野本真由美 さん プロフィール

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野本真由美さん: のもとのもと&ゆかいな仲間たち
ハンドル名野本真由美 さん
ブログタイトルのもとのもと&ゆかいな仲間たち
ブログURLhttps://ginza-skinhealthcenter.com/blog/
サイト紹介文野本真由美クリニック銀座院長の野本真由美とスタッフブログです。皮膚から見える世界をご紹介します。
自由文野本真由美クリニック銀座HP
https://ginza-skinhealthcenter.com/
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供131回 / 170日(平均5.4回/週) - 参加 2018/03/02 10:13

野本真由美 さんのブログ記事

  • 炎症と老化
  • 野本真由美クリニック銀座院長の野本真由美です。いつもご覧いただきありがとうございます。 炎症コントロールは、痩身にも大切な考え方です。 もっというと、老化の進行をゆっくりにすることにも有効です。炎症老化で有名な疾患に、糖尿病があります。 血糖をあるゾーンに収めるように食事をすると、炎症を引き起こすホルモンやサイトカインが減少するため炎症老化が起こりにくくなり、脂肪組織に脂肪をためにくくなります。 どん [続きを読む]
  • 王道
  • 野本真由美クリニック銀座院長の野本真由美です。いつもご覧いただきありがとうございます。 息子にスーツが必要になり、新調しました。 見違えるように、素敵になるものですね。 「スーツ姿をみれば、いい女かわかる」と私の周りの男性はよく言いますが、女性もスーツを着こなせると素敵にみえると思います。 なにより体形にぴったり合ったスーツは、心まで引き締まるのが魅力です。 王道のスタイルを着こなせるように、年を重ね [続きを読む]
  • 水分
  • 野本真由美クリニック銀座院長の野本真由美です。いつもご覧いただきありがとうございます。 アトピー性皮膚炎の患者さんで、汗をかきにくく、尿量が少ない方が多くいらっしゃいます。 それは、体の水がかさかさした皮膚からたくさん蒸発しているために起こる現象です。(不感蒸泄といいます) デュピクセントで治療をすると、皮膚のバリア機能が改善するために「肌の乾燥がぐっと減った」とおっしゃる方が多いです。 皮膚が乾燥 [続きを読む]
  • 血糖コントロール
  • 野本真由美クリニック銀座院長の野本真由美です。いつもご覧いただきありがとうございます。 過呼吸やパニック障害についてのご相談もたくさんいただきます。 ご相談の中には、機能性低血糖症であると考えられる場合もあります。 食事内容や食事の時間帯が適していないと、血糖が乱高下するため、疲れやすく、急にやる気がでなくなったり、胸がドキドキしたり、指が震えたりすることがあります。 このような症状がある場合、まずは [続きを読む]
  • What to be
  • 野本真由美クリニック銀座院長の野本真由美です。いつもご覧いただきありがとうございます。 「がんばれない自分が嫌になることがある」 よく診察室でお聞きする言葉です。 志が高いゆえなのだと思います。 私は同じ女性として、その気持ちがわかります。 そんなときは、What to doから What to beに目を向けましょう。 女性は、咲く花の性です。 きれいに咲こうとする花にはそのままでも存在感があると、私は思います。 [続きを読む]
  • 予防する
  • 野本真由美クリニック銀座院長の野本真由美です。いつもご覧いただきありがとうございます。 一昨年まで、介護認定の仕事をしていました。 この仕事は、私にとってとても学びの多い仕事で、 自分の一番したい「予防医学」の大切さを痛感する日々でした。 人は血管か骨の病気で人の世話になる事が多いですね。 日光を避けすぎて、運動をしなすぎて、骨折する女性をしばしばお見かけしますが、 抗加齢医学はバランスが大切。 一緒に [続きを読む]
  • 迷わない
  • 野本真由美クリニック銀座院長の野本真由美です。いつもご覧いただきありがとうございます。 「最近、デパートで化粧品を買わなくなりました」 と通院されている方が話してくださります。 皮膚に詳しい専門医ほど、実はデパートで化粧品を買わず、化粧品サンプルもあまりもらいません。 (まるで眼科の専門医が自分でコンタクトを使用しないことと似ています。笑) 「どれが自分に合うのか分からないので、化粧品はいろいろ試して [続きを読む]
  • まとめる
  • 野本真由美クリニック銀座院長の野本真由美です。いつもご覧いただきありがとうございます。 医師向け講演の多い私ですが、1時間でお話することは意外と簡単です。 でも15分でプレゼンするときは、高いスキルが必要だなと思います。 ブログも同様で、長く書くのは簡単だけど、伝えたいことを短くまとめるほうが難しいです。 現在、医学雑誌の締め切り原稿を2つ抱えていますが、 文字制限が短いほうの依頼でただいま苦戦中です。 [続きを読む]
