きっくん さん プロフィール

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きっくんさん: 介護応援ブログ
ハンドル名きっくん さん
ブログタイトル介護応援ブログ
ブログURLhttp://kikkun-kaigo.hatenablog.com/
サイト紹介文介護や看護に関する、あるある悩みやストレス解消を目指したブログです!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供114回 / 136日(平均5.9回/週) - 参加 2018/03/28 13:29

きっくん さんのブログ記事

  • 寝苦しい夜を快適にするおすすめの涼感ひんやり寝具
  • どーも( ^∀^)社会福祉士&ケアマネのきっくんです!ほんとに暑い日が続きますね(T ^ T)クーラーの効いてる部屋から外に出た瞬間にまさに灼熱の大地に踏み出すような状態になります…昼間だけではなく夜においてもゆっくりと熟睡したい布団の中でも蒸し蒸しとした寝苦しい夜はゆっくり熟睡出来ません…そして…翌日の朝は寝不足のせいで疲れがとれないとなると身体にも仕事にも悪影響を及ぼしま [続きを読む]
  • ルンバ980メリットとデメリット
  • どーも♪( ´▽`)社会福祉士&ケアマネのきっくんです!熱帯夜が続きますね(T ^ T)こんなに暑いと夜も寝苦しいですね(T ^ T)ぐっすり熟睡が出来ない日々の中で忙しい仕事に追われ仕事が終わって帰宅する頃にはもうクタクタな状態…たまにある休日に普段出来ていない部屋の掃除もする気になれず…部屋は散らかり放題…そんな状況から抜け出す為に私は今から一年前の夏にルンバ980を購入しました( ^ [続きを読む]
  • おすすめの冷風機と冷風扇
  • どーも( ^∀^)社会福祉士&ケアマネのきっくんです!暑い日が続きますね(T ^ T)熱中症になる方が増加しておりますが皆さんは大丈夫ですか?先日のある日‥一人暮らしで生活保護を受けている高齢者の自宅訪問した時のお話です。気温は33度の猛暑の中エアコンがなく扇風機二台でこの暑さを凌いでるではありませんか( ゚д゚)こんな暑さで信じられないです!しかし、よく部屋を見渡すとなんて事でしょ [続きを読む]
  • レジスタントスターチでダイエット
  • どーも♪( ´▽`)社会福祉士&ケアマネのきっくんです!細マッチョを目指して今、私はダイエット中なんですがダイエット方法など調べていた時ある話題のダイエット方法が目につきました♪( ´▽`)みなさん‼?突然ですが今、話題のレジスタントスターチをご存知でしょうか?私は初めて聞いた時なんじゃそら?って感じですが調べれば調べる内にいかにレジスタントスターチがダイエット向きなのか [続きを読む]
  • おすすめのフットマッサージャー
  • どーも♪( ´▽`)社会福祉士&ケアマネのきっくんです!先日、ある家電販売店に行きフットマッサージャーがあったので何気なく、試用させて頂いたところあまりにも気持ちが良く思わず購入してしまいました( ^∀^)ふくらはぎは第2の心臓と言われているだけに重要な身体の部位ですがそんなふくらはぎを健康的にマッサージしてくれるおすすめのフットマッサージャーについてご紹介させて頂きます♪( ´▽`) 1.ふくらは [続きを読む]
  • ヨーグルトメーカーで腸内環境を整えよう
  • どーも♪( ´▽`)社会福祉士&ケアマネのきっくんです!暑い日が続き体内の水分が足りずに熱中症など引き起こす事がありますが体内の水分が少ないと熱中症だけではなく便秘までひどくなる方がいます(T ^ T)私が携わっている高齢者の殆どの方々が便秘により便秘薬を服用していたりお腹の不快感などが生じています。そんな便秘を解消する代表的な食べ物と言えばヨーグルトですよね( ^∀^)先日、ヨーグルトメーカーという存 [続きを読む]
  • 早寝早起きによる効果とは?
