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- 2018/12/13 23:50体脂肪がつきやすい女性が短期間での落とし方を調査！30代の女性の体脂肪の平均は？
- ダイエットや肥満には体重よりも重要なのは体脂肪です。しかも体脂肪は男性に比べると女性の方がどうしてもつきやすい体質です。そんな体脂肪を短期間での落とし方は無いのかを調査してみました。それと今では体重計で簡単に体脂肪率を測れますがどうやって計算されているのでしょうか？そもそも正確性はどうなのでしょうか？そんな体脂肪率についても調べてみましたので併せてご紹介したいと思います！出典：https://www.mylohas. [続きを読む]
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- 2018/12/13 02:33二の腕の即効性がある痩せる方法を調査？！女性にも出来る効果絶大な筋トレは？！
- 日常生活やダイエットで体重を落としても、たるんだままの二の腕の人が多いはず。そんななかなか引き締まらない二の腕が痩せる方法はあるのか？欲を言えば即効性(・∀・)のある方法はないのかを調査してみました。併せて女性にも出来る効果絶大の筋トレもご紹介したいと思います。出典：https://syayoyu.com二の腕が即効性がある痩せる方法を調査！たぷたぷした二の腕を気にしている女子は意外と多いですよね。歳を重ねて来ると腕 [続きを読む]
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- 2018/10/21 04:11セロトニンを増やすのに一番効果的な食べ物は！漢方でも増やす事が出来る⁈
- 幸せホルモンとも呼ばれているセロトニンは毎日ハッピーに過ごすのに為に必要不可欠な物質です。今回はそんなセロトニンについてご紹介します。セロトニンを食べ物で増やす事が出来るのか？増やせる食べ物があるのなら一番効果的な食べ物は何か？更に漢方薬でも増やす事が出来るのか調べてみました。セロトニンを増やす為に一番効果的な食べ物は？！出典：https://www.pakutaso.comセロトニンとは？セロトニンとはノルアドレナリン [続きを読む]
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- 2018/10/17 14:41キヌアの100gのカロリーは？！気になる効果や副作用を調査！
- スーパーフードとして有名になったキヌア。スーパーフードと呼ばれているので栄養バランスに優れているのはもちろんでしょう。しかし気になる所はカロリーですよね。100g辺りのカロリーと合わせて実際の効果や副作用などはないのかを詳しく調べてみました。キヌアの100g辺りのカロリーや栄養素引用：https://sk-imedia.com/キヌアとはキヌアとは南米のコロンビアやペルー、エクアドルなど標高300ｍ付近のアンデス山脈が原産でヒユ [続きを読む]
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- 2018/09/17 22:12ごぼう茶は便秘に効かないという噂の調査！一週間飲めば効果が出るのか？！
- テレビCM等時々見かけるごぼう茶。最近ではこのごぼう茶の人気が高まっているようです。噂ではダイエット効果があるなどとも耳にしました。その他ごぼう茶は便秘によく効く、全然効かないなどと色んな噂があるので今回はごぼう茶の効果効能について詳しく調べてみました。それからどれくらい続けて飲めば効果があるのか？一週間飲めば効果がでるのかを知りたい方が多いようなのでその辺りも併せてご紹介したいと思います。ごぼう茶 [続きを読む]
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- 2018/09/11 01:03まつ毛エクステに合う市販のメイク落としは？！平均の持ちや長持ちさせるコツ！
- ここ最近はアイメイクをあまり強調しないナチュラルなアイメイクが流行りですが、マツエクの略称で定着している、まつ毛エクステは今でも人気です。今回はそんなまつ毛エクステをつけている時に使用するメイク落としやマツエクの平均の持ちと併せて、長持ちさせるコツなどをご紹介したいと思います。まつ毛エクステをつけている時に市販のメイク落としを購入時に注意する点！出典：https://beauty.authors.jpマツエクをつけている [続きを読む]
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- 2018/09/06 23:27カシューナッツはニキビにも効果期待のこの理由！カロリーや糖質も調査！！
