はけな さん プロフィール

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はけなさん: 走ったり 蹴ったり 悩んだり
ハンドル名はけな さん
ブログタイトル走ったり 蹴ったり 悩んだり
ブログURLhttps://nonbiri-my-life.com
サイト紹介文少年サッカーのコーチです。 サッカーのことをメインに、日々のあれこれをのんびり書きます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供70回 / 141日(平均3.5回/週) - 参加 2018/03/31 00:53

はけな さんのブログ記事

  • 平等な試合時間
  • 僕が所属している団では、基本的に1試合で全員が平等に出場できるように選手を交代していることを以前に記事にしました。 練習試合やカップ戦では、特に平等に出場させるようにしています。 団に所属しているコー ... Copyright © 2018 走ったり 蹴ったり 悩んだり All Rights Reserved. [続きを読む]
  • 走り込みはするな
  • 強豪チームと対戦した時に、あるコーチが コーチ 強豪チームに走りで負けちゃうんですよね。 走り込みなどでスタミナをつけたほうがいいんですかね・・・ と言って悩んでいました。 試合中の有酸 ... Copyright © 2018 走ったり 蹴ったり 悩んだり All Rights Reserved. [続きを読む]
  • トレセンに選ばれる方法
  • サッカーをやっていく上で、必ずと言っていいほど気になるのが、このトレセン制度。 正式名称はナショナルトレーニング制度。 トレセンの時期になると、 『トレセンに選ばれた!』 『トレセンに選ばれなかった。 ... Copyright © 2018 走ったり 蹴ったり 悩んだり All Rights Reserved. [続きを読む]
  • 僕が所属している団では、夏場に選手達に氷を持たせます。 選手達のお弁当を冷やすために使用したり、氷嚢に入れたり、色んなことに使われています。 飲み物 夏場で1日試合の日は、みんなたくさん ... Copyright © 2018 走ったり 蹴ったり 悩んだり All Rights Reserved. [続きを読む]
  • 熱いプレー
  • 先日、猛暑の中で試合を行いましたが、選手達の熱いプレーを見ることができました。 対戦相手 今回は、他校からご招待いただいたカップ戦で、12チームが集まりました。 ザッと見た感じ強豪ばかり ... Copyright © 2018 走ったり 蹴ったり 悩んだり All Rights Reserved. [続きを読む]
  • 上手い子の特徴
  • FW、MF、DF、GK、どのポジションでも、上手い子は下半身と上半身の動きが連動しています。 しなやかな動き 以前このブログで書いたスキャモンの発育曲線でも触れていますが、9割の神経回路 ... Copyright © 2018 走ったり 蹴ったり 悩んだり All Rights Reserved. [続きを読む]
  • 思い出
  • 子供達を見ていると、サッカーのしんどい気持ちを思い出す時があります。 しんどさ 夏編 とにかく暑い。 スパイクの中がすごい熱い。 目に入る汗。 いつの間にか汗が乾いて、肌が塩でザラザラ。 ... Copyright © 2018 走ったり 蹴ったり 悩んだり All Rights Reserved. [続きを読む]
  • ワンツーリターン
  • 低学年でも簡単に覚えられて、プロでも使うこの『ワンツーリターン』。 ワンツーパスや壁パスなどとも呼ばれますね。 練習方法 3つのコーンを置き、それぞれの選手を配置します。 選手AとBがワ ... Copyright © 2018 走ったり 蹴ったり 悩んだり All Rights Reserved. [続きを読む]
  • おしゃれな水筒
  • 保護者、審判、コーチ、少年団に関わる全ての皆さん。 毎週毎週大変ですが、ご協力いただきありがとうございます。 選手はもちろんのこと、関係者の皆さんも夏場は冷たいもの、冬場は暖かいものを飲みたいですよね ... Copyright © 2018 走ったり 蹴ったり 悩んだり All Rights Reserved. [続きを読む]
  • 頭の良い子
  • 保護者や選手達との会話の中で、選手の学力がだんだんと分かってきます。 学力というのは、サッカーにも反映されているように思います。 学力が高い子の特徴 言わずもがなですが、まず人の話をよー ... Copyright © 2018 走ったり 蹴ったり 悩んだり All Rights Reserved. [続きを読む]
  • ビルドアップが出来るまで
  • 強豪チームのサッカーは、見ていて楽しいです。 完成された美しさを感じるプレーがあります。 ビルドアップ(攻め方の構築)の重要性 前回の記事『ポジションの役割と動き』でも少しふれましたが、 ... Copyright © 2018 走ったり 蹴ったり 悩んだり All Rights Reserved. [続きを読む]
