金澤藤馬 さん プロフィール

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金澤藤馬さん: 瞑想LOVE
ハンドル名金澤藤馬 さん
ブログタイトル瞑想LOVE
ブログURLhttp://meiso.love
サイト紹介文古代インド哲学を原典を読み解きながら本物の瞑想を考えるブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供113回 / 318日(平均2.5回/週) - 参加 2018/03/09 17:20

金澤藤馬 さんのブログ記事

  • 瞑想の混乱
  • 瞑想(マインドフルネス)が世界中で流行っていますね。しかし、一言で瞑想と言っても様々な流派があって、しかも、自分でやっていても何が正解なのかも分からないかもしれません。実際に、ネットを調べると「**瞑想法」というようなものがたくさん出てきます。どれが正しいのでしょうか?高い会費を支払わなければならない所もあったり、インドの何とか協会の資格を持っているとか、隊で修行してきたとか。瞑想=仏教ではない仏 [続きを読む]
  • 猫のゴロゴロと瞑想の関係について
  • muse脳波計を付けて、猫を膝に乗せて、猫がゴロゴロ、それで瞑想してみました。猫のゴロゴロで瞑想は深くなる猫のゴロゴロ声には癒し効果があると言われてるようです。ということで、我が家の猫が膝の上でゴロゴロリラックスしているので、museで瞑想状態を計測してみました。グラフで分かるように、ほぼ全体的にcalm状態が安定して続きます。neutralに一瞬入る(物が落ちた)も、すぐに瞑想に戻れました。瞑想中は猫の頭をさする [続きを読む]
  • 本日の瞑想「恐怖」
  • 体調不良で瞑想しました。顔にひどい蕁麻疹が出て、心が不安定です。5分間の軽い瞑想で2回の迷いたった5分の瞑想で、二回も思考に心を奪われ、瞑想状態に戻るのに苦労しました。どの時に恐怖を感じました。 [続きを読む]
  • 瞑想とは考えないことじゃない
  • 瞑想とは、何も考えないことではありません。そんなことはできないと、インド哲学でも仏教でも言われています。瞑想とは、心の中で言葉を使わないこと全ての間違いは言葉による、とインド哲学では言われています。言葉は世の中のことを表すにはあまりに不完全だからです。瞑想は、言葉で物事を考えることをやめる行為です。瞑想を行うと、途中で考え事をしてしまいます。その時に、自分は考え事をしてしまったと気づくことが重要で [続きを読む]
  • museのコツと瞑想の目的
  • muse脳波計は非常に優れていますね。よくできているし、研究されています。達人の瞑想状態の脳波を記録して、そのパターンを抽出。我々ユーザーがその状態に近づくかどうかを音声でフィードバックしてくれますし、最終的にはその状態をグラフ化してくれるわけです。museのコツmuseで高得点を上げるのはどうしたらいいでしょうか。言い換えると、深い瞑想に達するにはどうしたらいいでしょうか?まずmuseを使ってわかることは、瞑想 [続きを読む]
  • 瞑想で見える直感と第6感の違い
  • 最後は直感で決める、直感が正しい、という人がいます。でも、そんな言葉が出てくるのは、直感でうまくできたりできなかったりという、過去の記憶から「直感で!」となるのかもしれません。もしくは、理性では考えられず、できるのは「適当な行動」で、それを「直感」と言っているのかもしれません。さて、世の中には、第6感というものがあって、これは古代インドでもその存在は明確に肯定されています。宗教によっては「神の啓示 [続きを読む]
  • 瞑想はα波が重要なのではない
  • muse脳波計のサードパーティーアプリを使うと、自分の脳波がどのように出ているかがわかります。瞑想中の脳波は、リラックスのα波ではなく、ガンマ(γ)波が重要です。瞑想中の脳波:こんな記事もチベットの僧侶の脳波タイトルや記事内容は、ちょっと煽った感じでフムフム程度に読めばいいのですが、museの脳波グラフを見ると、僕のような普通の人間でも瞑想中にはガンマ派が他の脳波を上回ります。記事では、普通の人はガンマ派 [続きを読む]
  • Your 魂の分離
  • 瞑想によって、魂と肉体が別であるという認識が高まることが重要だとインド哲学では説かれている。魂と肉体が別々であり、まったく関係ないものだと思うことは、頭の中ではできても、実際に確信するのは難しい。そこでインド哲学では様々なアプローチ方法を説いている。その代表が「瞑想」である。ランキングに参加中、 よろしくお願いします。同じ話題のブログ一覧もあります。 [続きを読む]
  • 瞑想の目指すもの
  • 瞑想とは何だろと、これまでインド哲学や仏教の高僧による瞑想会んどで勉強してきたことをまとめてみたい。魂と肉体の分離1:この世に生まれるということは、魂に肉体が与えられるということ。2:肉体に魂が宿るのではなく、まず魂があって、そこに物質である肉体が作られるということだ。3:魂が主役であるということを認識するのが瞑想の役割である。4:しかし、この世という物質の中では、同族である(物質)の肉体の方が主 [続きを読む]
  • 本日のmuse脳波計
