さとうトレーナー さん プロフィール

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さとうトレーナーさん: からだ改善!サトーコンディショニング
ハンドル名さとうトレーナー さん
ブログタイトルからだ改善!サトーコンディショニング
ブログURLhttps://satocon911.muragon.com/
サイト紹介文アスリートよりなぜか主婦層に支持されてます。健康と運動について語ってまします!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供8回 / 59日(平均0.9回/週) - 参加 2018/03/07 11:19

さとうトレーナー さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • ゆとり世代VSゆとり後の世代
  • 先週末は千葉へ押しかけ遠征。 写真の彼女がトレーナーをしている 女子チームを見に行ってきました。 一応リーグ規定などがあり 選手の写真はありません。 リゾート地のこんな素晴らしい場所で 先週土曜日は練習してました。 選手 の半分くらいは ゆとり世代のようです。 ゆとり世代というと 当の本人たちにはイメージが悪いようですね。 中には勿論スーパーアスリートもいますからね。 でも、マイペースな面がでまく [続きを読む]
  • 痛いところの自慢大会?
  • 三重県で出張専門のトレーナーさとうです。 治療院を運営時代は平均年齢35歳の女性が中心でした。 「ええやん!うらやましい!」と、よく言われましたが。 治療院で平均年齢35歳ってのはありえない。 まぁ運動指導してたんでダイエット中心だったんですが。 でも独身以外あんましお金持ってないしねぇ(小さい声) いまはフリーになって 70歳以上超熟女のお客様も増えつつあります。(感謝!) 写真の奥様は73歳。 [続きを読む]
  • 痩せたいと願うと痩せない?
  • 三重県で出張専門トレーナーさとうです。 店舗を経営しているときは 「痩せたい女性」が沢山来られた。 ダイエット店ではないのに 半分以上が痩せたいといって来店する。 どんな店だったかといえば 施術とトレーニングを組み合わせた サービスを提供していました。 皆さん体重をとても気にされてます。 だけど食事を改善しよう! と、言うと多くは減らすだけで 中身をこちらのアドバイスに従わない。 でも何を食べてよ [続きを読む]
  • 歪みをかんたんになおす?
  • 三重県で出張専門のトレーナーさとうです。 あなたの体はどのように歪んでいるでしょうか? 多くの人は写真のように 腰が反って骨盤が前方に移動して左に捻じれるように 歪んでいるのでは? 右からみたものと 左からみたのでは これだけ違います。 スマホのアプリで姿勢分析があります。 一度とってもらうと自分の歪みがよくわかるでしょう。 (これは業務用で撮影) 歪んでいるからコリや痛みが必ずあるわけでないです [続きを読む]
  • オバサンになってもスポーツは体に良い?
  • P6060244 「先生のとこに来てた選手たちのチームが優勝したよ」 とお客さんが親切に教えてくれました。 引退した熟女が集まった サッカーの全国大会で優勝したらしい。 つい「ふ〜ん」なんて素っ気なく返答してしまいました。 なんでやろ? 「うれしいでしょ?」と聞かれたが 「?????・・・」が頭の中で駆け巡る。 理由はあえて伏せます。 (いいかげん嫁にいけよ!なんて思ったりして) でも30、40、 [続きを読む]
  • 治すと思うと治らない?
  • 遠方から選手をつれて女性トレーナーさんが来られました。 むか〜しのトレーナーさんといったら プロ野球のチームなどで 「マッサージ屋さん。鍼屋さん」 と、いうイメージが強く地位も低かった。 アメリカではお体に関してトレーナーは 昔から強い権限があるそうです。 で、アメリカ帰りの昔のトレーナーさんというのは 「アメリカでではこうだった!」と やたら主張する人が多かった。 「だから日本はだめなんだ!」と [続きを読む]
  • 体幹トレーニングは、まだするな?
  • 160510 195623 三重県で出張専門のトレーナーさとうです。 2回目の投稿ですね。 今回はフィジカルトレーナーとして スポーツに励む人をみたことを書きます。 さて 近年はシニアアスリートが増えてきましたね。 マラソンなどは40歳、50歳、60歳になってから 始められる人もめずらしくありませんよね? サッカー、野球、フットサル、卓球などなど いつも教えている各地の公共施設では 昼間からスポー [続きを読む]
  • 格差社会は健康とスタイルにも
  • はじめまして! 三重県で出張専門でトレーナーをしいる「さとう」です。 トレーナーと言えばテレビでよくみる 「結果にコ〇〇ト」するで有名な パーソナルトレーナーをイメージされたと思います。 確かにパーソナルトレーナー業が中心ですね。 プラス施術もセットでやってます。 今回は肉体改造編にしましょうか。 短期間の糖質制限&ガンガン筋トレ! というのはやってません。 リバウンドしやすくなりますからね。 あ [続きを読む]
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