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- 2018/05/27 21:032ヶ月経過★リバウンドに要注意とクレアチニン
- かなりかなりのご無沙汰になってしまいました。。この2週間あまり。。迷走してます。心が。。体重の変化は、本当にチビチビと、減ってはいます。取らぬ狸の皮算用の以前の計画からは大きくビハインド。でも、体重推移グラフは下を向いている。。ので、良しとするべ。月に3キロ落とす事。これはマストだと思っていたけど。。3月スタート時 118キロ2ヶ月経過 現在、108キロ。から落ちない！！今月末には106キロになりたかったのに [続きを読む]
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- 2018/05/13 15:23ダイエット何日目？？もうすぐ2ヶ月？？
- 毎日、体重計にのり、一喜一憂の毎日です。昨日は。。爆食いをしたのにもかかわらず、減っていた！！良かったー昨夜は寝る前の間食がなかったからかな。久々の12時間睡眠だったからかな。２つとも、大事な事だな。。まだ、筋トレとか、やらないと。、と、言う気持ちになれないけど。体を動かしやすくなった様な気はするので。。そろそろ考えないとな。。まだまだ服のサイズは変わらない。でも、昨年キツかった服が、着れるように [続きを読む]
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- 2018/05/09 23:20今から晩御飯！
- なんと今から晩御飯。。遅すぎるー朝ファミマのライザップチョコケーキ！ザラザラしてたけど美味しかった！カフェラテ LAWSONのメガ←1日かけて飲む！昼丸源ラーメンの糖質オフ麺で。。3/4ぐらい気持ち。。残した間食チョコポテトチップス北海道物産展のお土産に頂いてしまったの。。2枚のつもりが。。6枚たべちゃった！！なんという、甘さよね。。そして。晩御飯は食べないつもりが。。やっぱりむり！！コレです！豆腐に、豚しゃ [続きを読む]
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- 2018/05/04 17:01美味かった！！
- いやーん！めっちゃ美味しかった！！箱買いせねば！！糖質が。。ちょっと高いけどね。。美味すぎる！！ [続きを読む]
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- 2018/05/03 02:25ダイエットもうすぐ2ヶ月、4月のまとめ
- 最後のブログを書いたのが、もう2週間ぐらい前になってしまった。。この2週間、忙しすぎた。。仕事も忙しすぎたけど。心に余裕がない感じ？疲れすぎて、涙がでる感じ？？ヤバいよね。。ほんと、先週末から、ダメダメでした。でも！！歌に助けられたーー今更の 虹がんばろう！がんばろう！！って思えたよー去年の甲子園応援ソング。私を励ましてもらってる気分高橋優って名前を見ただけの時は女性かとおもってたし。優って名前から [続きを読む]
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- 2018/04/20 21:08ダイエット36日目最小値更新！と私の事
- 先週から。。昨日まで。。死ぬほど緊張し、死ぬほど仕事した←はい、大げさです！PTA活動も、トンネルの中にライトがついたみたいに、行く方向が、行き先が見えて来た感じ。メンバー、みなさん良い人。だよね。こんなの引き受けるぐらいだから。。みんないい人。私も良い人かも！！なんちって。来週のPTA総会に向けて、あと少し？？がんばる！！そして！私のダイエットも、順調。プロテイン、朝飲んだ方が良いのね。知らなかった [続きを読む]
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- 2018/04/16 02:49ダイエット32日目
- 1ヶ月たったーモチベーションも、まぁまぁ維持してる。この調子、この調子！！116.7→111.94.8キロ これが1ヶ月目の記録目標の5キロに200グラム届かず。惜しい！！ご飯は一回、カレー食べたな。ラーメンも、一回。低糖質麺にチェンジして丸源ラーメンたべた。あ、低糖質のカップラーメンも食べた。激マズではなかったが、当分食べることはなかろう、後２つ残ってるけど。パスタは、乾麺の低糖質麺一回。半分残した。。生麺の奴は [続きを読む]
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- 2018/04/11 13:58ダイエット28日目 笑た。。
- 昨夜？今朝？のブログ読み返してわろた。。計算間違ってるやんけ。引き算もできないやんけ。。アホすぎました。子供達を叱れん！！実はアップする時に間違いに気づいて計算やり直したのに。それでも間違ってるという。。ハッ！もしかして？糖質ダイエットの弊害？脳みそまわってない？？違うよね。遅くまで起きてるから頭、まわってないんだよね。。今、読み返して。。笑った。あんまり寝ていない今朝の体重なんと、200g落ちてた [続きを読む]
