togacho さん プロフィール

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togachoさん: ほっこり庵
ハンドル名togacho さん
ブログタイトルほっこり庵
ブログURLhttps://ameblo.jp/aromania72/
サイト紹介文アロマやハーブ、リラックス法やヘルシー食材など、ホッと一息つけるようなアイテムを紹介しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供59回 / 85日(平均4.9回/週) - 参加 2018/03/26 11:22

togacho さんのブログ記事

  • 地震
  • 今朝、大阪で大きな地震が発生したとのニュースが 私も大阪に住んでいたことがありますが、大阪は災害の少ない地域、という認識があったのでとても驚きました。 改めて、日本は地震大国、だということを肝に銘じ、防災の準備を怠らないようにせねばならないですね。 防災セット 地震対策30点避難セット グッドデザイン賞受賞 被災者の声を元に防災士が厳選した防...19,800円楽天 [続きを読む]
  • 今日は和菓子の日
  • どんな和菓子が好き? 子供の頃は、和菓子はどれもこれも嫌い、でしたが、今は、どれもこれも大好き お茶と共に、ほっこり一息、なんて最高〜 味覚って、年齢とともに変わっていくものですね▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 《送料込み》色々な和菓子を少しずつ9種お試し 詰め合わせ【あす楽対応】 和菓子 ギフト 詰め合...2,268円楽天 [続きを読む]
  • しじみ
  • 二日酔いに良い、とされる ”しじみ” は、縄文時代から食されたとされる、古い歴史を持つ食材の一つです。 【送料込】島根県宍道湖産大和しじみ Lサイズ 1kg<冷凍・砂抜き済>日本有数のしじみ産地、島根県宍道湖からしじみの最高級ブランド宍道湖産大和しじみを全国へ。 宍道湖のしじみは貝が大きく身がふっくらしていることで有名。 味も濃厚で、しじみ愛好者の人に喜ばれています。 しじみは食べておいしく、さらに栄養が豊 [続きを読む]
  • アロマの虫除け
  • 昨日に引き続き、虫除けの話を アロマでも、虫除けの効果が期待できる精油がいくつかあります。 代表的なものは… シトロネラ レモンユーカリ ゼラニウム レモングラス  です。 ニールズヤード レメディーズ エッセンシャルオイル レモンユーカリ・オーガニック 10ml1,980円Amazon GAIA (ガイア) エッセンシャルオイル レモングラス 5ml 【AEAJ認定精油】710円Amazon ゼラニウム以外は、レモンのような柑橘系の香りがしま [続きを読む]
  • 虫除け
  • 季節柄、室内で窓を開けていることが多くなってきました。となると、この季節、気になるのが、”虫”。 なので、最近、久々に”蚊取り線香”を焚いているんです。 蚊取り線香を焚いていると子供の頃、夏休みを待ちわびていた気持ちを思い出す、というか…なんか、懐かしい気分になるんですよね〜 蚊取り線香というのも、なかなか風情があって良いですなぁ 夕顔 天然 蚊取り線香(50巻)1,060円楽天 蚊取り豚 織部1,070円Amazon [続きを読む]
  • オクラ
  • 代表的な夏野菜の一つであるオクラは、 あのネバネバ成分の元であるムチン、ペクチン、といった成分をはじめ、夏バテ予防の効果があると言われる栄養素が多く含まれています。 多糖類のムチンには、粘膜の保護・強化や免疫力向上、水溶性食物繊維であるペクチンには、整腸作用やコレステロール・血糖値低下、の働きがあると言われています。 他にも、アンチエイジング効果が期待できるビタミンやミネラルも含まれているとか。 改め [続きを読む]
  • 今日は小さな親切の日
