goku さん プロフィール

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gokuさん: 健康に理想の身体改造計画
ハンドル名goku さん
ブログタイトル健康に理想の身体改造計画
ブログURLhttp://kenkou.advancestars.com
サイト紹介文2018年からは健康をテーマに色々とチャレンジしていきたいと思います。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供25回 / 146日(平均1.2回/週) - 参加 2018/03/15 11:43

goku さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
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  • 添加物の危険性
  • 食品添加物って言われてもなんとなくわかるような感じですよね? 何の食品にどんな添加物が使われ、その添加物が本当に体に影響を与えるのか、与えないのかも分からないと思います。 そこで、食品添加物について体 ... Copyright © 2018 健康に理想の身体改造計画 All Rights Reserved. [続きを読む]
  • スナック菓子3
  • こんにちは、今日はスナック菓子の第3弾です。 本日はポテトチップスコンソメ味とポテトチップコンソメ味を比較してみます。 ポテトチップスコンソメ味 馬鈴薯(遺伝子組換えでない)、食物油、砂糖、肉エキス ... Copyright © 2018 健康に理想の身体改造計画 All Rights Reserved. [続きを読む]
  • 健康と節約
  • こんにちは (^^)/ 本日は健康と節約をテーマに記載致します。 「健康」を維持するのに欠かせないのが、適度な運動と日々の食生活です。 これらを毎日習慣できるようにする事が大切です。 食費も家庭によ ... Copyright © 2018 健康に理想の身体改造計画 All Rights Reserved. [続きを読む]
  • スナック菓子編
  • こんにちは(^^) 本日より色々な食品の安全性を比べていきたいと思います。 スナック菓子 じゃがりこ とうまい棒 まずはじゃがりこ とうまい棒 で検証してみましょう。 じゃがりこ 癖になる味です。 ジ ... Copyright © 2018 健康に理想の身体改造計画 All Rights Reserved. [続きを読む]
  • 添加物の知識
  • こんにちは(^^)/ コンビニやスーパーなどにはお菓子や清涼飲料、カップラーメン、ソーセージ、プリン、ゼリーなどが並んでます。 どれも見た目は美味しそうですが、中には添加物といって体に悪影響になる物質 ... Copyright © 2018 健康に理想の身体改造計画 All Rights Reserved. [続きを読む]
  • 添加物の知識
  • こんにちは(^^)/ コンビニやスーパーなどにはお菓子や清涼飲料、カップラーメン、ソーセージ、プリン、ゼリーなどが並んでます。 人間の身体にとって良いものがどれだけあるのか疑問です。 ましては、成長期 ... Copyright © 2018 健康に理想の身体改造計画 All Rights Reserved. [続きを読む]
  • ヘルシー調理
  • こんばんは、今日は私が現在してるヘルシー調理のコツを記事にします。 参考になるかは?ですが読んでみて下さい。 一日スプーン一杯から始まる、美肌、健康活性。NATURAL ORCHESTRAの「プレミア ... Copyright © 2018 健康に理想の身体改造計画 All Rights Reserved. [続きを読む]
  • 子供達と筋トレ頑張る
  • こんにちは、先週より始めた筋トレですが、目標の腹筋・背筋・腕立てを20回は慣れましたよ。効果ですがお腹周りが少し筋肉がついてきた感がありますし何と体力がつきました🤗見た目は未だ変わりま ... Copyright © 2018 健康に理想の身体改造計画 All Rights Reserved. [続きを読む]
  • 子供達と筋トレ頑張る
  • こんにちは(^^♪ 先週より始めた筋トレですが、目標の腹筋・背筋・腕立てを20回は慣れましたよ。 効果ですがお腹周りが少し筋肉がついてきた感がありますし何と体力がつきました🤗 見た目は ... Copyright © 2018 健康に理想の身体改造計画 All Rights Reserved. [続きを読む]
