50代60代からの肉体改造と仕事改造術 さん プロフィール

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50代60代からの肉体改造と仕事改造術さん: 50代60代からの肉体改造と仕事改造術
ハンドル名50代60代からの肉体改造と仕事改造術 さん
ブログタイトル50代60代からの肉体改造と仕事改造術
ブログURLhttp://60oyaji.seesaa.net/
サイト紹介文高齢期にさしかかって将来の人生が不安な私とあなたへの男を取り戻すための自己啓発日記
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供70回 / 144日(平均3.4回/週) - 参加 2018/02/27 19:03

50代60代からの肉体改造と仕事改造術 さんのブログ記事

  • 女性は職場が変わると浮気しやすい
  • 4〜5年前ぐらいから妻の性格が変わりだした私にきつく当たる、命令口調になる、等この頃妻は病院の事務のパートをしていたが「肩こりがひどい」という理由で病院を辞めたそして新しい職場に行き出したころ職場が変われば女性の精神環境が変わることは知っていた夫婦間での衝突も増えてきたが、私が一歩下がって衝突を回避するようにして行った職場が変わるとね新しい人間との出会いができるから、特に女性の場合は、新しい職場で褒 [続きを読む]
  • ストレス社会に打ち勝つ方法
  • 筋トレを始めて1年半が過ぎもうすぐ2年になろうとする60歳を超えると様々な問題が病魔となって体に襲いかかってくる仕事の問題、家庭の問題、お金の問題、体調や持病の問題、親戚や兄弟の問題、子供の問題それぞれがストレスとなって体に負担を掛けてくる60代になればどこか身体の弱いところがありそこから痛み出してくる心労はストレスとなって身体全体を攻撃する親が亡くなり友が亡くなり金も使い果たしていく、精神崩壊の寸前 [続きを読む]
  • 熟年離婚の予感①
  • 先日TVのアンケートがあった今の主人や奥さんと生まれ変わっても一緒になりたいかどうか結果、60%ほどの夫婦が生まれ変わっても一緒になりたいと思ってるらしい個人的にはこの数字、真逆ではないかと疑ったうまく生活できている夫婦は3組に1組と感じるさて、我が家についてはこの3年ほど前からある予測をしていた1.家内の父が亡くなる日の予測2.亡くなった時の相続額3.その時の夫婦関係4.親の血筋これらのことから、三年前に、三 [続きを読む]
  • 中高年が憧れる肉体美
  • トレーニングをしている人間ならだれでも憧れる人物像があるプロレスラーはあこがれの一種、意識もする個人的に肉体美を感じるのは新日本プロレスの棚橋弘至本当に綺麗な肉体美をしている41歳と年齢は違えど、理想的な身体をしている、181cm,105kg彼は立命大卒でスポーツ選手にしては頭も良く、書籍も出版しているこんな身体になりたい方は必読彼、現在は結婚しているが以前付き合っていた彼女と別れ話になった時、出刃庖丁で背中 [続きを読む]
  • 援助交際クラブの利用法【若い女性と海でビキニデートができる方法】
  • テレビで問題になっている和歌山の男性について少々死因がどうとか、資産が50億だとか、騒がれていますが、そんなことはどうでもよく警察に任せていればいつか解決しますこの男性77歳ににも関わらず22歳の奥さんを持っている・なぜ77歳で22歳と・どこで出会った・相手をどうやって口説いたのかこうして疑問に思っていたところ、下記の記事がネットに出ていた男なら誰しも一度は絶世の美女との一夜を想像するが、世の中には財力でそ [続きを読む]
  • 王貞治の結婚と遺産相続の予測
  • 王貞治さんが78歳で再婚したとニュースがあった気になるこのニュース、ご本人はけじめをつけただけと言っているがこの入籍はどうなる相手は若おかみ68歳対して「世界の王」さん、一般庶民には到底及ぶことはできないぐらいの資産を持っている資産総額何十億以上は持っているはずこのニュースは78歳でも結婚できるのだと感じさせるのと同時に修羅場の開始ゴングを予想される世界の王さん相手に不謹慎だが、78歳だと早くて命火はあと [続きを読む]
  • 人に認められてホンモノ、熟年でもやったらやった分だけ付く筋肉
  • 筋肉をつけようと本格的筋トレを頑張りだしてから一年半以上を経過する最近は下記のことを意識する1.横腹筋など普段使う事のない筋トレをやりだした、使う事の少ない筋肉はたくさんあることがわかる2.腕立て伏せは一日3千回以上のノルマ3.さらにリスト強化のためリスト強化マシンを二機購入、強靭なリストを目指す4.ストレッチをさらに念入りにする5.スイカメロンなど瓜系食物を積極摂取  ↓これらのことにより変わった事は下記 [続きを読む]