- 近年健康や美容、ダイエット等に良いと様々ななナッツが話題になっていますが、今回は沢山あるナッツの種類の中からスーパーやコンビニでも購入しやすいカシューナッツをご紹介したいと思います。どのような栄養価が有り美肌効果はあるのか？ニキビへの影響はあるのかを調べてみました。加えて、やはりカロリーや糖質等も気になりますよね。その点もあわせてご紹介したいと思います。カシューナッツのニキビへの効果や影響は？！引 [続きを読む]
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- 2018/08/26 17:06炭酸シャンプーの重曹を使った作り方！炭酸シャンプーは毎日しても大丈夫か？
- 近年炭酸ブームですが、そのブームは飲む炭酸水にとどまらず炭酸シャンプーも美容室などでも人気になっています。炭酸シャンプーは実はドラックストアで手に入る重曹を使って自宅でも簡単に作る事ができるんです。今回はそんな重曹を使った重曹シャンプーの作り方をご紹介したいと思います。さらに炭酸シャンプーはどんな頻度で行うのが良いのか、毎日しても大丈夫なのかを調査してみました。出典：https://www.atama-bijin.jp/炭 [続きを読む]
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- 2018/08/22 20:26ガセリ菌が内臓脂肪を減少させるのはなぜ？！不安感、不眠にも効果？！
- 最近、腸内環境や腸内フローラなどという言葉を耳にする事が増えてきました。そんな腸内環境や腸内フローラを整えるには欠かせない乳酸菌。今回ご紹介したいガセリ菌は乳酸菌の一つです。ガセリ菌には効能が沢山あるといわれています。その一つに内臓脂肪を減少させる効果があるといわれています。なぜガセリ菌で内臓脂肪が減少するのか、その他、不安感や精神面にも効果効能があるといわれていますので、今回はそんなガセリ菌にフ [続きを読む]
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- 2018/07/09 18:55夏バテの症状を簡単チェック！予防や治す方法まとめ
- 日本の夏は暑いですね！暑い夏日が続いてくると夏バテになることもあります。食欲不振、だるさ、場合によっては頭痛なども。今日は夏バテの症状にはどのようなものがあるのか簡単にチェックしてみましょう。そして夏バテの予防や治す方法などにもフォーカスしてみたいと思います。夏バテの症状を簡単チェック！出典：https://www.pakutaso.com/まず夏バテの症状からあなたが夏バテなのかチェックします。以下の症状が１つでもあれ [続きを読む]
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- 2018/06/15 13:54アーモンドの健康効果や1日の摂取量はこれだけ！食べ過ぎのデメリット！
- アーモンドが美容や健康などに良いのはもう有名ですが、改めてどんな効果効能ががあるのかや、アーモンドの理想的な1日の摂取量をご紹介したいと思います！食べ過ぎるとどのようなデメリットがあるのでしょうか。今日はアーモンドについて詳しく調べてみましたのでご紹介したいと思います。アーモンドの健康効果1日の推奨摂取量はどれくらいか。出典：https://www.pakutaso.comアーモンドは美容や健康に良いとされていますが、どの [続きを読む]
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- 2018/06/01 21:43かき氷を食べて頭が痛くならない方法を調査！
- 暑い夏の季節に食べるかき氷は本当に美味しいですよね。ただかき氷を急いで食べると必ずと言っていいほど発生してしまう頭痛が困りものです。かき氷を食べて頭が痛くならない方法を調査してみました。かき氷頭痛の原因と、食べて頭が痛くならない方法出典：https://www.pakutaso.comまずかき氷を食べてなぜ頭痛がおきるのでしょうか。この頭が痛くなる原因から簡単にみていきましょう。かき氷による頭痛の原因調べてみるとかき氷を [続きを読む]
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- 2018/05/28 20:06ところてんの原料の海藻類、栄養素や効能は？！ダイエットの注意点！
