kana さん プロフィール

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kanaさん: 発達障害当事者でも、シンプルに暮らす。
ハンドル名kana さん
ブログタイトル発達障害当事者でも、シンプルに暮らす。
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/xonaaox/
サイト紹介文大人の発達障害でお悩みの皆さまが、生活の中で暮らしやすくなるヒントを中心に執筆しています。
自由文20代後半 うつ病・発達障害当事者。幼少期から対人関係で悩むことが多く、結婚後、家事の段取りや、やり方がうまくいかず悩んでいたところ、2017年に発達障がいの診断を受け、精神障がい者手帳3級を保持している。

このブログは、「発達障害で悩む当事者」のために、発達障害の自分が見出した、少しでもラクに生きるコツを、主に家事をフォーカスを当てて発信しています*
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供161回 / 214日(平均5.3回/週) - 参加 2018/03/16 22:27

kana さんのブログ記事

  • 発達障害当事者に必要な距離感とは?〜物理的〜
  • こんばんは、kanaと申します元々の特性から困難になること私たちの苦手なことの1つに「人との距離感がつかめない」ということがあげられます。発達障害の方でコミュニケ―ションや対人関係に悩む人が多い。相手の気持ちを察するのが難しかったり、表情から相手の考えていることを思い浮かべるのが困難なのです。また、不注意が原因でアポイントを忘れて、怒られてしまう、といったことも起こりうります。発達障害の方は距離感がつ [続きを読む]
  • 発達障害の多動性を、スマホの通知で抑える方法とは?
  • こんばんは、kanaと申します。想定外のことに適応しにくい、発達障害の脳内。私たち発達障害当事者は、「想定外のことが苦手」な方が多いです。では、想定外のことって何だろう・・・?  当事者さま 仕事でのイレギュラー対応!臨機応変な対応! 当事者さま 急に入院することになった!泣入院の経緯はこちら  当事者さま スマホの通知が急に来た! ・・・スマホの通知。そう [続きを読む]
  • 発達障害当事者に適したコースターの種類とは?
  • こんばんは、kanaと申します。食事のシーンで、使ったことあるあのアイテム。当事者の方でも、1度は使用したことがあるであろうコースター。コースターは、飲み物を飲む時にコップなど食器の下に敷く、小さなマット。コップ敷き、コップ受け、グラス・マットとも呼ばれる※Wikipediaより引用いたしましたコップの下に敷かれて、水滴をテーブルに移さないようにしてくれる&テーブルを傷つけない役割を果たしてくれる優れものですね [続きを読む]
  • 発達障害当事者×栄養士が語る、入院時の食事
  • こんばんは、kanaと申します。精神科病院の食事って?栄養士の資格を持っており、短大の時に色々なケースでの献立を立ててきました。しかし、精神科医療に関する食事療法については、一切触れていませんでした。 当事者さま どんなご飯が出てくるんだろう?そう感じた人も多くいらっしゃるかと思いますし、私もその中の1人でした。バランスの取れた成人の食事朝・昼・夜と3食きっちり出てきます。食欲がない時は「食べない」とい [続きを読む]
  • 大人の発達障害の診断を受けるならどっち!?
  • こんばんは、kanaと申します。検査を受けるなら、病院か?クリニックか?今回の入院により、「メンタルクリニック」と「精神科病院」の2カ所受診しました。それぞれ異なる方針の中で、全く異なる結果および疑惑が出てびっくりしております。合わせて読みたい!発達障害だと分かる前に仕事と破局した話〜きっかけ編〜発達障害と診断されてからの心境とは?クリニックとは?クリニックの定義として、医療法に基づいて入院施設が「無 [続きを読む]
  • 発達障害当事者が半月で見た光景とは!?
  • こんばんは、kanaと申します。精神科病院、退院して感じたこと退院してもうすぐ1週間が経とうとしています。入院した経緯はこちら発達障害で何が悪い!?〜10日間の精神科入院レポ〜何にも知らないで入院した精神科病院から得たものも沢山あり、「外から見る精神科病棟」の認識が自分の中で変わっていきました。散歩の重要性入院して何日か経つと、医者の判断で家族もしくは看護師同伴、更に1人で院外(病状によって病院が所有して [続きを読む]
  • 発達障害当事者でも、医療費の節約ができる!?
