ritsukko3 さん プロフィール

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ritsukko3さん: 自律神経失調症 不眠症 機能性ディスペプシア 闘病
ハンドル名ritsukko3 さん
ブログタイトル自律神経失調症 不眠症 機能性ディスペプシア 闘病
ブログURLhttps://ritsukko3.muragon.com/
サイト紹介文自律神経失調症 不眠症 機能性ディスペプシアの闘病日記
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供121回 / 108日(平均7.8回/週) - 参加 2018/03/10 15:55

ritsukko3 さんのブログ記事

  • 食べ過ぎ
  • 昨日、お昼を少し食べすぎた上に夕方まずい漢方薬の口直しのためのお菓子を食べ過ぎて今日は酷い食欲不振です。同じ失敗をまたしました。なんでこう学ばないんでしょう。食べることの自制がききません。食欲不振を何とか改善しようとせんねん灸をやってみたけど効果なし。人並くらいの量ですぐ胃もたれになることが悔しいです。健康な人と比べるのは間違ってるけどつい比較してしまいます。今日は食べられないかなと思ったのですが [続きを読む]
  • 夏の着物
  • 私が持っている夏の着物は地が白っぽいものが多いので遠めに見るとみんな似た感じになってしまいます。一応毎週違う着物を着ています。(帯は先週と同じです) 白っぽい着物は涼しげに見えます。着てる方は涼しくはないのですが。まだ、着物を着ていて暑くてたまらないということはないのですが、夏は着物は本当に暑くて大変です。今年一年は毎週着物を着ようとチャレンジしているのですが、いつまで続けられるかな。(冬も着物だ [続きを読む]
  • 雅楽
  • 今日は雅楽を聴きに行きました。地元の人達がやっている小さなグループで定期演奏会2回目。でもちゃんとした雅楽を聴いたことがない私にとってはとても良かったです。大昔の貴族はこんな音楽を聴いていたのかと思うと感慨深いです。同じようなフレーズが何度も繰り返されて演奏する方は意外に大変なんじゃないだろうか。楽譜はあるのだろうけどどうやって演奏の終わりをみんな見極めているのか私には不思議でした。笙の音色が素敵 [続きを読む]
  • モネを観に美術館へ
  • 今日はモネの絵がどうしても観たかったので美術館へ行きました。今回のモネの絵は日本の美術館所蔵の絵でした。モネ以外の作品も素敵なのがあってお気に入りを見つけました。ルイ・カーヌの彩られた空気という作品と、モネのテムズ河のチャリング・クロス橋と児玉麻緒のSUIRENが気に入りました。他にもたくさん素敵な作品、面白い作品がありました。綺麗なものを観るとテンション高くなります。美術館とか博物館とかコンサー [続きを読む]
  • 絵を描いてみた
  • 今日急に思い立って絵を描いてみました。何年かぶりで描いてみましたが、上手くかけませーん。高校の時に部活で油絵を少し描いていたので、絵の塗り方が油絵風になってしまいます。これからちょっとずつ絵を描いて練習してみようかな。 今日の睡眠は11時45分ごろ目が覚め5時に起き、うつらうつらと6時起床。いまいちでした。食事は9時に少しつまみ、1時半に一食食べられました。 下手だなぁ 練習したら上手くなるかな [続きを読む]
  • 久しぶりの8時間睡眠
  • 今日は久しぶりに一度も起きずに8時間眠れました。嬉しい。病気になってから起きずに8時間というのは初めてじゃないでしょうか。ちゃんと眠れると体が楽です。今日はいつもより元気だったので何かやるにも億劫さが少なかったです。食事は9時ごろちょっとつまんで1時ごろに一食食べられました。食事の方もいつもより早めに食べられて嬉しいです。明日もこうだといいなぁ。私は低気圧によって体の調子が影響されるタイプではない [続きを読む]
  • 健康保険
  • 主人が6月から転職したので健康保険証の切り替えで今手元に保険証がありません。今日は心療内科の日で実費で医療費払ってきました。全部で1万2千円近くしました。なんて高いんだ。しかし3週間近くたってもまだ保険証が届かない。お役所仕事は遅すぎる。今週保険証が来てくれないと心配。ちょっとした心配事がストレスです。 今日は4時半に起きてそこから2度寝が上手くできなかったです。ちょっとだけ2度寝できたかな。起き [続きを読む]
  • キャラメルフラペチーノ
