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- 2018/07/09 18:55夏バテの症状を簡単チェック！予防や治す方法まとめ
- 日本の夏は暑いですね！暑い夏日が続いてくると夏バテになることもあります。食欲不振、だるさ、場合によっては頭痛なども。今日は夏バテの症状にはどのようなものがあるのか簡単にチェックしてみましょう。そして夏バテの予防や治す方法などにもフォーカスしてみたいと思います。夏バテの症状を簡単チェック！出典：https://www.pakutaso.com/まず夏バテの症状からあなたが夏バテなのかチェックします。以下の症状が１つでもあれ [続きを読む]
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- 2018/06/15 13:54アーモンドの健康効果や1日の摂取量はこれだけ！食べ過ぎのデメリット！
- アーモンドが美容や健康などに良いのはもう有名ですが、改めてどんな効果効能ががあるのかや、アーモンドの理想的な1日の摂取量をご紹介したいと思います！食べ過ぎるとどのようなデメリットがあるのでしょうか。今日はアーモンドについて詳しく調べてみましたのでご紹介したいと思います。アーモンドの健康効果1日の推奨摂取量はどれくらいか。出典：https://www.pakutaso.comアーモンドは美容や健康に良いとされていますが、どの [続きを読む]
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- 2018/06/01 21:43かき氷を食べて頭が痛くならない方法を調査！
- 暑い夏の季節に食べるかき氷は本当に美味しいですよね。ただかき氷を急いで食べると必ずと言っていいほど発生してしまう頭痛が困りものです。かき氷を食べて頭が痛くならない方法を調査してみました。かき氷頭痛の原因と、食べて頭が痛くならない方法出典：https://www.pakutaso.comまずかき氷を食べてなぜ頭痛がおきるのでしょうか。この頭が痛くなる原因から簡単にみていきましょう。かき氷による頭痛の原因調べてみるとかき氷を [続きを読む]
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- 2018/05/28 20:06ところてんの原料の海藻類、栄養素や効能は？！ダイエットの注意点！
- あなたはところてんを食べる事がありますか？私はところてんは大好きで月に1度は必ず食べます。ところてんの原料は海藻なのですが、それはいったいどんな海藻なのでしょうか。そしてところてんの栄養素や効能にはどのようなものがあるのでしょうか。今日はところてんにフォーカスしてみたいと思います。ところてんの原料の海藻類の詳細！まずはところてんの原料に注目してみましょう。ところてんの原料は海藻です。海藻の『てんぐ [続きを読む]
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- 2018/05/20 18:28アカモクの効能、内臓脂肪に有効？！生食の食べ方！
- 近年少しずつ知名度が上がってきた「アカモク（ギバサ）」ですが、まだまだ知らない人も多いように思います。アカモクは栄養豊富で内臓脂肪を減らす効能があるといわれています。今回はそんなアカモクを紹介をしたいと思います。それと一緒に生食の食べ方やおすすめの食べ方をご紹介したいと思います！アカモクの効能！内臓脂肪に有効？！出典：http://smoworld.netアカモクとはアカモクはヒバマタ目ホンダワラ科の海藻です。北海 [続きを読む]
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- 2018/05/18 17:02パワーストーン：生年月日からの選び方！チャクラとの関連性
- パワーストーンをあなたはどうやって選んでいますか？直感ですか？意味合いですか？今日は生年月日から自分にあったパワーストーンの選び方をみていきたいと思います。パワーストーンの選び方の中では、生年月日からの選び方によって、新たな石との出会いがあります。パワストーンを生年月日から決める選び方！出典：https://www.pakutaso.comパワーストーンを生年月日から決める選び方ですが、それはとある計算方法を使います。人 [続きを読む]
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- 2018/05/14 20:27マテ茶とルイボスティーの違い！マテ茶の効能とカフェインはあるのか？
