オレコ糖 さん プロフィール

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オレコ糖さん: ランニングエンジニア日誌 〜サブフォー目指して〜
ハンドル名オレコ糖 さん
ブログタイトルランニングエンジニア日誌 〜サブフォー目指して〜
ブログURLhttp://kokokoryon.blog.fc2.com/
サイト紹介文初心者ランナーが身体の衰えを感じ、健康維持のためランニングをしてます。サブフォー達成を目指して
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供10回 / 30日(平均2.3回/週) - 参加 2018/03/18 22:57

オレコ糖 さんのブログ記事

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  • ろーんぐ ばけぇいしょーん
  • 膝を痛めたこともあり、神様がくれた長い休暇だと思ってランオフの予定がつい今日も走ってしまいました、、、4/22にある20kmマラソン大会の案内葉書が本日届きまして、どうもやる気がみなぎって。4/22のマラソン大会までは水曜あたりに1回軽く体慣らす程度に走るのみであとは安静にして膝が完治してくれるのを願ってます。以下今日のラン!!やっぱり膝は痛かった、、あと今年度は毎月何かしらのレースに出ることを公約にしてまし [続きを読む]
  • 神様は割と試練を与えたがる
  • 今年の第一希望は福岡マラソンを走りきることなんですが、抽選に外れた時に走れるように神戸マラソンと大阪マラソンにエントリーしました!最近は飲み会が多く、あまり走れていないのですが、昼休みとかジムでやらとちょこちょことランニングしとります!そして最近のランニングで確信したことがあります。膝が痛い。4月に入ってずっと違和感があったのですがここ何日かのランニングで確信しました、、、膝痛についてGoogle先生に [続きを読む]
  • 君の心肺をたべたい
  • そうだね、君は嫌がるかもしれないけどさ。私やっぱり。君の心肺を食べたい。こんばんは。オレコ糖です。今日はインターバル走をしたのですが、自分の心肺機能の弱さに絶望したので、現在竹内涼真くんの心肺を欲してます。(いまさら陸王見ました。笑)下町ロケットも面白かったですし、半沢直樹は3回くらい見たし、池井戸潤さんいいもん書きますわ。(どれも原作は読んだことないですが、、)話は変わりまして、そろそろ今期も終わる [続きを読む]
  • 通勤ラン用のランニングシューズを買いました
  • おはようございます( ̄^ ̄)ゞ昨日はランニングウェアとシューズを求めて、三田のプレミアムアウトレットへ。赤のランニングシューズを買いたかったのですが、赤って全然売ってないんですね、、、私、通勤ランにはノースフェイスの10Lのリュック使ってるんですが、ランニングシューズを入れたらリュックがパンパンになってしまいます。そこで通勤にも使える真っ黒のランニングシューズも欲していたので買っちゃいました。adidasのAe [続きを読む]
  • 【振り返り】加古川らんらん?マラソン
  • 忘れないうちに加古川らんらん?マラソンの備忘録をば。レースのスタートは9時50分から。スタートの4時間前には起きた方がいい(6時起き)と何かで読んだのですが、慣れない早起きをしてコンディション悪い中で走るのも良くないかなと思い、7時に起床。やっぱり雨は降っていました。気象予報士さん優秀!朝ごはんはしっかり食べたがいいかなーと思い、普段はパン派なんですが朝から白ごはんonのりたま食べましたよ!2時間前には会場 [続きを読む]
  • 【速報】第6回加古川らんらん?マラソン
  • 初のマラソン大会となる第6回加古川らんらん?マラソン、雨の中走ってきました。20kmの部で登録していたのですが、雨の影響で5kmに短縮されました。結果は↓↓5分/kmペースで走りきることを目標として挑んだのですが7秒届かず、、ガーミンではギリ5分/kmペースだったんですがねー、、強めの向かい風&雨の中まずは初マラソン完走できてよかったです!↓お疲れ様と思ったらポッチっとお願いします↓にほんブログ村↓大会の申し込み [続きを読む]
  • 雨のマラソン大会での持ち物は?
  • 明日は初マラソン大会です(加古川らんらん♪マラソン20km)!!気になる降水確率は???90%??ないんてぃーぱーせんつ???そう、豪雨です。初めてのマラソン大会にせっかくやる気も満ち溢れているので豪雨の中でも走ろうと思っています。明日の準備をするついでに備忘録も兼ねてマラソン大会に持っていくものまとめ作成してみます。1,ランニングウェアー(上下)安かったので2月の駅伝の時に買いました。adidas(アディダス) RE [続きを読む]
  • 4kmジョギング@ジム
  • ジムで4キロをゆっくりランニング。3日後の20キロマラソン大会前の最後の調整です。調整というより体がだらけないように走っとくか程度ですが。若干筋肉痛残ってるかつ膝痛いのですが3日で治癒するのかな、、初のマラソン大会では20kmを2時間で完走したいなー!厳しいかなーーー [続きを読む]
  • かにかに紀行@鳥取 170317
  • 日々の練習の癒しに(後付け)HISのカニ日帰りツアーに行ってまいりました(一人で)7時半梅田発11時半三朝温泉の三朝館にてカニのはフルコースを食べて、三朝温泉入浴14時から倉吉移動、観光19時50分梅田着とにかくカニが美味しかったなーってツアーでした。倉吉で飲んだ日本酒試飲はちょっと辛口すぎたかなーという印象。梅田帰ってきた後は本当は一緒に行くはずだった、お寝坊さんからしゃぶしゃぶ奢っていただきました!どうも! [続きを読む]
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