形成れい さん プロフィール

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形成れいさん: しんどい毎日をなんとかやってく
ハンドル名形成れい さん
ブログタイトルしんどい毎日をなんとかやってく
ブログURLhttp://www.sndimint.net/
サイト紹介文ADHD、適応障害、過労で不器用な人間の、生活工夫をご紹介。面白いもの、便利なものを発信。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供38回 / 35日(平均7.6回/週) - 参加 2018/03/20 16:38

形成れい さんのブログ記事

  • 体は正直
  •  夕方五時です、こんにちは。入院十五日目。 なんだか今日は、やたらだるいのと、朝から眠くて、何でかと思ったら、昨夜なかなか寝付けなかったんです。 あと最近、入院を期にカフェイン抜こうと思って、コーヒーやお茶を少しずつ減らしていました。 その効果が早速出ているようです。 普通の生活してると、カフェインって色々なものに入っているので、完全に抜くのってけっこう難しいんですよね。 入院中なら努力すれば、な [続きを読む]
  • お見舞いと面会は断れるが、必須のものはやはりある
  •  夕方五時です、こんにちは。入院十四日目。 今日もいい天気です。お弁当を持って遠足にでも行きたくなりますね。 千切れ雲が漂っていて、薄く模様になっていました。  お弁当と言えば偶然ですが、たまにヒレカツを買いに行く病院の近所のお弁当屋さんで、ついおいしそうだったので、一つ注文してしまいました。 豚カツをのり巻きにしたものです。 おいしそうですね。ここの揚げ物はいつもおいしいので、これもきっとおいし [続きを読む]
  • ADHDじゃなかったら性格が違ったのか?
  •  夕方五時です、こんにちは。入院十三日目。 あたたかくて今日も天気がいいです。ほぼ一日、雲一つ無い見事な晴天だったので、病室の窓から写真を撮ってみましたら、こうなりました。 澄み渡った青空ですね。澄み渡りすぎて、もはや何がなんだかわからない写真です。 太陽が右側にあるので、光でわずかに白んでグラデーションになっています。 本日の昼食も春のメニューでした。 五目ご飯、ワンタンスープ、ふきと筍の煮物、 [続きを読む]
  • ADHDはアルコールやカフェインから逃れられない?
  •  夕方五時です、こんにちは。入院十二日目。 本日の朝ご飯がおいしかったので、紹介します。 ごはん、ナメコと白菜のお味噌汁、野菜の鶏肉巻き、小松菜としめじの和え物、切り干し大根、デザートは夏みかんの缶詰め。 この肉巻きがチャーシューみたいでおいしいです。 最近ADHDの多動が出ているせいか落ち着かなくて、午後は病院外を軽く散歩してきました。私にしては、すごく珍しいです。 道ばたに、黄色いタンポポや赤いチ [続きを読む]
  • 適応障害という言葉が広すぎる
  •  夕方五時です、こんにちは。入院十一日目。 朝からいい天気でした。春は天気も良くて、花も咲くので好きです。 雲一つ無い晴天でした。 朝一番のおひさま。 直視せずに撮影成功。太陽って撮るのって難しいですね。 本日のお昼はカレーライスでした。 辛さ控えめだったので、病院の給食は甘口でしょうか。子どもたちもいるし、病人に刺激物は良くないですしね。 カレーライス、福神漬け、かぼちゃサラダ、デザートにパイナ [続きを読む]
  • ふと宇宙を見上げた日
  •  夕方五時です、こんにちは。入院十日目。 自分でブログ見返してて、読みづらいなと思ったので、サブタイトル変えました。 記事内に何日目なのか、書いておきます。 昨日書いたのは、これです。www.sndimint.net 今朝は雨が降っていましたが、しばらくしたらいい天気になりました。 なんだか読書もはかどります。 午後三時頃、天気が良かったので写真を撮りました。 窓から手を出して撮りました。 数時間前は、雨の後とは [続きを読む]
  • 入院の本当のいきさつ
  •  夕方五時です、こんにちは。入院九日目。 桜も散って、どんどん暖かくなってきました。  今日のこの記事で、ブログ一日一記事、三十一日達成しました。初日だけ二枚書いたので、三十二記事あります。 読んでくれている方々、ありがとうございます。 昨日、急に動いたせいか、体がだるいです。体調が悪くてなまっていたので、体がびっくりしたのかも知れません。 出かけた次の日はいつもこうなので、しょっちゅう出かけられ [続きを読む]
  • 入院中の散歩は計画的に
