ビリーブ さん プロフィール

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ビリーブさん: 一緒に社会復帰をめざして!ビリーブ
ハンドル名ビリーブ さん
ブログタイトル一緒に社会復帰をめざして!ビリーブ
ブログURLhttps://www.arigatou-believe.com
サイト紹介文ビリーブは休職中・離職中のメンタルヘルス不調者(うつ病・適応障害等)を対象としたリワーク施設です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供92回 / 271日(平均2.4回/週) - 参加 2018/03/19 12:18

ビリーブ さんのブログ記事

  • 30年後を予測する?!
  • 今週は、日本列島が一気に冬景色に変わったような1週間でした。 こんにちは。寒がりのビリーブスタッフです。 12月に入ってからも、比較的暖かい日々が続いていた分、突然の冬将軍にびっくりですね。 ビリーブでは、去年買った「あったか石油ストーブ」に灯油を入れて準備万端!! 足元から、じんわ〜り温めて・・・ 身体も心もあったかく、ワークに取り組めるように工夫し [続きを読む]
  • 卒業式
  • 早いもので12月。 急激に気温が上下して、不安定な気候が続いています。 さて、昨日はビリーブにおける「卒業式」を行いました。 卒業とは、学校の規定の全過程を修了すること(Wikipedia)とあります。 ビリーブは学校ではありませんが・・・ メンタル疾患により、いっとき社会に適合できない人たちが、コミュニケーション力を鍛え、社会人として必要なス [続きを読む]
  • 第1回スポーツ大会開催
  • こんにちは、ビリーブスタッフです。 秋も暮れ行き師走を迎えましたて暖かいものが恋しい季節となりました。 私の周りでは”おでん”がホットなネタになっております。 どんなネタが好きかとか、出汁のとり方まで… 聞いていると色々とあるなぁって感心してしまいます。 先日、ビリーブでは 「第1回 スポーツ大会」を行いました。 最初に開会式、選手宣誓で [続きを読む]
  • アサーショントレーニング
  • いよいよ今週末から12月ですね。 こんにちは。ビリーブスタッフです。 街には、クリスマスツリーやイルミネーションが装飾されて、寒いけど「キレイで華やか」な季節です。 日が短くなった分、夜の街がキレイになると夜の外出も楽しくなりますね💛 ちょっとだけオシャレして、キラキラを見たり、あったかいモノを食べたりするだけでも気分が変わっていいかもしれないで [続きを読む]
  • 救命講習に参加をしてきました。
  • こんにちは。ビリーブスタッフです。 この土日で「フィギュアスケートのグランプリシリーズ ロシア戦」が行われていました。 この試合に出場した羽生選手が話題になっていますね。 フリー直前の練習中に靱帯損傷をしてしまった羽生選手でしたが、本番は見事滑りきっていました。 そして、見事優勝。 怪我をしてもそれを感じさせない迫力、演技力、技術力、そして精神 [続きを読む]
  • 集中力UPだっ!
  • こんにちは、ビリーブスタッフです。 先週末は秋の風物詩となりつつある“岡山マラソン”が開催されました。 1万6千人を超えるランナーが集まり開催され、沿道にも応援する方が多く集まっていました。さすが“晴れの国”、雲もない空の下をそれぞれのスタイルで走ってましたね。応援での差し入れもありましてご当地「きびだんご」、給食にうどんやラーメンなど屋台もあったようです。 [続きを読む]
  • 復職時の心構え〜リワークから実社会へ〜
  • こんにちは。ビリーブ卒業生のしんじです。 いま私は復職をして3年目です。 ようやく復職が軌道にのり、うつ病の症状もほぼ寛解に近い状態のところまでとうとうきました・・・というところで、これから簡単に私の復職とうつ病寛解への道を何回かに分けて振り返っておこうと思います。 Twitterか何かのSNSで見たのですが、「復職3の法則」というものがどうやら世の中にはあるよう [続きを読む]
  • BPPは学べることがたくさんあります。
  • こんにちは。ビリーブスタッフです。 先日、立冬を迎えました。 ですが、季節はまだ冬・・・って感じではないですね。 スポーツの秋、食欲の秋、などいろんな秋をまだまだ楽しめたらいいな〜、と思います♪ さて、今日のブログの内容は・・・今日実施した「第7回BPP(ビリーブプレゼンテーションプログラム)」です♪ このプログラムも始まってか [続きを読む]
  • アサーションって?