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- 2018/04/11 03:41ダイエット27日目
- あと5日で1キロ痩せたいのーー切実火曜日朝の体重は112.6良かった。元に戻りつつある。。明日の朝、最小値出すために。。1日頑張ったでも、またもやカレー作っちゃったんだよな。後はルー入れるだけだけど。。可愛い息子が偏食で。カレーだけは喜んで食べてくれる。玉ねぎ12個。人参1本。セロリ6本入れました。トマトも入れたら良かったな。。お肉は挽肉指定鶏モモも入れちゃったさぁ、このカレー何日持つかなぁ。。木曜の夜まで [続きを読む]
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- 2018/04/09 23:57ダイエット26日目 時間が！
- 本日はPTAの引継会緊張して寝れず。寝ないと体重落ちないよね。この1週間は体重が落ちない！食べ過ぎてるんだろうなぁ。自覚は、チビっと。以前よりは食べてないけど。。ちょっと悲しい。。 [続きを読む]
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- 2018/04/07 23:37ダイエット24日目 サプリ
- やっと追いついたー昨日は、お友達とのランチ。半分食べればカロリー半分！！って思っていたのにー完食してしまっていたので、今朝、体重計乗るのが怖かったけど。どうにか！減ってましたーダイエットサロンで。次回来る時までに1.5キロ減ね！がんばれ！おう！！と、言っていたので、自分に負けないように頑張ります！！と。いいつつ。晩御飯にカレーを作ったら。。少し食べてしまった！先にお豆腐棒棒鶏作って食べたのに〜あの匂 [続きを読む]
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- 2018/04/07 14:0223日目ダイエットサロンへ
- 良かった、少し減ってる下半身のセルライトを潰す機械をかけてもらったなみだが出そうでした痛かったつまりまくってるね。。家でもマッサージしなくては！！ [続きを読む]
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- 2018/04/05 23:34ダイエット22日目
- 残念！今日も増えてたー外食はやはりイカン筋肉減って、脂肪が増えるのが嫌よね。でも、パパが、あれ？少し細くなったかも！！なんて。。嬉しい事言ってくれた。勇気百倍！！今日は整体行って、ブルブルもしたので、明日は筋肉増えてることを祈ろう。朝 カフェラテ昼 豚チーズ、ハムチーズ、ロカボパン半分夜、低糖質チョココルネ、納豆3パック←今日はネギを入れなかったから、途中で飽きて来た。。間食 ナッツヤバイ、今日も野 [続きを読む]
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- 2018/04/04 23:22ダイエット21日目
- 本日の朝、記録更新で！気分良いよね〜〜しかし、今日はランチの約束！神レストランのいきなりステーキ！！本日は、ヒレステーキ200グラムにしてみた！前回の450gは多すぎた！←当たり前付け合わせのコーンはブロッコリーに変更なんと！ランチにはスープ、ライス、サラダのセットがあるんだねーライスは息子に譲り、スープとサラダを食べましたー玉ねぎドレッシングがとっても美味しかったです！夕方に、美味しそうなチョコを頂い [続きを読む]
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- 2018/04/02 21:23ダイエット19日目 悲しみの1キロ増
- 今朝、ワクワクで体重計に乗ったら、、なんと！1キロ増。、とほほ敗因はなんだろ？きっと敗因は寝不足たっぷり寝ると痩せてるような気がしてます。今日は早く寝るぞ！！悲しいのは。。筋肉減って、脂肪が増えてること。。なんてこったい！本日の食事朝 おぼろ豆腐昼 チョココルネ間食 シナモンロール、カフェラテ夜 デリカーボでミートソースデリカーボ！神だ！！美味しい！！これなら食べれる！！箱買いだな今回はきっちり3分茹 [続きを読む]
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- 2018/04/02 01:40パスタたべました！
- 週末は、近くにいっつも人がいるー！ので中々ブログ書けませんーついでに、寝落ちしてしまって、あら、もうすぐ2時でんがな。。明日は、整体にいくんだーそして、仕事です。子供達は朝から塾。さっさと春休みの宿題おわらせてこーーい！！なのだけど。中々ですな。今日は、楽しみに楽しみにしていた！低糖質麺を試す日？？ポポスパ？かな？すっごく楽しみにしてたのにーー食べた感想。なんじゃこりゃーー！！アルデンテに茹でたの [続きを読む]
