ここわ さん プロフィール

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ここわさん: ここわRoom
ハンドル名ここわ さん
ブログタイトルここわRoom
ブログURLhttp://fanblogs.jp/kokowaroom/
サイト紹介文健康的なからだの為の健康・美容・ダイエットなどに関わるさまざまな情報を紹介しております。
自由文自宅で出来る美容、健康、ダイエットなどを紹介できるよう頑張ります!!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供224回 / 29日(平均54.1回/週) - 参加 2018/03/27 15:55

ここわ さんのブログ記事

  • こんにちは♪
  • 今日は午前中、予定があり、今やっとパソコン開きました!!雨降るかなぁと思い、念のため、傘を持っていこうと思ったらえっ・・・ない!?なぜか傘立てに何も無かったのです・・売るように山ほどあるときもあるのに今日は1本もない・・・どこに行ってしまったのか・・・ [続きを読む]
  • おはようございます♪
  • 昨日は熱中症対策についてお話しさせて頂きました!大丈夫でしたか?昨日とは変わって今日は少し涼しいように感じます!なんだか雨も降りそうな天気・・・お出かけの際には、雨対策もしてくださいね☆最近、思ったこと・・・ダイエット・美容・健康って個別ではなく1つの繋がりがあるんだなぁ・・てことたとえば今注目されている糖質問題!糖質制限を頑張ると、健康になり、お肌もキレイに・・食事制限したら、浮いたお金でお得に [続きを読む]
  • 女性用のクレジットカード!そのお得さは倍以上♪
  • かわいい女性専用クレジットカード国内外約20万か所の施設やサービスが最大80%OFFでご利用いただけます!!今度の休み、何しようかなぁどこか行きたい・・買いたいものがある・・でも、お金もないし・・・大丈夫です!!最大80パーセントオフになるカードでお得に楽しく過ごせますよ☆それでは、このカードの魅力お伝えしますね☆・rebon cardクラブオフでお得! 国内外の宿・レジャー施設・映画館・レストラン等が 最大80 [続きを読む]
  • おはようございます♪
  • ダイエット・健康・美容など情報発信しております!今日もご覧頂きあろがとうございます!みなさん、からだ作りの方は、いかがですか?私は『毎日続けること』それを大事に目標に頑張ってます!!続けるって難しい・・・そう思っていたけど、効果があると頑張れる!私の場合、大きな変化はありませんが、鏡を見て、あれ?前より細くなったかも!そう思うことが多くなりました☆だから頑張ろうって気持ちになれるのかもしれませんが [続きを読む]
  • おはようございます♪
  • 今日は穏やかな朝ですね!ですが、気温もぐんぐん上がり最高25度超えるところもあるようです!!まだ4月なのに・・・そこで!!熱中症対策は大切です!外にいても、中にいても、熱中症にはなります!人間は1日1,5リットル以上の水分摂取が必要と言われています!マグカップ1杯を180CCと考えると、約10杯は飲まないと!!500ミリのペットボトルだったら3本ですね!これを聞いて、多いか少ないか・・・個人差がある [続きを読む]
  • おはようございます☆
  • 今日は予定もないのでゆっくり休もうと思っていたのですが朝5時には目が覚めてしまいました(笑)いつの間にか早起きが毎日の習慣に・・・からだは不思議なものですね!!これからお仕事の方、気をつけて行ってきてくださいね☆ [続きを読む]
  • 短期間でダイエット成功したい♪
  • 自宅でジムと同様の効果が!体幹鍛えてスッキリボディに!!体幹とは、上半身のことを指します。上半身をきたえることによって、このような効果が表れます!・姿勢が良くなる・内臓が正しい位置に収まる・腹圧が高まりお腹が凹む・競技力向上・体のラインが綺麗になる現在、トレーニングジムなどに通われている方!ご自宅でお好きな時間に同様の効果が得られるなら時間を有効活用できますよ☆また、ジムに通われていない方も、これ [続きを読む]
  • 歯の美容!セルフケアで白く美しく♪
