しーら さん プロフィール

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しーらさん: 60.2kgからダイエット
ハンドル名しーら さん
ブログタイトル60.2kgからダイエット
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/yaseru60kg/
サイト紹介文じわじわ太ってしまったアラフォー女がダイエットするブログ目標は52kg
自由文じわじわ太ってしまったアラフォー女がダイエットするブログ目標は52kg 置き換えとエアロバイク、ステッパーでダイエットします
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供53回 / 72日(平均5.2回/週) - 参加 2018/03/31 14:09

しーら さんのブログ記事

  • ぼちぼち筋トレ
  • いよいよ夏休みまで一ヶ月を切ってしまいました…わが旦那は夏休みに気合を入れちゃうタイプで、今回は8時間のオプションツアーを勝手に予約してました。カヌー&シュノーケルです。 いやいやいやいやいや無理だから…。日常生活でさえ、死にそうに疲れてるのに南国で8時... [続きを読む]
  • 自分に甘々ダイエット
  • 前回更新してから8日も経っててびっくりんこ〜〜!ダイエットしてんだかしてないんだか って感じの生活を送っていますが、体重だけは一応毎日はかってます。今日の体重 57.3kg 体脂肪30.6%微妙な体重の増減が続いてますが、月単位のグラフで見ると一応ちゃんと減ってるの... [続きを読む]
  • お菓子ジャンキー
  • 今日の体重57.2kg体脂肪 31.0%お腹壊して減った分がそこまで増えてなくて良かった。あまり食欲が無いせいだと思う。今日の夕飯はお菓子というか間食で済ませてしまった。いけませんねー。カマンベールチーズ食べきったので明日からベビーチーズに戻る…。今日の食事朝おか... [続きを読む]
  • お腹壊したかいがあった?
  • 今日の体重57kg 体脂肪30.9%昨日夜のお腹壊しにより、今朝の体重は減ってました!嬉しいけどすぐ戻るパティーンですね。こんな減らし方いけません。旦那がカレー鍋をカレーみたいに沢山作ったので今日も引き続きカレー鍋。義父からもらった野菜を大量につかった様で、繊維質... [続きを読む]
  • プチにした意味なし!!
  • 今日の体重57.5kg 体脂肪30.4%昨日のむくみは取れたみたいで体重少し戻った。今日はお休みだったけど、疲れが取れないので一日中家にいました。  夕飯食べたあとお腹が壊れてピーちゃん あしたその分痩せてるといいな。ちょっとは我慢しようとおもってプチサイズにしたチ... [続きを読む]
  • とりあえず現状維持めざして
  • 今日の体重58.1kg 体脂肪29.6%題名に「現状維持」って書いておいてなんですけど、おもっきし太ってますし。前回の生理が終わって、ずーっと体調がイマイチのまま次の生理がはじまりましたよ〜。こなきゃ来ないでこまるんだけど正直めんどうよね。体重が増えたのもむくみだと... [続きを読む]
  • 昨日のメモが消えたし…
  • 今日の体重57.5kg 体脂肪30.%もうね、自分でもこのブログ意味あんのかな?って思ってるのよ。ダイエット生活ほとんどできてないから…。でも少なくとも体重を記録してるから60.2kgまでリバウンドしてないんだ!意味あるんだ!続けるのよわたくし!と思って昨日1日書いた食事... [続きを読む]
  • さぼりすぎーの
  • 今日の体重57.4kg 体脂肪30.2%スタートから49日マイナス2.8kg↓のせる意味あんのかい!のグラフ…ブログを見れば一目瞭然!サボりすぎでしょ?痩せる気ないでしょ?って感じの生活。手抜き更新のち2日サボりですよ!やばいね(他人事かい)しかも大好きなロッテのチョコパイ... [続きを読む]
  • 自堕落な生活って素晴らしい
  • 今日の体重57.7kg体脂肪30.9%昨日今日と好き勝手にたべたり飲んでるので記録してません!(いやしろや)でも今までだったら体重も量らなかったと思うので成長したー 私エライ!(はい出ました自分に激甘)好き勝手食べたおかげで(かどうか分からんけど)今日は体が楽です。... [続きを読む]
  • サプリメントと置き換えドリンクお休み
