トモタス さん プロフィール

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トモタスさん: 貧弱ピアニストのランニング日記
ハンドル名トモタス さん
ブログタイトル貧弱ピアニストのランニング日記
ブログURLhttps://ameblo.jp/misora-wonder/
サイト紹介文ダイエットのために始めたランニングにハマってしまった人。強く速くなりたい!!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供34回 / 87日(平均2.7回/週) - 参加 2018/04/03 23:36

トモタス さんのブログ記事

  • 【恥】初心者のインターミッテント
  • ●6月26日(火)のラン 前回の記事で、帰宅ラン以外の通常ランを増やす。ということを書いた。いい機会なので前回失敗したインターミッテントのリベンジをしてきました。 結果から言うと、あんまりリベンジできませんでした(´・ω・`) そうです、1時間(12セット)やるつもりが40分で終了。8セットしかできず。 走り終わって距離を確認してえ!?これだけ? と驚愕。まーそうだよね、40分しか走っていないのだから〜 後半つらいの [続きを読む]
  • 帰宅ランやりすぎ問題
  • 昨日の昼間、久しぶりに帰宅ランじゃなくて、自宅から走りに出た。リュックを背負わなくていいから体が軽い!これは気持ちよく走れる…とはいきませんでした。 体が軽かったせいか、逆に突っ込みすぎて中盤からダレました。。まぁ30℃近かったし昼間走るのなんて滅多にないからしょうがないのかもしれない。でもちょっとダレ過ぎ。いつも帰宅ランで10km以上走ってるのに4kmほどで失速。 走りながら考えた理由がこちら。(そんなこ [続きを読む]
  • 久しぶりに平日以外で走れた
  • ●6月18日(日)のラン 前回、二子玉川まで走りに行くって書いたけど、待ち合わせ場所が田園都市線から小田急線に変わったので、成城学園前を目標に走ることに。 朝8時起床。この日はくもりだったから、長女もゆっくり寝てくれていた。晴れている日は明るくて早く目が覚めるらしく、6時ぐらいに 「ねートト。トト!!」 「…ん……あ?」 「あのねー、昨日○○くんがねー、アリサ先生にお砂をかけちゃってねー、アリサ先生が泣いち [続きを読む]
  • 帰宅ランと長女の僕へのなつき具合
  • ●6月14日のラン 仕事が早く終わったので、いつもより長めに帰宅ラン。最近仕事が早く終わるので逆に心配。 もうこの際、職場のある六本木から走って帰ろうかと一瞬思った。なんなら立ち止まって考えた。地下鉄に乗ろう、、と思ってやっぱり止めて不審な動きをした挙句、六本木からだと20km超えてくるのでやめた。 大江戸線の西新宿五丁目からの帰宅ラン。9km以降はまたも脚が疲れてしんどかった。まだまだ長距離走る脚じゃない。 [続きを読む]
  • 次女が産まれてから起きる不思議な現象
  • 走ってもブログを書く時間がなかなかとれないけど、一応2回ほど走れた。 ●6月8日(金)のラン 東中野からの帰宅ラン。 嘘のようだけど、走り始めて5歩目くらいで雨が降ってきたw濡れるのはいいとして、メガネだし夜だし前が見えなくて危ないね。コンタクトを常備してた方がいいかもしれない。 7kmくらいまではキロ5:30前後で走っていたんだけど、猛烈に足が疲れてきて、無理したらアカン…というかこれ以上スピード出せない…とい [続きを読む]
  • 都心の帰宅ランと秩父へ旅行
  • ●6月6日(火)のラン 一昨日のことだけど、まさかの1週間ぶりのランとなりました。本当は月曜に走れたんだけど、あまりに怒涛の休日を過ごしたため、走って疲れをとるとかそんなこともできなかった。 この日は、校正の仕事→ピアノの教え→池袋から帰宅ランの予定だったんだけど、 校正の仕事が早く終わったもんで、六本木から池袋まで走ったらいいんじゃね?と思い立ち、 校正の仕事→六本木から池袋へのラン→ピアノの教えという [続きを読む]
  • 月間走行距離100kmに届きま…
  • せんでしたー!ww 今日から5日間の強制ランオフのため5月のランはこれで終了。100km達成できず。初の100km目指してたから悔しい。 事の顛末は以下。 ●5月29日(火)のラン 珍しく帰宅後のラン。リュックなしで走れる。さいこうですかー┏( ^o^)┛ とは言ったものの、前日の帰宅ランでアキレス腱の疲労を感じてたので、ゆっくり長く。12km走ったら100kmだ!と。 100km乗った!とブログに書こうと思いながら走ってました。が、そ [続きを読む]
  • 新しいランニングシューズはこれで落ち着きました