  • 多くの女性タレント、アーティストにも注目され多くのメディアにも取り上げられている高品質ホワイトニングです☆某口コミサイト1位獲得!ブラッシングでOKのお手軽感も人気の秘密です☆もっとも魅力的なのが☆研磨剤ゼロ!☆虫歯予防に!☆電動歯ブラシ使用OK!☆茶カテキンで口臭予防!☆歯周病予防!☆健康で白い輝く歯に導きます!お手軽にできるリミュエールブランは 自信をもっておすすめします!多くのモデル・タレントに [続きを読む]
  • 健康のために糖分を気にされている方へ♪
  • 奇跡の食材と呼ばれる「菊芋」が手軽に摂れて「糖分」の量をコントロールしてくれるサプリメント!このようなお悩みを持っている方!菊芋が解決してくれます☆・糖分コントロールをしたい方・お酒や甘いもの、炭水化物などの食事制限をされている方・糖質ダイエットをしている方・お通じの状態が気になる方菊芋ってなんだろう??☆↑うわさの菊芋です☆菊芋の主成分であるイヌリンが、糖分コントロールを助けたり善玉菌優勢の環境 [続きを読む]
  • おはようございます☆
  • ダイエット・美容・健康に関してさまざまな情報発信させて頂いています!今日は、あいにくの雨・・・少々涼しいような気もします☆私は寒がりなので、もしかしたら「暑いじゃん!」って思う方もいるかもしれませんが・・ 気が付けば4月も半分を過ぎましたね! 桜も散っちゃって葉桜に・・・ 前までは、入学式には桜!! というイメージでしたが、 地域によっては、卒業式前に満開になってしまう なんてことも! 時代は変わ [続きを読む]
  • オールインワンジェルでお肌に合ったケアを♪
  • お肌にあったスキンケアを!これ1本で6役のオールインワンジェル!このように思ったことありませんか??・肌に年齢サインが現れはじめた・乾燥、くすみが気になる・乾燥による小じわが気になる・忙しくてお肌のお手入れに時間をかけられない・スポーツジムやスパなど、外出先でスキンケアを手軽にすませたい・他社のオールインワンジェルで乾燥してしまった・お手入れをしても素肌に自信が持てなくなってきた・あれこれ使っても [続きを読む]
  • 毛穴・鼻の黒ずみ 気になったら・・・♪
  • 2018年3月WEB先行発売★ダブル洗顔不要で毛穴もくすみもスッキリ!透明感のある肌になれる今、話題のクレンジングバームインスタ映え間違いなしの、可愛いパッケージも高評価です☆彡クレンジングバームとは店販での全国発売を前に2018年3月WEB先行発売!今、ここでしか買えない特別な商品です!!「しっかりメイクを落としたいけど オイルは肌に悪いから不安…」「ケアしているのに、くすみがとれない…」「洗顔後、化粧水するま [続きを読む]
  • つるすべ肌になるために♪
  • なんだか肌がくすんでいる 化粧水の浸透が悪くなったと感じる方へたった5分でつるすべ肌になれます!!毛穴、くすみ、ごわつき、化粧ノリが悪いなど繰り返す大人の肌トラブル!!その原因は年齢とともに溜まりやすくなる古い角質が原因かもしれません!そこで!!ホームピーリングキットを使うことで角質を整え、そのあとに使うスキンケアが浸透しやすい肌に!週に一度たった5分で本格的なピーリングができちゃうのです☆くりかえ [続きを読む]
  • 毎日のお手入れ前の新習慣♪
  • 毎日のお手入れ前の新習慣! くり返す大人のトラブル肌に  デイリーピールで角質ケアを!なんだか肌がくすんでいるなぁ化粧水の浸透が悪くなったなぁそのように感じたことはありませんか?そこで、おススメしたいのがこちらです!!毎日のお手入れ前の新習慣に取り入れみませんか?敏感肌の方も安心して使えるやさしい角質柔軟美容液です!後に使う化粧水の浸透を高めなめらか肌に導きます☆詳しくはこちらからくり返す大人肌ト [続きを読む]
  • おはようございます♪
  • おはようございます!ズボラなここわのダイエット・美容・健康など情報発信するブログです☆おはようございます!ズボラなここわのダイエット・美容・健康など情報発信するブログです☆今日も天気がいまいちですね・・雨が降るかも・・?とのことなんだか気分も滅入ってしまう感じもします 涙私も、ちょっぴり体調不良・・ご覧になっている方も無理しないで調子が良くなかったらゆっくりしてくださいね☆ぼちぼち更新していきます [続きを読む]
  • 嫌な口臭からさわやか口臭へ♪
