mao さん プロフィール

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maoさん: 日々のコト。
ハンドル名mao さん
ブログタイトル日々のコト。
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/sakana403/
サイト紹介文アラフィフほぼ引きこもり主婦の日々のこと。
自由文虚弱体質のからだのこと、食べもの、本、映画、思うこと、日々のできごと。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供66回 / 88日(平均5.3回/週) - 参加 2018/03/17 11:09

mao さんのブログ記事

  • 食べたものと体調。
  • すっかりサボり癖がついてしまって、またご無沙汰してました。相変わらずの日々で、特別なことは何もなく。食べすぎたり、食べすぎたり、食べすぎたり(´-ω-`)で、反省して2食抜いたり、ちゃんとしよう!と夜中に目が覚めた時には思うけど、次の日にはまた、ま、いいか、と... [続きを読む]
  • 今日の体調。
  • 今日は朝、太極拳。寄せ植えのパンジー。このパンジー、よく咲くし微妙なひらひらや色がかわいかったなー。確か68円とかだったと思うけど。+昨日の食べすぎがたたって、今日は最悪な体調。喉ひりひり、扁桃腺左右腫れてる。目がしょぼしょぼする。肩こり。お腹全体が痛い。... [続きを読む]
  • 昨日の体調。
  • 昨日の体調。お昼ご飯。朝、なし。昼、ほうれん草胡麻和え、トマトアボガドチーズのカプレーゼ、小松菜厚揚げピリ辛炒め、ちくわ揚げ(中にチーズ)ぬか漬け、ごはん。おやつ、こんにゃくゼリー、ホームパイ4枚くらい?、レーズンサンド2枚、他にも色々食べたような…(^^;)... [続きを読む]
  • 昨日の体調。
  • 昨日は一日雨で引きこもり。ヨガと太極拳の日だったけど、ヨガは先生の都合でしばらく次週になるというので欠席、太極拳は第5週と言う事でお休み。朝のうち、部屋でヨガをしたり太極拳をしたり、瞑想をしたり(全然できないけど。呼吸を意識してするだけ)後はずっとS,キン... [続きを読む]
  • 庭の様子と体調。
  • ガクアジサイが色づきはじめた。青い紫陽花が好きなのに、土によるのかどうも赤紫っぽい。ようやくこちらも色づきはじめたラベンダー。ぐんぐん伸びて先っぽに花がついてるので写真が撮りにくい。毎年咲くこのヒト。名前なんだっけ。ストロベリーセイジも今年はたくさん咲い... [続きを読む]
  • 今日の体調。
  • 今日は朝からずっと曇り。引きこもりデーなので別に雨が降ってもいいのだけれど、一日降りそうで降らなかった。体調。朝6時50分頃、向かいの家のこどものボールをつく音で目が覚める。冬の間は早朝からボール遊びはないけど、暖かくなってくると早い時には5時頃からボー... [続きを読む]
  • いつかの昼ごはん。
  • 19日のお昼に焼いたパン。生野菜のサラダと、人参のポタージュとクルミのパンが食べたかった。21日の海辺散歩。最近、股関節?足の付け根が痛い…。昼食後の部屋歩きと夕方の海辺散歩のせいかなー。何か始めると、どこかに不都合が出る。困っちゃうね…(-_-)そんななので、新... [続きを読む]
  • ひさしぶり。
  • またずいぶんとさぼってしまった。ブログ、サボり癖がつくと、全然書く気がなくなってくる。最近は体調の変化や、食べたものを記録しておきたくて書いていたけど、さぼるとどうでもいいか〜と言う気もちに(´-ω-`)体調は大体同じ。食べすぎては悪くなり、控えては少しましに... [続きを読む]
  • ぬか底デビューと体調。
  • 意を決して、ぬか底を作った。小さなタッパーでぬかは500gで少な目。まだ捨て漬けの段階。キャベツの外葉をいれてます。5日ほど毎日かき混ぜて発酵させてから、本漬けする。毎日かき混ぜるっていうのがハードル高くて躊躇してたけど…ま、面倒くさくなったらやめればいい... [続きを読む]
  • 昨日の庭と体調。
