ミィ??? さん プロフィール

  •  
ミィ???さん: 統合失調症に何でなったの?
ハンドル名ミィ??? さん
ブログタイトル統合失調症に何でなったの?
ブログURLhttps://ameblo.jp/aiaiai7201/
サイト紹介文私の過去や、日々の症状、出来事などを書いてます!!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供134回 / 149日(平均6.3回/週) - 参加 2018/03/23 08:57

ミィ??? さんのブログ記事

  • カラオケ
  • ずっと最近は、体調悪くて寝込んでたけど…今日は、親友とカラオケ行って来ました??手の震えとか、動悸はあったけど、久しぶりに会えて、癒されて、楽しい時間を過ごせました??感謝感謝??やっぱり、たまにはこうした息抜きも、大切だと実感?来週の金曜からは、バイトの研修が始まるけど、自分のペースで出来るように頑張って、続けていけますように!! [続きを読む]
  • おはようございます!
  • 2日間くらい、ブログも書けないくらい、体調悪くて寝込んでましたが…発作や色々な不安が強かったのと恐怖心から抜け出せませんでした。今は大丈夫です!今日はあまり眠れてませんが、久しぶりに気分もいいです。夜中にお腹空いて、パン食べちゃいました!! [続きを読む]
  • 5月11日の私
  • 今日は、午前中に自転車で、コンビニと郵便局に行って来ました。やる事やったら、後は、ベッドで横になってます。メルカリ始めて、お小遣い稼ぎにはなってるけど、やらなきゃいけないとか、評価とか気になってるのも、不安と緊張の1つなのかも知れません。でも、これくらいで不安になってたら、仕事なんて出来ないですよね…?バイト頑張るって決めたので、研修とかもちゃんと、こなしてやりたいです。 [続きを読む]
  • ラーメン
  • 気分も少し、晴れてきたので、ラーメン食べに行ってきました。お腹いっぱい食べたので、睡魔が襲ってきて、昼寝しちゃいました。今は、ミミが膝の上に乗って寝てます? [続きを読む]
  • 不安発作
  • 昨日は、ブログ更新した後に、パニック発作になりました。息が苦しいし、涙は止まらないし、薬飲んでも、中々、治らなくて辛かったです!普通、パニック発作になると、死ぬんじゃないかとか、思うみたいだけど…私は、このまま死んでしまいたいと思ってしまいます。何か、朝からすみません??今日は、まだ調子良くないですが、気持ちを切り替えて一日過ごせますように? [続きを読む]
  • 気分↓↓↓
  • 雨は止んだけど気分は悪いし、昨日と変わらずに調子悪いです。希死念慮も出てきたから、早めに、薬飲もうと思ったけど、もうすぐ夕飯だし…お腹は空いてないから夕飯抜こうかな。今日、病院行けば良かったかな?と思いつつ、遠くて、行くのも面倒だったし、怠かった。そして、私は原因が分からない、何かに怯えている…。明日には、心と身体が楽になってくれますように。 [続きを読む]
  • 5月8日の私
  • 今日は、午前中にスーパーに買い物に行ったけど、気分が悪くて、その後は寝込んでました。顔は火照るし、動悸もするし、気持ち悪いし……体調が悪いので、この後もベッドで寝ます。 [続きを読む]
  • 心も曇り
  • 天気が悪いと心と身体も調子悪くなりますね。昨日、リスペリドン飲まなかったからか、今日は不安と緊張感でいっぱいになってしまいました。なので、すぐ飲んだけど、まだ調子良くはありません。気分を紛らわせる為に、塗り絵やったけど、集中出来ないし、途中から面倒になり、無理やり、仕上げました。お城塗ってない??ブログに載せるような仕上がりじゃなく、すみません??今日は、嫌な事は考えないようにゴロゴロしてます! [続きを読む]
  • 塗り絵とテンション
  • 塗り絵やってみた結果??どうなんでしょうか⁇やっぱり才能なし?でも、集中して出来たし、気分転換にもなりました?ここ2日間くらい、テンションがハイになってます。恐怖心と不安感があってやる気のない私より、いいと思うのですが…両親が、リスペリドン抜いてみたらと言うので、今日は飲まないでみます。 [続きを読む]
  • 5月5日の私
  • 今日は朝から症状も落ち着いていて、午前中にスーパーに買い物に行きました。午後は自転車でお出掛けして、蔦屋書店で36色色鉛筆を購入して来ました!まだ塗り絵は買ってないけど…。簡単なのからスタートしようと思ったけど、ディズニーの塗り絵と大人の塗り絵シリーズで悩んでしまいました??また安くていいの見つけたら買います??最近は、体力作りの為に出掛けているので、家でゆっくり過ごす時にやります。ヒーリングスク [続きを読む]
  • 家から出られない時
  • 家から出るのが怖い時は、無理に外出しなくていいと思います!私も、最初はそうでした。毎日24時間監視されて眠れずに、幻覚と幻聴だって理解も出来てない中で、家の中にずっと、引きこもってました。悪口と命令され続けて、思考能力も低下して、全部、自分が悪いと思い、飛び降りて大怪我をして、入院してしまいました。病気の種類は違くても、恐怖と不安の中にいるのは変わらないし、無理に外出して症状が悪化するのも心配です [続きを読む]