  • 中高年、三回の結婚と離婚
  • 先日友人から電話が掛かってきたこの友人、年齢はアラシックスですが、女遊びが好きなようで毎回のように女性関係で電話が掛かってくる一度目の結婚は日本人とこの相手との子供は二人、この子どもたちはすでに30歳近くなっていると思うこの日本人と離婚をした後に私はこの友人と知り合ったこの友人が40過ぎの時に「再婚したいんだが」とあるとき相談を受けたどんな相手?ときくと、なんと17歳だという、中年貴族にとってはなんとも [続きを読む]
  • 遺産相続時の傾向と注意点
  • このブログ読者の半分は既に両親が他界している年齢かもしれないまだ、存命していて相続物件がある場合、下記のケースは揉め事になる場合が多い1.兄弟が3人以上2.被相続人の不動産は多いが現預金が少ない場合3.兄弟が男女混じっている場合これらに該当する場合は相続時に相当揉める事を覚悟しなければならない私の知人の例を少し紹介・被相続人(知人の父親)は会社経営をしていた・所有不動産は全部で5物件だが不動産は全て個人所 [続きを読む]
  • 油物は極力食べない
  • 食生活の中で最も注意している事は油物とラーメンかつや揚げ物は一週間に一回以内、ラーメンは2週に一回程度しか食べませんあの王貞治さんはラーメンをよく食べていたとして胃がんになってます近日亡くなられた西城秀樹さんも独身時はよくラーメンを食べていたとされます老化の仕方は人に寄って違うもの遺伝子+食+生活の積み重ねによるものと思います酸性物質を取り過ぎずアルカリ体質にもっていくことが若さ維持の秘訣ひとつに [続きを読む]
  • 警察に捕まっていた話
  • しばらく更新してなかったがいろいろと事情があって更新できませんでしたしかし、このサイトに書かれている内容は中高年の人にとって役立つ内容を書いているので参考になると思います更新が途絶えている途中に警察に捕まった事件があったので報告直近の事ですが、ある喧嘩騒動に巻き込まれてしまいました、向こうが殴らんばかりの態度をしていたので殴って来いと挑発をすると本当に顔面をこぶしで殴ってきました私も反射的に殴り返 [続きを読む]
  • 若い女性に口説かれたら?
  • 趣味のひとつにドライブがあります。北海道在住なので、先日も北の国からで有名な富良野までドライブをしてきました。道中、ガソリンが少なくなったのであるガソリンスタンドに行きました。精算をしようとレジに行ったときのこと。レジの若い女性が「こちらのメンバーズカードはお持ちですか?」と、聞いてきたので「いえ」と答えました。すると、「ひと月にどのくらい給油されますか?」⇒ 2回くらいです「家はどちらにお住まい [続きを読む]
  • ○暴系 アーティスト 170cm 55kgの貧弱すぎる身体
  • ある時、同年代松山千春のプロフィールを調べた170cm,55kgと書いてあった小さい○○会の宴会で3局唄ったとして○○系との付き合いが噂されていたその筋系と交流がある素振り、TVで見るときも偉そうな口ぶり口は一人前、身体は半人前私の二回りも三回りも小さい身体、30kgは軽い○暴がという前に片腕でぶん投げれる軽さ情けない貧弱な身体身体は大きくないと大きいとあらゆる面で徳を得る今日もトレーニングに勤しむ自己の姿ある [続きを読む]
  • 加齢とともに弱っていく身体
  • 高齢なってくると様々な部分弱ってきます目がそうです去年と今年の視力は違うはずです頻尿もそうです加齢とともに膀胱の弾力性が徐々に失われ、膀胱に尿を溜められる量が少なくなるからです少量の尿漏れが続くなら男性は前立腺肥大、女性は臓器脱を疑え(溢流性尿失禁)とのこと女性の尿漏れは頻繁に起こり、男性は尿が終わったあとに漏れが残ります男性の漏れが残る現象は股の下の尿道通路を指で押せば残った尿が排出できます記憶 [続きを読む]
  • 人間の体は使わなくなると機能が落ちる
  • 高齢になると身体のどの部分をとっても使わない部分は加齢とともに退化していきます足を使わなくなると歩けなくなります老化は足から来ます前立腺がん、子宮がんも、使わなくなって20年〜で発症しやすくなります身体の全機能を使って動かせる時に稼働幅を広げ、動きをよくするのが身体を長持ちさせる人間の体は動かさないと機能が落ちるとは看護師さんがよく言う言葉です動けるうちに動いておかないと頭もぼけてきますので適度に使 [続きを読む]
  • ももひき まだ履いている?