  • こんばんは、kanaと申します。塵も積もれば山となる!?〜入院時の医療費〜想定外の高額の出費がかかってしまう入院。私たち発達障害当事者にとって、「想定外の出来事」が苦手な方も多いですが、更に「高額の費用」に適応できない人も多くいらっしゃいます。自立支援医療制度をはじめ、高額医療費や分割払い、更に加入している健康保険の制度を駆使して医療費を抑えることも可能ですが・・・入院時の医療費は万単位の出費。   [続きを読む]
  • 大人の発達障害当事者、1冊の本を読んだ感想を綴ってみた。
  • こんばんは、kanaと申します。発達障害当事者は長文読解が苦手!?特にLDの方に多い傾向がみられますが、文字が並べられた文章をひたすら読んでいると脳の疲労が早まってしまう点も現実。文字で読んだ情報をイメージとしてとらえるのが難しいんですよね。単行本は勿論、レポートやメールにも同じことが言えます。イラストや写真が挿入されていれば小説でも読みやすいと思うのですが。CHANCE チャンス―成功者がくれた運命の鍵 、読 [続きを読む]
  • 発達障害の多動性で、入院中に飲み物づくり!?
  • こんばんは、kanaと申します。入院生活を、0→1に楽しくする1つの方法入院施設のある病院内にはほぼあるであろう「売店」。店員さんの態度および品揃えといったの評判は病院によって異なりますが・・・家族と同伴時もしくは看護師にお願いして代理購入という形で買い物をすることが可能です。 kana 流石精神科病棟。抜け出し防止のために自分で買い物も禁じられている・・・。入院している経緯はこちら発達障害で何が [続きを読む]
  • 発達障害で何が悪い!?〜10日間の精神科入院レポ〜
  • こんばんは、kanaと申します。発達障害の衝動性で、自殺企図を起こす。約10日ほどの前のお話です。自助会きっかけでのストーカー被害がいったん落ち着いたのもつかの間で、駐禁対策の仕事でのセクハラ被害の傷も大分癒えてきた今日この頃。そんな中・・・  kana Twitter内で匿名で誹謗中傷が続いてメンタルが落ちてしまいました。 匿名のアンチから着た質問箱にて、家族の収入、不倫疑惑、死ねなどの否定的 [続きを読む]
  • 大人の発達障害、多動力を活かして楽しい節約術を考えた。
  • こんばんは、kanaと申します。精神疾患は出費が多い!?発達障害当事者の方で、精神科に治療している人は多いですね。しかし、仮に自立支援を使って医療費が1割になっても、障害年金を受給しても、診察代や薬代で出費がかさんでしまうのが現状。特に、二次障害でうつ病などの症状を患っている人にとっては、「お金の問題」はかなり悩む問題なのです。休職中で傷病手当金のみの収入の人もいらっしゃるだろうし。こういった金銭の問 [続きを読む]
  • 大人の発達障害当事者の悩み〜ブライダルフェアとは?〜
  • こんばんは、kana と申します。相談カウンターで、ブライダルフェアの予約大人の発達障害独自の悩みとしても多い「結婚」その中で、結婚式についてお話しております。前回の記事では、相談カウンターの強みについて執筆しました。前回の記事はこちら発達障害当事者の結婚式場選びとは?「ブライダルフェア」とは・・・??(新郎新婦役のモデルを入れての)模擬挙式の見学?式場および披露宴会場の見学?披露宴で出されるメニュー [続きを読む]
  • 【マイノリティ代理出席サービス】サクラ代行始めます。
  • こんばんは、kanaと申します。マイノリティ代理出席サービスとは?結婚式やセミナー等の人数調整の場に、発達障害をはじめとする、マイノリティ当事者を派遣させて頂き、マイノリティと非マイノリティ、みんなでハッピーになろう をテーマに展開します。人数が足りないイベントの場に、当事者さまに代理出席してもらいます。また、依頼元の団体さまにとっては、発達障害などの当事者さまと関わる経験も得られます。当事者さまにと [続きを読む]
  • 大人の発達障害当事者の悩み〜結婚式場選びとは?〜
  • こんばんは、kana と申します。怒涛の結婚ラッシュ!?大人の発達障害独自の悩みとして多い「結婚」。最近、わたしの周りにいる発達障害当事者さまの中で、ご結婚される方が多く、嬉しい限りです。おめでとうございます。経験談も含めて、発達障害 当事者の結婚式準備についてまとめております。前回の記事はこちらこだわり×自分の特性 〜発達障害当事者のプレ花嫁ライフ〜結婚式を行うことが決まったら・・・結婚式を行うって決 [続きを読む]
  • こだわり×自分の特性 〜発達障害当事者のプレ花嫁ライフ〜
  • こんばんは、kana と申します。発達障害×結婚=?今回は、人生最大ともいえるイベント結婚式 について執筆します。発達障害をお持ちの方で、結婚が決まって、結婚式を挙げる人も多くいると思います。わたしも、発達障害の診断が下りる前ですが、結婚式を挙げました。結婚式の準備で発達障害の特徴が出る!?しかし、様々な事情で結婚式を諦めたり、結婚式準備において発達障害の特徴が表れて辛くなってしまう方も多いと思います [続きを読む]
  • 発達障害当事者の外食における生きづらさとは?