- あなたはところてんを食べる事がありますか？私はところてんは大好きで月に1度は必ず食べます。ところてんの原料は海藻なのですが、それはいったいどんな海藻なのでしょうか。そしてところてんの栄養素や効能にはどのようなものがあるのでしょうか。今日はところてんにフォーカスしてみたいと思います。ところてんの原料の海藻類の詳細！まずはところてんの原料に注目してみましょう。ところてんの原料は海藻です。海藻の『てんぐ [続きを読む]
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- 2018/05/20 18:28アカモクの効能、内臓脂肪に有効？！生食の食べ方！
- 近年少しずつ知名度が上がってきた「アカモク（ギバサ）」ですが、まだまだ知らない人も多いように思います。アカモクは栄養豊富で内臓脂肪を減らす効能があるといわれています。今回はそんなアカモクを紹介をしたいと思います。それと一緒に生食の食べ方やおすすめの食べ方をご紹介したいと思います！アカモクの効能！内臓脂肪に有効？！出典：http://smoworld.netアカモクとはアカモクはヒバマタ目ホンダワラ科の海藻です。北海 [続きを読む]
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- 2018/05/18 17:02パワーストーン：生年月日からの選び方！チャクラとの関連性
- パワーストーンをあなたはどうやって選んでいますか？直感ですか？意味合いですか？今日は生年月日から自分にあったパワーストーンの選び方をみていきたいと思います。パワーストーンの選び方の中では、生年月日からの選び方によって、新たな石との出会いがあります。パワストーンを生年月日から決める選び方！出典：https://www.pakutaso.comパワーストーンを生年月日から決める選び方ですが、それはとある計算方法を使います。人 [続きを読む]
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- 2018/05/14 20:27マテ茶とルイボスティーの違い！マテ茶の効能とカフェインはあるのか？
- ダイエット効果があるといわれているお茶でマテ茶とルイボスティーがあります。このお茶の違いははどういった違いがあるのでしょうか。効能や栄養やカフェインなどにも違いがあるのでしょうか。今回はそんな2種類のお茶について調べてご紹介したいと思います。マテ茶とルイボスティーの違い出典：http://beauty-healthy.jpマテ茶とはマテ茶は主に南米大陸南東部地区ではある、アルゼンチンやブラジル、パラグアイで生産され愛され [続きを読む]
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- 2018/05/11 20:5140代前半の老眼の症状と自宅で出来る手軽で確実な対策！
- もしあなたが40代前半であれば、もう老眼が始まっている可能性が高いです。最近、視界がぼやけ始めていれば老眼かもしれません。今日は40代前半から非常に増えてくる老眼の症状や家庭でできる確実な対策などに注目したいと思います。老眼が40代前半から急激に増える！症状と対策！最近どうも目が霞んできたり、疲れ目が増えていませんか？実はそれは老眼かもしれません。老眼は実は対策によっては進行を遅らせたり、予防もできたり [続きを読む]
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- 2018/05/08 08:08日焼けや顔の皮むけが治るまでの期間を調査！早く治す方法！
- 紫外線の強い季節には、長時間の出歩きは禁物です。それはお肌が紫外線で焼けてしまい、顔の肌の皮がむけてしまうからです。日本の夏も冬も紫外線は強いのが特徴です。日焼け止め対策が必要となります。今日は日焼けや、それによってできた顔の皮むけになってしまった場合、治るまでの期間などを調査してみました。そして早く顔の皮むけが治る方法なども調べてみましたので確認をしていきましょう。日焼けで顔の皮むけや日焼けの色 [続きを読む]
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- 2018/05/07 20:01杜仲茶の危険性や心臓病予防の是非！いつから健康効果があるのか調査！
- 過去何年に一度、ダイエット効果があると定期的にブームになっている杜仲茶。今回はそんな杜仲茶には心臓系の病気の予防にもなると耳にしたのでダイエット効果以外の効果はあるのか詳しく掘り下げてみたいと思います。それから、誰もが気になる効果はいつからでるのかも調べてみました！杜仲茶の心臓病の予防にも効果？！出典：https://ryoko-club.com/杜仲茶とは杜仲茶と中国で不老長寿の生薬として珍重されているは五大漢方薬の [続きを読む]