  • 基礎体力作り
  • こんにちは、今週より筋トレを開始致します。 筋トレ 初回の目標は腕立て腹筋、背筋を毎日20回行なう事です。 現役の20代ときと比べてかなり体力が落ちてます😅 週末に子供達と公園で遊ぶん ... Copyright © 2018 健康に理想の身体改造計画 All Rights Reserved. [続きを読む]
  • 基礎体力作り
  • こんにちは、今週より筋トレを開始致します。初回の目標は腕立て腹筋、背筋を毎日20回行なう事です。 現役の20代ときと比べてかなり体力が落ちてます😅週末に子供達と公園で遊ぶんですが、体力 ... Copyright © 2018 健康に理想の身体改造計画 All Rights Reserved. [続きを読む]
  • 食生活の改善
  • こんにちは、今日から食生活を改善したいと思います。 いつもは、子供の好きな揚げ物や肉料理が多く脂肪がつく食生活でした。 また、野菜をとる事が少ない現状で魚もほぼ食べて無いですね・・・😅 ... Copyright © 2018 健康に理想の身体改造計画 All Rights Reserved. [続きを読む]
  • 食生活の改善
  • こんにちは、今日から食生活を改善したいと思います。 いつもは、子供の好きな揚げ物や肉料理が多く脂肪がつく食生活でした。また、野菜をとる事が少ない現状で魚もほぼ食べて無いですね・・・😅 ... Copyright © 2018 健康に理想の身体改造計画 All Rights Reserved. [続きを読む]
  • IQOSに変えてから・・・
  • こんにちはIQOSに変えてから数日ですが、少し変化がありました。びっくりしたのが本数が通常20本以上吸ってたんですが、IQOSに変えて何と10本程になりました。 咳がかなり出てたんです。少しですが収ま ... Copyright © 2018 健康に理想の身体改造計画 All Rights Reserved.投稿 IQOSに変えてから・・・ は 健康に理想の身体改造計画 に最初に表示されました。 [続きを読む]
  • IQOSに変えてから・・・
  • こんにちはIQOSに変えてから数日ですが、少し変化がありました。 びっくりしたのが本数が通常20本以上吸ってたんですが、IQOSに変えて何と10本程になりました。 あとは、咳がかなり出てたんですが少し ... Copyright © 2018 健康に理想の身体改造計画 All Rights Reserved. [続きを読む]
  • 本日より健康始めます。
  • 皆さんこんばんは(^^)/ 本日の朝より理想の身体改造開始致しました。 初めに、やはり健康な身体ですのでまずは通常のタバコから今流行りのアイコスに変更致しました。 理由は通常のタバコは有害物質のタール ... Copyright © 2018 健康に理想の身体改造計画 All Rights Reserved.投稿 本日より健康始めます。 は 健康に理想の身体改造計画 に最初に表示されました。 [続きを読む]
  • 本日より健康始めます。
  • 皆さんこんばんは(^^)/ 本日の朝より理想の身体改造開始致しました。 初めに、やはり健康な身体ですのでまずは通常のタバコから今流行りのアイコスに変更致しました。 理由は通常のタバコは有害物質のタール ... Copyright © 2018 健康に理想の身体改造計画 All Rights Reserved. [続きを読む]
  • 初、投稿でーす。
  • こんにちは、私はgokuです。 4人の子供を育ててる大黒柱です(^^)/ 家族と健康で長生きできるようにこれから頑張ります。 2017年までは不健康な生活をしておりました。 2018年からは健康をテー ... Copyright © 2018 健康に理想の身体改造計画 All Rights Reserved.投稿 初、投稿でーす。 は 健康に理想の身体改造計画 に最初に表示されました。 [続きを読む]
  • 初、投稿でーす。
  • こんにちは、私はgokuです。 4人の子供を育ててる大黒柱です(^^)/ 家族と健康で長生きできるようにこれから頑張ります。 2017年までは不健康な生活をしておりました。 2018年からは健康をテー ... Copyright © 2018 健康に理想の身体改造計画 All Rights Reserved. [続きを読む]
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