ミィ??? さん プロフィール

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ミィ???さん: 統合失調症に何でなったの?
ハンドル名ミィ??? さん
ブログタイトル統合失調症に何でなったの?
ブログURLhttps://ameblo.jp/aiaiai7201/
サイト紹介文私の過去や、日々の症状、出来事などを書いてます!!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供148回 / 208日(平均5.0回/週) - 参加 2018/03/23 08:57

ミィ??? さんのブログ記事

  • スタミナ
  • 昨日は、夜に焼肉屋に行きました!お肉食べてスタミナをつけたからなのか分からないけど…朝の6〜7時までの1時間くらいしか眠れませんでした??いつもは早く寝て睡眠たっぷりとるのに今も眠くないです。今日の午前中は自転車でコメダ珈琲店に行って来ました。外出するのが、怖くなかったり、嫌じゃなくなってきました?少しづつ、また前に進めますように! [続きを読む]
  • お出掛け
  • 久しぶりに外出して、姉の家に行って来ました。そしてスパに行って、温泉と岩盤浴に入ってリフレッシュ出来ました??お昼にとんかつ食べた後に、ケーキ屋に寄って姉の家でケーキ食べました。美味しかったです??素敵な日を過ごせました? [続きを読む]
  • 最近
  • 最近の私は、ほとんど家にひきこもって過ごしてます。ベッドで横になってます。するとしたら、携帯ゲームくらいです。久しぶりの友達からの誘いも断ってしまいました??高校時代の同じグループだった友達からのお誘いなのに……早くこの無気力から抜け出したい気持ちはあるんだけど、一歩が出ません。でもこれ以上、ひきこもってたら妄想や幻聴が酷くなりそうなので頑張って外出しなきゃ! [続きを読む]
  • 行ってきました。
  • 父と一緒に心療内科に行って来ました。最近の症状や仕事の事などを伝えたら、精神障害者手帳を作ってくれるとの事です。仕事も、やるならクローズではなくて統合失調症だと、オープンにして無理なく働いた方がいいとの事でした。そして、薬はリスペリドンを朝と夜に飲むように言われました。他の薬は今までと変わらずです。まだ、自立支援手帳もできてないので、今日は、市役所には行ってないですが、近いうちに精神障害者手帳用 [続きを読む]
  • 恐怖心
  • 変わらず、気力が湧かなくてツライです。心療内科の担当の先生に診察してもらいたいけど…水曜日しかいないので、それまでこうして、ベッドに横になって待っていなきゃいけません。統合失調症なのに、クローズにして、接客業を選んだ私が行けなかったのかも。。。やりたい仕事と出来る仕事は違うのかな。もう、今までの経験は意味なくて、安心してやれる環境の場所を探していかなきゃ行けないのかも知れない。思ってた以上に、こ [続きを読む]
  • 何も出来ない
  • ちょっと、仕事(研修)しただけで、病んじゃうし、疲れて何も出来ないし、最低です。何もかも、終わりにしたい。出掛けたりするのもツライ……。ただ、ベッドで横になってるだけ。存在してる事が、迷惑で生きる価値ない人間です。生きててごめんなさい。 [続きを読む]
  • 心が弱い
  • 久しぶりにブログ書きます。姉の家に泊まりで遊んでリフレッシュしたはずだったのですが、2回目の仕事の研修が終わってからは、力尽きたのか、無気力状態が続いています。ブランクがあるからなのか、自分には出来ないとか、急に涙が出てきたりして、苦しいです。こんなに不安や恐怖心が出てくるなんて…私なんかと、希死念慮が出て飛び降りたくなってしまいます。少し、幻聴まで聞こえるようになってきました。母には、考え過ぎだ [続きを読む]
  • お泊り
  • 最近、悪夢はたまに見るけど、寝る時間も早くなって、良く眠れています。今日は、朝からスーパーに買い物に行ってきました。今は、ちょっと、休憩中?そして、夜に姉の家に泊まりに行って来ます??人混みの中は疲れるけど、恐怖心はあまりなくなってきました。薬のおかげで、幻聴とか、悪口が聞こえなくなってきたからなのかな?たまに、やる気や気力が湧かない時もあるけど…少しですが、外に出るのが楽しいと感じるようになっ [続きを読む]
  • バイト研修
  • 朝起きてから薬飲んで、バイト研修に無事に行って来ました!まだ、初日だから、皆と上手く会話したりは出来なかったけど…とりあえず、笑顔で乗り切りました。帰りは、まだ皆が喋ったりしてるところを、1番に1人で帰りましたが……??最初は覚える事も、多いけど、覚えが悪い私でも、頑張って覚えて、なんとか続けていきたいです! [続きを読む]
  • 心療内科通院日
  • 最近、やる気が湧かなくて、ブログ更新も、気力がなくなってました?そんな感じの中で今日は心療内科通院日でした。明後日には、バイトの研修があるので、不安とか緊張を和らげる薬(ソラナックス)を追加して貰って、恐怖を和らげる薬(リスペリドン)の2つを朝に飲むようになりました。エビリファイとリボトリールは変わらずに夜に飲みます。バイトは週3回の6〜7時間の固定シフトになるみたいなので、頑張ります!ハイになって、 [続きを読む]
  • お腹いっぱいだけど…
