高齢うさぎ さん プロフィール

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高齢うさぎさん: 二人目不妊克服!マカ効果で妊娠体質に
ハンドル名高齢うさぎ さん
ブログタイトル二人目不妊克服!マカ効果で妊娠体質に
ブログURLhttps://ameblo.jp/maka-ninshinkouka/
サイト紹介文二人目不妊で悩む私の妊活分析ブログ。
自由文妊娠するためにいろんなやり方を試しましたが、毎月リセットしては落ち込むその繰り返し。友人から粉末の有機マカが不妊に効果があったよと聞き、すがる思いで夫と二人で摂り続けたら、だんだん体質に変化が表れ妊娠。他にも嬉しい変化があったので、不妊でお悩みの方にご紹介したいと思います。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供22回 / 36日(平均4.3回/週) - 参加 2018/03/16 12:25

高齢うさぎ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 妊活で効率的に運動量を増やすには?【二人目不妊】
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  • 妊活中、前戯なしの理由と対処法 愛のあるセックス。 それは、前戯が長いセックスといえるのではないでしょうか? 二人目を妊活中の皆さん、排卵日前後にする前戯なしの義務的セックスでマンネリ化してはいませんか? えっ私?非常に耳が痛いです 前戯のないセックスなんて、愛ない・濡れない・気持ちよくないの3ないセックスです。 そして女性は痛い。もしそれで妊娠したら、間違いなくレスになってしまいそうです。 今回は二人 [続きを読む]
  • 妊活中カフェイン断ちすると眠気や頭痛がひどくなるって本当?
  • 妊活中のカフェイン断ちによる好転反応とその極意 妊活を始めるとカフェイン断ちする人が多いですが、カフェイン断ちしてから数日経つと、眠気や頭痛になったことはありませんか? それはカフェインを断ったことによる離脱症状(好転反応)かもしれません。 今回は妊活とカフェイン断ちについてまとめてみました。 カフェイン断ちのメリットや効果とは?カフェイン断ちのメリットや効果は、 ・冷え症の解消・男性女性ともに生殖 [続きを読む]
  • 今すぐ『不妊様』をやめる3つの方法【二人目不妊】
  • 不妊様をやめる3つの方法 最近よく『不妊様』という言葉を耳にしますが、不妊様とはどんな人のことでしょうか? 『不妊様』とは、子持ちまたは妊娠中の女性を羨ましく思い、不機嫌になったり攻撃的になったりしてしまう不妊症の人をこう呼ぶようです。 尊敬語の“様”とはまた違った皮肉の意味を込めて、『不妊』に『様』を付けたようです。 どうして不妊様は人の妊娠に嫉妬してしまうのか? 不妊様は、プライドが高いが自己評 [続きを読む]
  • 【ストレスフリーな妊活の秘訣】いつ禁酒するといい?
  • 【二人目妊活】いつ禁酒するといい?小さい子を育てながら二人目の妊活をしていると、ストレスもかなり溜まることと思います。 今まで溜まったストレスをお酒で発散させてきた人にとって、妊活中の禁酒はつらいものですよね? 今回は、妊活中できるだけストレスをためないために、いつ、どのようにお酒と付き合っていけばよいか考えてみたいと思います。 妊活中は禁酒したほうがいい?妊活中に禁酒したほうがいい理由 お酒に含ま [続きを読む]
  • 【潤滑ゼリーの相場】買うなら市販とネット、どっちが無難?
  • 【潤滑ゼリーの相場】市販とネット通販、どちらが無難?二人目不妊で悩む方の中には、セッ○スのときに性交痛を感じてしまい、痛みで行為自体が苦痛になっている場合があるようです。 今回は、その苦痛を解決してくれる『潤滑ゼリー』について調べてみました。 女性器が濡れない原因は? 女性器は性的興奮をすると血液が下半身の先端まで循環し、膣あたりの毛細血管までめぐります。そのとき血管壁が開き、潤滑液がゆっくり出てく [続きを読む]
  • 妊活中には酒粕がいいって本当?アルコールは大丈夫?