  • 歯科医師共同開発の全額返金保証書付き口臭サプリメント舐めてすぐスッキリ!!新感覚口臭サプリです。歯科医師共同開発の全額返金保証書付き!安心して購入いただけます。突然ではありますが『口臭4大原因』って聞いたことありますか?1、食べ物や飲み物2、緊張時の口の中の乾燥3、口内環境4、体内環境臭いの発生元はたくさんあるのです。コーヒーが好きな方や愛煙家の方も・・自分では気が付きにくいからこそ気になる!!知 [続きを読む]
  • サーモンコラーゲンの効果とは♪
  • 河北麻友子さんもオススメ! サーモンコラーゲンゼリーさっそくですが!このような思いはありませんか?○お化粧ノリが悪い○昔と比べてハリ・ツヤがない○毎朝鏡を見るのが憂鬱○若い人と比べてしまう○表情が暗く見えるそのように感じている方へ☆サーモンコラーゲンを選ぶ理由☆1,サーモンの皮から抽出したコラーゲンだから  体内への吸収スピードが早い!2,1包で約フカヒレ1枚分のコラーゲンを補給できる!3,アロニ [続きを読む]
  • 腸から始める美肌習慣
  • 仕事や家事で忙しいあなたへ 乳酸菌のちからを ぜひ実感ください!赤ちゃんから妊婦さん、年配の方にも安心の国産原料・国内製造のサプリです!16種25株の乳酸菌を培養して発酵・熟成・抽出した乳酸菌生産物質を飲みやすいレモン風味のパウダーになっており持ち運びにも便利なところもポイントです!乳酸菌生産物質とは生きた乳酸菌ではなく腸の中で乳酸菌が作り出した発酵代謝物(栄養素)のこと!いつでもどこでも気軽に飲める [続きを読む]
  • ドメイン登録1円から♪
  • ドメイン登録、ドメイン取得なら1円かからゲット!!ドメイン登録サービスするなら「お名前.com」で!年額1円からの格安ドメインから幅広く、豊富で安心購入できちゃいます!国内No.1シェアの格安ドメイン取得サービスお名前.comです。アジア初の公式ドメイン登録サービスで、 Webサイトやブログメールアドレスに欠かせない「ドメイン(○○.com、○○.jpなど)」の取得ができます!『お名前.comの特徴の特徴』・年額1円からの格安 [続きを読む]
  • 美と健康を同時に叶えるサプリメント♪
  • 骨の健康を考える方に☆ 美と健康を手に入れる  噛んで食べるカルシウムサプリメント・カルシウム不足に悩む方・骨の健康を考える方・イライラにカルシウムを補給したい方そのような方にピッタリな商品です!!カルシウム不足にミルク由来のカルシウムサプリメント【かるみるく】ミルクカルシウム配合で、着色料などは一切入ってないです!栄養機能商品であること特許取得もされていて非常に安心なサプリメントです!!そして、 [続きを読む]
  • ホルモンバランスが崩れていると思ったら♪
  • Wの乳酸菌×甘酒?!新感覚美容ドリンク「micoco 飲む乳酸菌」しっかり届ける、ラクリス菌とラブレ菌の2つの乳酸菌とともに注目素材の米麹と加えることで、美と健康をサポートします!!このような思いをしていませんか?・溜まっていて何日も出ていない・・・・しっかり寝てるはずなのに朝がかったるい・・・なんだか気持ちも落ち込み気味・・・などつらい思いをしていませんか?女性は繊細なのです!しっかり、食事を摂っていて [続きを読む]
  • 1年中、使えるアロマのスプレータイプの紹介です♪
  • 花粉症でイライラ・・ スッキリしたいときの1本です!  携帯して いつでも・どこでも花粉症に限らず、鼻水や鼻づまりの人にも愛用されているアロマ系商品!携帯用なので、いつでもスプレーしてハーブの香りでスッキリ・リフレッシュしませんか?☆使い方は簡単です☆ ・鼻づまりで苦しいときに、胸の辺りの肌に、直接シュッと・車の中のモワーッとする嫌な臭いにシュッと・花粉の季節にマスクやハンカチにシュッと気持ちリフ [続きを読む]
  • 飲まなく茶、飲みました♪
  • ほのかに甘くて美味しいダイエットティーです。 味にこだわりがあり、ほのかに甘くて美味しいので  長く続けられるダイエットサポートティーですアップルティーなどの少し甘い紅茶・お茶がお好きな方にぜひおすすめです!!意外と味は濃厚で、でも、香りも味も文句なし!!カロリーゼロ!砂糖ゼロ!脂質ゼロ!100%植物を凝縮したダイエットサポートティー♪味にこだわりがあり、ほのかに甘くて美味しいので 長く続けられるダ [続きを読む]