  •  夕方五時過ぎです、こんにちは。入院八日目。 他科受診で外出ついでに買い物してきました。 いま戻りました。 ついでにあれこれ、病院帰りに出かけてきました。 出不精ですが私だってたまには、出歩きたい気分になる時もあります。 出かけたいときは用事を、できるだけ一日で済ませます。身支度が大変なのと、次はいつ出かけられるか、わからないからです。いつも体調が安定しているとは限らないので、やれるときにやります [続きを読む]
  • 入院してても気楽に外出したいなら
  •  夕方五時です、こんにちは。入院七日目。 いいことがあったせいか、昨夜はぐっすり眠れました。病院の寝心地にも、ようやく慣れてきたみたいです。 たいてい体が緊張して、肋骨神経痛が出てきて眠れなくなるので、そういう兆候があったときは、痛み止めを呑んで寝ます。 副作用の眠気を利用する、というのもあります。 今日は、外出について、でしたね。 ADHDの二次障害で適応障害になり、再入院しています。精神科の任意入 [続きを読む]
  • 一日の流れは食事から
  •  夕方五時です、こんにちは。入院六日目。 ブログアイコンを変更してみました。 ちょっと高級な折り紙で豪華になりました。着物の柄みたいに光っています。 京友禅という名前でした。 上は百合です。 鶴の雅な柄もあったので、鶴柄で鶴も折ってみました。 最近、折り紙は和柄の和紙に凝っているんですが、やっぱりいいですね。 父のお通夜でも手慰みに鶴と百合を折ったんですが、納棺の時にせっかくだから一緒に入れました [続きを読む]
  • 病室の使い心地あれこれ
  •  夕方五時です、こんにちは。入院五日目。 時期的に暖かくなってきたので、シャワー後は暑いくらいです。 かといって夜は、まだ寒く感じるので、調節が難しいですね。 夜は乾燥したらいけないのでエアコンは切ります。インフルエンザがまだ出ているそうで、医師と看護士がみんなマスクでした。  今日は病室の使い心地や過ごし方について、でしたね。 ADHDの二次障害、適応障害で入院しています。精神科の任意入院ですが、他 [続きを読む]
  • 入院のここがすごい
  •  夕方五時です、こんにちは。入院四日目。 毎日定時更新が板に付いてきました。任意入院中の個室からお送りします。 あくまで個人の体験談ということで、ご理解お願いします。 一ヶ月ぶりの再入院なので、看護士さんたちから、またよろしくと言われました。ちょっとした知り合い気分で、くすぐったいですね。 ちょうど自分と年が近い人が多いので、親しみがわきます。 たまたまコップがミッキーで、パジャマと洗顔ターバンが [続きを読む]
  • 退院までにやりたいこと
  •  夕方五時です、こんばんは。入院三日目。 今日もシャワーをすませました。昼間しか入れないので、入院中は入浴も早く終わります。 昼寝しそうになりますが、我慢です。夜寝れなくなりますからね。 任意入院、今日で三日目です。他科の病棟に入院していますが、主治医は精神科医です。 あくまでも個人の体験ということで、全員に当てはまる訳ではありませんが、何かの参考になればと思って書いています。二回目の入院をした現 [続きを読む]
  • 病院の給食は健康に良い
  •  夕方五時です、こんにちは。入院二日目。 入院中はだいたい毎日、このぐらいの時間に更新になりそうです。 今回、任意入院二回目なので、省略されたと思ったら、血液と尿だけは検査ありました。(本来は入院前に、心電図、レントゲン、血液検査、尿検査、血中酸素濃度などを調べる。今回は再入院) 今朝方、寝ぼけながら起きたら、入院してからゆっくりやるつもりだったらしく、血液を採取されました。 針を刺されたてなので [続きを読む]
  • ADHDと適応障害で入院になった
  •  夕方五時です、こんにちは。入院一日目。 いい天気で移動も楽です。移動すんで入院しました。 今回二回目で、任意入院で予約して行ったので、あれこれ必要なもの分かるだけ用意してたら、結構な大荷物になりました。 前回あった入院前の血液検査・心電図・レントゲンは省略されました。 説明も前回と同じなので、紙を渡されて一通り読んで、同意書にサインするだけです。 シャワー済んで一息ついたところでした。 夕食まで [続きを読む]
  • ADHDで入院する理由
  •  夜七時です、こんばんは。 少し調子悪いですが、明日から病院なのでブログ更新してます。 期間は決まっていませんが、任意入院で二ヶ月ぐらいです。 まだ近所の名所の桜が残っていたので、町中が混んでいました。 名所に行く途中にある店に寄ったら、大繁盛で棚がまるごと空になっていたところがあって、すごかったです。 シーズンや立地って結構ビジネスにかかわってくるんですね。 他人事ながら感心しました。 入院 [続きを読む]
  • 入院中に必要になったものの入手方法