  • 祈る
  • 野本真由美クリニック銀座院長の野本真由美です。いつもご覧いただきありがとうございます。 8年間の新潟大学病院勤務時代では、アトピー性皮膚炎の専門外来を担当していました。 アレルギー学会でアトピー性皮膚炎の新薬開発の可能性を知るたび、期待で胸がいっぱいになりました。 そしてこの春、待望のデュピクセントが発売されました。 「人生がかわった」と言って下さる方も多い、とても良い治療だと思います。 本日も、2週間 [続きを読む]
  • リップ
  • 野本真由美クリニック銀座院長の野本真由美です。いつもご覧いただきありがとうございます。 昨日の続きです。 学会の時に、いつも使っているラシャスリップ(クリア)も忘れてしまいました。。 近くのストアで「ぷるぷるになるリップグロス」とうたわれた人気の製品を購入して使ってみました。 お店で化粧品を購入したのは10年ぶりくらいです。 そして・・・ 帰りの新幹線で、唇からぽろぽろと皮が剥け始めました。 患者様が「唇 [続きを読む]
  • 実感
  • 野本真由美クリニック銀座院長の野本真由美です。いつもご覧いただきありがとうございます。 年に一度の日本美容皮膚科学会の総会が終わりました。 今年も2つの講演の機会をいただきました。 日曜日の講演は「ニキビ痕」をテーマにした大きなセミナーで、500名の先生方にご参加いただきました。 前日に、ホテルに持ち込んだ60本の英語論文をもう一度読み直して、準備を整えました。 しかし・・・ 論文は忘れないのに、化粧品を全 [続きを読む]
  • 高濃度ビタミンC点滴??
  • こんにちは受付の木下です! 本日は、高濃度ビタミンC点滴をご紹介したいと思います。 効果美肌、美白抗酸化力によるアンチエイジング効果疲労回復免疫力UPがん予防 etc… この季節は、海にプール、フェスやBBQなど日焼けをされる方が多いのではないでしょか紫外線によって体内のビタミンCは壊されてしまいますので日焼けをする予定の前後に点滴をして頂くのがオススメです ちなみに点滴に含まれるビタミンCの量はレモン1250個分 [続きを読む]
  • リポゲイン??
  • みなさまこんにちは受付の張です。今日はリポゲインについてご紹介したいと思います。リポゲインとはミノキシジルは、血行を促進させて必要な栄養素を毛根に送り込み育毛を促進します。 一般的な女性用育毛剤に含まれるミノキシジルは1%ですが、 リポゲインは発毛成分のミノキシジルを女性用としては高濃度の3%配合しており、ビタミンやアデノシンなどの有効成分も含んでいるためより効果的です。 使用方法付属のスポイトで溶液 [続きを読む]
  • ??浴衣??
  • みなさまこんにちは!受付スタッフの山本です(^_^) 今年はの夏は平成最後の夏!ということで浴衣を着て花火大会に行きたい!!と思っています先日の江戸川花火大会の日は駅で浴衣姿のきれいな女性たちを多く見かけ癒されました 今年の夏は浴衣に、野本先生が腰痛や冷えなど、予防医学からも着目しプロデュースした新潟発のブランドKIMONOISTのサッシュ帯はいかがでしょうかお一人で簡単に着用でき、長時間着用していても着崩れしに [続きを読む]
  • 0から1
  • 野本真由美クリニック銀座院長の野本真由美です。いつもご覧いただきありがとうございます。 私はクリニックの眼の前にあるスターバックス日本1号店によく立ち寄ります。 近いから、だけではありません。 どんなお店も、1号店には「0から1」を生み出す努力があったと思うからです。 努力して経験を財産に変えたひとやもの、土地には、高いエネルギーを感じることができます。 私がかかわった小さな、小さな「0から1」には、 美 [続きを読む]
  • 挑む
  • 野本真由美クリニック銀座院長の野本真由美です。いつもご覧いただきありがとうございます。 講演の時は、上下白いスーツで講演することが多い私。 学会で黒い服を着ていると、「先生、今日は白じゃないんですね?」と言われることが多いです。笑 上下白は着慣れていないとしっくりこないし、太って見える膨張色だし、汚れも目立つので、まさに「挑む色」です。 だから、私は大好きなんです。笑 難しいほど、挑む価値がありますよ [続きを読む]
  • ハイオク
  • 野本真由美クリニック銀座院長の野本真由美です。いつもご覧いただきありがとうございます。 「夏になると美味しく感じる」と言われる漢方薬のひとつに、五苓散があります。 五苓散は効能効果に「暑気あたり」とあるように、 夏バテに大活躍する生薬が配合されているためだと思います。 漢方医学は、四季の変化に対応できる処方がたくさんあります。 時期によって飲みやすく感じたり、飲みにくく感じることもあります。 体と心 [続きを読む]
  • ラシャスリップ??