  • 暖かくなってきました日中は冷房が必要なほどまさか読者の中で今でも、ももひきを履いていますかサウナに行っている時に高齢者で、ももひきを履いている人を見かけますが、この季節は要らないでしょう年中履いている人は習慣性の問題私は冬でもももひきは履いたことがありませんトレーニングをやっていると身体の内側から暖める効果があるのでももひきは動きが悪くなり邪魔筋力トレーニングを続けると履かない習慣が身に着きますも [続きを読む]
  • 心霊現象 金縛り
  • 一昨日、人生初めての金縛りに会う夜中に目を覚ますと身体が動かない、枕元に人が立っている、身体が締め付けられるこういう現象怖くなかった、翌日に自己分析睡眠中の意識が半覚醒状態医学的には睡眠麻痺と呼ばれる、睡眠時の全身の脱力と意識の覚醒が同時に起こった状態。脳がしっかり覚醒していないため、人が上に乗っているように感じる、自分の部屋に人が入っているのを見た、耳元で囁かれた、体を触られているといったような [続きを読む]
  • 死の準備と予行演習
  • 数年前に何度か死のうと思っていました死願望があった死に方を選ぶ為勉強もする死ぬのにも練習が必要・死ぬ時はグロテスク、キーワードが出てきましたそれでも死のうと考え、人間何分あれば死ねるか、考え問題は死にそこなうこと、死の失敗は障害が出たりリスクがあるので確実に死ぬ方法を考えていました練習もしましたここからこう吊ってこの位置で一〜二時間あれば死ねるこの時実行に移しました様々な偶然が重なり未遂に終わる  [続きを読む]
  • 葬式 遺言ノート 遺影写真
  • 高齢を迎えると、葬儀の出席が増える結婚式の招待などない毎回死顔を見て事情を聞かなくても何が死因かわかるようになった、三ケタぐらい見てきた次は私の番かと考えるいつ出番が回ってくるかわからないのでエンディングノートと遺影写真を用意しようと思いました遺言書は法的に一定の拘束力がある。エンディングノートは法的な効力はないですが家族の誰にも遺産を残したくない遺影写真を作っておこうと写真屋に依頼をしにいく背景 [続きを読む]
  • L-シトルリンの効能
  • L-シトルリンとはゴーヤに最も多く含まれる遊離アミノ酸です瓜科によく含まれる成分です血管拡張作用があり、運動パフォーマンスを向上させたり、血流をよくしたりする効果があります。運動を行うとき、代謝の促進や疲労回復のためにアミノ酸やビタミンなどのサプリメントを利用されている人も多いと思います。シトルリンは、生体内のオルニチン回路のなかで重要な役割をしています。体内のL-シトルリンが増加すると、アルギニンが [続きを読む]
  • 一日60回の腕立てでも継続すれば変わる
  • うちの会社に居た後輩細くて頼りなさそうな外見でしたいつもクライアントとトラブル続き仕事のためにも身体つきを大きくした方がいいとアドバイスしましたが10年かけて腰を上げましたここ1年は体質も変わり身体が一回り大きくなりました一日60回腕立てをやってると言いました一日60回でもやれば変わると感じました最近は仕事上のトラブルも減り、体力と持久力がついたと本人も言ってましたなにもやらないよりもやった方がいいよう [続きを読む]
  • 女性の年齢は推測できる
  • 月曜日に時間があったので知人に連絡をして女性を呼びました「20歳前後の女性を付けるから」との約束で待ってました席に着いた女性は外見悪くなくこちらから「座って」と席に付ける事に男性の10人中10人がOKするレベル一緒に出ようという事で食事もせず宿泊施設の一室へ向かいました脱衣時に後ろから様子を見臥房に入りました特に何の感動もなく終わりましたが浴室で話をしながら年齢を聞いてみると忘れたと言ってました顔は若く [続きを読む]
  • 筋肉増強に有効な摂取物
  • 肉体増強は素人レベルでプロではないのでプロテインや薬物摂取などは一切せずに頼らなくしていました自然の肉体を目指していました筋肉が増殖する時の筋肉の痛みが酷いので植物性のプロテインを一日20g(スプーン一杯)程度だけ摂取思うような効果がなかったので、食物も肉類を中心に摂るようにしました肉類を週二回〜以上摂取すると効果が表れますプロテインも植物性から動物性を20g増やし様子を見たところ効果は出てきました特 [続きを読む]
  • トレーニングジムでのトレーニング記録
  • 一週間に一度か二度、トレーニングジムに通ってますそれ以外は自宅にダンベルセットを置いてそれで身体を鍛えてます一年半週末以外ほぼ毎日続け効果のほどは絶大でサウナ等に出かけた時は「すごい身体している」(そんなりっぱなものでありません)女の子からは「身体がすごい」と時々言われるようになりました元々虚弱体質の克服とコンプレックス精神解消から始めたので嬉しい周りの反応ですトレーニングジムには週一回程度ですが [続きを読む]
  • 増毛に効果のある漢方薬
  • 高齢になると抜け毛が激しくなり薄毛が目立つようになりますたまに友人知人に逢うと「老けた」「薄くなってきた」と思う事屡白髪、薄毛は見た目老化の致命傷で老後の婚活などに大きく影響してきます私の仕事仲間でもこれぐらいの頭髪の人がいますが、クライアントからは蔭口で「あの禿げ」と卑下されてます頭髪の薄さと性欲には相関関係があると言われますがこの頭髪になると実社会で問題なくしても女性を付けようとするには絶望的 [続きを読む]