  • こんばんわ脂肪は毎日の食生活の蓄積や運動不足の象徴でもあります。しかしながら人間には脂肪は程よく必要であるということも認識しておかなければいけません。健康的な脂肪の場合は良いのですが健康を害するレベルに達する脂肪の種類としては脂肪の塊である一種の脂肪腫と言う物があります。詳しく説明しますと脂肪腫は皮膚表面の皮下脂肪と筋肉の間にある脂肪組織が固まって変化してしまったもので、脂肪の塊であると同時に表現 [続きを読む]
  • ダイエットの薄暗い落とし穴
  • こんばんわダイエットを考える時には当然ながら減量を目的にすると思います。しかしながらダイエットと言っても気軽に出来そうなイメージはあるものの、間違った方法で体を壊してしまう事もあります。ダイエットをチャレンジと言う表現する人もいますが本来であればストイックに行う事ではない為、確かな知識を得た上ではダイエットは勧めなければいけません。ダイエットは情報も多く情報弱者になるくらいの情報量もあります。とに [続きを読む]
  • ダイエットのちょっとしたコツ
  • こんばんわ運動療法や食事療法でダイエットを目指す方が多い事から各会社では様々な試行錯誤の結果、他社とは異なるオリジナルな商品開発などに励まれています。しかしながらダイエット方法でも最近ではオリジナリティでもビックリするような方法も見出されています。ここではそんな珍しいダイエット方法についていくつかご紹介して行こうと思います。ダイエットは継続性が一番の課題です。どんなに簡単な方法のダイエットでも続け [続きを読む]
  • 運動療法によるダイエット
  • おはようございます。ダイエットを考える時に食事制限以外で考えて真っ先に思い浮かぶのが運動だと思います。気軽に考えてる方の中でもすぐに取り掛かれる運動でょう方があります。それが駅までウォーキングです。最寄り駅の1つ会社寄りの駅を利用すると言う方法です。これは毎日の通勤は習慣化された行動なのですが、根本的に普段よりも運動量が増えれば代謝も活発化してくれてダイエットにも効果的に作用してくれるのです。しか [続きを読む]
  • 食事療法によるダイエット
  • こんばんわ初めてのダイエットなのかリベンジダイエットなのかでダイエット方法にも差が出てくると思います。ダイエットの目的は、ほとんどの場合は痩せるためです。痩せる為にはダイエットと考えると思いますが、真っ先にダイエットで考えられるのは、食事によるダイエットだと思います。他に考えられるのは運動によるダイエットですが、出無精の方など好き嫌いや向き不向きもあるのでなかなか受け入れられていないと言うか優先順 [続きを読む]
  • 動脈硬化防止法
  • こんばんわココ最近の健康志向の世の中で動脈硬化と言う言葉をよく耳にする事になったと思います。生活習慣病の1種とも言われる中、様々な効果のある対策が公表されてきました。動脈硬化は体内の循環器の病気とされていて、主に代表例としては心筋梗塞や狭心症などの心臓の病気があります。他にも脳梗塞や閉塞性動脈硬化症も含まれてきます。動脈硬化は表面上と言うよりも自覚症状がないと言うのが厄介で症状が進む前に予防と言う [続きを読む]
  • メタボリックシンドロームについて有益な知識
  • おはようございます。健康志向が強くなりつつある世界的に注目されているのが最近では誰もが聞いたことのあるメタボと言われる正式名称はメタボリックシンドロームです。この症状の特長は見た目ではわからない事もある謎の症状と言う事です。見た目からして太っている人は肥満であるとわかりやすいですが、このメタボリックシンドロームは体内脂肪による健康状態チェックなので見た目通りと言う単純なものではありません。もちろん [続きを読む]
  • 顔と筋肉
  • あはようございます。顔と筋肉と言われて少し違和感を感じる方もいると思うんですね。顔に筋肉はあっても手や足などの筋肉の付き方とは大幅に違うので少し知識を入れておきましょう。誰も顔の筋肉を欲しがる人はある一定数以外は考えられないと思うのですが、筋肉フェチのマニアもいるのでココでは未体験ゾーンで予備知識を習得して行って下さい。顔の筋肉で代表例が表情筋だったり咀嚼筋だったりしますが、顔の筋肉は複数ある筋肉 [続きを読む]
  • 加齢と顔のたるみの関係性
  • おはようございます。人間であれば誰にでも平等にされることがあります。それが生きている限り毎年受けられる年齢と言う物であります。皮肉にも加齢と言う表現をする人までいますが、生きて行ける有りがたさは我々は常に感謝しなければいけません。同じ生きて行くにも他にも動物が存在しますが人類が一番自由であることは言うまでもありません。女性であれば美への追及心は欠くことはないと思われます。若い時ににきびで肌荒れして [続きを読む]
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