  • 最近小さな親切何かした? う〜ん、これはなかなか難しいですよね… 以前、”意図しない他人からの感謝ほど感動する出来事はない”という、何やら哲学っぽい話を聞いたことがあります。 確かに、思いがけず他人から御礼を言われると、とっても嬉しいですよね これって、小さな親切をしたことによる感謝、も当てはまるかなぁその親切、が、感謝して欲しいためにしたこと、でなければ、ね ▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタン [続きを読む]
  • 梅雨の中休み
  • 昨日の大雨から一変して、今日は、朝から、カラッとした晴天 このチャンスを逃さず!たまっていた洗濯物の片付けに励まねば フランス製 DURANCE デュランス ランドリーソープ&ソフナー 洗濯用洗剤 柔軟剤 アロマ...1,598円楽天 そして、スッキリ系のアロマを焚いて、束の間の、この爽やかな空気を楽しみたいと思ってます 生活の木 ウェルカムブレンド精油 リフレッシュ [30ml]2,769円Amazon [続きを読む]
  • 今日は日記の日
  • 日記の日だからブログを書こう! そうかぁ、ブログって”ネット公開日記”、ってことですものね。 ▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 書きこみ式いいこと日記 2018年版1,296円Amazon↑どうせ書くなら、心が楽しくなることを書き綴りたいですね [続きを読む]
  • 今日は傘の日
  • 普通の傘派?折り畳み傘派? 普段持ち歩くのは、折り畳み傘ですね〜 ■ 送料無料 折りたたみ傘 丈夫 軽量 耐風 グラスファイバー レディース オシャレ 軽い 5...1,980円楽天 でもまぁ、気ままな毎日なので、雨の日は、なるべく出かけない… だから、傘はほとんど使わない派、ですね、私の場合 ▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 【1年保証】ギフト対応 傘 24本骨傘 テフロン撥水 デュポン社製 超撥水 グラ [続きを読む]
  • 瞑想
  • ↑ こんな木洩れ陽の下でのんびりしたいなぁ〜 久々に、瞑想をしてみました。 と言っても、アプリを利用して深呼吸を繰り返している程度の非常にお気楽なものですが、ここ最近のジメジメした気候でどんよりした気分が少しスッキリしたように思います。 瞑想で脳を休めることによって、自律神経の乱れを整え、ストレスが軽減されると言われています。 マインドフルネス、といわれて、このところ話題にもなっていますね。 ミュージ [続きを読む]
  • セルフお灸
  • なんとなーく体調がイマイチだなぁ、と感じる時、時折、セルフお灸をしています。 せんねん灸.オフ伊吹170点1,666円Amazon↑私が愛用しているお灸です せんねん灸太陽 火を使わないお灸 60コ入4,167円Amazon↑火を使わないタイプは、手軽に使えます。 食べることが大好きな私にとって、大抵、食べ過ぎによる胃もたれ、からの不定愁訴が多いので 胃腸の働きを整える、と言われている、足三里、内関、合谷、中脘、といったツボを [続きを読む]
  • 今日は麦茶の日
  • 麦茶、緑茶、ほうじ茶、烏龍茶…あなたの好きなお茶は? お茶は、どれも大好き それぞれに良さがあるので、コレ!って一つには選べないなぁ〜 [2CS]伊藤園 健康ミネラルむぎ茶 (2L×6本)×2箱1,649円Amazon お茶ひき器 緑茶美採 GS-4671DG 【商品コード】37707008,199円Amazon 一保堂茶舗 極上ほうじ茶200g袋1,080円Amazon [トクホ]サントリー 黒烏龍茶 350ml×3本428円Amazon ▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプ [続きを読む]
  • えごま油
  • えごま油には、α−リノレン酸、というオメガ3系脂肪酸が多く含まれていると言われています。これは、体内で生成することができず、食事で摂取する必要があるもので、必須脂肪酸といわれるものです。えごま油には、血流改善、生活習慣病や認知症予防、アンチエイジング効果などが期待できるとされ、健康や美容面で、近年非常に注目されています。加熱により酸化するため、ドレッシングや和え物などに1日小さじ1杯程度摂取すると [続きを読む]
