トゥルーカラーズ さん プロフィール

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トゥルーカラーズさん: トゥルーカラーズのブログ。
ハンドル名トゥルーカラーズ さん
ブログタイトルトゥルーカラーズのブログ。
ブログURLhttps://ameblo.jp/mentalsupport-truecolors/
サイト紹介文メンタルケアカウンセラーが書く こころのお悩みを解決するブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供264回 / 242日(平均7.6回/週) - 参加 2018/03/18 17:17

トゥルーカラーズ さんのブログ記事

  • 悩みは「忘れる」か「解決する」か?
  • こんばんは! みなさんは悩んだ時、どうしていますか? 誰かにすぐ相談する 解決方法をぐぐってみる やけ食い ゲームに没頭する スポーツをする カラオケに行く などでしょうか? その人にとって、一番効果的な方法は違うと思います。 私も悩みが多かったのですが、解決するというよりは、イヤな事は忘れてしまえ!という感じで、ずっと過ごしてきました これだと、一時的にはスッキリしても問題が解決していないので同じ事の繰 [続きを読む]
  • プレゼントはGT-R
  • こんにちは!優子です。 テニスネタ&車ネタです!テニスプレイヤーの大坂なおみちゃんが日産自動車からGT-Rが届いたと、インスタで報告していました! ライブドアニュースより↓大坂なおみに「GT-R」が届く Twitterの報告に日産自動車も反応 女子テニスの世界ランキング5位・大坂なおみ(21=日清食品)が13日、ツイッターを更新。日産自動車から高級スポーツカー「GT―R」を贈られたことを報告した。 いいなぁ、GT-R! [続きを読む]
  • 【注!試合結果あり】錦織圭VS王者フェデラー激突!
  • こんばんは!今日はこのテニスの試合のニュースからです!錦織圭VS王者フェデラーの試合がありました。 注意)まだ結果を見ていない方、録画してるから後でゆっくり見たい方は結果を載せていますので気を付けてお進み下さいね!       フェデラー 錦織を称賛「尊敬。圭は素晴らしいファイター」<ATPファイナルズ>Nitto ATPファイナルズ男子テニスの最終戦 Nitto ATPファイナルズ(イギリス/ロンドン、室内ハード)は11日 [続きを読む]
  • ドラえもんになれる方法
  • こんにちは!優子です。 今日は皮膚の日だそうで。。。またまた謎の日がきました(笑) えっと、皮膚の思い出?何かあるかな・・・・ じゃ、フェイスパックのお話しでも。 顔につけるパックですが今、色々な絵が描いてある物があるんですよね。 ドラえもんや歌舞伎メイク動物シリーズやおかめとか。 これすごい! ↓デザインフェイスパック面白いものたくさん売ってる! ま、ちょっと良いお値段だけど ハンズとかにもたくさん売 [続きを読む]
  • のどにつかえた言葉が言えた日
  • こんばんは。 私は言いたい事を我慢する人でした。思った事を言えない、言わない。 そう、言わないんです。 どうして言わなかったのか考えてみましたよ。それには4つの理由がありました ①言ったら、相手が怒るかもしれない②自分が我慢すれば、丸く収まるから③言うべきではないと、思い込んでいたから④とっさに言葉が出ないから ま、こんなところですね みなさんは、言いたい事言えてますか? 言えずに損したこと 言えずに大 [続きを読む]
  • 恋人といえば?
  • こんにちは!優子です。ぽかぽか陽気のお昼です。 今日は恋人の日1111で恋人とは???なんだろう・・・・ ▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう いや、深くは考えない。そういう日なんだ。うん。そうだ。 最近気になるカップルといえば剛力彩芽ちゃんと前澤社長ですね! 2人で、楽しんでいる感じが伝わってきてとてもいい雰囲気だなと思っています デートなうとか言って、宇宙からの画像を投稿したら最高 [続きを読む]
  • マイナス思考の「私」を変えたい
  • こんばんは。優子です。 -----------------------------私は、とてもマイナス思考でした-----------------------------どうせ出来ないしどうせ無理だしなんでか? だって「私」だもん「私」は、何も出来ない人だから なぜか? お金もないし地位もないし頭も良くないしそう、何も持っていないから こんな風に自分のことを「ばか」にしていたんです そんな私でも、心のことが分ってくると変れたんです。 自分でも不思議なくらいに。 [続きを読む]
  • 午後の紅茶ミッキー発見!
  • こんにちは!優子です。先日のエビアンのミッキーに続き今日は、午後の紅茶のミッキーバージョンを発見です! なんてかわいい。久しぶりにミルクティーを飲んだらおいしかったよ。 *******************************本日も、最後までお読み頂きありがとうございます********************************こちらもお時間がある時にのぞいて頂けるとありがたいです悩み相談・カウンセリングカウンセラー養成講座も行っておりますメンタ [続きを読む]
  • 自分探しとは、どこへ探しに行くのだろう?