  • 今日の体重57.4kg 体脂肪31.6%スタートから44日 マイナス2.8kgだぁーーーーるーーーーーだるいし寝てても身体が痛い。みる夢も冒険活劇でへとへとです。寝る前より起きた時の方が疲れてんじゃないかな(でたでた大げさ人間)でも本当に調子がイマイチ。サプリメントを取り... [続きを読む]
  • 5月は…
  • 今日の体重 57.6kg 体脂肪31.4%スタートから43日 マイナス2.6kg体調がすぐれませんわ…(いきなりのウザ語り)毎年5月は調子でないっす。じゃあいつなら調子いいのかと問われると謎。わたくしは謎多き女…。もうダイエットより夏休みにしっかり遊ぶ体力があるのか心配。で... [続きを読む]
  • 深夜2時のひじきご飯
  • また体重はかるのを忘れてしまった!というのも!昨日涼しい中ヘナで髪を染めたんですが、寒かったせいか頭痛がしまして。夜中の2時にバファリンを飲む夢まで見て起きたわけですよ。最近バファリンの優しくない方の半分で胃の調子が悪くなるので、空きっ腹で飲むわけにはい... [続きを読む]
  • スッキリしたからか?
  • 今日の体重57.5kg 体脂肪29.8%スタートから41日マイナス2.7kgいい感じの体重です、が!体重をはかるまえにトイレにいってスッキリしたせいかもしれません。(お下品)今日は恐怖の木曜日(休みで食べ過ぎるから)、いやお楽しみの木曜日だからこそ!明日体重計に乗るのが怖... [続きを読む]
  • 立て直さないといけないね
  • 今日の体重57.9kg 体脂肪30.7%スタートから40日 マイナス2.3kg昨日の予想通り体重もどってますね〜。でも58.5kgまで戻らなくて良かった。このままじゃ7月1日に54kgの目標が危ういので立て直さないと。先月キレイにグラフが右下がりになっていたあたりの記録を見直して見ると... [続きを読む]
  • へったけども
  • 今日の体重57.3kg 体脂肪31.1%スタートから39日 マイナス2.9kg自堕落と体調不良昨日は休みで一日中家にいました。どうしても好物の冷凍お好み焼き (↓コレね 商品名ずーっとごっついお好み焼きと間違えてた。我ながら適当すぎ。) テーブルマーク ごっつ旨い お好み焼... [続きを読む]
  • 体調わるし
  • 今日の体重58.1kg 体脂肪30%体調わるし…。休みだけど、出かける予定もないし、ブランチにお好み焼きを食べちゃったからせめてと思って体調イマイチなのにエアロバイクこいだら体調悪化…。ちょっと無理すると動けなくなるデブ体質治したい。昨日の食事朝柏餅(貰い物)み... [続きを読む]
  • とりあえずキープでよかった
  • 今日の体重58kg 体脂肪31%スタートから37日めマイナス2.2kg体重は昨日と同じで体脂肪はちょっとUPしてます。でもここ何日か体重が上がって下がってを繰り返していたのでキープしているだけでも上々!(でた!自分にあまーーーーい!)身体がめっさだるくて運動はできなかっ... [続きを読む]
  • 休みで太るよね
  • 今日の体重58.5kg 体脂肪29.8% スタートから35日目マイナス1.7kg昨日はうっかり更新を忘れてしまった!昨日は0.5kg痩せてたのに今朝はかったら戻ってやんの。でも今日は気圧も上がって体調もバッチリ!やるぜ!やせるぜ!木曜日に太る昨日は旦那と一緒の休みだった上に(ゴ... [続きを読む]
  • いつの間にか1ヶ月すぎてた
  • 今日の体重58.5kg体脂肪30.2%スタートから33日マイナス1.7kgグラフの右肩上がってるじゃん!?ちゃんと数え直したスタートからの日数が狂ってるなとは思ってたんですけど、面倒でそのまま数えてました(汗)THE デブ思考!カレンダーで数え直したら今日で33日目。トータルで... [続きを読む]
  • BCAAを買うか…
  • 今日の体重58.10kg 体脂肪30.3%スタートから29日 マイナス2.1kgだるー。やる気でないわ〜。いやよく考えるとやる気があるときの方が稀だった。いつもどおり!!(笑)「動いてないと死んじゃうっ」て人になってみたいもんだ。そういう人って見た目も若いじゃない?でも、あ... [続きを読む]
  • 忘れた!
  • ダイエットスタートから28日目なんと!体重をはかるの忘れましたぁ!!私としたことが…不覚…。生理期間に入り何もかも低飛行中。食欲は落ちたものの、メインの食事よりおやつを食べたい欲求が強いです。気分も落ちがちになるので、あまり自分にストレスをかけないように... [続きを読む]