  • 先月、asicsストアでプロネーションを測定してもらって、数ヶ月以内(曖昧ww)に5000円以上の買い物をすると、プロネーション測定代の2000円を返金してくれることを思い出しました。 それで、asicsの店舗に行ってシューズでも買おうかなーと思ってたところ、ピアノ演奏の依頼があった銀座のBarが、asicsストア東京店に激近っ…!! ということで、この前の土曜日に行ってきました。 今回は帰宅ラン用、ジョグ用のシューズが目的です [続きを読む]
  • 久しぶりに鍵盤屋になります
  • 先週の金曜日、迷子ランして以来のランとなりました。 かなり疲労があって、今回は長めに休むことに。本当は水曜に走ろうと思ったんだけどね、雨だったし。 ●5月24日(木)のラン いつもの帰宅ラン。 普段靴をリュックに入れて走ると重いので、私服にゲルフェザー(紺)を履いてそのまま走った。GT2000(水色)はオフィスではさすがに履けないだろう。 ゲルフェザーで10km走った影響なのか、それとも約1週間ぶりのランだからなのか、途 [続きを読む]
  • 帰宅ランで道に迷ってパニックになった話
  • 先週の金曜の話なんですが、いつもの帰宅ランをしました。 で、週末ってことで、「次の日仕事が休みだ!!」とテンションが上がった僕は、帰宅ラン史上最長ランとなる、都庁前駅から走り出しました。 わかりにくいけど、都庁前駅の住友ビル。 すでに1時間残業をして、週末ってこともあり、走り始めから足が前に出にくい感じはありました。 でも、久しぶりに15km以上走って、さすがに翌日は疲労感があったけど、今はほぼ違和感な [続きを読む]
  • ブログ村に登録したらPB出た件について
  • 走ってる間、 ブログに書くブログに書くPB出たらブログに書く と、一番苦しい時に思っていたのはこんなこと…( ´・д・) いや、最近帰宅ランだから、ちょっと5km測ってみようと思いまして。5kmをガチで走ったのは今年の1月くらいでしょうか。 普通の道なので、車の飛び出しやらに注意しながら、でも信号がない道を選びました。 みなさんのタイムより、ずーっとずーっと遅いんですけど、でもキロ4分台がやっと見えてきた…。 ● [続きを読む]
  • ランニングはRPGのレベル上げのように
  • ●5月14日(月)のラン キロ6分ペースだけど、各ラップはガタガタです。でも全体で見ると、ビルドアップで終えられたのでよしとします…。 昨日書いた落合南長崎駅のひとつ先から、早速走りました(´_ゝ`)週末に走るとかなんとか言ってたのに。 走ってる途中も特に大きい痛みはなし!今日は大丈夫な気がした。 膝の調子も良さそうだからこそ、油断しちゃダメだよね。しばらくはここ止まりにしておこう。東中野、中野坂上あたりか [続きを読む]
  • 帰宅ランのおかげで走れるけどスピード練習したい
  • 一昨日は、長女と近所の公園に4時間(゜д゜;)いたんですが、 すっかり日焼けしてしまいました。 ガーミンしてたどころだけ白い。油断しました。 昨日は、その一昨日の公園に行って(またw)雨が降り出したら急いでくら寿司に行き、4歳児と2人で3000円近く食べました。 ランチにこれは使いすぎ…でも楽しいからいっか(´・ω・`) えー、そして金曜のことですが帰宅ランしました。 ●5月11日(金)のラン 帰宅ランのペース。のんび [続きを読む]
  • 400円で君の尻もち姿が見られるなんて
  • ちょっと寒すぎやしませんかね?(´・ω・`)昨日の朝、玄関のドアを開けて、冷たい風にびっくりしました。 でも、走るのにはちょうどいいですね。むしろ涼しくて走りやすいです。 ということで、走りましたw ●5月9日(水)のラン のんびり帰宅ランです。 初めて走ったときはリュックが邪魔だったけど、もう受け入れることにしました。いい子だから背中でじっとしててね? えー、左膝に不安を抱えているので短い距離で。ゆっく [続きを読む]
  • GWのランと帰省できるしあわせ
  • GW、みなさんいかがお過ごしでしたでしょうか。 僕はもうクタクタです。4日間、ほぼ長女と一緒に過ごしました。 そんな中、妻が長女を説得してくれたおかげで、10kmだけ走ることができましたw ●5月4日(金)のラン 宇都宮に家族で帰省している中のランでした。環状線を片道5kmで折り返してのんびりと走りました。 折り返したところで、行きは追い風だったことに気づき、帰りはこんなペースでもしんどかったです。昼はお寿司をたら [続きを読む]
  • ラン歴3年とはとても言えない
  • ラン歴3年なんて書いてありますが、それはランニングを始めたのが3年前というだけで、まったくもって走り込んでないのです。 理由はいくらでもあるんですが、言い訳になるので言わないYO( ´・д・) なんという悲しいデータ… 一番走った月がこの前の3月。 そうです、練馬ハーフで走った21kmも含まれている… 「そりゃ足もつりそうになるよ!!」というお声、もっともでございます。 ということで、ぼくはまだ月間走行距離10 [続きを読む]
  • インターミッテントで心が折れた休日
