bodytreat さん プロフィール

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bodytreatさん: リンパマッサージ&リフレクソロジー ボディトリート
ハンドル名bodytreat さん
ブログタイトルリンパマッサージ&リフレクソロジー ボディトリート
ブログURLhttps://bodytreat.hatenablog.com
サイト紹介文横浜市 ボディトリートのブログです。肩こり腰痛・むくみ解消・骨盤調整トータルにおまかせください。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供81回 / 95日(平均6.0回/週) - 参加 2018/03/21 00:01

bodytreat さんのブログ記事

  • ますます手放せないアルガンオイル
  • リンパマッサージ&リフレクソロジーサロンボディトリートです。前にもちょこっとご紹介させいていただきました、目下愛用中のアルガンオイル。毎日美容液代りに使っていたのですが、そろそろなくなってきたので、次はちょっと違うのを使ってみようかなーと思ったりしたのですが・・・あらためてアルガンオイルについて調べていたら、またまた良き効能を発見してしまい、一瞬にして浮気心が消え去りました^^このアルガ [続きを読む]
  • 体温上昇で免疫力がアップ!
  • こんにちは。リンパマッサージ&リフレクソロジーサロンボディトリートです。火曜日のサッカーの試合、ご覧になりました???日本勝ちましたね!!W杯限定のにわかサッカーファンの私でございますが、久しぶりに興奮しました^^この調子で次の試合もがんばってほしいですね☆さて、先日市からがん検診のお知らせが来ました。40代以上のみなさま、毎年受けられてますか?昨年は子宮頸がん、乳がん共に要再検査という結果 [続きを読む]
  • 疲労回復と良質な睡眠にリフレクソロジー
  • こんにちは。リンパマッサージ&リフレクソロジーサロンボディトリートです。ボディトリートでも提供しております「リフレクソロジー」。足裏を刺激して体の器官のはたらきを高める手法でございます。施術開始後はやや「イテテっ」となりますが、不思議なもので、しばしほぐしていきますとみなさまスーッと穏やかな寝息をたてられます。そしてお目覚めになると、疲れが解消されて、体も気持ちも軽くなっているのを感じていただ [続きを読む]
  • 背中の張りのお悩みに
  • こんにちは。リンパマッサージ&リフレクソロジーサロンボディトリートです。肩こりや腰痛というより、背中が張って辛いという方もけっこういらっしゃいますね。特に男性に多いように感じます。背中の張りには、いろいろな原因がございます。代表的なものを挙げてみますので、ぜひセルフチェックしてみてくださいませ。体が緊張しやすい体に力が入りやすく、何かに集中したりすると肩が上がっている→ 時々集中を解除して、 [続きを読む]
  • 梅雨の時期も上手に体調コントロールを
  • こんにちは。リンパマッサージ&リフレクソロジーサロンボディトリートです。やってまいりました梅雨の季節。6月生まれのわたくしは、疎まれやすいこの時期をちょっぴりかわいそうにも感じます。確かにこの時期は湿気が多く、体が重だるく感じられたり、なんとなく体調がすぐれないことがありますね。低気圧で症状が現れる、関節痛、古傷、ぜんそくなどをお持ちの方にも辛い時期かと思います。東洋医学では「湿邪」と呼ばれ [続きを読む]
  • 二日酔いの特効薬
  • こんにちは。リンパマッサージ&リフレクソロジーサロンボディトリートです。我が家は夫婦ともにお酒が大好きです。犬を飼い始めてから、飲みに出かけることがパッタリとなくなりましたが、夫は焼酎、時々ワイン私はワインを片手に、飼い犬を愛でながら毎日晩酌を楽しんでおります。そして甘いお酒には一切興味のなかった我々夫婦が、ここ最近猛烈にはまっているコチラ↓明日のウメサワー。よく見ると「クエン酸入り」と [続きを読む]
  • 英語のサイトが完成しました
  • こんにちは。リンパマッサージ&リフレクソロジーサロンボディトリートです。ちまちまと作り始めた、ホームページの英語版。時折現実逃避をはさみつつ、この度ようやく完成しました。と言っても、完全自作なもので素人感いっぱいですが・・・「変な英語〜」がたくさんかもしれませんが、発見いただいた際はぜひ教えてください!bodytreateng.jimdo.com私自身、リラクゼーションの世界に興味を持ったのは外国暮らしをしてい [続きを読む]
  • 2日後に訪れる喜び
  • こんにちは。リンパマッサージ&リフレクソロジーサロンボディトリートです。時々夫の体を借りてリンパストレッチの練習をしています。出会った頃の面影をなくした夫は、今や練習モデルに最適なBodyとなりました。男性のお客様も楽々施術ができるよう、引き続き夫の力を使って、腕力を鍛えたいと思います^^さて、先日も汗だくになりながら、ひねったり持ち上げたりの練習をさせてもらいました。夫は、右の肩甲骨の辺 [続きを読む]