  • こんばんは。すっかり暖房が当たり前になりつつある夜になりました。少し寒い夜です。よく、自分探しの旅、なんて言いますよね。私もよく、自分探しをしていました。私がやっていた事は、旅行に行くことでした。旅先で自分の時間を持って、ゆっくりと考えるんだ。そう思って、しょっちゅう旅行に行きましたよ。でも、私の場合は、いくら旅行に行っても、自分なんて見つからなかったんです。なぜだろう?そもそも、自分探しって何 [続きを読む]
  • 救急車の日?
  • こんにちは今日は何の日シリーズ。 今日は救急車の日!なるほどね、11月9日で119か。ふむ。 救急車を呼んだことはないけど付き添いで乗ったことがあります。 緊張と恐怖であまり覚えていないけどね 明日は11月10日いい豆腐の日かな?(笑) ではでは! 救急車乗ったことある?▼本日限定!ブログスタンプこちらもお時間がある時にのぞいて頂けるとありがたいです悩み相談・カウンセリングカウンセラー養成講座も行っておりますメ [続きを読む]
  • 遠くから見るとだまされる?
  • こんばんは! ある本に載っていた話です 海を眺めていたら、大きな船が近づいてきました 楽しみなので、それをずっと待っていました しかし近づいてくると、その正体は大きな丸太でした・・・しかし、海の近くに住んでいる人はみんな、それが丸太だと知っていました。-------------------------------------------- こんな風に、遠くから見ることと、近くで見る事は、違う事が見えるんですね 普段の生活でも、色々な方面から物事 [続きを読む]
  • 親知らずを抜いた話
  • こんにちは!穏やかな天気の横浜からお送りしておりますよ。 今日は良い歯の日だそうです! 歯にまつわるお話。 私には昔から親知らずが4本生えていました。上下左右、1本ずつご丁寧に。 しかも、歯茎の中に横に生えてきちゃっていました。 ある時、歯医者さんに言われました。親知らずの1本が、少し出てきている・・・と。そして少しづつ横の歯を押している。 もし、これが虫歯になるとやっかいだから抜いたほうがいいよ と [続きを読む]
  • 良い人を演じていた私
  • こんばんは! 寒いやら暑いやら。な夜を過ごしている優子です。(どんな夜!?) さて、以前の私は典型的な言いたい事が言えない、人でした おとなしいから、「良い人」って言われてたけど実は、腹の中では「みんなに見せているのは、ニセ者の私なの」って思ってたんですよね。 だって、良い人にならないとみんなに嫌われちゃうと思ってたから。 良い人を演じてた。 自分の黒い部分を隠してた感じ。 同じように思っている人がいた [続きを読む]
  • スーパーから消える食材とは
  • こんにちは!わたしです(笑) 昼間は少し暑い横浜からお送りしております。日焼け止めは、まだ必須ですね。シミ・・・・ 今日はお鍋の日だって〜私の好きなお鍋は、坦々鍋!坦々ゴマ鍋っていうのかな? ピリ辛で、ゴマ香って、食べ過ぎちゃいます 寒い日あるある、言っていいですか? 寒い日は白菜がスーパーから消える(汗) 何鍋が好き?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう***************************** [続きを読む]
  • 出来ると思い込むチカラ
  • こんばんは!--------------------------------------今日は思い込みについて。--------------------------------------★自分には出来ないって思うこと、ありますか? 出来ないと思い込むのはカンタン 私ってそういうの出来ない人だから。私には、英語を話すなんて無理。私にはそんな素敵な服を、着る事なんて出来ない私は、あんなイケメンと付き合うなんて夢の夢 まぁ、たくさん出来ない事ってポンポン言えちゃいます でも、 [続きを読む]
  • お見合い
  • こんにちは! 今日はお見合いの日です お見合いでも、そうでなくてもお互いに相手と、上手くやっていこうとする気持ちが大事なんじゃないかな〜と思います。 それにはコミュニケーションは大事なことですよね。 以前、テレビで見たご高齢の方で、結婚相手は親が決めたので、会った事も無い相手。会った事も無い人と、人生を共にしていく その時に、奥様が言っていた言葉は「相手を知らなくても、これから一緒に暮らさなきゃいけな [続きを読む]
  • 「しなくてはいけない」の理由を考えてみよう
  • こんばんは?? ブログでも何度か書いたことがあるのですが、小さな頃から、変な使命感がありました 親を喜ばせなければいけない友達より、家族を最優先にしなければいけない家族がすべてである逆らってはいけない こんな感じです。 友達と遊びに行って、帰ってくる。すると、親も連れて行けば良かったかな・・・・ 自分だけ楽しんできて、申し訳ないな育ててもらっているのに。 いつも感じていました。私だけ楽しむと、とてつも [続きを読む]
  • 今日は縁結びの日らしいよ。
  • こんにちは! 今日は縁結びの日。 ほぉ。 私も昔は、縁結び〜!とか言って 島根県の出雲大社に旅行に行ったり箱根の九頭竜神社に行ったりしました 効果は・・・・ さ、お昼ごはん食べましょう。食べるのが一番。そうそう。 ですよね?(笑) ********************************本日も、最後までお読み頂きありがとうございます******************************** ランキングに参加していますよかったらボチッ、とお願いしますにほん [続きを読む]
  • 世界中、どの人にも共通していること
  • みなさま、こんばんは!最近はまっている食べ物は「坦々鍋」の優子です。寒い季節は「お鍋」と「アイス」に限りますね(笑) 世界中の人々、もちろんあなたにも共通している事なんだと思いますか? ずばり、1日は、24時間しかないってこと時は金なりということわざがありますが、お説教しよう,という訳ではありませんのでご安心を かっこよく言うと、タイムイズマネー よく聞く言葉ですが、どうもしっくりこなくて、今いち時間 [続きを読む]
  • 今日はかき揚げの日だって!