  • 【着床を助ける食事セラピーその2】酒粕で妊活 妊活中の皆さん、葉酸を摂っていますか? 前の記事で、葉酸はサプリメントよりなるべく食材から摂ったほうが良いことを書きました。 あまり知られていませんが、葉酸が強化された食材で注目を集めている食材があるんです。 それは酒粕(さけかす)です! 酒粕と聞くと、「かす」って言葉がいかにも栄養のなさそうなイメージを持つかもしれませんが、酒粕は納豆やしょうゆ、味噌など [続きを読む]
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  • 【二人目不妊】セックスレスと人工授精二人目不妊の夫婦の中には、セックスレスや回数が少ないのが悩みのタネだったりしますよね? タイミングをとるのが難しい場合、医師に人工授精を勧められることがあります。 人工授精と聞くと、『人工』という言葉のイメージが独り歩きして「そこまでして?」「なんか不自然・・・」「ありえない!」と感じる方も多いかもしれません。 しかし、人工授精で妊娠した人の話では「人工授精する人 [続きを読む]
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  • 出産後の月経再開の兆候 妊娠してから産後しばらく生理がこないので、「あれ?生理ってどんなだったっけ?」ってすっかり忘れてしまいますよね。生理が来なければラクでいいけど、来なければ来ないで妊活のタイミングが難しくなってしまいます。 今回は、あまり人には聞けない、産後の月経に関するお悩みや疑問についてまとめてみました。 産後、月経再開の兆候は? 産後の母体にはいろいろな変化がおこるため、月経との関連性を [続きを読む]
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  • 【二人目の育休手当】どうすれば最大限貰えるか 子どもが生まれると何かとお金がかかるもの。貰える手当は少しでも多く貰って、生活費や教育費に当てたいですよね? 今回は二人目の出産で貰える産休手当や育休手当等について、どのタイミングで妊活を始めれば最大限貰えるのか、少しでも多く貰える方法について考えてみたいと思います。 二人目出産の手当金って何がある?どのくらいもらえる? 二人目出産でワーキングマザーが貰え [続きを読む]
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  • 二人目の妊活はいつ、どこで?一人目の育児が落ち着いてきて、子どもが夜ぐっすり眠ってくれるようになると、そろそろ二人目をと考えるご夫婦も多いと思います。 しかし、「夜は子どもの寝かしつけで寝落ちするし、朝はバタバタしていて忙しい。休みの日は一日中子どもとべったりで、夫婦の時間なんて作れやしない!みんな二人目の妊活っていつ、どこでしているの?」と疑問に思う方もいらっしゃるのではないでしょうか? 今回は二 [続きを読む]
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  • マカと野草で妊活のススメ 桜がちらほらと咲き始め、だいぶ春らしくなってきましたね♪♪ 以前の記事でマカと妊活効果について書きましたが、マカと一緒に食べるとよい『春のオススメ食材』をご存じでしょうか? それは、つくし(土筆)です! つくしとは? 出典:http://mendel-science.com つくしとは、2月末から4月頃、土手やあぜ道、路傍などに自生する野草で、スギナというシダ植物の胞子茎(繁殖器官)のことです。つくしと [続きを読む]
  • 妊活にはマカと葉酸、どちらを飲むべき?併用OK?
  • マカと葉酸どちらを飲むべき?妊活サプリメントにはマカと葉酸がありますが、どちらを飲むべきなのか気になる方もいらっしゃると思います。 ということで今回は、マカと葉酸の違いについて詳しく調べてみました。 マカと葉酸、違いって何ですか?マカとは野菜の名前で、葉酸は栄養成分の名前です。 マカの栄養成分でもっとも多いのは炭水化物で、次にたんぱく質が含まれています。たんぱく質を構成する必須アミノ酸全種類をバラ [続きを読む]
  • 夫、不妊検査に行く。【二人目不妊 男性の妊活体験談】
  • 二人目不妊 男性側による原因が半分 二人目不妊とは女性側(妻)による卵子の老化が原因とよくいわれますが、実は男性側(夫)による原因も少なくありません。 不妊原因が男性側にある割合は48%(内訳:男性側のみ24%、男性と女性の両方24%)ともいわれ、ほぼ半分は男性側に原因があることがわかっています。(世界保健機構1996年『不妊症の原因男女比』より) 男性不妊は加齢や生活習慣、ストレス等が原因で、精子が老化した [続きを読む]
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  • マカの効能とは?効果はいつから?マカと成分マカの摂取方法がわかりましたが、次はマカにどんな効果があるか気になりますね。今回はマカの成分とその効能・効果について調べてみました。 マカとは栄養成分豊富なスーパーフードマカは食歴が長く、紀元前から何世紀にも渡りペルーに住む人々の健康に貢献してきました。 乾燥したマカの根は、たんぱく質(アミノ酸)、高飽和脂肪酸(リノール酸やマカミド等)、炭水化物(デキストリ [続きを読む]
  • マカの効果的な摂取方法とは?【二人目不妊 妊活中の体質改善】
  • マカの効果的な摂取方法賢いマカの選び方マカはドラッグストア等市販やネット通販で売られています。 でもいろいろあってどのマカが良いか迷いますよね? 今回はマカの選び方や摂取方法についてご紹介したいと思います。 まずマカの種類を知って、原材料表示をチェックしよう 購入する前に、マカの種類を知っておくといいです。 マカの形状はこの4種類あります。 ① サプリメントタイプ ② カプセルタイプ ③ 粉末タ [続きを読む]
  • マカとは何?良いマカの選び方【二人目不妊 妊活中の体質改善】
  • マカとは何?良いマカの選び方マカとは栄養素の名前ではなかった! マカは滋養強壮や免疫力アップ、冷え性改善、ダイエット、ボケ防止など妊活以外にも様々な効果が期待できるといわれていますが、マカとはいったい何なのでしょうか?気になったので、調べてみました。 ずばりマカとは栄養素ではなく、野菜です! 【マカ】Lepidium meyenii(レピジウム属メイエニー種) 別名『マカマカ』マカの産地:南米ペルー中央あるフニン [続きを読む]
  • 二人目不妊改善する方法は?体質改善の5つのポイント
  • 二人目不妊を改善する方法とは? では、どうしたら二人目不妊を改善できるのでしょうか? それは、毎日の生活の中での問題や習慣を見直すことによって、体質を改善し妊娠しやすい体になることです。 二人目不妊を改善する5つのポイント 二人目不妊を自宅で改善するポイントを5つにまとめてみました。 婦人科で検査する前に、以下を参考にまずは自分でできることを試してみましょう。 1.ストレ [続きを読む]
  • 二人目不妊って一人目不妊とどう違うの?原因は?
  • 二人目不妊とは?最近『二人目不妊』という言葉を耳にしますが、いったい二人目不妊とは何かご存知でしょうか? 不妊症とは?まず不妊症とは、避妊せずに正常な性生活を営んでいるが、何らかの方法で治療をしないと一定期間に自然妊娠する可能性がほとんどない状態をいいます。100%妊娠しないということではありません。 不妊症には2種類ある一度も妊娠したことがない状態を原発性不妊症(げんぱつせいふにん)といいます。俗に [続きを読む]
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