  • 今日は娘と買い物へ行った時にスタバでキャラメルフラペチーノを注文しました。美味しかったです。もっと甘いかと思ったらそうでもなくいい感じの苦みがあって好きな味です。私が行っている末日聖徒イエスキリスト教会では紅茶、コーヒー、お茶などカフェイン系の飲み物、お酒は禁じられています。(健康のための戒め)なのでスタバで飲める飲料は限られています。今度はバニラクリームフラペチーノを試してみたい。 今日の睡眠は [続きを読む]
  • 娘のお友達 お泊り
  • 昨日は娘のお友達が我が家にお泊りに来ました。他人を家に泊めるのは初めてです。以前娘もその子の家へお泊りさせてもらったことがあるので私たちもしてあげなくちゃと思って・・・人見知りの私にしては頑張りました。他人が家に来たというだけで寝つきが悪かったです。日常と違うことが起こるとすぐ緊張するんですよね。小学生のころから遠足とか運動会の前日はよく眠れないというタイプ。旅行へ行くと初日はいつも眠れなくて便秘 [続きを読む]
  • 久しぶりのオーケストラ
  • 今日は芸大の管弦楽団のオケを聴きに行きました。オケを聴いたのは30年ぶりくらい? 生の音はいいですねぇ。ホルストの木星やモーツァルトの交響曲25番かっこよかったです。ストラヴィンスキーの春の祭典は面白かったです。春の息吹を感じさせる作品。また、今回はホールのパノラマスクリーンに映像を映しながら演奏するという演出で興味深かったです。オーケストラもっと聴きに行きたいなぁ。しかし、プロの楽団は高いのでな [続きを読む]
  • 昨日の夜 蛍を見に行きました。蛍日和でした。たくさんの蛍を見ることができました。 蛍がふわふわ飛んでいて幽玄な景色でした。綺麗でした〜。ただデジカメの光が明るくてどうにかしてよと思いました。綺麗な蛍を写真に撮りたい気持ちは解りますが・・・ 今日の睡眠は途中起きたのですが、すぐ眠れて6時起床でした。(蛍を見に行って1時間遅く睡眠薬を飲んで寝たのでやはり1時間遅く起きました。)食事は2時に一食食べまし [続きを読む]
  • お気に入りの陶磁器
  • 私は陶器が好きです。磁器よりも陶器派です。渋くて温かい感じが好きです。 でも陶器は割れやすいんですよね。今までどれだけ割ってきたか。お気に入りの陶器を割った瞬間のショック。呆然とします。今日はお気に入りの陶磁器を紹介します。 今日の睡眠は11時半、、3時、3時半(娘が水を飲みに起きてきてその音で起きた)、5時起床でよく眠れませんでした。睡眠が良くないと一日調子が悪いです。食欲不振も酷くて9時に玄米 [続きを読む]
  • 菖蒲
  • 今日は公園へ菖蒲を見に行きました。 ちょっと行くのが遅かったかなという感じでしたが、まだ綺麗に咲いている菖蒲もありました。この公園には動物や実物大の恐竜の模型もあって楽しめます。小学生たちが校外学習で来ていて賑やかでした。 今日の睡眠は2時に起き眠りが浅くたくさん夢を見て5時半起床でした。 食事の方は二日間便秘のせいかお腹の空きが悪く2時に生ジュースを200CCと干し鮭一切れ食べてお腹空いてないか [続きを読む]
  • あじさいの里
  • 今日も紫陽花を見に行きました。ここは他県からも来るような紫陽花の名所です。 今年もこの沢山の綺麗な紫陽花を見ることができて嬉しいです。 今日はお天気が良かったので一緒に行った娘は調子が悪くなりました。彼女は暑くなると頭痛がしてきます。体温調節が上手くできていないようです。そして、出かけると疲れて何もできなくなります。また、肩こりが酷くて辛いようです。特に朝調子が悪くてだるいようです。同じ自律神経失 [続きを読む]
  • 紫陽花寺
  • 今日は地元で紫陽花寺と呼ばれているお寺へ紫陽花を見に行きました。満開で綺麗でした。紫陽花は雨上がりの方が生き生きしていて綺麗です。 今日の睡眠は1時半ごろに起き、5時起床でした。2度寝がまあまあ眠れたので良かったです。食事の方は・・・朝からパンケーキを焼きました。そのパンケーキはふわふわでとても美味しかったんです。今日のレシピはカフェで食べたパンケーキより美味しい!8時半ごろにぺろりと1枚食べてし [続きを読む]
  • ハートのポテトチップス
  • 今日の睡眠は2時に起き、5時半起床でした。早めに目が覚めるとやっぱりまだまだ良くなってないんだなと実感して落ち込みます。毎日一度も目が覚めず眠ってみたい。睡眠薬飲んでいるのだから目が覚めてほしくないです。これでも以前よりは眠れるようになってきたのだからこれからもっと良くなると希望をもとう。不安になると大丈夫×3とか眠れる×3とか治る×3とぶつぶつ呟いています。 食事の方は2時半に一食分食べられまし [続きを読む]
  • セロテープアート