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- 2018/05/05 15:15サウナの危険な入り方を徹底調査！脳卒中リスク低減の研究の疑問
- サウナを利用されている方は多いと思います。あなたはサウナが好きですか？サウナに入るととても汗が出て健康的な気がしますよね。しかしサウナが原因での事故や体調不良になる人がいることも事実です。今日はサウナの危険な入り方に向いていない人、そしてサウナが脳卒中のリスクが低減となる疑問のニュースも話題となっていたので注目してみたいと思います！サウナの危険な入り方を徹底調査！出典：http://bellsakuranoyu.com/sa [続きを読む]
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- 2018/05/02 07:00女性の体脂肪率、食事での減らし方！コツと食材！
- 女性の体脂肪率の減らし方にもいろいろありますが、食事の場合、体脂肪率の減らし方としてはどのような方法が良いのでしょうか。今日は女性の体脂肪率を食事で減らす場合についてフォーカスしてみたいと思います。女性の体脂肪率、食事での減らし方のコツ出典：https://www.pakutaso.com女性にとって、体脂肪というものは永遠のテーマかもしれませんね。ダイエットというとこれまで様々なダイエット方法が世に提唱されてきました。 [続きを読む]
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- 2018/05/01 13:01黒烏龍茶、血圧への確かな医学的確かな効果？！飲み過ぎには副作用も！
- 黒烏龍茶と言えばダイエットに良い、というイメージがあると思いますが本当にダイエットに効果があるのでしょうか。血圧にも良いなどとも聞きますが血圧にも効果があるのでしょうか。今回は黒烏龍茶にフォーカスして詳しく調べてみました。飲み過ぎた場合や副作用についてもご紹介したいと思います。黒烏龍茶と血圧のへの影響出典：https://www.cosme.net黒烏龍茶とはそもそも烏龍茶とは遠い昔、中国の最も優れたお茶を皇帝に献上 [続きを読む]
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- 2018/04/28 16:27恋愛のおまじない！超強力と話題の画像特集！！
- あななたは待ち受けを変えただけで願いが叶うというおまじないをご存知ですか？！今では必ず叶うとSNSで話題の画像！！もし、あなたが叶えたい恋愛があるなら今すぐ待ち受けを変えちゃいましょう？本当に超強力な物もあるので悪用はしないでください！！(+o+)！！恋愛のおまじないに超強力な話題の画像！まずは超強力と話題のこの画像からみてみましょう。【神の目】この画像はNASAあ撮影したという星雲の写真です。まるで曇りなき [続きを読む]
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- 2018/04/27 19:37ほうじ茶の知られざる効能とは！利尿作用はある？！おいしい急須での入れ方！
- ほうじ茶は独特の香ばしい香りのするお茶で、お値段も玉露などのような値段ではなく比較的リーズナブルに購入できます。老若男女の問わず好まれていて日本の代表的なお茶の一つです。最近の流行のお茶ではなく昔から当たり前のように合ったほうじ茶について、あえて効能や利尿作用があるという効能の真相や美味しい急須での入れ方をご紹介したいと思います。ほうじ茶の効能！利尿作用はある？！出典：http://kyngsm.comほうじ茶と [続きを読む]
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- 2018/04/24 14:54ウコンの錠剤のベストな飲むタイミングは⁈副作用で下痢になる人も！
- ウコンといえば二日酔いを予防してくれたり、二日酔いの辛い症状を軽減されてくれる事で有名ですよね。今ではドリンクタイプや錠剤タイプなどと、さまざまななタイプの物が販売されています。いったい飲むタイミングはいつが一番効果的なのでしょう。それとウコンを摂ると下痢になる人がいるという話を耳にしたので、その辺りも詳しく調べてみたので併せてご紹介したいと思います。ウコンの錠剤の飲むタイミングはいつか！出典：ht [続きを読む]
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