ビリーブ さん プロフィール

  •  
ビリーブさん: 一緒に社会復帰をめざして!ビリーブ
ハンドル名ビリーブ さん
ブログタイトル一緒に社会復帰をめざして!ビリーブ
ブログURLhttps://www.arigatou-believe.com
サイト紹介文ビリーブは休職中・離職中のメンタルヘルス不調者(うつ病・適応障害等)を対象としたリワーク施設です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供28回 / 32日(平均6.1回/週) - 参加 2018/03/19 12:18

ビリーブ さんのブログ記事

  • メンタル疾患の芽を摘み取ろう
  • 大手企業の不正・不祥事のニュースが報道されrることがあります。 先日、職場のCSR研修会で 不祥事はたまたま起こるわけではない。 不祥事には「芽」と「土壌」がある。 という話を聞きました。 これは、企業だけの話ではなく、人にも置き換えられる、と感じました。 メンタル疾患はたまたま起こるわけではない メンタル疾患には「芽」と「土壌」がある [続きを読む]
  • ヨガで、楽しく綺麗をキープ
  • 4月は、本当に天候が不安定ですね。 気温の変動が激しくて、暑い寒いが、1日の内でも変動して行きます。 又、それにつれて気圧も変動していくので、自律神経を正常に保つ為に、身体は調整機能を強化する必要があるので、負担が増えることになります。 なので、身体がダルイ・・なんだかしんどい・・などの症状が現れるんですね。  さて、最近 [続きを読む]
  • 目標に向かって・・
  • 4月に入ってから、暑い日や寒い日などが目まぐるしく変わってきます。 まさに「季節の変わり目」 さらに、花粉や黄砂も飛んできて、アレルギーのある方や体調を崩している方々には、ほんとにつらい毎日ですよね〜。 くれぐれもご自愛ください。 写真は「夏みかん」?でしょうか 商店街の裏通りのお店の庭先になっていました。 見上げると立派な黄色い果実と青空のコント [続きを読む]
  • 表町が花でいっぱいです!!
  • 先週の雨で、桜がすっかり散ってしまい若干の寂しさを覚えます。 今年は桜のシーズンが短かかったなあ・・と思うのは私だけでしょうか・・・。 桜が散ってしまったのですが、ここ表町商店街には、お花がいっぱい!! 実は、ビリーブの真ん前にも、たくさんのチューリップやガーベラ、ペチュニア、マリーゴールド・・などが美しく咲き乱れております。(*^▽^*) 商店街全体が、と [続きを読む]
  • ビリーブ特別プログラムをしました(^▽^)
  • 桜も咲いて、チューリップなど春の花を見かける機会が多くなりましたね。 「春だなぁ・・・」と感じる一方で気温はすっかり初夏の気温。 25℃になる日も多く、春なのか夏なのか・・・と思うことがあります。 朝晩は少し冷え込むこともあるので、体調管理には気をつけたいですね。 さて、話は変わりまして、ビリーブは4月3日に「ビリーブ特別プログラム [続きを読む]
  • 新しいモノ、こと、スタート
  • こんにちは。ビリーブスタッフです。 日本全国、どこもかしこも桜が咲き誇っています。 夜にふんわりと浮かび上がる白い花びらは、なんとも可憐で美しいものです。 風に舞うはなびらに、心地よい「春のにおい」を感じます。 せっかくの桜を見逃さないように、しっかり顔を上げて、桜と、空を見上げてみたいですね。 今日は4月2日。 全国的には入 [続きを読む]
  • SSTで学んだこと
  • こんにちは。スタッフのニャッキです。 桜が咲き始めたとニュースで話題になっていますね。 東京の方は花見のシーズン真っ盛りで 宴会の様子を放送していました。 岡山はここ2〜3日で一気に開花! ビリーブでは来週お花見があるので、 散りきる前に見れるといいなぁ・・・と思っています。 先日、私はSSTについて勉強に行ってきました。 [続きを読む]
  • 図書館通いでは得られないもの
  • こんにちは。 ビリーブメンバーのテトです。 桜が開花し、世間はすっかり春めいてきました。 地域によっては夏日になることもあるらしく、半袖で桜を見るようなことがあるかもしれません。 さて、私がビリーブを知るきっかけになったのはこのホームページです。 ビリーブのホームページは、日々の活動がわかりやすく、 メンバーやスタッフの方々の生 [続きを読む]
