禁欲フリーター さん プロフィール

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禁欲フリーターさん: フリーターの禁欲日記
ハンドル名禁欲フリーター さん
ブログタイトルフリーターの禁欲日記
ブログURLhttps://onakin-worker.hatenablog.com
サイト紹介文日記つけるだけ。2018年1月8日〜自慰行為無し
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供35回 / 133日(平均1.8回/週) - 参加 2018/02/28 09:33

禁欲フリーター さんのブログ記事

  • 減量日記 ♯11 (7/10)
  • 今日の【朝】麻婆豆腐120kcal、オクラ30kcal、野菜スープ150kcal、ししゃも(オス)100kcal、トマト40kcal、納豆100kcal【ジム】アクエリ95kcal、ミルクプロテイン100kcal、スモークサーモン70kcal【夜】おにぎり1個180kcal、とり胸肉300g300kcal、ブロッコリー40kcal、全卵2個180kcal、オクラめかぶ40kcal合計約1600kcal今日も2時間近くトレーニングした。筋トレってやってる間はつらいけど終わったあとは身体がポカポカして気持 [続きを読む]
  • 減量日記 ♯10 (7/9)
  • 昨日は友達とお祭りに行ってました。お酒飲みすぎて後半の方の記憶が無いです。今日からまた再開していきます。今日の【朝】糖質50%オフグラノーラ180kcal、無糖ヨーグルト60kcal、パイナップル50kcal、野菜スープ150kcal、焼きイカ70kcal、マグロ赤身80kcal【ジム後】白米180kcal、鳥の胸肉250kcal、ブロッコリー50kcal、ミルクプロテイン100kcal餌丼↓【夜】プロテイン150kcal、カッテージチーズ200g220kcal、はちみつ30kcal合計 [続きを読む]
  • 減量日記 ♯9 (7/7)
  • 今日の【朝】サラダチキンスティック65kcal、ミルクプロテイン100kcal、グラノーラ糖質50%オフ200kcal、無糖ヨーグルト50kcal、イワシ缶70kcal、とりささみ缶40kcal【ジム後】ミルクプロテイン100kcal【昼】十六穀米230kcal、とり胸肉皮なし(200g)220kcal、ブロッコリー30kcal、そぼろナス80kcal、野菜スープ150kcal、マグロ赤身5切れ80kcal、カッテージチーズ110kcal、はちみつ70kcal【夜】プロテイン120kcal合計約1800kcal今日は [続きを読む]
  • 減量日記 ♯8 (7/6)
  • 今日の食事【深夜】サラダチキン120kcal、プロテイン100kcal【朝】グラノーラ糖質50%オフ180kcal、ヨーグルト50kcal、野菜スープ150kcal、ひじきの煮物60kcal、ゆで卵1個90kcal、とりささみ缶40kcal【昼】なし【夜】豆腐50kcal、納豆100kcal、ノンオイルツナ缶48kcal、焼き鳥缶しお68kcal、プロテイン200kcal、無糖アーモンドミルク40kcal合計約1300kcalまだ大丈夫…まだそのうち米とか甘いものめっちゃ食いたくなるんだろうなとに [続きを読む]
  • 減量日記 ♯7 (7/5)
  • 今日の食事【朝】ゆで卵2個180kcal、納豆100kcal、ひじきの煮物少し50kcal、野菜スープ150kcal、ノンオイルツナ缶40kcal【昼】なし【ジム】ザバスミルクプロテイン102kcal【夜】ごろっとグラノーラ糖質50%オフ155kcal、豆乳80kcal、茎わかめ20kcal、サラダ80kcal、ノンオイルツナ缶48kcal、とりささみ4本180kcal合計約1200kcal今日も順調だったオナ禁は170日過ぎたくらい?もう数えてない。とりあえず1ヵ月は減量頑張ろう。今日買 [続きを読む]