  • 日焼け止めの話(紫外線吸収剤と紫外線散乱剤)
  • こんにちは。リンパマッサージ&リフレクソロジーサロンボディトリートです。昨日の宣言どおり、本日より30日間スクワットを始めました!初日は50回ということで、・スタンダードなスクワット30回・足を広げるワイドスクワット20回やってみました。50回、楽勝です。フフ^^さて、梅雨入りしたと思ったら、今日は雨が降りませんでしたね。梅雨の晴れ間は貴重ではありますが、紫外線が強くなるので要注意ですよ [続きを読む]
  • 30日間スクワットをやってみた話
  • こんにちは。リンパマッサージ&リフレクソロジーサロンボディトリートです。最近ちょっと体型にゆるみを感じておりまして、、、昨年実践した30日スクワットを再開しようと考えています。??30日スクワットをご存知でない??流行ったのは数年前でしょうか。発祥はアメリカだったように記憶しています。その名の通り30日間スクワットをするのですが、太ももやお尻がとても引き締まると、女性に大人気のエクササイズです [続きを読む]
  • 産後の骨盤ケアにリンパマッサージ
  • こんにちは。リンパマッサージ&リフレクソロジーサロンボディトリートです。「骨盤の歪み」や「骨盤が開く」などよく聞きますね。産後、骨盤周りでお悩みのママさんもたくさんいらっしゃると思います。ただ、この骨盤。骨盤自体はそれほど動かないそうです。そう、骨盤の位置は周りの筋肉によって変わるため、骨盤が開いているとか歪んでると思いがちなんですね。なので、筋肉を正しい位置に戻してげれば、骨盤も正しい場所 [続きを読む]
  • 夜中寝ているときに足がつってしまう人は
  • こんにちは。リンパマッサージ&リフレクソロジーサロンボディトリートです。夜中突然、足がつってしまって、とても痛い思いをしたことはありませんか?ふくらはぎがつる「こむら返り」というやつですね。筋肉がこわばって収縮したまま、伸びなくなってしまい、痙攣を起こしてしまう症状です。正式名称は「腓腹筋痙攣(ひふくきんけいれん)」と言います。この突然の痛みの恐怖と不快さはできれば味わいたくないもの。自 [続きを読む]
  • 老廃物の正体は?どこから出て行くの?
  • こんにちは。リンパマッサージ&リフレクソロジーサロンボディトリートです。このブログでも度々登場しますが、「老廃物」っていったい何者なんでしょう??ズバリ、文字の見た目からも想像できるとおり、体内で必要なくなったもののことなんです。尿酸、尿素、乳酸、そしてフケや垢も老廃物の仲間に入ります。これらは、余分な水分を取り込みながら、便や尿、汗、となって体内の外に排出されます。そして便や尿として出さ [続きを読む]
  • レンタルサロンで施術をしています
  • こんにちは。リンパマッサージ&リフレクソロジーサロンボディトリートです。ボディトリートにはお店がありません。レンタルサロンで施術を行っております。あざみ野にありますサロン「ヒーリングラグーン」さんのお部屋の一室を、ご予約をいただいた時のみお借りしております。施術ルームは2階、入口は写真向かって一番右側でございます。サロン横に専用駐車場もありますので、お車でもお越しいただけます。とても素敵な [続きを読む]
  • PMS(月経前症候群)・生理痛予防にはリンパマッサージで
  • こんにちは。リンパマッサージ&リフレクソロジーサロンボディトリートです。PMS(月経前症候群)や生理痛でお悩みの方、とても多いことと思います。生理前になると体がむくんだり、お腹や腰が重く痛みを感じたり、やたらとイライラしたり、落ち込んでしまったり・・・PMSは生理が始まる1週間から10日前から始まる症状ですので、生理痛もある方は、月の半分近く体調が悪い状態ということになってしまいます。この不快な [続きを読む]
  • 老廃物をごっそり流して全身スッキリ
  • こんにちは。リンパマッサージ&リフレクソロジーサロンボディトリートです。足のマッサージにはいろいろありますね。西洋式・東洋式呼び方も足ツボ・リフレクソロジー・フットセラピーお店によって様々です。考え方の理論や施術の仕方にそれぞれ違いはありますが、どれも気持ち良くて、体にも良いという点では共通しています^^ボディトリートのフットメニューは、「東洋式リフレクソロジー」としております。指の関 [続きを読む]
  • 腰痛でお悩みの方へ
  • こんにちは。リンパマッサージ&リフレクソロジーボディトリートです。腰痛には様々な原因がありますが、椎間板ヘルニアなど原因が特定できるものはごくわずか。多くは生活習慣やストレスからくるものと言われています。ということは、病気であったり、骨や神経に異常が見られないのであれば、日々の生活を見直したり、定期的にケアしてあげることで緩和・予防が可能なはずですよね。ボディリンパストレッチは、残念なが [続きを読む]
  • 寝違えによる首痛にはストレッチ!