  • ただいまーー
  • iPhoneを修理に出しに行ったら、バッテリーがダメだったのと、2年保証期間中だったから、同じ機種の新しいiPhoneをタダで貰って帰って来ました??なので、早くブログに戻って来れたので、皆のブログもチェック出来ました??良かったぁ?でも、大事なメールのメールアドレス設定が上手くいかなくてcloudのアドレスになっちゃった??そして、修理に出す前に買い物して、安いトップス色違いを2枚買えました??体力がついてきたの [続きを読む]
  • 5月3日の私
  • 今日はぐっすり眠れたので、調子もいいです。午前中はスーパーで買い物して来ました。風が強いので、今日は自転車でお出掛けするのはやめておきます。明日は、携帯を修理に出すので、しばらくはブログ更新出来ないかも。皆のブログも見れないかもですが、また戻ってきます! [続きを読む]
  • おはようございます!
  • 昨日は、家でまったり過ごしてたはずが、久しぶりに頭の中では騒がしくて、友達が私の事を笑わせてくれたり、悪口を言ってる声とかが聞こえてきてました。それを、もう1人の自分が上から、眺めている感覚になってました。前は、それに流されてたけど…昨日は大丈夫でした。何日も続くようなら危ないので、病院に行こうと思います。でも、夜には治って疲れたので、朝まで、ぐっすり眠れました。今日は、大丈夫そうです! [続きを読む]
  • 4月30日の私
  • 今日は朝から、自転車に乗ってコメダ珈琲店行きました!いつものクリームコーヒー頼みました。その後はスーパーに買い物行ってから、また自転車で近所を探索して来ました。疲れたけど、お昼寝してないし、少しだけ体力ついてきたかも。。。明日はゆっくり休むかもですが、このまま、無理せずに体力作り頑張ります!ちょっと前は不安定だった症状も今は安定しています。 [続きを読む]
  • 自転車購入
  • 自転車買いに行って来ました?1番安いのにする予定が……パンクしないタイヤがいいと思い、変速機能6段の26000円の自転車を購入しました!!バイトの通勤用で使うので、勤め先まで1回乗って来ました。変速機能あるけど、疲れた。。。でも、せっかくだから、通勤用だけじゃなくて、普段も体力作りの為に、乗ろうと思います。散歩の代わりにママチャリでサイクリングしようかな? [続きを読む]
  • アウトレット
  • 今日は、午前中にバイト先に書類を持って行きました。その後は、アウトレットに行ってランチ食べてから、買い物しました。ゴールデンウィークだから、人混みに酔って疲れましたが…、いい買い物が出来ました!!お疲れモードだから、今日はぐっすり眠れそうです。 [続きを読む]
  • 散歩
  • 午前中は、少しですが散歩して来ました!とっても綺麗なツツジが咲いてました??その後は、ガストでランチして帰って来ました?動悸がするので、今から少しベッドで、横になります。 [続きを読む]
  • パニック発作
  • 部屋のベッドに横になってたら、緊張がとけたのか、急に訳わからずに涙と震えと息が苦しくなって、不安と恐怖に襲われてパニック発作になった。薬を飲んで、しばらくしたら、落ち着いたけど……。心療内科行って、美容室、市役所とかちょっと買い物もしたりして、ずっと緊張感と不安の中にいたから、家に帰って疲れが出ちゃったかな?でも、今は夕飯も少し食べれて、こうしてブログ書く事が出来てるから、大丈夫!だけど今日、1ヵ [続きを読む]
  • 心療内科受診日
  • 今日は昨日早く寝れたので、朝4時に目が覚めました。午前中に、心療内科に行って、ノートにまとめてた最近の症状とかを話しました。そしたら、不安とか震えとかが強い時は、今、処方してる薬のリボトリールをずらして飲んで、希死念慮が強い時は、リスペリドンをずらして飲んで下さい。と言われました。エビリファイはそのまま夜に飲めばいいとの事。薬増やされないで良かった!そして、最後に自立支援医療用に診断書を書いて貰い [続きを読む]
  • 4月24日の私
  • 今日は、悪夢も見ることなく、朝までぐっすり眠れました。午前中は買い物に行ったりして、お昼は、ステーキ宮に行きました。お腹いっぱい食べたら眠くなって、お昼寝しちゃった!!今日の症状は、いつもより精神的にも安定してるかな?でも、明日は心療内科に行くので、最近の症状をノートに書いて伝えようと思います。 [続きを読む]
  • 4月23日の私
  • 今日は精神的に不安定で夜中に悪夢をみたりして寝汗で、目が覚めたりして、あんまり眠れなかった。何もやる気が起きないから、ボーとして、嫌な事を考えてしまう。現実なのか、妄想なのか……気になり出すと止まらなくなる。でも、気持ちを切り替える為に早めにお風呂に入ったら、少しスッキリした気分になった。今からでも、音楽聴いたり、映画みたりしようかな? [続きを読む]