  • ●4月29日(日)のラン インターミッテント、まったくできませんでした!!いやー、想像以上にきつかったです。(これって12〜15セットやって効果があるものですよね?w) やってみたい気持ちが先行し過ぎて、家を飛び出しました!なんの根拠もなく1分間の疾走はキロ4分、4分間のジョグは6分と設定しました。 実力的にこれに無理があることがわかったので、それだけでも収穫があったと前向きに考えます…。 たったの3km\(^o^)/ 一 [続きを読む]
  • 残業後の帰宅ランに快感を覚えるの巻
  • もうすでに一昨日の話なんですけどね(´・ω・`)2回目の帰宅ランをしました。 2時間半残業してから…どMですね\(^o^)/ 残業した挙句、電車で帰ればいいのに途中下車して走って帰るとか、普通の人から考えたらどうかしてますよね。うん、どうかしてると思う。 ●4月26日のラン この前初めて帰宅ランをしたとき、リュックに入れた普段用の靴がかさばって走りにくかったのです。 なので、今回は靴を履き替えなくてすむよ [続きを読む]
  • ランニングは家族の同意が必要です
  • 昨日はランオフ。今日は雨も止みそうだし、できれば帰宅ランしたいな〜と思ってます。 そうそう、今回帰宅ランを始めたのには大きく2つ理由があります。 1.走る時間がない2.ゆっくり長い距離を走りたい 走る時間がないなんて、みんな同じだよ!という声が聞こえてきます…。まぁ帰宅ランなら走れるという理由がありましてですね。 我が家では、1月に次女が生まれ、さらに4歳(年中さん)の長女がいます。 で、その長女が僕にベッ [続きを読む]
  • 帰宅ランはたくさんいいことある!はず。
  • 昨日の夜、初めて帰宅ランというものをやりました! リュックが邪魔だった(´・ω・`)それが帰宅ラン。 ランニング初心者にはキツイ\(^o^)/ しかも、普段の靴をリュックに入れて走ってるから、それがかさ張ってるし重いわけです。 GT2000(水色)を私服に合わせるセンスは持ち合わせてないです(/ω\) でも何回か走れば慣れていく気がする!荷物の入れかたも工夫してみたり。 信号&リュックの紐を調整 で何 [続きを読む]
  • 帰宅ランはいいことたくさんある!はず。
  • 昨日の夜、初めて帰宅ランというものをやりました! リュックが邪魔だった(´・ω・`)それが帰宅ラン。 ランニング初心者にはキツイ\(^o^)/ しかも、普段の靴をリュックに入れて走ってるから、それがかさ張ってるし重いわけです。 GT2000(水色)を私服に合わせるセンスは持ち合わせてないです(/ω\) でも何回か走れば慣れていく気がする!荷物の入れかたも工夫してみたり。 信号&リュックの紐を調整 で何 [続きを読む]
  • NEWガーミンで初の心拍計測をするも困惑したの巻
  • いつもみなさんのブログを見て、心拍をベースにしたランニングをしたいなーと、ずっと思ってました。 先日NEWガーミン、235Jが届いてゆっくり設定する余裕もないまま軽く走ってきました! 時計をいじりながらランニングしたので、基本はゆっくりモード。 前までは2年前に買ったvivoactive(GPSあり、心拍測定なし)使ってたんだけど、コレ↓ 走りながらの画面確認とか、235はすっごい見やすいね(・∀・)時計を見る動作をすると、 [続きを読む]
  • NEWガーミンと物質化現象について②
  • NEWガーミン届いた!やったー!! 結局235Jにしました。心拍が計測できれば、今の自分には十分。という考え。 まだ箱から開けてないというw触りだすとブログ書けなくなっちゃうから。 今夜にでも使えるかもしれない!走れますように!! ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ さて、先日の物質化現象の記事の続きです。 10年前に起きた物質化現象が、また起きました。まだちょっと疑ってるのだけど、本人がそう言うから…。 今回のブツは、義 [続きを読む]
  • 今日のランと物質化現象(霊的?)について①
  • 〜4月18日のラン〜 普通に生活しているぶんには、左膝は何も異常なし。違和感もなし。左足底なんてまったく痕跡なし!w あんなに騒いでたのに。 でも無理しないをテーマに走る! 気持ち違和感あったけど、前回より軽いものでした。よーし、5km付近まできたぞー! 先日プロネーションを測定してきたので、迷うことなくGT2000を履く。やっぱり走り始めは重く感じてしまうね。慣れるしかないのかな。 でも今はちょうどいいかも。ゆ [続きを読む]
  • asicsにプロネーションを測定しに行ってきた!
  • 仕事をマッハで終わらせて、近くのascisストアにプロネーションを測定しに行ってきました。予約の必要なし。 で、今回なんでプロネーションの測定をしに行ったかーー。 僕はasicsのGT2000-5とゲルフェザー4を持っています。 昨年末までゲルフェザー使ってたんだけど、足が痛くなったので、試しに初心者用と言われるGT2000を買いました。店員さんに勧められたのもあったり。 で、最初は走りにくいわ、重くて疲れるわ、足は相変 [続きを読む]