こぐま さん プロフィール

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こぐまさん: スマート ライフ
ハンドル名こぐま さん
ブログタイトルスマート ライフ
ブログURLhttps://smart-life.hatenadiary.jp
サイト紹介文日々いろんなことが変化する世の中で、スマートに(賢く)生きていく方法について考える
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供26回 / 59日(平均3.1回/週) - 参加 2018/04/04 15:38

こぐま さんのブログ記事

  • 現代病・痛風と、その予防・対策について
  • 痛風(高尿酸血症)とは風が吹いても痛みが走る、ということが語源とされる痛風。痛風は働き盛りの男性に多くみられ、高尿酸血症という尿酸値の異常が理由とされています。血清尿酸値が7?/dlより高い状態が続くと、尿酸の結晶が関節内に蓄積され、痛風発作と呼ばれる強い痛みを引きおこします。痛風は何の前兆もなく、ある日突然発症し、歩くことができないほどの激しい激痛と腫れに見舞われます。完全におさまるには10日ほどかか [続きを読む]
  • 海外に出て気づくこと
  • 日本は本当に経済大国?「日本は経済大国!」学校で習った、その言葉。日本社会に住んでいると、今でもそれが本当のように思えます。「国別GDPで中国に抜かれたとは言え、1人当たりGDPでは日本は世界のトップクラス・・・」なんて思ってしまっているのは、マスコミのせい?いや、現実を知ろうとする努力が不足しているからなのかもしれません。1人あたりGDPの国別ランキングを見て、愕然とした記憶があります。2017年国別1人あたり [続きを読む]
  • 若い世代、働き盛り世代が生き抜くために
  • 少子高齢化で社会は維持できるのか?今の日本社会は「いびつ」な構造になっています。新入社員の給料は20年以上も据え置かれ、企業は人件費削減のために正社員よりも非正規社員を雇用する傾向にあります。背後にあるものは何か?50代、60代に大量に存在する、働き盛りを過ぎてなお高給を得ている世代でしょう。もちろん全てがそういう人ではなく、バリバリと会社の業績発展のために貢献している方も大勢いらっしゃいます。ただ [続きを読む]
  • 本格的な大副業時代の到来(本業だけでは生きていけない!?)
  • 副業解禁の背景最近、多くの会社で副業を解禁する動きが見られます。これは即ち「これ以上、うちの会社で給料は上げられませんよ」という意味です。本来、会社としては本業に集中してもらい、自社の利益拡大につなげる(その結果として給料も上がる)ように考えるのが自然ですが、それができないために敢えて、このような副業推進の方針を出していると捉えるべきでしょう。副業を始めるのは難しいのか?多くの会社員にとっては [続きを読む]
  • オルゴール療法で免疫力を高める
  • ストレスで溢れる現代社会現代社会では、強い紫外線、大気汚染や煙害など多くの負の要素に取り囲まれています。電磁波や有害な化学物質、農薬や食品添加物、さまざまな細菌やウィルスによる感染症、さらに人間関係の悪化などストレスを生み出す要因には事欠きません。いまや日本人の約半数がストレス性の不眠に悩んでいると言われています。悪い環境に影響されることで抵抗力が下がってしまい、病気の大半はこういった環境に原因が [続きを読む]
  • スーパーフード、モリンガの持つすごい効能!
  • モリンガとは?モリンガとは、北インド地方を原産とするワサビノキ科の植物です。インド・アフリカ・東南アジア等では「ミラクルツリー(奇跡の木)」とも呼ばれ、古くから薬や美容、健康のために利用されてきました。生命力が非常に強く、根、幹、葉、枝、花まで全てが利用できる栄養豊富な植物です。モリンガが「奇跡の植物」と呼ばれる理由は、人にとって大切な栄養素が50種類以上、豊富に含まれているからです。特にビタミンや [続きを読む]
  • 漢方の力、「霊芝」で免疫力を強化する
  • 霊芝(れいし)とは?霊芝は高湿度の山地の樹木や切り株に自生する、サルノコシカケ科のキノコです。天然の霊芝は外殻が堅く発芽率も低いため大変貴重で、梅などの古木10万本に2〜3本しか採れないと言われています。漢方薬の中でも貴重なキノコとして考えられ、2000年以上前の中国最古の薬学書「神農本草経」に上薬として珍重されていたことが記されています。霊芝は62種類あり、食用(薬用)に適している物は、赤,青,黄, [続きを読む]
  • FXスワップポイントで利息生活
  • 「FXで不労所得」、「簡単な副業」という魅力的な言葉に誘われて、FX取引を始めてみたものの、なかなか結果が出ない方も多いようです。やはりFX(外国為替)は世界中の金融プロが動かしている相場ですから、素人が簡単に結果を残すのは少し難しいのかもしれません。最近では自動取引プログラムによる短期取引で成果を出す方法もあるようですが、ある程度余裕をもって投資できる方は、長期保有でスワップポイントで手堅く安定収入を [続きを読む]
  • モリンガオイル(ワサビノキ種オイル)の力が凄い!