- ダイエット効果があるといわれているお茶でマテ茶とルイボスティーがあります。このお茶の違いははどういった違いがあるのでしょうか。効能や栄養やカフェインなどにも違いがあるのでしょうか。今回はそんな2種類のお茶について調べてご紹介したいと思います。マテ茶とルイボスティーの違い出典：http://beauty-healthy.jpマテ茶とはマテ茶は主に南米大陸南東部地区ではある、アルゼンチンやブラジル、パラグアイで生産され愛され [続きを読む]
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- 2018/05/11 20:5140代前半の老眼の症状と自宅で出来る手軽で確実な対策！
- もしあなたが40代前半であれば、もう老眼が始まっている可能性が高いです。最近、視界がぼやけ始めていれば老眼かもしれません。今日は40代前半から非常に増えてくる老眼の症状や家庭でできる確実な対策などに注目したいと思います。老眼が40代前半から急激に増える！症状と対策！最近どうも目が霞んできたり、疲れ目が増えていませんか？実はそれは老眼かもしれません。老眼は実は対策によっては進行を遅らせたり、予防もできたり [続きを読む]
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- 2018/05/08 08:08日焼けや顔の皮むけが治るまでの期間を調査！早く治す方法！
- 紫外線の強い季節には、長時間の出歩きは禁物です。それはお肌が紫外線で焼けてしまい、顔の肌の皮がむけてしまうからです。日本の夏も冬も紫外線は強いのが特徴です。日焼け止め対策が必要となります。今日は日焼けや、それによってできた顔の皮むけになってしまった場合、治るまでの期間などを調査してみました。そして早く顔の皮むけが治る方法なども調べてみましたので確認をしていきましょう。日焼けで顔の皮むけや日焼けの色 [続きを読む]
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- 2018/05/07 20:01杜仲茶の危険性や心臓病予防の是非！いつから健康効果があるのか調査！
- 過去何年に一度、ダイエット効果があると定期的にブームになっている杜仲茶。今回はそんな杜仲茶には心臓系の病気の予防にもなると耳にしたのでダイエット効果以外の効果はあるのか詳しく掘り下げてみたいと思います。それから、誰もが気になる効果はいつからでるのかも調べてみました！杜仲茶の心臓病の予防にも効果？！出典：https://ryoko-club.com/杜仲茶とは杜仲茶と中国で不老長寿の生薬として珍重されているは五大漢方薬の [続きを読む]
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- 2018/05/05 15:15サウナの危険な入り方を徹底調査！脳卒中リスク低減の研究の疑問
- サウナを利用されている方は多いと思います。あなたはサウナが好きですか？サウナに入るととても汗が出て健康的な気がしますよね。しかしサウナが原因での事故や体調不良になる人がいることも事実です。今日はサウナの危険な入り方に向いていない人、そしてサウナが脳卒中のリスクが低減となる疑問のニュースも話題となっていたので注目してみたいと思います！サウナの危険な入り方を徹底調査！出典：http://bellsakuranoyu.com/sa [続きを読む]
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- 2018/05/02 07:00女性の体脂肪率、食事での減らし方！コツと食材！
- 女性の体脂肪率の減らし方にもいろいろありますが、食事の場合、体脂肪率の減らし方としてはどのような方法が良いのでしょうか。今日は女性の体脂肪率を食事で減らす場合についてフォーカスしてみたいと思います。女性の体脂肪率、食事での減らし方のコツ出典：https://www.pakutaso.com女性にとって、体脂肪というものは永遠のテーマかもしれませんね。ダイエットというとこれまで様々なダイエット方法が世に提唱されてきました。 [続きを読む]
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- 2018/05/01 13:01黒烏龍茶、血圧への確かな医学的確かな効果？！飲み過ぎには副作用も！