  • 趣味は大切です
  • こんにちは。 ビリーブメンバーのハナです。 桜の花が咲き始めましたね。 開花が年々早くなって、3月末頃には見頃を迎え、4月にはもう桜が待ってくれないようです。 誰とお花見に行こうか・・考えていたらお花が散ってしまいそうです。大好きな人と行きたいですね。(^_-)-☆ 今回も、『私の趣味のお話』をしたいと思います。 私は山の生まれ [続きを読む]
  • "からだ”と”こころ”の関係
  • 昨日は寒かったですね〜 いったん桜が咲き始めてからの寒の戻りはキツイですよね。 体調を崩さないように気を付けて行きましょう。 さて、私たちは、食事や、スポーツをする、テレビを観る、眠るなど様々な活動をしています。 生理学において、身体を動かしている場合も、休息を取っている場合も、どちらも ”活動をしている” と考えます。 これは、見た目の状態で身体が動いているか [続きを読む]
  • もうすぐ復職します
  • こんにちは。ビリーブのけんじです。 今朝はすごい風でしたね。 せっかく咲いたお花が散ってしまうのでは・・と 心配するほどの風と雨でした。 傘が壊れそうでした! 季節がどんどん変わっていくのを感じますね。 さて、私は「うつ病」で、昨年の10月から休職をしている銀行員です。 いよいよ4月からの職場復帰を目指して、ビリーブに通っています。 そ [続きを読む]
  • 過呼吸と闘う私
  • こんにちは。 ビリーブで頑張っているタマです。 今日はお天気も良くて、春がどんどん近づいてきてるなあ〜と思います。 私にとっては春って「花粉症」になるので、 春はイヤです。 先日、2回程体調が悪くなりました。 始めて過呼吸になったのは、10年くらい前のことです。 体調を崩して勤め先をしばらく休んでいた頃でした。 急に胸が苦しくなり、呼吸困難に [続きを読む]
  • 一歩を踏みだそう
  • 三寒四温ですね・・・ 肌寒い日や暖かい日・・そして長雨。 ひと雨ごとに春の訪れを感じる今日この頃です。 昨日、我が家の庭の桜が咲いていました。 桜と言っても、🍒サクランボの桜ですが。 サクランボの花は、ソメイヨシノに比べて、ちょうど1か月 早く咲きます。 そして、5月のGW頃にかわいいサクランボを実らせます。 これが、とっても甘酸っぱくておいしいのです [続きを読む]
  • 春のお散歩。
  • スタッフニャッキです。 今日はあいにくの雨ですが、ストーブをつけると暑いなぁ、 と感じるくらい気温が高いですね。 明日は「啓蟄(けいちつ)」といって、 “暖かくなって生き物が土からでてくること” を言います。 季節を表すものではないのですが、ニャッキはこの日を迎えると春が近づいているのだなぁ・・・と感じます。 それと同時に家の網戸やドアの虫対策をしない [続きを読む]
  • 自分の気持ち
  • こんにちは。さくらです。 最近、少しずつ少しずつ春を感じる日が増えてきて、スマイルが増えてきちゃいます。 朝とお昼の気温差がありますが、今日も「少しずつ春物の服へ向かっても良さそうじゃなー!」ってビリーブのメンバーさんとお話したところです。 でも、まだまだインフルエンザの菌たちは元気に潜んでいそう、、、 だから、おいしいはちみつホットミルクを飲んで春に備えま [続きを読む]
  • WRAPプログラム〜第2回目〜
  • こんにちは。スタッフニャッキです。 最近は日中の気温も15度くらいまであがるようになりました。 春の訪れが近づいているようです。 早く春が来ないかな〜と待ち遠しい私。 理由は、春になればお花見や散歩、サイクリングが楽しめるから♪ まぁお花見は若干、花より団子なところがあるんですけどね・・・笑 さてさて、本日のブログは・・・ [続きを読む]
  • 手紙
  • こんにちは。ビリーブのタマです。 少しづつ暖かくなってきています。 春の足音は確実に近づいている・・ ちょっぴり前向きになれそうな予感。 今日は「手紙」を書いてみました。 ちょっと切ない気分です。 前略 12月10日から行方不明になった、私の愛猫「ブちゃいくなデブ子様」 お元気でしょうか? それか、もうお星さまになっているのでしょうか? [続きを読む]
  • 第1回WRAPプログラム、始まりました!