  • モリンガとは?モリンガとは、北インド地方を原産とするワサビノキ科の植物です。インド・アフリカ・東南アジア等では「生命の木」「奇跡の植物」 とも呼ばれ、古くから薬や美容、健康のために利用されてきました。生命力が非常に強く、根、幹、葉、枝、花まで全てが利用できる栄養豊富な植物です。モリンガが「奇跡の植物」と呼ばれる理由は、人にとって大切な栄養素が50種類以上、豊富に含まれているからです。特にビタミンやミ [続きを読む]
  • 外為オンラインの「iサイクル注文」が驚異的なパフォーマンス!
  • FXで副収入を得よう!最近では副業を正式に許可する企業も増えてきました。つまり、企業側としては本業の収入だけに頼らずに「自主独立して食い扶持を見つけなさい」と突きつけてくる、というシビアな時代になってきています。ただ、実際のところは「副業をやる時間もないし・・・」という人が大半だと思います。そんな中、副業ではなく「FXを始めてみよう」と考える人も少なからずいるのではないでしょうか?ただFX取引は、為替や [続きを読む]
  • スーパーフードで健康生活を送ろう
  • スーパーフードとは?日本スーパーフード協会では、スーパーフードについて以下のように定義しています。1. 栄養バランスに優れ、一般的な食品より栄養価が高い食品であることあるいは、ある一部の栄養・健康成分が突出して多く含まれる食品であること2.一般的な食品とサプリメントの中間にくるような存在で、料理の食材としての用途と健康食品としての用途をあわせもつことつまり、スーパーフードは日々の食生活の栄養バラ [続きを読む]
  • じつは凄い「卵」のチカラ、完全栄養食とは?
  • 卵は「完全栄養食」生活の身近なところにあって、安く手に入れることができるタマゴ。このタマゴには私たちの健康生活を維持するのに必要な栄養が凝縮されていて、「完全栄養食」とも呼ばれています。タマゴの卵黄・卵白に含まれるたんぱく質は、必須アミノ酸がバランス良く含まれていて質的にも優れ、栄養価が高いと言われています。特に卵黄にはカルシウムなどの多くの無機質が含まれ、ビタミンもビタミンCを除く全ての種類が [続きを読む]
  • 働き方改革とRPA導入について
  • RPAとは?RPAとはRobotic Process Automationの略で、コンピューター上でプログラミングされた作業をこなすロボットのことです。データ入力などの単純作業、定期的な情報収集、事務処理などのルーチンワークはRPAに置き換えることができ、バックオフィス部門の業務を自動化することが可能です。また、日本RPA協会によると、「これまで人間のみが対応可能と想定されていた作業、もしくはより高度な作業を人間に変わって実行できるル [続きを読む]
  • ビットコイン相場、再燃の可能性
  • ビットコイン相場が大きく上昇4月12日ビットコイン相場が大きく上昇しました。一説ではジョージソロス、ロックフェラー、ロスチャイルドといった世界の大口投資家が相次いで動き出したことが背景にあると言われています。それぞれが仮想通貨への投資を予定しているファンド規模は以下のようになっています。1. ジョージソロス 2兆7000億円2. ロックフェラー  3200億円3. ロスチャイルド  3000億円4月12日にビッ [続きを読む]
  • 大谷翔平の成功の裏にある目標達成表とは?
  • メジャーデビューで3試合連続ホームランの衝撃衝撃のメジャーデビューで、大谷選手がアメリカでも大注目されています。投手としてだけでなく、打者としても大活躍を続ける大谷選手ですが、すでに高校1年の時点で、自身の将来像、目標達成について明確なビジョンを持って努力を続けていたようです。夢を叶える目標達成表(大谷選手が高校1年で立てた目標達成表)このびっしりと書き込まれた「目標達成表」を見ると、成功という [続きを読む]
  • 中国が25%の報復関税を実施!?