  • 食べ
  • 今日の食事【朝】ゆで卵2個180kcal、納豆100kcal、ひじきの煮物少し50kcal、野菜スープ150kcal、ノンオイルツナ缶40kcal【昼】なし【ジム】ザバスミルクプロテイン102kcal【夜】ごろっとグラノーラ糖質50%オフ155kcal、豆乳80kcal、茎わかめ20kcal、サラダ80kcal、ノンオイルツナ缶48kcal、とりささみ4本180kcal合計約1200kcal今日も順調だったオナ禁は170日過ぎたくらい?もう数えてない。とりあえず1ヵ月は減量頑張ろう。今日買 [続きを読む]
  • 減量日記 ♯6 (7/4)
  • 今日の食事【朝】ゆで卵2個180kcal、野菜炒め200kcal、もずく40kcal、納豆100kcal、野菜スープ150kcal【ジム後】プロテイン180kcal【昼】なし【夜】 無脂肪ヨーグルト40kcal、とりささみ缶42kcal、豚ロース赤身140kcal、青椒肉絲少し200kcal、納豆少し80kcal、木綿豆腐100kcal合計約1450kcalエクスプロージョンのプロテイン買った!今日は頑張った…と思う。トレーニングもさぼらなかった。甘いものがどうしても食べたくなったら甘 [続きを読む]
  • 減食日記 ♯5 (7/3)
  • 今日の食事↓〔夜勤〕午後の紅茶ミルクティー185kcal〔朝〕ゆで卵3個270kcal、卵とキクラゲのやつ372kcal、納豆100kcal、野菜スープ150kcal〔昼〕なし〔ジム〕ポカリ125kcal、ザバスミルクプロテイン102kcal〔夜〕ブロッコリー30kcal、タラ120kcal、鳥ささみ90kcal、ノンオイルツナ缶48kcal、イカの刺身60kcal、じゃがいも1個103kcal、きゅうりとワカメの酢の物40kcal、ビターチョコレート2枚50kcal合計約1900kcalほぼ理想系に近い [続きを読む]
  • 減食日記 ♯4 (7/2)
  • 今日の食事↓〔朝〕 パスタ500kcal、野菜スープ150kcal、ゆで卵2個160kcal〔昼〕なし〔間食〕コンビニデザート 180kcal、 コーヒー(無糖)〔夜〕鳥もも肉480kcal、ゆで卵1個80kcal、ミックスナッツ6粒50kcal合計約1600kcal朝からパスタってお前…あとデザートいらないだろ。うんこの意思力やね。1日1500kcal以内には抑えたい。今日はトレーニング休み。今から仕事です〜ではでは!他の禁欲ブログはこちらから↓にほんブログ村 [続きを読む]
  • 減食日記 ♯3(7/1)
  • 今日の食事↓〈夜勤休憩 〉サラダチキン105kcal、あんぱん321kcal〈朝〉なし〈昼〉カツ丼700kcal 、サラダ145kcal、スープ150kcal、枝豆100kcal〈ジム後〉ザバスミルクプロテイン2個206kcal〈夜〉なし合計約1730kcal……うわああああああああああああ!!カツ丼が完全に余計だった…腹へった→食うみたいな単純な思考糞&糞。しかしこうして毎日の食事を記しておくことで、自分が何食べたか一目瞭然だし、改善すべき点が浮かび上が [続きを読む]
  • 減食日記 ♯2 (6/30)
  • 今日の食事↓〈朝〉野菜ジュース40kcal、野菜スープ150kcal 〈ジム〉イオンウォーター55kcal、ザバスミルクプロテイン103kcal〈昼〉豆腐64kcal、納豆107kcal、肉野菜炒め250kcal、ノンオイルツナ缶70kcal、豚のしょうが焼き3枚350kcal、ノンアルコールビール60kcal、ビターチョコレート2枚50kcal〈夜〉なし合計約1300kcal結構いい感じ。今日ジムで体脂肪率測ったら15.2%でした。もしかしたら今年中に12%までいけるかも [続きを読む]