  • ポジションの役割と動き
  • 『サッカーってどうやって動くんですか?』 『サッカーの動きがわかりません』 『このポジションはどうやって動くんですか?』 と、聞かれることがあります。 経験したことのないスポーツの動きって確かにわから ... Copyright © 2018 走ったり 蹴ったり 悩んだり All Rights Reserved. [続きを読む]
  • 発育曲線と練習メニュー
  • どんなスポーツでも、スピードや体格など、身体能力が高い選手はとても有利です。 特に小学生のうちは、テクニックや頭を使うことが優れていても、その選手を上回ります。 スキャモンの発育曲線 0 ... Copyright © 2018 走ったり 蹴ったり 悩んだり All Rights Reserved. [続きを読む]
  • 選手達の出場時間
  • 僕が所属している少年団では、基本的に1試合で全員が均等に出られるように、選手を交代しています。全員が同じ時間出られるように、事前に計算してから会場に向かうことも多々あります。 大事な試合 ... Copyright © 2018 走ったり 蹴ったり 悩んだり All Rights Reserved. [続きを読む]
  • スローイン
  • 今日のテーマはスローインです。 投げ方の練習や、スローイン時の頭の使わせ方について実践していることを書いていきます!! 練習 スローインだけを切り取る練習はしません。 多分どのチームもあ ... Copyright © 2018 走ったり 蹴ったり 悩んだり All Rights Reserved. [続きを読む]
  • 失敗とチャレンジの繰り返し
  • サッカーって、ボールと少しの広場があればできる素晴らしいスポーツです。 1人でも友達でも、何人いても1つボールがあればそれで成り立つんです。 遊びの中で習得する技術 子供達は学校の休み時 ... Copyright © 2018 走ったり 蹴ったり 悩んだり All Rights Reserved. [続きを読む]
  • 自発的な行動
  • 試合に負けたとき、いろんな子供達を見ることができます。 仲間を励ます選手、悔しくてイライラする選手、泣いてしまう選手。 県大会などに繋がっている大会で負けてしまったとき、子供達悔しくては泣いています。 ... Copyright © 2018 走ったり 蹴ったり 悩んだり All Rights Reserved. [続きを読む]
  • コーチの失敗と反省
  • 先週末も子供達とサッカーの大会に行ってきました。 お天気が良すぎて暑く、子供達もキツそうにしていたけど、熱中症も出ず無事に大会が終わりました。 強豪チームも格下のチームもいる、1日限りの大会です。 僕 ... Copyright © 2018 走ったり 蹴ったり 悩んだり All Rights Reserved. [続きを読む]
  • ポジション
  • どんなスポーツでも、どんどん得意なポジションが出てきます。 小学生のうちは(特に低学年では)、得手不得手に係わらず、好きなポジションをやりたがります。 人気のあるポジションは、 サイド トップ 中盤 ... Copyright © 2018 走ったり 蹴ったり 悩んだり All Rights Reserved. [続きを読む]
  • 少年団での指導レベル
  • 少年団なので、サッカーに対する情熱は様々。 寝ても覚めてもサッカーのことを考えている子。 友達と遊ぶときは、必ずボールを持って出かける子。 友達が少年団にいるから、サッカーをやっている子。   ... Copyright © 2018 走ったり 蹴ったり 悩んだり All Rights Reserved. [続きを読む]
  • コーチになる方法と楽しさ
  • 今回はコーチになる方法について書きたいと思います。 コーチになろうかな? どうやったらコーチになれるのかな? そんな風に思っている方の参考になればと思います。 コーチになった人と、なる方 ... Copyright © 2018 走ったり 蹴ったり 悩んだり All Rights Reserved. [続きを読む]
  • スパイクの手入れ
  • 物がたくさん溢れている時代ですね。 トレシューやスパイクなども、一昔前よりも安い値段で購入できます。 準備するもの 最低限、以下のものは用意しましょう。 ①雑巾(水につけて固く絞って使い ... Copyright © 2018 走ったり 蹴ったり 悩んだり All Rights Reserved. [続きを読む]
  • ラフプレー
  • 先日、力が拮抗しているチームと練習試合をしました。 同じチームと3試合。 試合結果 1−0で勝ったり、負けたり。 大差がつくことはなく、1点取るのが難しい状況。 力が拮抗しているので、勝 ... Copyright © 2018 走ったり 蹴ったり 悩んだり All Rights Reserved. [続きを読む]