まりあ さん プロフィール

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まりあさん: 好きなことしてダイエット
ハンドル名まりあ さん
ブログタイトル好きなことしてダイエット
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/mariax3x3/
サイト紹介文ダイエットを中心に美容のことファッションのこと 興味あることを色々と綴っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供67回 / 55日(平均8.5回/週) - 参加 2018/04/06 08:37

まりあ さんのブログ記事

  • あーあ
  • マックス減った時より500gも増えてしまった。炭水化物はすぐ体重にくるなあ炊き込みご飯美味しいからつい食べちゃうんだよね想定内とは言え、せっかく減ったのに。明日も友達とランチ会席だから明後日からまた頑張ろうにほんブログ村 [続きを読む]
  • レコーディング
  • 昨日朝より300g増あちゃー昨日はおやつ三昧だったから仕方ないか。そして今日は炭水化物祭り炊き込みご飯 二杯豆腐ワカメねぎのお味噌赤魚の粕漬けヨーグルトまた増えちゃうかなーズッキーニ朝と同じお味噌汁ごぼう苺アイスにほ... [続きを読む]
  • レコーディング
  • 昨日朝より100g減最低記録をどんどん更新してる嬉しいーしかし、2日出てないプルーンや切り干し大根やヨーグルト腸にいいもの食べてるつもりなのになあ今日はお出かけ用にお弁当を作ったので朝から焼いた豚肉を食べた。あとはいつもの豆もやしク... [続きを読む]
  • レコーディング
  • 昨日朝より100g減中年になってから、最も体重減ってるんじゃないかなあ朝晩の体重測定は20代の頃からやっていてその頃の記録がないからわからないがここ近年では間違いなく最低体重顔の肉がそげて貧相になる手前でやめないと。豆もやしブロッコリープ... [続きを読む]
  • 更に減って
  • 昨日の夜の計測より500g更に減った。夜ここまで減ったのは近年稀にみる出来事。レコーディングするのが面倒で食べるのやめようと思うこともあるにはあるが基本食生活はそんなに変わらないそれとも以前は無意識に間食していたのだろうか?週末は外食... [続きを読む]
  • 自分の目を疑った
  • 昨日朝より700g減っていた。昨日は特に我慢もなくお昼にはパン(マフィン)も食べやめられない間食のアイスも食べたのに一気に減った時は一気に戻る事が多いから戻らないように気を付けよう。そもそも健康体重と言われている数値より7キロほど少ないから痩... [続きを読む]
  • レコーディング
  • 旅行中に増えた体重500g美味しい物たくさん食べて500g増ならまあいいかなあー今日からまた頑張ろう豆もやしクルミ苺カレイの煮付けヨーグルト切り干し大根ハム目玉焼きマフィンアイスにほんブログ村 [続きを読む]
  • わーい
  • 昨日より500g減一昨日より1.1kg減今日は天ぷら食べたから現状維持程度で減ってるとは思わなかった。明日もう一日気を付けて明後日の旅行では好きなもの食べまくろう。にほんブログ村 [続きを読む]