  • 減食日記 ♯1(6/29)
  • こんばんは。突然だが、オナ禁に関することを書くのがだんだん難しくなってきた。というのもオナ禁による劇的な効果を最近感じなくなってきたからだ。オナ禁効果については、他の長期禁欲者のブログにてほぼ出尽くしているし、綺麗にまとめられている。だから、自己改善のための日記をつけることにした。日記形式ならば気負わず毎日続けられる。最初は1日1食にしようと考えたがさすがに厳しいので、食べる量を減らしていく減食とし [続きを読む]
  • オナ禁167日目 オナ禁で心を強くしていく
  • どうも。更新ペースが遅すぎますね。どうしましょうか本当に…他の禁欲ブログを見ていると、凄い更新ペースで素晴らしい内容を書く人が大勢いる。オナ禁に対する自分の意見や方法、熱い思いが文面から伝わってくる。しかも超読みやすい!それに比べてこのブログは…とまあ前置きは済んだところで本題に入ります。現在私は、筋トレ以外に週4日ほど近所の大きい公園で有酸素運動を行っている。ところで、走っていると色々なことを考 [続きを読む]
  • オナ禁153日目 ブログ再開します
  • お久しぶりです。前回の記事で告知したようにブログ1ヵ月休んでました。なんか休んでる間にもたくさんの人がブログに訪問して頂いたようで嬉しいです。さて、オナ禁も気が付けば早いもので5ヵ月目に突入した。あと1ヵ月で半年間射精してないことになる。毎日射精していた頃の精魂尽き果てて、死んだ魚のような目をしていた時より確実に良い方向に向かっている。オナ禁前は正に下の画像のような感じだった↓相変わらず将来への不安 [続きを読む]
  • オナ禁120日目 オナ禁4ヶ月雑感
  • オナ禁4ヵ月達成である。以前はTPOをわきまえずオナニーしまくっていたから少しは成長したのではないだろうかオナ猿時はオナニーのためだけに生きていたといっても過言ではなかった。しかしながら、120日間全く射精しないというのは何気にきつい。実際この一週間糞みたいにムラムラしていた。「出したい」欲、「使いたい」欲が容赦なく襲ってくる。セクリセできる相手がいる人がうらやましいなぁ…オナニーするといういう選択肢はない [続きを読む]
  • オナ禁109日目 読者の皆様へのお詫びと謝罪
  • 先日の「オナ猿は地獄に落ちる」のブログ記事について読者の皆様を大変不快な気持ちにさせてしまい申し訳ありませんでした。私の軽はずみで書いてしまった記事で心を傷つけられてしまわれた方々に深く謝罪申し上げます。改めて読み返してみますとあまりに独善的で、不快な気分にさせる最悪な記事を書いてしまったと深く反省しております。記事の方は即刻、削除させていただきました。今後もオナ禁に励み、読者の皆様に有益な情報をお [続きを読む]
  • オナ禁107日目 エロ禁を解除してしまう
  • ぐおおおおおおおおおお!!エロサイトにアクセスしてしまった… 自らの意思で!!!!!せっかく2ヵ月以上続いてたのに…最後にエロ禁解除した後、二度と見ないと心に誓ったのにも関わらずである。最悪ですね。この2ヵ月は女なんて興味ない!と極力女性を見ないように、考えないように心掛けてきたけど、やっぱり我慢して感情を抑えてきたというのが実際のところだと思う。男という生き物は極めてエロい。頭の中を完全にエロがな [続きを読む]
  • オナ禁103日目 自慰臭のする男性と電車で隣になった話