  • どーも♪( ´▽`)社会福祉士&ケアマネのきっくんです!暑い日が続きますが皆様いかがお過ごしでしょうか??先日、高齢者施設の宿直勤務でしたが朝5時にもかかわらず自ら起床できる元気な利用者さんはほとんど起床されており髭剃りをしていたりお茶を飲んでいたり新聞を読んでいたり各々が自分のペースで過ごされていました!そんな利用者さん達はほとんどの方々が80代後半の年齢でみなさん本当に若々しくしております♪( ´ [続きを読む]
  • メンズの紫外線対策
  • どーも♪( ´▽`)社会福祉士&ケアマネのきっくんです!暑い日が続き晴れ晴れとしたいい天気が続いていましたね( ´▽`)昨日は、職場の夕涼み会がありましたがよりによって当日の朝から雨( ゚д゚)何という最悪なタイミングなんでしょう( ゚д゚)毎年、屋外で開催される夕涼み会なんですが本当に準備や後片付けが大変なんです(T ^ T)気温35度の中でテント張りしたりステージを設置したり汗だくになりながら頑張ってきたのに‥急遽 [続きを読む]
  • 禁煙して良かったと思う5つの事
  • どーも( ^∀^)社会福祉士&ケアマネのきっくんです!色んな所で花火大会が開催されたり高齢者施設では夕涼み会などの催しがありますが準備や後片付けが本当に大変です(T ^ T)喫煙していた約5年前は少し動いただけで息切れしていました‥禁煙に成功した記事はこちらをどうぞ!kikkun-kaigo.hatenablog.comkikkun-kaigo.hatenablog.com今回は禁煙して良かったと思う5つの事について記事を書いていこうと思います♪( ´ [続きを読む]
  • 災害時の備蓄品非常食にフリーズドライを活用しよう
  • どーも♪( ´▽`)社会福祉士&ケアマネのきっくんです!平成30年に入ってから平成30年3月新燃岳の噴火平成30年6月18日大阪大地震平成30年7月5日から6日にかけて九州北部集中豪雨が発生して悲惨な現状を目のあたりにして災害の恐ろしさを感じさせられました。特に高齢者の方や病気の方々子供や妊婦の方々においては普段から支援が必要な方々です。いざ災害に直面した時思うように行動が出来ないので日頃から災害が発生した場 [続きを読む]
  • 社会福祉士勉強法おすすめの参考書
  • どーも( ^∀^)社会福祉士&ケアマネのきっくんです( ^ω^ )今回の記事は、前回の社会福祉士過去問勉強法kikkun-kaigo.hatenablog.comの続きとしまして社会福祉士勉強法おすすめの参考書についてです♪( ´▽`) 1.高得点を狙う為には参考書は必要か? 2.社会福祉士の参考書を使った勉強法とは? 3.社会福祉士試験132点をとることが出来たおすすめの参考書 4.さいごに1.高得点を狙う為には参考書は必 [続きを読む]
  • 高齢者向けのおすすめの座椅子
  • どーも♪( ´▽`)社会福祉士&ケアマネのきっくんです!先日、ある利用者さんが足の骨折により入院していましたが退院する事が決まりました!しかし!入院生活により足の筋力が低下してしまい以前のようには歩けなくなり転倒するリスクは高い状態となりました。少しでも転倒するリスクや立ったり座ったりする動作を安易に出来るようにこれまで家の中では床に座って過ごしていましたが家の中では座椅子に座って生活する事 [続きを読む]
  • もち麦ダイエットは効果があるの?
  • どーも( ^∀^)社会福祉士&ケアマネのきっくんです!梅雨も明け夏本番ですね♪( ´▽`)夏になるとやっぱり肌を露出する機会が増えるので自分の体型のだらしなさを感じてしまいます‥私自身これまで何度もダイエットに挑戦してきましたが失敗を繰り返ししては自己新記録を更新するリバウンド(T ^ T)まさにダイエットに関してはリバウンド王になっております( ゚д゚)そんなわけでなかなかダイエットもうまくいかない‥先日 [続きを読む]
  • シックスパットのメリットとデメリットとは?
  • どーも( ^∀^)社会福祉士&ケアマネのきっくんです!私が今ハマっているといることは筋トレです( ^ω^ )なぜ筋トレにハマっているかというと別に細マッチョや太マッチョを目指しているわけではありませんがダイエットの為にやっております!ダイエットをしなければならない理由は‥急激な体重増加(MAX約99kg‼?)や高血圧により体調を崩してしまったからです( ゚д゚)詳しくはこちらの記事を読んで頂きたいです( ^ω^ [続きを読む]
  • 北斗晶の名言
  •  またどん底に落ちるかもしれない、でもそんときはまた這い上がればいいいだけよ。by 北斗 晶(元女子プロレスラー)どん底を何度も経験したからこそ誰よりも優しく誰よりも強く誰よりも幸せになれる権利がある。TBSテレビ おびゴハン! 北斗晶と有名シェフの厳選レシピ128品 (レタスクラブムック)作者: TBS,北斗晶出版社/メーカー: KADOKAWA発売日: 2018/06/18メディア: ムックこの商品を含むブログを見る北斗晶 [続きを読む]
  • ハロウィングッズのおすすめ
  • おはようございます( ^∀^)社会福祉士&ケアマネのきっくんです!大人から子供まで楽しめる秋の一大イベントといえばハロウィンですよね( ^∀^)今後、高齢者施設においてもそんなハロウィンの経済規模が年々拡大しております!私が子供の頃はハロウィンなんて言葉すら知りませんでした( ゚д゚)クリスマスの経済効果が約7000千億円と言われているのでまだまだクリスマスには及びませんがハロウィンに関してはこれから先 [続きを読む]
  • 前田敦子の名言
  • 前田敦子の名言「家族」の大切さ。身近な人ほど大切だけど、それが当たり前になりすぎて日ごろ感謝の気持ちを忘れている。by 前田 敦子(元AKBのメンバー)家族や昔からの友人や恋人いつも当たり前のように毎日一緒にいると大切だけど大切に思う気持ちをどこかで忘れてしまう。そんな大切で当たり前の存在がいつかいなくなると思うだけで胸が苦しくなる。今日も当たり前のように一緒にいるけどもしかしたら今日で最 [続きを読む]
  • 尿漏れ対策骨盤底筋エクササイズ
  • おはようございます( ^∀^)社会福祉士&ケアマネのきっくんです!今から暑くなりムシムシすると尿失禁や尿漏れのある方でオムツや尿とりパットリハビリパンツなど使用している方はムレが生じることで菌が繁殖しやすくオムツかぶれが生じやすくなります。今はオムツかぶれが生じにくくなるオムツカバーなどの商品がありますがAGM65 おむつカバー 大人用 介護 ソフトタイプ 横漏れ防止 通気性良好 蒸れ防止 フリーサイ [続きを読む]
  • 夏血栓の対策とは?