  • 本日は軽く3分間の瞑想。muse脳波計でも、非常にいい状態の瞑想になっていますね。45秒過ぎにちょっと心が乱れています。マイナスイメージが湧いてきて、一瞬、それに支配されましたが、すぐに戻ってきて心を平らにすることができました。後半戦も、心が波打っています。途中で携帯の音がしたからです。それでも、心をコントロールして、瞑想状態をキープしました。 [続きを読む]
  • Muse脳波計に夢中
  • 心をコントロールすることは、様々なことに有効です。不安から解放されたり、新しいアイデアが生まれたります。心をコントロールする方法の1つが瞑想だと言えます。Muse脳波計はその助けになります。毎日、こつこつと瞑想を続けることによって、心の流れ方をコントロールすることを覚えられます。 [続きを読む]
  • muse脳波計で瞑想中
  • muse脳波計の優れているところは、毎日の瞑想にテーマを与えてくれることです。徐々に瞑想時間を伸ばしていくように出来ているのですが、無理強いされることもなく、自然にやり続けられることが素晴らしい。瞑想がこれまでよりも長く出来たら褒めてくれるし、そういったハードルを越えると、次のテーマを与えてくれます。例えば、午前・午後・夜の三回の瞑想を試してみようとかね。さらに、瞑想途中で集中が途切れても、それは当た [続きを読む]
  • 本当の物欲とは何か
  • インド哲学では、物質と魂の関係が解かれています。人生において物欲はとてもやっかで、なかなか逃げられませんね。買い物をするのが物欲なのでしょうか。世の中では、普通ではできない体験、特別な経験というものが欲しがられます。食事やホテルなど、予約が取れないとか、高価で手を出しにくいとか、ジュエリーであるとか、高級車であるとか。機能とか栄養価でいえば、別に素晴らしいわけではないのに、特別なものとして扱われる [続きを読む]
  • muse脳波計と瞑想のその後
  • 毎日瞑想をするのに、ぼくのような理系人間には、このmuse脳波計は娯楽グッズのようです。自分の心のコントロールがいかに難しいかということがビジュアル的に、そして音声として把握できます。museの動作について瞑想とは「何も考えない」ということじゃなく、一点に集中することだそうです。museは、集中していると高得点、考え事をしていると点数が下がります。つまり、雑念が増えると点数が伸びないのです。瞑想中には、アプリ [続きを読む]
  • インド哲学的な日大評価
  • 【インド哲学的な日大評価】日大アメフト部のことをインド哲学で考えてみよう。まず、基本的な考え方として4000年前に生まれた(ビッグバンや量子力学まで予測している)インド哲学で分析されている人間の性質について紹介しますね。人間の性質について1:人間(生物)は3つの性質で構成されている。2:サットヴァ=物事の正邪を見分け、良い方向性へ向かう性質。3:ラジャス=(他者との戦いで)勝ち抜く方法を見抜く性質。4 [続きを読む]
  • 瞑想すれば、スピリチュアルな導き
  • 某Fテレビのドキュメンタリー番組の取材で札幌にいました。旧友からの突然なオファーで、札幌3日間密着取材です。ロケ先がご先祖様のお墓の近く?3日目のロケ先が、北広島の辺りで、渡辺家の本家の墓所がある近辺です。父方の先祖は、会津藩藩士で、戊辰戦争で土方歳三と共に函館五稜郭へ行き、最後まで戦った武士です。終戦を迎え、名字を金澤から渡辺(妻の姓)に改名し、札幌に移住した。明治37年に60歳で没して、札幌市 [続きを読む]
  • 瞑想はすべての基本
  • muse脳波計を使って瞑想すると、自分の心の状態がよくわかります。そして、自分の心をコントロールする技術が掴めます。心配事があると、心を落ち着かせるのが非常に難しい。そして、コントロールして心を静めたとしても、すぐに心がざわつきます。また、心を静めるのに姿勢が非常に重要だとわかります。そして、呼吸をコントロールすることが心をコントロールすることであることも分かってきます。 [続きを読む]
  • 魂と肉体の関係
  • 古代インドでは、肉体は魂を乗せる入れ物であり、例えるなら肉体は馬車で、意識が御者、そして魂が馬車の主人だと説明しています。魂は御者である意識をコントロールして、意識が馬を操ります。しかし、馬は見えるもの聞こえるもの臭う物に気を取られ勝手に走ろうとします。御者である意識がきちんとしていれば道を逸れることはありませんが、意識もまた、主人である魂の望みとは関係なく進みやすい道を選びがちです。主人である魂 [続きを読む]
  • “Love of Tantra & Kama Sutra” was published!
  • The book was published at the Kindle Store.It is the English version.This book is wonderful wisdom of ancient India into one volum
    e.I examined the relationship between Tantra and Kama Sutra, and further judged from Japan’s AV experience.Using numerous CG ima
    ges.We sell it at Kindle store in various countries around the world.The main sites are as follows.AmericaIndiaUnited KingdomJapan
    AustraliaFr [続きを読む]