  • こんばんは。オナ禁ブログ書くのって難しいですよね。また一週間ぶりの更新になってしまいました。突然だが、自分のにおいに対する「慣れ」というものは怖い。知らず知らずのうちに他人を不快にさせてしまうことがある。今回はそんなお話である。オナニーをし過ぎると身体から強いにおいが発せられると他の禁欲ブログでみたことある人がいるのではないか。諸説あるようだが、射精により子孫を残したと身体が勘違いをし、一定期間メス [続きを読む]
  • オナ禁96日目 夢精する「夢」をみた
  • 今さっきだが非常に気味の悪い夢をみたので、忘れないうちにこの深夜にブログで書いておこうと思う。昨日23時くらいに寝たのだが、下半身が非常に重くドーンとした感覚で半分目が覚めて、それと同時に精液がパンツに染み渡っていくのがわかった。精液が尿道を通る感覚はなかったから、少しの夢精で済んだのかな?と思っていた矢先、さらに2発目。今度はドクドクと尿道を通る感覚を伴ったから、確実に射精してしまったと感じた。今 [続きを読む]
  • オナ禁95日目 ある日突然、思考が変わる瞬間
  • こんにちは。ブログあまり更新できなくて申し訳ないです。オナ禁、3ヵ月越えました。特に苦痛もなく、抜く気配は全くない。筋トレも継続できている。エロいこともほとんど考えないようになった。というより他のことに時間を使っているといった方がいい。オナニーに多くの時間を使っていた今までが異常だったのだ。オナ筋2ヵ月後半を過ぎた頃から、「時間の使い方」には特に気を使うようになった。今回はオナ禁による、思考の変化と時 [続きを読む]
  • オナ禁87日目 女性への獲得意欲が高まっている話
  • こんばんは。前回の記事で身体の調子が良いと書いたが、この1週間は体調が乱高下していてブログを書けずにいました(言い訳)筋トレのやり過ぎなのか、バイトの疲れなのか、頭が痛かったり、身体の疲労感が残ってダルい日が続いていた。いきなり調子に乗って飛ばしすぎたかもしれない。自分の身体にしっかりと休息も与えてやらないと調子が出るものも出なくなってしまう。オナ禁しているからといって何でもできるわけではないのだ [続きを読む]
  • オナ禁80日目 ちょっと運が良かった話と眼の変化について
  • オナ禁80日目・砂糖禁7日目こんにちは。オナ禁フリーターです。最近めっちゃ調子が良いです。睡眠も少し眠れば身体が回復するし、筋トレも週5日でトレーニングすることが習慣になってきている。少しずつ重い重量を扱えるようになっていっているのがとても嬉しい。余談ですが海外のプロテインはマジでうまい。主に集中力の面で勉強の方もだんだん軌道に乗ってきた。オナニーしてたころはこんなに身体が軽いことはなかった。改めてオ [続きを読む]
  • オナ禁77日目 暴発の恐怖と格闘する
  • オナ禁77日目・砂糖禁4日目こんばんは。ブログを始めて1ヵ月になりました。こんな糞みたいなブログをいつも読んでくださってありがとうございます。毎日更新しているわけではありませんが、読者の皆さまのおかけでここまで書くことができました。オナ猿時の1ヵ月なんてあっという間だったけれどオナ禁してみて本当に人生で最も長く、濃い1ヶ月でした。では今回の話題!!最近ムスコがパンツやズボンに擦れただけでイキそうになる [続きを読む]
  • オナ禁74日目 オナ禁ができるなら他の禁欲もできるはずだ
  • オナ禁74日目・砂糖禁1日目こんばんは!オナ禁フリーターです。最近ムラムラの波がさらに激しくなってきた。前回思考を操るなんて偉そうなことを言ったのにも関わらずこの様である…S〇Xしてぇ!!!!!!!!!!!!!!↑オナニーしたいではない。さて、今回の記事ではオナ禁と並行してやっていこうと思っている砂糖禁について書いていく。オナ禁は男の最も強い衝動である性欲をコントロールするわけだから禁欲の中でも難易度 [続きを読む]