  • 中国の報復関税で、米中貿易戦争に発展!?トランプ政権が実施した輸入制限発動(鉄鋼とアルミニウムへの高関税)への報復措置として、中国は米国から輸入する果物や豚肉など128品目を対象に、4月2日から高い関税を課すと発表しています。中国が新たに課税対象としたのは128品目で、果物やステンレス製パイプなど120品目に15%、豚肉など8品目について25%の関税を上乗せするというものです。米中ともに一歩も引く [続きを読む]
  • FXはどうやったら勝てるのか? トレール注文の活用
  • FXで効率よく稼ぐ?「FXで不労所得を!」といった広告を目にされたことは何度かあると思いますが、実際のところFXで不労所得(利益)を得ることはどれくらい難しいのでしょうか???勝ち負けはともかく、FX取引を続けている多くの人が感じること、それは「精神的に疲れる・・・」だと思います。自分の資産が一瞬で増えたり減ったりするので、常に緊張感があり神経を休める暇がないためです。ときに、相場急変で大きなマイナスダ [続きを読む]
  • ライザップは、なぜ成長を続けられるのか?
  • 企業買収による嵩上げ効果がすごいライザップの2018年の売上見込は約1500億円ですが、一般に認知されているRIZAPのボディメイク(ダイエット)など美容・健康分野の売上は、その約半分程度を占めているにすぎません。残りの半分は、M&A(企業買収)を軸に事業拡大を行った結果です。ライザップは、上場企業を含めて凄まじいスピードで多くの企業を買収し、それだけでなく企業再生・価値改善を実現しています。企業をリフォー [続きを読む]
  • 電気自動車と全固体電池
  • 電気自動車と自動運転技術かつて自動車産業は「高度なエンジン技術」がなければ参入できない産業でしたが、エンジン技術がなくても電池とモーターさえあれば簡単に車が作れるようになりました。むしろ、その電気自動車をIT情報デバイスとして、いかに情報を集約していけるかを競う産業になってきています。GoogleやAmazonなどのIT企業が、電気自動車および自動運転技術の開発に凌ぎを削っているのも、この変化が大きなビジネスチ [続きを読む]
  • アバイブーベ、タイのメディカルハーブは万能!?
  • 1. アバイブーベとは?日本ではあまり馴染みのないかもしれませんが、アバイブーベとはタイ王室が設立した100年以上の歴史をもつ国立病院財団がつくるオーガニック・ハーブのブランドで、高品質なハーブを”安価”に提供しており、タイ国民の間では気軽に利用されています。世界ふしぎ発見で紹介されたこともあり、日本でも徐々に知名度が上がってきているようです。2. メディカルハーブの効能タイのメディカルハーブに [続きを読む]
  • 新聞配達っていつまでやるの?
  • 1日の朝は新聞から始まる?「朝食を食べながら、配達されてきた新聞を読む。」昔ながらの朝の食卓の風景です。ただ最近では、若者世代はニュースはネットで見るものになっているので、この感覚は、昔のライフスタイルを変えたくない(変えられない)高齢者世代が中心となってきていると思われます。電車の中で新聞を読む人もめっきり減って、ほとんどの人がスマホでニュースを見たり、メールを読むようになっているのではな [続きを読む]
  • 海外旅行ではUberが便利(シェアリングエコノミー)
  • Uberが第一交通との提携を発表日本では各種規制の影響もあって、今まで「Uber」を利用する機会があまりありませんでした。今回発表されたUberと第一交通との提携で、これから日本でもUberの利用が進んでくることになるかもしれません。海外旅行ではタクシーよりUberの方が安全!?実際にバンコクやシンガポールへ行った時には、現地のタクシーに乗るよりUberを利用する機会の方が増えています。治安が悪かったり、言葉 [続きを読む]
  • 働くことの意味とは?
  • まだ労働で消耗してるの?この言葉を見て、何も感じない人はいないでしょう。「真面目に働いている自分はそんなに惨めなのか?」と一瞬思ってしまいます。このような内容をブログで発信されている有名ブロガー(アフィリエイター)さんがいますが、この考えには少し疑問を感じています。たしかに、日本の社会には「労働者=モノ」のように扱う、ブラック企業と呼ばれる会社があります。そのような環境下で働いていれば、労働は [続きを読む]