  • えごま油
  • えごま油には、α−リノレン酸、というオメガ3系脂肪酸が多く含まれていると言われています。これは、体内で生成することができず、食事で摂取する必要があるもので、必須脂肪酸といわれるものです。 えごま油には、血流改善、生活習慣病や認知症予防、アンチエイジング効果などが期待できるとされ、健康や美容面で、近年非常に注目されています。 加熱により酸化するため、ドレッシングや和え物などに1日小さじ1杯程度摂取する [続きを読む]
  • 今日はこんにゃくの日
  • こんにゃく、好き? たま〜に食べますが…、好き、ってほどではないかなぁ あ、でも、山形の玉こんにゃく、は美味しいですね〜 玉こんにゃく 山形 送料無料 【 平野屋の しみっだうま玉こん 200g × 10袋 】 玉こ...3,380円楽天 ちなみに、こんにゃくって、ダイエット食品として知られてますが、美肌・美白効果もあるのだとか。 【SALE】 蒟蒻しゃぼん 石鹸 洗顔石鹸 ヒルナンデスで紹介 金箔 金 保湿 泡立ちソープ ...1,890円楽 [続きを読む]
  • 今日は花火の日
  • 好きな花火は? やはり何と言っても打ち上げ花火子供の時から、花火を見ていると、とってもワクワクします。もちろん今も 大好きですね ▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 花火 バラエティ花火セット バラエティMIX 2307071,680円Amazon [続きを読む]
  • シトラスブレンド
  • 最近、柑橘系のブレンド精油を頂いたので早速、ディフューザーで焚いて香りを楽しんでみました。 コレです↓生活の木 ウェルカムブレンド精油 シトラス [3ml]615円Amazon 柑橘系の香りには、気持ちを元気にする働きがあると言われています。 最近、蒸し暑い日が続いて、なんとな〜く気怠かったのがシトラスの香りで、心のリフレッシュができました 今日も1日頑張ります InnoGear 竹製アロマディフューザー 超音波式加湿器 [続きを読む]
  • ペパーミント
  • ペパーミントは、非常に身近で馴染みのある香りで、アロマテラピーでも、よく使われる精油の一つです。Herbal Life ペパーミント 10ml日本アロマテラピー協会の表示基準適合認定精油。高品質な精油を世界中のパートナーファームから直輸入し、ロットごとの分析表が添付されているので、安心してご使用いただけます。「ペパーミント」は歯磨きやガムでおなじみの、強く染みとおるようなメントールの香り。芳香浴、お風呂、希釈して [続きを読む]
  • 梅雨
  • 少々ご無沙汰の更新です なんとなく、梅雨の気配を感じる季節になってきました。 ジメジメしたこの季節を少しでも爽やかに過ごせるよう、日々の生活を工夫していきたいと思ってます 天気が悪いとカラダもココロも絶不調 低気圧女子の処方せん1,512円Amazon [続きを読む]
  • 質の良い睡眠
  • 最近、質の良い睡眠、について、アレコレと考えております。 というのも、年のせいか、だんだん、長時間寝ていられなくなった、気がして、以前より、睡眠時間が短くなってきている気がするんですよね。 なので、短時間でもしっかり休める方法は無いかな〜、と思って 今朝のテレビ番組では、眠りの質を上げるために、毎日鶏胸肉を食べると良い、なんて情報が…飽きずに食べるために、様々なレシピを紹介していました。 でも、私に [続きを読む]
  • 今日は植物学の日
  • 小学生の頃に育てていた植物ってなに? 小学校の頃、なら、記憶に残っているのは、アサガオとヘチマ、ですね。 そういえば、手作りのヘチマのたわし、作ったなぁ〜 イシミズ ボディースポンジ 天然ヘチマ 40cm 00838864円Amazon ▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 朝顔 種 【 大輪咲混合 】 10ml(約100粒) (朝顔の種 花の種 )519円楽天 [続きを読む]