  • 2月もあっという間に半ばとなりましたね。 ニャッキはつい先日の連休で東京へ行ってきました。 そこで初めての”はとバス”に乗ってツアーに参加。 メインは某ホテルのストロベリービュッフェです? 友人2人と甘いモノと途中でしょっぱい軽食を交互に食べながら満喫してきました。 その日の東京は、最高気温が12℃というかなり暖かい日で、マフラーやコートが昼間は要らないほど。 春 [続きを読む]
  • バレンタインデーに吼える!
  •    ビリーブ・メンバーの梶原です。    はたして世の中に、義理チョコなどというものをもらって嬉しがる男はいるのだろうか、非常に疑問を持っています。  バレンタインデーの起源を書くと長くなるので省きますが、日本人女性が2月14日にチョコレートを贈るようになったのは、昭和30年代後半頃から。  その経緯を見ても、製菓会社やデパートの策略にまんまと乗せられているの [続きを読む]
  • 就職トレーニング始まりました
  • とにかく寒い毎日が続いています。 あまりの寒さに、震えあがっているスタッフのパルムです。 でもまあ・・豪雪で大変なことになっている他の地域のことを思えば、岡山はさすがに「晴れの国」ですよね。 雪が降らないだけでもマシと、岡山の気候に感謝しましょう。 さて・・・ 今日から来年度の就職に向けた準備を始めることになりました。 今後は自立訓練事業所でも、就労継続 [続きを読む]
  • 私の息抜き
  • こんにちは、Bコースの花です。 先日、お正月だったと思えば、もう、二月です。 節分祭やバレンタインなど、 いろんな行事ありこの月も、あっという間ですね。 今日は、私の息抜きについて、お話したいと思います。 子供の頃から、私は、自然が好きで、春はふきのとうや、やまぶき、蕨やぜんまいを採っては、料理していました。川原に生えている葉っぱもです。 [続きを読む]
  • これでいいのだ
  •  ビリーブ・メンバーの梶原です。  最近、スティーブ・ジョブズの伝記を読んだのですが、その中にあったアップルのキャンペーン・メッセージに深く感銘を受けました。  ちょっと長くなりますが、紹介させてもらいます。 「クレイジーな人たちに乾杯。 はみ出し者、反逆者、トラブルメーカー、 不適応者、人と違う見方をする人。 彼らはルールを好まない。 彼らは既成概念や [続きを読む]
  • バナナを逆からむいてみる。
  • スタッフのニャッキです。 早いもので今日から2月ですね。 ニャッキはこの時期になると、あるものを手に入れるために百貨店へ通います。 それは・・・チョコレート? 百貨店で出展されるお店は普段買いに行けない海外や県外のお店。 これは手に入れなければ!と足しげく通い、宝石みたいにキレイなチョコをちょっと奮発して買って幸せな気分に浸る・・・ これがニ [続きを読む]
  • 初めての編み物
  • はじめまして。 昨年の11月末から、ビリーブに通っているさくらです。 明日から2月が始まりますね。 1月は個人的には割りとゆっくり時が流れていた印象ですが、もう2月になってしまうと思うと「え!早い、待って!」と思わず口走ってしまいそうです。 バレンタインも男女問わず、誰に何をプレゼントしようかなと、わくわく考えています。 私は、ビリーブに通い始めて、少 [続きを読む]
  • パン屋さんとの出会い
  •  ビリーブ・メンバーの梶原です。  私が25歳の時、将来を悲観するあまり、消えてしまうことに決めました。それがうつ病のはじまりだったのでしょう。  最期は京都・美山町にある芦生原生林で終わることにしようと思いついたのですが、今となってはなぜそこにしようとしたのか覚えていません。  京都駅からバスで美山町へ向かったのですが、場所を地図で念入りに調べたはずな [続きを読む]