chura さん プロフィール

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churaさん: 〜KEEP SMILING〜simplelife
ハンドル名chura さん
ブログタイトル〜KEEP SMILING〜simplelife
ブログURLhttps://ameblo.jp/smileybougainvillea/
サイト紹介文お弁当.おうちカフェ.diet.美容・写真カフェ綺麗楽しい美味しい大好きな日々を綴ります
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供108回 / 205日(平均3.7回/週) - 参加 2018/03/19 10:58

chura さんのブログ記事

  • ダイエット
  • ダイエット、筋トレ継続中です。.寝てる間に減量出来る方法を取り入れてやっとヒカリが見えてきた。.停滞期増量期どっぷりはまってました(笑).ダイエッター初心者じゃないけど初心に返って改める事も大事だね。.私的には52キロ位がベストかな。筋肉量も増やしながら。.冬が来る前に一旦落とします。.遊ぶ時は食べて調整?ダイエットは夏だけじゃないですよ(笑) [続きを読む]
  • 神戸市民に愛される【絶品】あん食パン
  • パン屋として有名なトミーズ神戸市民じゃない私ですがケンミンショーで見てから一度は食べてみたかったあん食 神戸のお友達が持ってきてくれたのです嬉しすぎる。。。 知らないグルメが、神戸にはたくさん存在しているかもしれませんね。質量多めのズッシリ系の食パンで、たっぷりとあんこが練り込まれているのが特徴です。 あんこがたっぷり練り込まれている神戸に住む人たちのなかには「毎週あん食を買っている」「あん食を [続きを読む]
  • 究極のわらびもち
  • 究極のわらびもち 【極み】 手づくりにこだわる老舗和菓子店のわらびもち。.国産の本わらび粉をふんだんに使用した とろける口当たり。 たまらない逸品です。 美味過ぎます‼? 感動 皆さんに食べてもらいたい。 竜安寺門前商店街にあります。 ぜひ行かれてください。 お店の詳細です 笹屋昌園さん電話番号075-461-0338店舗営業時間10:00 - 18:00 (毎週火曜日定休)店舗住所〒616-8015 京都市右京区谷口園町3-11 [続きを読む]
  • twotone cafeへ
  • . 昨日はお友達と 京都・金閣寺に近い場所の bytwotonecafe 立命館大学の学生寮として利用されていた建物をリノベーション、その1階に作られた『EAT LIVES HOTEL CAFE COFFEE ICECREAM DELI & BAKE BY TWOTONE』 大阪・高槻で大人気の『ROCCA & FRIENDS(ロッカ & フレンズ)』などを手がけるカンパニーのお店。 .この界隈には珍しい.おしゃれなカフェ 高槻発の人気カフェの.ROCCA&FRENDが手がけるカフェ? [続きを読む]
  • 練乳かけ放題⁉
  • 昨日はまたまた北海道展へいちごを凍らせて削った「ふわふわゆきいちご」 ふわふわの食感といちごの甘酸っぱさがたまらない?さらに練乳ソースがかけ放題です〈カフェアキラ〉ふわふわゆきいちごそして、生うに美味い? [続きを読む]
  • オーガニック化粧品
  • .最近のお気に入りコスメ.今までプチプラの化粧品を使うばかりで…美容の質もワンランクアップしようと思ったこの頃。.あまりにも高すぎる化粧品には手は出せないけど.気になっていたNオーガニック .モイスチュア&バランシングトライアルキットをお試ししました。.2品のみでスキンケア終了なので、忙しい女性にぴったり♪.オーガニック処方で、柑橘系の香りにも癒されます。子どもにもOKなので、敏感肌の方にもオススメ。.サラッ [続きを読む]
  • コストコ
  • 昨日はコストコへオイコスバナナスンドゥブたまごミックスビーンズリッツプロテインバーこんだけでま7000円くらい。高いのか?安いのか?オイコスは安い。フードコートは混み混みでスルーしてさっさと次の場所へ移動しました。こんなんあった。迷ったけどやめた。笑魅力的だったけど。 [続きを読む]
  • 美女組と食事会へ
  • 昨夜は美女組と久々のお食事会とりあえずタンパク質を摂取お肉とチョップドサラダお肉のカルパッチョオニオンフライローストビーフビーフすじ入り玉子焼きミンチピザお肉の食べ比べたらふく食べて二軒目はカフェ笑スイーツも食べた。筋トレトークと色々話弾んで あっという間に終電の時間。楽しかった。年齢関係なく楽しめる仲間っていいね??食べた食べた。まだまだ女子力アップするよ〜 [続きを読む]
  • ツヤ髪改革
  • ツヤ髪改革大人気のN.ポリッシュオイルを運良く手にすることができた。香りは柑橘系。強すぎず、良い感じ?タオルドライして、仕上げにポリッシュオイルで。N.のポリッシュオイルはボディケアとしても使えるみたいなので安心です。#エヌドット #ツヤ髪#美容#美活ナプラ N. ポリッシュオイル 150ml3,200円Amazonpassion ナプラ エヌドット N. ポリッシュオイル napla 150mL ヘアオイル アウトバスオイル 1個 国内正規品3,400円Amaz [続きを読む]
  • 心痛む
  • Good morning ゚・*:.?? .。.:*・゜目に 耳に飛び込んでくる出来事に心が傷む…怖かっただろうね。言葉を失うほどの始まりの朝不明の方が早く見つかってくれますように? [続きを読む]
  • ご無事ですか?
  • 朝、起きてびっくりしました。北海道ののみなさん、ご無事ですか?まだ停電が続いているようです。余震もあるでしょうから、気を付けてくださいね。ただただ被害が拡がらないことを願うばかりです。地震の被害に遭われた方々、台風の被害に遭われた方々、病気と闘っている方々、日々の出来事に心を痛めている方々…一日でも早く穏やかな日常が戻りますように…一日でも早く心からの笑顔が戻りますように…??頑張ろう。日本 [続きを読む]
  • 優しい人
  • 私の周りには優しい人々が沢山いる優しい人々に支えられ見守られそして育まれて・・・いま、わたしここにいる感謝の気持ちを伝えたいありがとう [続きを読む]
  • 台風一過
  • 皆さん台風の被害大丈夫でしょうか?一夜明けて、あたしの住んでる地域も多少被害が出てるみたいです。うちは簾が飛んだ位、色々飛散してきたものがありますが…停電したまま一夜を過ごした地方の方もいるそうですね。はやく復旧することを願うばかりです。 [続きを読む]
  • お久しぶりです。
  • 6月の投稿を最後に随分空いてしまいました。仕事や、プライベート、父の容態がいまいちだったりで生活の変化が伴いなかなか書けずでした。また、新たにお弁当に拘らずマイペースで更新して行けたらと思ってます。よろしくお願いします。 [続きを読む]
  • muscle lunch
  •    応援ありがとうございます 本日のoben鶏ハムローストポーク鶏肉ガパオ風いんげんの胡麻和えゆでたまご人参ラペブロッコリープチトマト枝豆今日は蒸し暑いそして気が付いたら夏直前ですね 食べないダイエットから食べるダイエットへ 今日も見てくださってありがとうございました :-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-応援が更新の力になってます。   お手数ですが、今日も見たよ〜と    してくだ [続きを読む]