ミホさん さん プロフィール

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ミホさんさん: 健康的に痩せる
ハンドル名ミホさん さん
ブログタイトル健康的に痩せる
ブログURLhttps://mihoblog.muragon.com/
サイト紹介文45になり‥かなりヤバぃので一念発起
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供5回 / 66日(平均0.5回/週) - 参加 2018/02/28 03:58

ミホさん さんのブログ記事

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  • 新しいダイエット方法
  • またもや前回から1か月経とうとしている(^^;;‥ そんな中‥新しいダイエット方法を見つけまして その名も、モレノ式ダイエット‥ 話せばとっても長くなるのですが 短期集中ダイエット‥ ただいま促進期‥の1週間目 効果の方は?体重的には変化はないのですがすごく、すごーく健康的な食生活を送る様になりました。 野菜は毎回大皿に盛り付け 脂肪の少ない鶏肉の胸肉を食し、 水分は1日2リットル‥これは結構キツ [続きを読む]
  • うーん
  • 眠れないのでタイトル変更してみました。 我が家の猫の話しも加えてみよっかなぁと思って。ほっこりします??猫‥ 後は節約とダイエットの話しなど 50前のシングルマザーの日常の 出来事など書いていこうと思います。 でゎ少し寝ます。 ほんとはこの画像使いたかったのね Blogの設定で‥。 [続きを読む]
  • ダイエット日記
  • 最初のブログを書いてから 約1カ月放置してました(^^;; 何やってもなかなか長続きしなぃ私 4月からは新しい職場で新しい仕事に就くので体調も整えておかなくちゃ って事で新たに健康ノートダイエットノートも兼ねて手作りしました。 目標は大きく夏までに10キロ減‼? ちょっと大きく立てすぎかな?まぁこれくらい目標高くした方がモチベーションも上がる気がします。 食事記録や運動記録 血圧測定や体重測定など [続きを読む]
  • 今日から‥
  • この数ヶ月‥腰痛に始まり、血圧が高かったり‥嘔吐したりと病院通いばかりでした。 これはヤバぃぞ。このままじゃいけないぞ。と‥ 健康的にならないとと一念発起して 今の自分となりたい自分をノートに書き留め。 よし‼?2ヶ月掛けて5キロは落としてみようと決意‥。 いっちょやってみますか〜。 あ‥もちろん痩せて時のご褒美も準備‥と自分に甘ーぃ私です?? では深夜に初めてのblogでした 痩せたらこんな細身 [続きを読む]
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