  • 今日は午前中2週間ぶりのヨガ、晩も2週間ぶりの太極拳。+昨日の庭。ガクアジサイ、順調に大きくなってる。今年は花数が多いような。ようやく咲いてきたヒメイワダレソウ。葉っぱばかりで花数は少ない。パンダすみれ、ポチポチと咲く。ナメクジにやられながらも健気に咲くビ... [続きを読む]
  • 今日の体調と食べたもの。
  • 今日の体調。朝、バナナ、ヨーグルト、野菜ジュース。昼、チーズ小2枚、アジフライ小2枚、人参ツナサラダ、なす玉ねぎ炒め、キャベツ人参新玉ねぎ塩もみサラダ、ごはん。おやつ、炭酸せんべい2枚、お饅頭小2個。間食、黒飴、野菜ジュース。晩、鮭塩焼き、サニーレタス新玉... [続きを読む]
  • 旅行と体調。
  • 12,13日と有馬温泉旅行。どうなることかと思ったけど、何とか無事行って帰ってこれました。+体調。12日、朝なし。昼、きつねうどん。(外食)晩、旅館のごちそう。全体に量は少な目だった。少しずつ残しながらお肉やお刺身なども食べた。デザートは旅館で珍しくムースのよ... [続きを読む]
  • ランチと体調。
  • 今日は午前中、太極拳。先週休みだったし、水曜日は体調が悪く欠席したしで、久々。モチベーション下がりまくり(^^;)でも、今日担当の先生がとっても丁寧な指導で少し復活。自分が出来ていないことはわかっているけど、どこをどう治したらいいのかわからぬまま続けるのはムズ... [続きを読む]
  • ランチと体調。
  • GWの日曜日。我が家は特別なこともなく。初めて行ったお店のランチ。マグロカツ。夫白身魚のソテー。デザートもつけた。ベリーのムースケーキ。抹茶のムースケーキ。ホットコーヒーがイマイチだったけど…カップはかわいかった次回行くとしたらランチのみ。ランチもデザート... [続きを読む]
  • 久々にマフィンと体調。
  • 息子のクラブの試合で4時起き!駅まで送って帰ってからまた寝た。8時頃目が覚めたけど、眠くて眠くて…結局起きたのは9時半。それから洗濯干して掃除機かけて…久しぶりにマフィンを焼いた。バナナシナモンマフィン。ふわふわでおいしかった。+体調。朝起き抜け変わらず背... [続きを読む]
  • お弁当と体調。
  • 昨日何してたんだっけな。さぼってしまった。昨日のお弁当。卵焼き、人参ベーコン巻き、冷食ささみチーズ揚げ、自家製ミートボール、ピーマンと人参きんぴら、プチトマト。今日のお弁当。卵焼き、人参肉巻き、ピーマン人参お浸し、茄子南蛮漬け、焼き鳥、プチトマト。昨日の... [続きを読む]
  • 今日のお弁当と体調。
  • 今日は一日雨。お弁当。ほうれん草胡麻和え、キャベツと豚肉塩コショウ炒め、自家製ミートボール、冷食コロッケ、冷食ささみチーズあげ、卵焼き。+昨日、今日と読んでいた本。体調。朝、同じように背中とのどが痛かった。みぞおちや胸はそんなに痛くなかった。ただ、起きた... [続きを読む]
  • 今日のお弁当と体調。
  • 久しぶりのお弁当。新学期が始まりずいぶん経つけど…しばらくは学食が食べたいということで、お弁当免除。そろそろ飽きてきたというので、今日からまたお弁当。卵焼き、冷食コロッケ、茹で絹さや、鶏肉新玉ねぎの卵とじ、キャベツ塩コショウ炒め、自家製ミートボール。+体... [続きを読む]
  • ちょっとだけ遠出と体調。
  • 今日も暑いくらいのお天気。午前中、図書館に行ってから、まだ11時のうちにランチ。夫、エビチリ定食。ワタシ、唐揚げ定食。おいしかった。昨日も外食だったのになー。小食はどこ行った?んで、天気もいいし、思い立ち、ちょっと遠出して、コメダ珈琲。遠出でコメダって(^^;)... [続きを読む]
  • 久しぶりのトンカツ、体調。
  • 今日は汗ばむくらいのいい天気。布団カバーやシーツなど大物の洗濯に励む。庭のエリゲロン。白に混じって、突然ピンク色がいくつか。かわいい。+久々に息子が一日家にいたので、外食。リクエストにお応えしてトンカツ。体調。やっぱり朝がた、背中、のど、みぞおちの痛み。... [続きを読む]
  • ひどい昼食、体調。
  • 今日は朝の太極拳。その帰りに買い物によるというパターン。昼食前に買い物に行くのは危険なんだよなぁ。その予想どうりになってしまった。昨日の海辺散歩。+昨夜も食べ過ぎで夜中、背中が痛くて目が覚めた。朝も背中が痛くて目が覚めた。それから胸、みぞおち、喉が焼ける... [続きを読む]