  •  夜の九時半です、こんばんは。 苺がおいしい季節になりました。 今日、心残りの無いようにお寿司を食べに行きましたが、苺のデザートが期間限定にグレードアップしていました。 いつもは冷凍の苺が、ジューシーな旬の苺でした。 やはり果物は旬に摘んだものがおいしいですね。 ウニもおいしかったです。月曜から入院なので、お寿司ともしばらくお別れです。ああ、名残惜しい。 買い足してきた消耗品 お寿司を食べた帰り [続きを読む]
  • 入院中の娯楽に役立つもの
  •  春は風が強いですね、夕方四時です。こんにちは。 出かけたら帰り道、向かい風に負けて自転車を押して帰りました。体調が悪いと自転車をこぐのもきついです。 せめて向かい風に打ち勝って、立ちこぎできるぐらいの体力を取り戻したいものですね。 月曜から入院の前に、倒れてしまっては元も子もないので、今日はおとなしくブログを更新しています。 四月に入ってから、真面目にブログの中を整理しているところです。 なん [続きを読む]
  • 入院前にやっておいた方がいいこと
  •  新年度の春爛漫、夜の八時半です。こんばんは。 今日はいくつか用事が重なって外出していましたが、小学生を道でたくさん見かけました。胸にお祝いのお花をつけていたので、入学式だったようです。 コサージュのお母さんたちも見かけました。 最近のランドセルはカラフルでいいですね、ラベンダー色とか深緑色とか藍色とか茶色など。昔は赤と黒ぐらいだったのに、全員違うと個性があります。 私が小学生の時は、クラスに一 [続きを読む]
  • 再入院の準備中
  •  夜の七時半です、こんばんは。 昨日の暖かさのためか、こちらも一気に桜が見頃になりました。 今になってブログをやるようになり、むかし趣味の創作のためホームページ作りをhtmlのタグ打ちから勉強しておいて、本当によかったと思っています。知識がすごく役立っています。 まだ今ごろになってとか打つことになるとは思いませんでした。いや、なんでも勉強ってして損はないですね。 2000年初頭の話なので、今と画面の綺麗 [続きを読む]
  • 漢方薬がADHDと適応障害にどう効いているか
  •  ただ今、夕方六時です。こんばんは。 暖かくなってきましたね。都会はもう桜が見頃のようでいいですね。 こちらは割と寒いところなので、まだまだです。 ネットで眺める桜の写真の迫力がすごいですね。写真だけでもすごいので、実物はもっと盛大で綺麗なんでしょうね。 考えていたら桜餅が食べたくなってきました。食べながら観賞したいです。 今日は、黄連解毒湯(おうれんげどくとう)と抑肝散(よくかんさん)について [続きを読む]
  • 体調が悪いときに効く香り
  •  夕方四時半です、こんにちは。 主治医の診断書により、ADHDに加えて適応障害も判明したため、あれこれと対応しているところです。ああ、私の明日はどっちだ。 なりゆきでミントと名乗っていますが、せっかく名前がミントなんだからそれらしい写真をプロフィールのアイコンにしたいと思っていて、今日やっと変えました。 ブログアイコンの赤い折り紙は、私が自分で折った百合を撮ったもの。 折り紙は割と得意です。 ミン [続きを読む]
  • 初めてストラテラを飲んだ時のあれこれ
  •  こんにちは、夕方四時です。 四月になりました。 せっかくの四月一日ですが面白い嘘のネタが思いつかない…… 嘘というか、作り話が楽しいのは漫画や小説、映画などの世界でのことであって、人を焦らせたりだましたりして楽しむのって、後味が悪いんですよね。 創作活動も私の趣味の一つなんですが、それはそれ、これはこれ。 昨日よりは体調が回復したので、続きを書こうと思います。 書いた昨日の記事は、これ。 [続きを読む]
  • ストラテラの意外な効能
  •  私はストラテラを愛飲しています。 酒好きみたいな書き方ですが、意外な効果が自分に現れたので、もう愛飲家を名乗ろうかと思うほど。 ほかの薬は飲み忘れても、これは忘れません。 実は、期待していなかった別の効果が出て、それをあてにして飲んでいます。 耳がよく聞こえるようになるからです。 以前は耳を澄ませても人の言葉をよく聞き間違えていましたが、今は集中力が上がっているせいか、間違いが減って助かってい [続きを読む]
  • そもそも散らかりにくい行動をとる
  •  今、夜の六時半です。こんばんは。 「天気がいいから大丈夫だろう」と油断して歯医者に出かけようとしたら、結構寒かったので引き返して、春コートを羽織りました。 自転車に乗っていったので、進むうちに今度は暑くなりましたが。 着脱して自分の温度調節できる服装は大事ですね。 このところ体調がよくないので、さっくりとですが、昨日の記事の続きを。 片付けについて、でしたね。 正確にいうなら今日は、散らかりに [続きを読む]