  • こんばんは、kanaと申します。外食=本当に楽しい!?娯楽や接待の1つでもある「外食」。発達障害 当事者の皆さまで行ったことない人はいないことと思います。しかし、外での食事って、発達障害の特徴が出やすいこと、知っていましたか?誰かと美味しい食事を囲んで楽しいひと時を過ごしても、特徴が知らない間に出て、落ち込んだり疲労を感じたりしているものなのです。更に、外食が苦手であったり、会食恐怖症を持つ方もいらっし [続きを読む]
  • 発達障害と診断されてからの心境とは?
  • こんばんは、kanaと申します。結婚記念日&誕生日という節目の月、メンタルヘルスと向き合えるようになったエピソードをブログで振り返っております。WAIS-Ⅲを受けました。2016年12月、発達障害の検査「WAIS‐Ⅲ」を、メンタルクリニックで受けました。前回の記事はこちら成人後に発達障害に気付いた自分、遂にWAIS-Ⅲを受ける。診断が出ました。2017年1月、年が明けて最初の精神科の診察でした。  精神科医 k [続きを読む]
  • 発達障害の特徴「注意欠陥」を起こさない「形」とは?
  • こんばんは、kanaと申します。日常で、うっかり起こる 注意欠陥。ほぼ毎日のように発生する、家事「洗濯物」。洗濯機に衣類と洗剤、更に柔軟剤を入れてボタンをポチっとして、干して乾かす。皆さんは、洗濯物において苦労したことありませんか?発達障害当事者さまの声を聞くと・・・  当事者さま 液体洗剤を、洗濯機の外にこぼしてしまった・・・泣 当事者さま 粉末洗剤を床にぶちまけ、今日 [続きを読む]
  • 成人後に発達障害に気付いた自分、遂にWAIS-Ⅲを受ける。
  • こんばんは、kanaと申します。結婚記念日&誕生日という節目の月、メンタルヘルスと向き合えるようになったエピソードをブログで振り返っております。今思えば衝動性!?自分のうつ病の症状が原因で、2016年6月、勤めていた信託銀行を契約満了で退社しました。  派遣会社 kanaさんは事務のお仕事を希望とのことですね。営業職だったら条件に合いそうなお仕事があるのですが・・・ kana 営業職未経 [続きを読む]
  • うつ病患者に「信じて託す」ことは可能か?
  • こんばんは、kanaと申します。結婚記念日&誕生日という節目の月、メンタルヘルスと向き合えるようになったエピソードをブログで振り返っております。契約満了からの、新たな道。2015年9月、半年間務めていた職場を契約満了になり、約1か月の転職活動の末、新たな就業先が見つかりました。前回の記事はこちらうつ病と骨折と闘いながら生き抜いた話。どんな職場に転職したの?関東にあるとある信託銀行です。銀行といっても、お金を [続きを読む]
  • うつ病と骨折と闘いながら生き抜いた話。
  • こんばんは、kanaと申します。結婚記念日&誕生日という節目の月、メンタルヘルスと向き合えるようになったエピソードをブログで振り返っております。まさかの契約終了  営業 kanaさんは9月末で契約終了です。肋骨骨折をきっかけに療養し、仕事復帰してからこういわれました。前回の記事はこちらたった1回の悲劇でうつ病が再発した話。真実は、未だに分からない。2015年9月はじめ。病気で散々欠勤している挙句 [続きを読む]