  • どーも♪( ´▽`)社会福祉士&ケアマネのきっくんです‼?これから暑い日々が続き夏の恐ろしい症状といえば熱中症を思い浮かべる方が多いと思いますがその熱中症より恐ろしい病気が‥実はあるんです( ゚д゚)その病気とは‥夏血栓です‼?なんじゃそら( ゚д゚)と聞き慣れない病名なのでそう思われたかもしれませんが本当に熱中症より恐ろしい病気です( ゚д゚)毎年暑い時期になるとあんなにたくさんの人が熱中症になり毎日のよ [続きを読む]
  • お中元で喜ばれる品物おすすめ五選
  • どーも( ^ω^ )社会福祉士&ケアマネのきっくんです!暑い日が続きますね(T ^ T)先日介護施設のある職員がお中元の品物選びに悩んでいました(T ^ T)時間が経つのも早いもので気がつけば7月初旬になりお中元を贈るまたは頂く時期になりました!地域によって異なりますが一般的にはお中元を贈る時期は7月初旬から7月15日までに贈るのが一般的です( ^ω^ )突然ですがあなたはどんなお中元をもらったら嬉しいですか?お中元を [続きを読む]
  • 大田光代の名言
  • 大田光代の名言不満を抱いても、損するのは結局、自分だけ。by 大田光代(経営者)介護現場においても不平、不満から生じるネガティブな気持ちに支配される職員がいる。そのネガティブをポジティブに変える事が出来なければまるで奴隷のような地獄のルーティンから抜け出せなくなる。そんな毎日が嫌なら今日もポジティブな気持ちで考えるすぎてしまう人間より行動できる人間になろう!!ポジティブの教科書 ― [続きを読む]
  • おしゃれなアウトドアグッズ5選
  • どーも( ^ω^ )社会福祉士&ケアマネのきっくんです!梅雨明けが明けるといよいよ夏本番となります!^_^花火大会や野外フェス‼?海水浴やバーベキューやキャンプなどなど‼?夏の遊びを満喫して日頃のストレスを発散しましょう( ^ω^ )そこで‼?今回の記事はそんな夏の遊びをさらに楽しめる事が出来て周囲の人達や友人から羨ましがられ注目を浴びるような夏の遊びに欠かせないおしゃれなアウトドアグッズについて書いていこ [続きを読む]
  • 介護業務の腰痛対策 5つの対策方法
  • どーも♪( ´▽`)社会福祉士&ケアマネのきっくんです!いつも介護応援ブログを読んで頂きありがとうございます( ^ω^ )先日、新人の介護士さんが入浴時間に、利用者さんを車椅子に移乗介助していた時に腰痛が生じてその日から仕事を休んで治療に専念しています(T ^ T)いくら介護の仕事が好きでもやはり腰痛が生じてしまうと介護の仕事を続けていく自信を失ってしまいます(T ^ T)私も介護の仕事をしていますが度々、腰痛を引 [続きを読む]
  • ケアマネージャー過去問勉強法
  • どーも( ^ω^ )社会福祉士&ケアマネのきっくんです!毎年10月にケアマネージャーの試験が実施されます( ^ω^ )もうこの6月下旬になると大半の受験する方はすでにケアマネの勉強を開始していると思います( ^ω^ )私自身ケアマネージャーの試験を受けたのは今から8年前の2010年でした!ケアマネージャーの試験を受けるにはやはり一発で合格したいと思うはずです( ^ω^ )私も8年前独学で一発合格することができました! [続きを読む]
  • 藤原紀香の名言
  • 藤原紀香の名言今の自分には無理?と思うことにあえて挑戦を。乗り越えることで自信と成長がついてきます。by 藤原紀香(女優)限界を決めるのも自分。限界を超えるのも自分。楽して得られるものなんてない。楽して得られたとしてもすぐに消えてなくなってしまう。がむしゃらにやっとの思いでつかみ取ってようやく得る時にはすでに自分の限界を超えている。そして不安から自信に変わっている。今日もポジティブな気 [続きを読む]