  • 今日はかき揚げの日!毎日毎日、何かの日なんですね そう考えると、今日は誰かの誕生日ですね見知らぬ誰か、誕生日おめでとう! かき揚げ食べたいな〜シンプルな、タマネギとニンジンの。 ソースとしょうゆでサクサクッと! みなさん、お昼ごはんは何を食べましたか? ********************************本日も、最後までお読み頂きありがとうございます******************************** ランキングに参加していますよかったらボ [続きを読む]
  • いやがらせ・誹謗中傷してくる人
  • こんばんは〜 夜は暖房を使い始めた優子です 冷えるね〜 ユニクロのヒートテックを引っ張り出してきましたよ 今日のタイトルはいやがらせ、誹謗中傷してくる人。 以前、テレビで「今でしょ」でおなじみの林修さんが言っていたお話です それは、いやがらせ、誹謗中傷、悪口。そんな事をしている人に共通している事とは? それは何だと思いますか? 性格が悪い?ストレスが溜まっている?うさ晴らしをしたい? いろいろ思い浮かん [続きを読む]
  • おばあちゃんがむいてくれた、みかん最強説。
  • こんにちは! 今日はみかんの日です。みかんの白い筋を取るか取らないか? 私は取ります。何というか。儀式というか(笑) 小さい頃、こたつに入って、紅白歌合戦をみながらみかんの白い筋をいつまでも取るのが、思い出に残っているからかな。 それと、なぜかお婆ちゃんがむいてくれたみかんっておいしかった。 なぜだろう? おばあちゃんがむいてくれたみかん最強説 共感してくれる人、居るかな(笑) ************************* [続きを読む]
  • 幸せな家族とは・・・
  • こんばんは 今日は家庭文化の日だそうで。何をするのかは、分かりませんが ドラマなんかに出てくる家族 幸せそうで楽しそうで励ましあったり相談したり でも、幸せな家族ばかりではないんです。私はそんな、幸せで楽しい家族が嫌いでした(ごめん・・・昔は、ひねくれ優子でした・・・) どうしてうちは・・・・(本当はうらやましかった) でも、いつかは乗り越えなくてはいけない日が来ます 自分がカウンセラーなって乗り越え [続きを読む]
  • 電気のスイッチがないトイレに遭遇
  • こんにちは。 布団からなかなか出られない季節に入ってきました。いかがお過ごしですか? 先日、ちょっと恥ずかしい出来事がありました 夜に、訪問先でトイレに入ろうとすると真っ暗。明りのスイッチを探したのですが見つからず・・・必死で探しました。そりゃ、こちらも必死です真っ暗なので、いろんな所を触りまくって探したのにない あ〜、神様〜(笑) どこ 仕方ないので真っ暗のままチャレンジと思って、中に入ると パッ 電 [続きを読む]
  • ストレスと考えるか、考えないか?
  • こんばんは! さきほど、アメブロで面白いものを発見しました。名前を入力すると、「あなたの成分」が分るという(笑) ▼私を構成する成分は・・・ \あなたは何で出来ている?/成分チェッカーで分析する みんなの結果をみる という訳で、私はストレスが溜まっているらしい毒って でも、私の考えでは自分が「ストレス」と思うか、思わないかの違いだと考えていますよ したくない事をやらされているとストレスだけど趣味を [続きを読む]