- 黒烏龍茶と言えばダイエットに良い、というイメージがあると思いますが本当にダイエットに効果があるのでしょうか。血圧にも良いなどとも聞きますが血圧にも効果があるのでしょうか。今回は黒烏龍茶にフォーカスして詳しく調べてみました。飲み過ぎた場合や副作用についてもご紹介したいと思います。黒烏龍茶と血圧のへの影響出典：https://www.cosme.net黒烏龍茶とはそもそも烏龍茶とは遠い昔、中国の最も優れたお茶を皇帝に献上 [続きを読む]
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- 2018/04/28 16:27恋愛のおまじない！超強力と話題の画像特集！！
- あななたは待ち受けを変えただけで願いが叶うというおまじないをご存知ですか？！今では必ず叶うとSNSで話題の画像！！もし、あなたが叶えたい恋愛があるなら今すぐ待ち受けを変えちゃいましょう？本当に超強力な物もあるので悪用はしないでください！！(+o+)！！恋愛のおまじないに超強力な話題の画像！まずは超強力と話題のこの画像からみてみましょう。【神の目】この画像はNASAあ撮影したという星雲の写真です。まるで曇りなき [続きを読む]
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- 2018/04/27 19:37ほうじ茶の知られざる効能とは！利尿作用はある？！おいしい急須での入れ方！
- ほうじ茶は独特の香ばしい香りのするお茶で、お値段も玉露などのような値段ではなく比較的リーズナブルに購入できます。老若男女の問わず好まれていて日本の代表的なお茶の一つです。最近の流行のお茶ではなく昔から当たり前のように合ったほうじ茶について、あえて効能や利尿作用があるという効能の真相や美味しい急須での入れ方をご紹介したいと思います。ほうじ茶の効能！利尿作用はある？！出典：http://kyngsm.comほうじ茶と [続きを読む]
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- 2018/04/24 14:54ウコンの錠剤のベストな飲むタイミングは⁈副作用で下痢になる人も！
- ウコンといえば二日酔いを予防してくれたり、二日酔いの辛い症状を軽減されてくれる事で有名ですよね。今ではドリンクタイプや錠剤タイプなどと、さまざまななタイプの物が販売されています。いったい飲むタイミングはいつが一番効果的なのでしょう。それとウコンを摂ると下痢になる人がいるという話を耳にしたので、その辺りも詳しく調べてみたので併せてご紹介したいと思います。ウコンの錠剤の飲むタイミングはいつか！出典：ht [続きを読む]
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- 2018/04/23 18:49パクチー効能と1日どれくらい食べて良い？！パクチーの栄養とおすすめの食べ方！
- 「パクチー」独特な香りがあり、好き嫌いがはっきりする薬味ですよね。でも専門店が出来る程人気があるパクチーですが嫌いな人でも興味がでるような栄養や効能効果がとても良い薬味なんですよ。今回はそんなパクチーの効能や1日にどれくらい食て良いのか、おすすめの食べ方をご紹介していと思います。パクチーの効能1日どれくらい食べてよいのか出典：https://column.asken.jpパクチーはセリ科の一年草で学名は（Coriandrum sativu [続きを読む]
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- 2018/04/21 16:32副腎疲労の治し方にはツボがおすすめ！効果的なレシピは？！
- しっかりと寝ているのになぜか疲れて昼間ボーっとしてしまったり、常にだるかったりしませんか。または普段きにならない事でイライラしていまったり、仕事でみすが多くなったりしてませんか。それはもしかしたら副腎疲労かもしれません。今回はそんな副腎疲労の症状や、副腎疲労治し方のツボをご紹介したいと思います。さらに副腎疲労の方におすすめの食事をご紹介したいと思います。副腎疲労の治し方にはツボがおすすめ！出典：ht [続きを読む]
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- 2018/04/20 20:13レーズンの栄養と１日量は？！効果が出るのは何粒？！
- レーズンは昔からあり干しぶどうとも呼ばれていますよね。レーズンパンが一番馴染みがある方がおおいかもしてませんね。ですがレーズンの栄養の栄養価を知ってる人はあまりいないような気がします。そんなレーズンの栄養や効果と１日に必要な量や何粒食べれば良いのかをご紹介したいと思います。レーズンの栄養価と効果でる１日量は出典：http://julicaprodutosnaturais.comレーズンとはレーズンはブドウを事前乾燥させたものです [続きを読む]