  • こんにちは(^^)受付の木下です! 本日は、おすすめのリップをご紹介させて頂こうと思いますラシャスリップ ご存知の方もいらっしゃるのではないでしょうか?このリップは、アンチエイジング効果に優れたコラーゲンが入っていて唇の小じわを目立たなくしてくれる為、ナチュラルでふっくらとした唇になります(^^)また、有機保湿オイル&ヒアルロン酸が入りで乾燥を防ぎ、潤いを保ってくれるのでリップクリームなど付けずに1本でお使 [続きを読む]
  • ピーリングしました(^^♪
  • みなさまこんにちは!受付スタッフの山本です(*^^*) 先日、ケミカルピーリングをしていただきました!ピーリングにはこんな効果があります ニキビやくすみなどお肌のトラブル部分を除去(ピールオフ)してくれる効果お肌の再生効果皮膚にピーリング剤を塗布し皮膚の表面、一定の深さだけを剥脱させることで表皮全体の再生を促してくれる効果があります新陳代謝を高める効果毛穴詰まりを防ぎメラニンの排出を促進してくれます皮膚の [続きを読む]
  • 睡眠
  • 野本真由美クリニック銀座院長の野本真由美です。いつもご覧いただきありがとうございます。 50代の女性が「朝、体がだるくて起きられない」というご相談でいらっしゃいました。 「眠れますか?」とお聞きすると、「5秒で眠れます」とおっしゃいます。 更年期による睡眠障害ではないようです。 問診の結果、幼少時からロングスリーパーなのに、睡眠時間が6時間半に減ったことによる睡眠負債があることがわかりました。 一見、それ [続きを読む]
  • 飲む日焼け止め アスタキサンチン??
  • みなさまこんにちは受付の張です。今日はアスタキサンチンについてご紹介したいと思います。 アスタキサンチンとは?アスタキサンチンは近年美容業界を中心にその名前が世間に浸透してきた話題の赤い成分である。 エビ、カニ、サケ、イクラなどの色鮮やかな海産物。 我々は昔からこれらの海産物を食べてきた。実はこれら海産物の赤い色素がアスタキサンチンなのである。  効果・皮膚と髪の毛と眼の老化予防      ・シワ [続きを読む]
  • パッチテストで原因を知る
  • 野本真由美クリニック銀座院長の野本真由美です。いつもご覧いただきありがとうございます。 クリニックでは、保険診療で行う接触皮膚炎(かぶれ)の精査をおこなっています。 日本人がかぶれを起こしやすい24種類の原因物質についてパッチテストを行います。 金属は、ニッケル、クロム、コバルト、金の4種類を調べることができます。 夏は金属のアレルギーが起こりやすいので、ご相談ください。 検査については、事前にご予約をお [続きを読む]
  • 時を刻む
  • 野本真由美クリニック銀座院長の野本真由美です。いつもご覧いただきありがとうございます。 この広い地球で、自分が生きている時間に直接お会いできる人は限られていると思います。 だからこそ、同じ時間を共通できる皆様やスタッフとの出会いを、大切にしていきたいです。 ひとつ年を重ねて、感謝の気持ちも重ねて。 いつもありがとうございます。 クリニック電話番号は03-4405-5100です。 いつもご覧頂きありがとうございます [続きを読む]
  • オンリーワン
  • 野本真由美クリニック銀座院長の野本真由美です。いつもご覧いただきありがとうございます。 私はフリーサイズの洋服を着ることは、ほぼありません。 自分の体にぴったり合う洋服が、一番自分に似合うと思うからです。 考えてみれば、美容医療も同じだと思います。 その方に一番適した治療の組み合わせを選んでいくのが、私たちの仕事です。 内から外に向かう皮膚という臓器の特性を生かして、 機械や注入治療だけでなく、 スキ [続きを読む]
  • 治療の年齢
  • 野本真由美クリニック銀座院長の野本真由美です。いつもご覧いただきありがとうございます。 「注射の治療はもうすこし年を重ねてからにしたい」 とおっしゃる方がいらっしゃいます。 厚生労働省認可のボトックスビスタを使用した、眉間のしわの治療適応は65歳未満です。 つまり、年齢を重ねると適応外になってしまう治療だということです。 厚生労働省認可のヒアルロン酸製剤には、年齢制限はありませんが、30〜40代で治療を始め [続きを読む]