  • こんにちは、スタッフです。 ここ数日、ぐっと冷え込んでますね。 服装もコートが必要になってきました。 でも冷え込んだ分、葉っぱは色づき始めていて景色は秋って感じがします。 前回のブログの操山もところどころ色づいていて楽しいトレッキングになりました。 さて、本題に入りましょう。 今日は先日ビリーブでしたプログラムについて書こうと思います。 [続きを読む]
  • 操山へGO!!
  • こんにちは。 ビリーブスタッフです。 気持ちよく晴れ渡った10月31日。 某所ではハロウィンで大騒ぎをしている日ですが、ビリーブの仲間たちは ”秋の操山へトレッキング” に行ってまいりましたよ!(#^.^#) 10月にしては少し肌寒い朝。 ビリーブに集合して、いざ操山を目指して出発!!です。 表町商店街を抜けて電車通りに出ると、ドンピシャ [続きを読む]
  • うつ病にはダイエットが効くかも?前編
  • こんにちは。ビリーブ卒業生のしんじです。 うつ病の治療に少しはご参考になるかも?という話を今日は書かせていただきます。 「ダイエット」ってされたことはありますか? 実はこの「ダイエット」、うつ病の治療の突破口のひとつになる可能性があります! ネットで検索してもうつ病にダイエットが有効だっていうお話はあまり見ないのでちょっとそれについて私の思うとこ [続きを読む]
  • 集団で活動を行うこと
  • 朝、夕が少しひんやりして、秋に向かって季節が変わってきたなあ〜と思います。 こんにちは。 ビリーブスタッフです。 秋にはいろんな行事がありますね。 学校では「運動会」や、「文化祭」など。 地域や町内会では「秋際り」や、「収穫際」。 最近では若者の間で人気の高い「ハロウィーンパーティ🎃」や「マラソン大会」などなど。 季節の節目に、いろ [続きを読む]
  • WRAP第2クールが始まりました。
  • こんにちは。ビリーブスタッフです。 ここ数日、雨が続いて肌寒いですね。 一日の気温差も激しく気圧の変動もあって、気分や体調に支障をきたしやすい時期でもあります。 (過去に気圧(天気)と体調の関係性についてのブログがあるので、読んでみてくださいね) 自分の体調の変化の原因を客観的に把握して、対策をしたりしていきましょう! さて、今日はWRAP(ラ [続きを読む]
  • ビリーブの日常
  • こんにちは。 ようやく秋を感じる季節になってきた…と思ったら、この連休で最高気温が30℃越えを記録して、夏の暑さを感じた連休となりましたね。 先日ニュースでみたのですが、国連の発表によると、世界の気温上昇が続くと、このままだと異常気象の頻度は増加しつづける。 そして、気温の上昇を抑えるためには2050年までに二酸化炭素の排出量を実質ゼロに抑えないといけないと発表して [続きを読む]
  • 食欲の秋!!