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- 2018/04/19 13:37リコピンの効果かや効果のある期間は？！トマト以外の食品の食べ方！
- リコピンというの名前はほどんどの人が耳にした事があるのではないでしょうか。しかしちゃんとしたリコピンの効果やどのくらい効能の期間があるのかをご存知の方は案外少ないようです。ですから今一度リコピンについて詳しい情報をおさらいがてら、ご紹介したいと思います。それからリコピンはトマトというイメージですが他の食材にも含まれています。リコピンは摂りたいけどトマトが苦手という方の為にもトマト以外にリコピンを含 [続きを読む]
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- 2018/04/18 15:56ひまわりの種の効能幸せホルモン・セロトニンにも影響！食用のおすすめの食べ方！
- ひまわりの種といえばハムスターなどの餌を連想する人が多いのではないでしょうか。意外と知られていないのですが、ひまわりの種には食用の物もあり、とても栄養価が高くさまざまな効能があるんですよ。今回はそんなひまわりの種についてご紹介したいと思います。ひまわりの種の効能に幸せホルモンセロトニンを出してくれる？！出典：https://item.rakuten.co.jpひまわりの種とはひまわり種とはキク科の一年草である「ひまわりの種 [続きを読む]
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- 2018/04/17 14:22ホホバオイルを使った毛穴のおそうじの頻度！おすすめの頭皮マッサージのやり方！
- ホホバオイルは化粧品に入っているのをよく目にしますが、毛穴の汚れ落としに使えるのをご存知ですか。ホホバオイルはその他にも頭皮のマッサージなどにも使えたりさまざまな用途に使えます。今回はそんな便利なホホバオイルの素晴らしさや毛穴のお掃除の仕方や頻度、頭皮マッサージのやり方になどをご紹介していと思います。ホホバオイルの使った毛穴のお掃除の適切な頻度！出典：https://www.amazingworld.jpホホバオイルとはホ [続きを読む]
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- 2018/04/16 19:23昆布茶の効果的な飲み方！塩昆布は代用になるのか調査！
- 昆布は飲みものしてだけではなくて料理の隠し味としても重宝されています今回はそんな昆布茶にフォーカスして昆布茶の効果的な飲み方をご紹介していと思います。それから昆布茶を切らしている時は塩昆布でも代用出来るのかを調査してみましたので併せてご紹介したいと思います。昆布茶の効果と美味しい飲み方出典：https://item.rakuten.co.jp昆布茶とは昆布茶とは昆布を乾燥させて粉末状にした物をお湯で割った物です。なかには粉 [続きを読む]
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- 2018/04/15 16:52麦茶の効能とあさいちの情報！パックを煮出す美味しい作り方！
- 麦茶と言えばン夏というイメージを連想する方が多いと思いますたが、年中飲んで良いくらい栄養価が高く効能もさまざまあるお茶なんですよ。豆から出すものやティーパックなど水出しできたりと種類も色々あります。今回は麦茶の豆から作る作り方とパックを使った煮出し方のご紹介をしたいと思います。麦茶の効能とNHKあさいちで紹介された作り方出典：http://yufeelings.com麦茶とは麦茶とは大麦の種子を軽く炒って煎じて出したもの [続きを読む]
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- 2018/04/15 00:50リンゴ酢のダイエット方法1週間でどの程度結果が出るか検証！寝る前に飲むと快眠の効果がある！
- お酢が身体に良いというイメージは誰でもあるのではないでしょうか。最近ではフルーツの酢など色々なお酢が販売されていますが、その中でもリンゴ酢を使ったダイエット方法が話題になっています。１週間でどれくらいの結果が出るのか検証してみました、さらには寝る前にリンゴ酢を飲むと快眠できるという話しを聞きましたのでその辺りも併せてご紹介したいと思います。リンゴ酢を使ったダイエット方法一週間でどれ位結果が出るか！ [続きを読む]
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