  • こんにちは。リンパマッサージ&リフレクソロジーサロンボディトリートです。寝違えた時の首の痛さと言ったら、本当に辛いですよね。重度の場合だと痛みが何日も続いて、お仕事にも支障が出てしまいますし、気持ちまで滅入ってしまいますよね。この不快な痛み、いずれは自然とおさまっていきますが、できれば少しでも早く治したいもの。そんな時は、首を直接刺激するのではなく、周辺の肩、肩甲骨周りをストレッチで緩め [続きを読む]
  • 錆びない体をつくりましょう!
  • こんにちは。リンパマッサージ&リフレクソロジーサロンボディトリートです。数週間前、夫が始めたベランダ菜園のプチトマトに、今朝花が咲きました!昨年の夏、ローズマリーとラベンダーを瞬殺で枯らしてしまった夫。今回は慎重に育て、ついにお花までたどり着けました^^トマトはいつ食べてもおいしいですが、夏は特においしいですね!生でそのまま食べるのが一番おいしい季節です☆そしてトマトと言えば、リコピン。 [続きを読む]
  • 【ご感想】こういったマッサージは初めてです
  • こんにちは。リンパマッサージ&リフレクソロジーサロンボディトリートです。肩こりでお悩みの方、とっても多いですね。そして、肩こりさんは肩甲骨周りの筋肉がとても硬くなっています。ボディリンパストレッチでは、肩こりさんのお悩みを解消するために、肩甲骨周りをじっくりとほぐすことから始めています。じんわ〜り肩甲骨をゆるめていくと、直接首肩に触れる前にどんどんほぐれていくんですよ^^肩こりが辛いとおっし [続きを読む]
  • 歯ぎしり・食いしばりは危険!?②
  • こんにちは。リンパマッサージ&リフレソロジーサロンボディトリートです。さて、昨日は歯ぎしり・食いしばりから起こる、慢性肩こりなどの体の影響についてお話しました。これは一体どうやったら改善できるのでしょうか。歯医者さんにお聞きしたところ、ズバリ食いしばりは自分で意識して止めるしかないそうです。(;O;)マウスピースをつけるなどの方法もありますが、歯へのダメージは抑えられても「歯ぎしり・食いし [続きを読む]
  • 歯ぎしり・食いしばりは危険?!①
  • こんにちは。リンパマッサージ&リフレクソロジーサロンボディトリートです。わたくし、実はここのところずっと、歯の知覚過敏と、右側の腰の痛みに悩まされておりました。知覚過敏は、瞬間的な痛みだけなのでまだよかったのですが、腰は本当にずーっと痛くて、自分でストレッチしても、整体やマッサージに行ってもすぐまた痛くなってしまい、どうしたものかとすっかり困っておりました。そんな悩みを抱えつつ、そろそろ歯の [続きを読む]
  • 男性のお客様へ
  • こんにちは。リンパマッサージ&リフレクソロジーサロン ボディトリートです。ボディトリートはセラピスト一人のプライベートサロンですが、男性のお客様も歓迎いたしております。服を着たまま受けられること、レンタルサロンの一部スペースをお借りしておりますため、男性の方にもお気軽にご利用いただいております。ただ、2点ほどご了承いただきたいことがございます。◯ 営業時間について当サロンは10:00-17:00までの [続きを読む]
  • 耳にもツボがたくさん
  • こんにちは。ボディトリートです。耳にもたくさんツボがあるのをご存知ですか?あの小さなスペースに、なんと100以上のツボがあるそうですよ!耳つぼダイエットと言って、ツボにシール型のジュエリーを貼るのも有名ですよね。耳つぼジュエリーは「神門」に貼ると良いそうです。神門は自律神経に対応していて、ここを刺激すると自律神経の働きが整い、イライラからくる食欲を抑えることができると言われています。耳が [続きを読む]