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- 2018/04/01 02:22エイプリルフールだけどさ
- 今日から4月1日！心機一転頑張ります！！昨日は、ダイエットサロンに行って。。沢山学んだし。。。めっちゃ心配されたし。怒られたし、呆れられてしまった。通いたいなぁ。。でも、先立つものが！！悲しい。。。お金持ちだったらな。高校生の娘と中学生の息子に、働いても働いても吸い取られてしまう。。脂肪も吸い取られたら良いのに。。はぁ。。でもさ！ネットの時代だもん！頑張ってる人、沢山いるもん！みんな1人で戦ってるし [続きを読む]
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- 2018/03/30 01:5129！
- そう、今日はっていうか、もう昨日か。。肉の日ですな。肉の日は。。いきなりステーキでしよう。ちょっといきすぎだよね。私。。体が重いもん。。朝。。お腹すいてないもん。だめだわ。。体重も変わらず。。旦那は停滞期か？？って。まさかぁ。早すぎ！でも変化ぎ少し。パンパンで、固くなってたお腹が、柔らかくなってきてる！どうしてかな？？あの秘密のマシンが効いてる？？！！明日からは！！もちっと頑張ります！！明日はね [続きを読む]
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- 2018/03/28 20:51がびーーん
- 今朝の体重 マイナス100グラム！！たったの。100グラム！！あぁぁ。残念だった。。やっぱりステーキ300は食べ過ぎ？？朝になってもお腹空かなかったもんね。食べ過ぎだよね。。がちょーーんあ！もしかして？昨日はbigべんがでなかったから？？きっとそうだわ！！と、いうことは。。水分が足りてないのかなぁ。。今日の晩御飯は！！納豆じゃ！！3パックたべちゃうけどね！！もっと、頑張らないとなぁ。。でも、無理はしたくないの [続きを読む]
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- 2018/03/27 23:30この店！神だ！！
- 良かった。こんな田舎にもいきなりステーキがあって。。ふふふ。マイレージ登録しました。本日の晩御飯！肉300グラム！！幸せ低糖質ダイエットなので、付け合わせのコーンはブロッコリーに変更しましたよ！！明日の朝減ってるかなぁ。。 [続きを読む]
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- 2018/03/27 22:35おやつ第2弾
- 本日夕方到着した！！このオヤツ？？美味しすぎて。悶絶。チアシードが膨れる膨れる！楽天マラソンの間に沢山買うぞ！！ [続きを読む]
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- 2018/03/27 19:26おやつ
- ひーーびっくりした。ブログを間違って、お仕事用のブログにあげちゃってたわ。。気を取り直して。今日のおやつ私は１８時ごろ。空腹に耐えきれず、おやつを食べてしまう。。食べなくては仕事に支障が。。なので、おいしいおやつを探してみたよ！じゃん！！小さいのに腹持ちが良いわぁ。。この一袋で、空腹が紛れるの！！ありがとう！！おやつさん！ [続きを読む]
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- 2018/03/26 11:05朝は軽くなるのね
- 今朝、初めて、朝体重測定してみた！なんと、昨夜より700ｇ？落ちてるよ！、すげぇ！昨夜は、帰省したお友達家族と、総勢13名で飲み会！！幹事はもちろん私みんな。。私がダイエットを始めたことにビックリ！イタリアンのお店で、いつもなら軽く一本開けちゃうワインも飲まず。パスタも食べず。初めて、kamyちゃん、お肉余ってるから食べて！！って言われたよ今までそんな事言われた事なかったよ！！みんなと、10年後も楽しく遊び [続きを読む]
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- 2018/03/26 00:59-1.4kg
- ふふふふひひー今、体重はかったら！昨日より1.4kg減ってたー初めての！！ご褒美もらいましたーー！！今ね、デブ脳発動で、なーんか食べよっかなぁ。。何か食べたいなぁ。。お！目の前にLAWSONのロカボのパンがあるじゃないか！！家族みーんな寝たし。いっひっひ。。、って思っていた気持ちがふっとんだーー怖すぎる強敵！！私の敵はデブ脳手強い敵なのよ。。。 [続きを読む]
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