  • 昨日はボックスの中も整理整頓したけど、探し物の書類は出て来ませんでした??間違えて捨てたかな???今日の朝は、自転車でコメダ珈琲店に行きました。朝からお腹いっぱい食べたから、昼ご飯は抜いたけど、夜は焼き肉食べに行くから、意味ない…お父さんの友達が、私があんまり元気ないと聞いて、ご馳走してくれるみたい。そのお世話になってる、お父さんの友達は6月に手術するから、お見舞いに行きたいけど…バイトも始まるし [続きを読む]
  • 整理整頓
  • 今日は、ぐっすり眠れたからか、昨日より、体調もいいです。なので、掃除して、部屋を少し整理整頓しました!だけど、自立支援医療制度の内容が書いてある紙とか、大切な書類とかをどこにやったか分からなくなったりして、イライラ??ちゃんと、書類事にまとめないと、ダメですね。今から、その作業をしたら、出てくるかな?そして、いらない紙は、シュレッターに入れちゃいます! [続きを読む]
  • 不安とか…
  • 今日は午前中はスーパーに買い物行けたけど…帰って来てから、不安と緊張感、恐怖心があり、何もやる気が起きません。また、発作になる前に薬早めに飲もうかな……。あと、最近は肩と首、背中とか身体中が良く吊ります。凝りが酷いのかな?運動不足、血行不良だったり、ビタミンやミネラルが足りてないのかも知れません。 [続きを読む]
  • カラオケ
  • ずっと最近は、体調悪くて寝込んでたけど…今日は、親友とカラオケ行って来ました??手の震えとか、動悸はあったけど、久しぶりに会えて、癒されて、楽しい時間を過ごせました??感謝感謝??やっぱり、たまにはこうした息抜きも、大切だと実感?来週の金曜からは、バイトの研修が始まるけど、自分のペースで出来るように頑張って、続けていけますように!! [続きを読む]
  • おはようございます!
  • 2日間くらい、ブログも書けないくらい、体調悪くて寝込んでましたが…発作や色々な不安が強かったのと恐怖心から抜け出せませんでした。今は大丈夫です!今日はあまり眠れてませんが、久しぶりに気分もいいです。夜中にお腹空いて、パン食べちゃいました!! [続きを読む]
  • 5月11日の私
  • 今日は、午前中に自転車で、コンビニと郵便局に行って来ました。やる事やったら、後は、ベッドで横になってます。メルカリ始めて、お小遣い稼ぎにはなってるけど、やらなきゃいけないとか、評価とか気になってるのも、不安と緊張の1つなのかも知れません。でも、これくらいで不安になってたら、仕事なんて出来ないですよね…?バイト頑張るって決めたので、研修とかもちゃんと、こなしてやりたいです。 [続きを読む]
  • ラーメン
  • 気分も少し、晴れてきたので、ラーメン食べに行ってきました。お腹いっぱい食べたので、睡魔が襲ってきて、昼寝しちゃいました。今は、ミミが膝の上に乗って寝てます? [続きを読む]
  • 不安発作
  • 昨日は、ブログ更新した後に、パニック発作になりました。息が苦しいし、涙は止まらないし、薬飲んでも、中々、治らなくて辛かったです!普通、パニック発作になると、死ぬんじゃないかとか、思うみたいだけど…私は、このまま死んでしまいたいと思ってしまいます。何か、朝からすみません??今日は、まだ調子良くないですが、気持ちを切り替えて一日過ごせますように? [続きを読む]
  • 気分↓↓↓
  • 雨は止んだけど気分は悪いし、昨日と変わらずに調子悪いです。希死念慮も出てきたから、早めに、薬飲もうと思ったけど、もうすぐ夕飯だし…お腹は空いてないから夕飯抜こうかな。今日、病院行けば良かったかな?と思いつつ、遠くて、行くのも面倒だったし、怠かった。そして、私は原因が分からない、何かに怯えている…。明日には、心と身体が楽になってくれますように。 [続きを読む]
  • 5月8日の私
  • 今日は、午前中にスーパーに買い物に行ったけど、気分が悪くて、その後は寝込んでました。顔は火照るし、動悸もするし、気持ち悪いし……体調が悪いので、この後もベッドで寝ます。 [続きを読む]
  • 心も曇り
  • 天気が悪いと心と身体も調子悪くなりますね。昨日、リスペリドン飲まなかったからか、今日は不安と緊張感でいっぱいになってしまいました。なので、すぐ飲んだけど、まだ調子良くはありません。気分を紛らわせる為に、塗り絵やったけど、集中出来ないし、途中から面倒になり、無理やり、仕上げました。お城塗ってない??ブログに載せるような仕上がりじゃなく、すみません??今日は、嫌な事は考えないようにゴロゴロしてます! [続きを読む]
  • 塗り絵とテンション
  • 塗り絵やってみた結果??どうなんでしょうか⁇やっぱり才能なし?でも、集中して出来たし、気分転換にもなりました?ここ2日間くらい、テンションがハイになってます。恐怖心と不安感があってやる気のない私より、いいと思うのですが…両親が、リスペリドン抜いてみたらと言うので、今日は飲まないでみます。 [続きを読む]
  • 5月5日の私
  • 今日は朝から症状も落ち着いていて、午前中にスーパーに買い物に行きました。午後は自転車でお出掛けして、蔦屋書店で36色色鉛筆を購入して来ました!まだ塗り絵は買ってないけど…。簡単なのからスタートしようと思ったけど、ディズニーの塗り絵と大人の塗り絵シリーズで悩んでしまいました??また安くていいの見つけたら買います??最近は、体力作りの為に出掛けているので、家でゆっくり過ごす時にやります。ヒーリングスク [続きを読む]