Nami さん プロフィール

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Namiさん: 糖質制限で10kg痩せる!アラフィフダイエット日記
ハンドル名Nami さん
ブログタイトル糖質制限で10kg痩せる!アラフィフダイエット日記
ブログURLhttp://namimamadiet.seesaa.net/
サイト紹介文160cm、60.4kgからスタート。9月30日までに50kg切ります!本気で挑戦します!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供231回 / 281日(平均5.8回/週) - 参加 2018/03/01 22:27

Nami さんのブログ記事

  • ランチにポークソテー♪
  • こんばんは3連休も終わりですねそんな中、ダイエットメニューでの今日のランチです☆ポークソテー2枚☆キャベツのコンソメスープ☆豆腐以上です!柚子胡椒とお醤油で食べました♪完璧な糖質制限メニューですね(o^^o)簡単ですし♪お弁当も、自分の分は、こんな感じにしようかなーと思います体重を減らして〓?ランニング 中の息切れが、楽になったらうれしいな〓体重を減らして〓?ランニング 中の体の重さが、楽になったらうれし [続きを読む]
  • ついに4kmを走る!&もつ鍋〓?鍋ダイエットの効果〓
  • こんばんはー??んんーランアプリを、まだ使いこなせていないので〓途中で止まってしまったり〓(ペースが遅すぎて〓反応してないとか??)記録が保存できなかったり〓しているのですが…↓↓これ見てくださいこれ、4km走ったってことですよね??平均ペース〓8分37秒〓遅くったって、いいのさーー( ^∀^)ハァハァ〓、ゼーゼー〓必死の形相で、走ってるので、通り過ぎる方は、ビックリ〓〓だろうけど続けていくぞーー〓ス [続きを読む]
  • 30分走る!!
  • こんばんは今日は、ランニングシューズを履いて、外に出て、とりあえず30分!!でも上り坂
    は、きつくて歩いています…〓スポンサーリンク style="display:inline-block;width:336px;height:280px&qu
    ot; data-ad-client="ca-pub-8193695284796934" data-ad-slot="5580081000">平均ペース8分46
    秒って遅いということは充分承知していますが〓非常にハァハァ.. [続きを読む]
  • 釣り〓大漁の魚〓で、お魚づくし〓1日目〓
  • こんばんはーー今日は、夫と息子が釣りに行っていましたので〓?〓?魚料理〓をがんばります!!久しぶりの大漁〓〓アジがメイン〓〓で、サバ数匹、カサゴ数匹(小さめ)、鯛1匹(小さめ)←本当は逃がしたいサイズだったけど、針を飲み込んでいて〓逃がせなかったそうです〓まだまだあります!さて、料理に取り掛かりましょう〓?スポンサーリンク style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-clien [続きを読む]