  • 4,5日前から虫刺されからとびひになってしまいそれが酷くなって水ぶくれができてしまいました。虫刺されからこんなに酷い水ぶくれになったのは初めてです。病院へ行ったら抗生物質と炎症や痒みを抑える薬を2種類出してもらいました。また、薬が増えたー。4日間飲むだけだけど薬が増えるのはもう嫌です。そのあと、今日一日の始めが病院から始まったのが不満で楽しいことをしたいとセロテープアートを見に行きました。セロテー [続きを読む]
  • リコッタチーズのパンケーキ
  • 今日はリコッタチーズのパンケーキを作ってみました。リコッタチーズを手作りしてパンケーキを作りました。味は美味しかったのですが、もちもちなパンケーキでした。このもちもち触感が失敗なのか正解なのか微妙です。混ぜすぎて失敗なのかな?メレンゲを入れたからもう少しふわっと感があると思ったのになぁ。 今日の睡眠は2時45分に起き、5時起床でした。食事の方は3時に一食食べられました。まだ、食欲不振が良くなってい [続きを読む]
  • 赤ちゃんステロイド
  • 私の娘は敏感肌で調子が悪いと肌が赤くなり痒みが出てきます。娘が自律神経失調症になってから特に症状が酷くなってきたと思います。普通の化粧品を使っているとすぐ赤くなって痒みが出てくるので自然派の化粧品を使ったり石鹸やシャンプーも何も入っていないものを使っています。彼女は普段化粧もあまりしないのですが、調子が悪いと自然派化粧品でも赤くなってきます。バイトで接客するので目の周りだけ化粧してあとはマスクで隠 [続きを読む]
  • 10代のやり直し
  • 私は10代から20代にかけて結構暗ーい人生を送ってきたので若いころの人生をやり直したいとずっと思ってきました。やり直したいってただ楽しいことをしたいというだけのことなんですが。友達もあまりいなかったし友達とどこかへ出かけて遊ぶということもあまりありませんでした。(周りになじめなくて一匹狼的な感じだった)家庭の問題もいろいろあったし、鬱屈した日々を過ごしていました。若いころはおしゃれもあまりしなかっ [続きを読む]
  • 名刀
  • ようやく頭痛から解放されました。嬉しいです。頭痛のない生活がこんなにも楽で楽しいなんて。痛みから解放されていつもの生活が祝福されているものなんだと実感。毎日いつもの自律神経失調症の症状だけで文句たらたらなんですが、今日は頭痛がないだけでいいですって感じになりました。(でも病気治りたいけど) 美術館へ名刀を見に行きました。打刀と太刀の違いも判りませんでしたが、今回学びました。ぱっと見同じように見える [続きを読む]
  • 頭痛4日目
  • 残念ながら今日も朝から頭痛です。でも、今日は痛みが少し軽いので薬を飲まないで耐えています。頭が痛重な感じでやる気がいろいろないです。接骨院へ行ったときに先生にちょっと頭痛のツボを押してもらったり、娘にも頭や背中のマッサージをやってもらいました。なかなか改善せず。でも娘に百会の部分を押してもらったらちょっと楽になってきました。百会は頭痛に良いです!!食欲不振の方も酷くて今日も一食分食べられそうにあり [続きを読む]
  • 頭痛三日目
  • 今日も朝から頭痛でした。着物を着て教会へ行きたかったので今日はすぐ痛み止めを飲みました。なんとか頭痛がひいたので着物を着ることができました。(体調悪い時こそ普通の生活をしようとしてしまう。)睡眠の方は一度も起きずに5時起床だったのでまあまあでした。昨日の食べ過ぎが影響して今日は酷い食欲不振でした。6時ごろインスタントスープ 魚河岸揚げ アイスクリーム クッキーなどを食べました。お腹も余り空かず胃の [続きを読む]
  • 頭痛、不眠、食欲不振 疲れました
  • 昨日の夜からまた頭痛が再発。頭痛薬を飲んで痛みが治まり寝たのですが、夜中2時45分頭痛で目が覚め、そこから寝られず4時間ずっと布団の中で頭痛と不眠と闘っていました。(病院でもらった頭痛薬をまた飲むのが体に良くないかなと市販の頭痛薬を飲んでみたけど効かなかった)でもまた朝から草取りを1時間頑張ってしまいました。(やっぱり草取りしているときは頭痛を忘れる。)娘に背中をマッサージしてもらっても頭痛が治ら [続きを読む]
  • 頭痛、草取り、食欲不振、パンケーキ
  • 今日は朝から頭痛がありテンション低く始まりました。でも1時間半も草取りしてしまいました。草取りに集中してたら麻痺して頭痛を感じなくなってついつい頑張ってしまいました。でも草取りが終わったらまた頭痛を感じて辛い感じに。諦めて頭痛薬を飲んでしばらく大人しく横になっていたら頭痛が治まりました。今日は睡眠の方は夜中起きることがなく5時起床でした。(ちょっと寝足りない。)食事の方は食欲不振が酷くてなかなかお [続きを読む]