  • 週末ごとに台風が来て、まったく困ったもんだと思っているビリーブスタッフです。 こんにちは。 さて、今日はちょっと「美味しいお話」です。 秋と言えば、食欲の秋!! と言われるほど、秋は食べ物の美味しい季節です。 鮭、サンマなどの魚類やキノコ、ジャガイモやさつまいも、カボチャなどの野菜類が食べごろを迎えます。 また、 [続きを読む]
  • 気圧変動で体調を崩す人が多いんです
  • この度の台風21号や、24号により被害を受けられた方々に、心よりお見舞い申し上げます。 岡山市内も、日曜日は夕方から過去に例を見ないほどの強風が吹き荒れて怖かったですねぇ〜。 こんにちは。 ビリーブスタッフです。 医学の世界では、昔から”気象病”と呼ばれている病態があるようです。 聞きなれない病名ですが、 慢性痛、気管支喘息、脳卒中、など、 [続きを読む]
  • ビリークラスで楽しい時間を過ごそう
  • こんにちは、ビリーブのとっしーです。 今回はビリークラスで行ったことを書いていこうと思います。 まず、ビリークラスとは何か? 社会人としての実務経験が無い、または極めて少ない人で、自分に何が向いているのか、どんな職業に就きたいのか、まだ方向性が決まっていない人、自分の特性を見極めてじっくりと訓練を経て就職したいと考えている主に若年層を対象としたクラスの事です。 [続きを読む]
  • オリエント美術館と岡山城へいざ!②
  • こんにちは、たるちです。 今日は、前回の続きをお伝えしますね。 岡山城へ着いた私たちですが、実は楽しく話しながらご飯を食べていた事で、所要時間を大幅に使ってしまっていたのです。 少しだけ急ぎ足で天守閣に入りました。 まずは6階から見て、そこから階段で降りる、というスタイルで見ることをあらかじめ決めていたので、迷わず6階までエレベーターと階段 [続きを読む]
  • U.S.A?!
  • ひと雨ごとに朝夕の風が涼しく感じられるようになってきました。 とはいえ雨が多い分、まだまだ蒸し暑い毎日ですね〜 こんにちは。ビリーブスタッフです。(*^^*)  さて、「U.S.A」。 今年、巷で大ブレイクしています。ご存知ですか?・・・・ そこで、さっそく流行を取り入れる! みんなで楽しく踊って、元気になろうという企画を打ち [続きを読む]
  • オリエント美術館と岡山城へいざ!①
  • こんにちは。たるちです。 9月6日、私たちビリークラスとスタッフで「第2回 ビリークラスプログラム」を実施しました。 ビリークラスについて。 ビリークラスとは6月からできたクラスです。 主にこれから社会をめざす若い人たちを対象としていて、生活基礎訓練やビジネス基礎、同年代とのコミュニケーションの取り方などのプログラムを行います。 今回は「PDCA」サイク [続きを読む]
  • 評価を気にせずやってみることが大切
  • 自分ではたいしたことないと思ってても、他人から見たらすごいことだと評価されることがあるんですね。 こんにちはシュウです。 私はビリーブに来る前からカメラを持って出かけ、外の風景や猫・花などの写真を撮ってました。 しかし、自分で撮った写真に自信があるわけではなく、どうせたいしたものじゃないだろう、という評価しかしてませんでした。 [続きを読む]
  • 星空を眺めてみよう
  • こんにちは。テトです。 急に朝晩が涼しくなり、もう秋が来たのかな?勘違いしそうな感じです。 つい先日まで、暑くて死にそう・・・と言っていたのに、身体がついていっていません。 さて、昨今の悲しい事件や災害などで下を向くことが多くなっていませんか。 私は去年の今頃は何もする気が起きず、食欲も体力もなく不安満載で、常に下ばかり向いていました。 悲しい気分で [続きを読む]
  • ビリーブを知ってほしくて
  • 猛烈な暑さが続いた8月が終わり、9月がスタートしたとたんに強烈な台風21号の到来。北海道胆振東部地震。 各地で未曽有の甚大な被害が出ており、心より心よりお見舞い申し上げます。 さて、日本では旧暦9月を長月と呼びます。 「夜長月」、「稲刈月」が「ねかづき」となり「ながつき」、「稲熟月」の略ともいわれています。 今年の中秋の名月は9月24日(月・振休)。お月 [続きを読む]
  • 自分の限界をみる快感
  • こんにちは、まぁです。 早速ですが、本題に入ります。 スキー、マウンテンバイク、スキューバダイビング、渓流釣り、ロードバイク、トレイルランニング、マラソン・・・昔から体を動かす趣味にいろいろ取り組んできた。 しかし、怪我でできない、お金がかかる、時間が作れない、うつでやる気がでない等々様々な理由で長く続いていない。 というより中断している期間が長 [続きを読む]