koara さん プロフィール

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koaraさん: 精神障害を抱えて働く2児ママのブログ
ハンドル名koara さん
ブログタイトル精神障害を抱えて働く2児ママのブログ
ブログURLhttp://koara20150323.hatenadiary.jp/
サイト紹介文ワーママ(子6歳4歳)。境界性パーソナリティ障害(BPD)、自閉スペクトラム症(ASD)、HSP。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供66回 / 105日(平均4.4回/週) - 参加 2018/04/07 03:21

koara さんのブログ記事

  • ここまで価値のない人間だと思いませんでした
  • 会社でポジションを確保するために必要な2つのもの 結局、親の経済力 その場で一番可愛くなければ「ブス」 人が足りないとしても私はいらない 傷つかない場所にいたい会社でポジションを確保するために必要な2つのもの昨日は会社の飲み会だった。はじめて参加した会。今の会社は規模が大きいから、時々、部署間・グループ間の交流のための飲み会を誰かが企画していたりする。昨日参加してわかったことは、 [続きを読む]
  • 子供時代の家族関係
  • 家族の話実母の姉(叔母)には、娘と息子がひとりずついる。二人ともとても優秀で、ひとりは官僚、ひとりは教員として働いているらしい。母方の祖母は、超学歴主義の人だった。私が家に行くと、勉強を教えてもらいなさいといとこの部屋に追いやられ、私は後々東大に進学するいとこが喋ることを、1時間ほど上の空で聞いていた。この人の書く字はすごく小さいなー。この部屋の空気は陽だまりみたいにほんわかしてるなー。その空気 [続きを読む]
  • トゲだらけの私の感情遷移メモ
  • 込み上げてくるもの土日がダメだ。完全に鬱だ。ずっと横になっているだけなのに、涙が流れる。無性に誰かと連絡を取りたい時期に毎日やり取りしていた人たちが、今は邪魔でしょうがない。元気ないの?という問いかけに、全力で冷たく答える。家族のどこか行きたい、何かしたいという願望は私を追い詰める。何もできない母親のレッテルを貼られているように感じる。近所のお友達からの水遊びしてるから来れたら来てね、という [続きを読む]
  • 書きたい文章が書けない
  • 思わず浮き足立ったり、くるまれたような感覚になったり、今すぐ夜の街を疾走したくなるような文章が好きだ。だけど同時に、そういう文章を見つけてしまうと悔しい。諦めのような気持ちにもなる。唯一の感情表現私は小学校2年まで人と喋ることができなかった。みんなみたいに、楽しい時や悲しい時、生身の人間相手に、口を通して気持ちを伝える器用さを持っていなかった。それでも伝えたい素直な気持ちや悩みは沢山あって、喋 [続きを読む]
  • 遅刻しながら思うこと
  • 9時に出社する予定が、今電車に乗った。(現在9:30)今月何回目だろう…フレックス制だから、勤怠実績としてはさほど問題はないにしても、10時からの会議には遅れる。相手にメールをしないといけないのに、まだ送っていない。(現在9:40)食べ物を、そうめんとクッキーとチョコで済ませているのがいけないのだと思う。ビタミンとかが不足してるのかな。コンビニでサプリメントでも買って取り急ぎ飲もうかと思う。ふと気付 [続きを読む]
  • カウンセリング6回目③(2018年6月19日)
  • 投薬治療の開始C:ちょっと生活が辛そうだね…私:はい。薬を飲んだほうがいいでしょうか?C:ご自身ではどうですか?お薬を飲んだ方がいいと思う?私:はい。C:私もそう思います。今のままだと生活に支障が出ていますね。あなたにも投薬治療の意思があるなら、とりあえず提携のお医者さんに繋いでみます。混んでるから予約が取れないかもしれないけど。2、3日待ってもらえますか。大丈夫だったらメールで連絡するので [続きを読む]
  • カウンセリング6回目②(2018年6月19日)
  • 続きです→→改善の過程C:あなたは正社員になった。それは、周りの人があなたを認めたということです。だけど、あなたはそれで満足できない。だからといって何年も非正規で働くことになったとしたら、それはそれで、評価してもらえないと不満を感じると思います。見た目についてもそう。あなたのことを可愛いという人はたくさんいると思う。でも、あなたは何人に可愛いって褒められても、自分のことを可愛いと思えない。だけど [続きを読む]
  • カウンセリング6回目①(2018年6月19日)
  • ※今回、直後にメモを取ろうと思ったのですが、よく思い出せず、飛び飛びだったり順序が前後しています。最近の体調不良についてカウンセラーさん(以下C):最近はどうでしたか?私:ちょっと体調が悪かったです。見て分かるのでいうと、円形脱毛が4ヶ所とヘルペスができました。あとは、体がフワフワした感覚になることがよくあって、意識して深呼吸しないと過呼吸になるな、意識が飛びそうだな、っていう時も多くありまし [続きを読む]
  • 私が幸せになってはいけない理由
  • 制限のないひとり時間一昨日〜昨日は、旦那が子供達を義実家に連れて行ってくれたので、久しぶりに一人で過ごした。行けていなかったジムも、昨日行けた。身体のフワフワ感が抜けなくて、ほとんど休んでいたけど、行けた。自転車を漕いでる時も、子供達の話を聞かなくていいから、空を見たり、風景を見ながらゆっくり漕いだ。紫陽花が綺麗だな、お母さんと電車を見てる男の子が可愛いな、抱っこされた赤ちゃんが傘を持って遊 [続きを読む]
  • ハゲデブぼっちの一日
  • 昨日のこと昨日は仕事関係の勉強会があり、終日青山の方に行っていた。未経験で入った業界。未経験で始めた職種。なんの知識もないまま仕事をしていることが毎日不安だった。基礎を固めたい。だけど早く広い範囲のことをできるようになりたい。業界のデフォルトもこの仕事の常識も知らないからいつも焦っていて、ずっと初心者的な恥ずかしさを感じていた。正社員になって、ひとつの仕事の業務改善を一から任された。もっと情報 [続きを読む]
  • 精神疾患患者なんかいなくなればいい
  • トゲが生えたかように気持ちがいらだつ。みんなが私のことを試したり、陥れようとしたり、仲間はずれにしようとしている気がする。誰も近づくな。仕事なんてしている場合じゃない。私は!今、今、今の気持ちを整理しないと爆発してしまうんだよ!だけど、誰がわかってくれるの、そんなこと。会社に行けば誰かに何かを聞かれるし、会議では私のことなんて何も知らずに質問を飛ばされる。私は、こんなことしてる場合じゃない。 [続きを読む]
  • 私を構成するもの
  • 自信はすぐゼロになるふとした時、みんなに騙されてる気分になる。褒めてもらったことや評価されたこと(良い評価も悪い評価も)は全部嘘だったんじゃないかと思う。みんな適当に、口から出まかせで言っているような気がする。つまり、私に対して無関心。たぶん私がいま、「あなたはこの前こう言ったよね?」って聞いたら「何の話?」って返されると思う。そのくらい、私は他者の記憶に残らない。みんな私に嘘ついて、適当に、褒 [続きを読む]
  • 会社でキレて帰ってきた話
  • 会社で本を投げつけてきた話昨日、会社の人とケンカして帰ってきた。私が担当していた書籍が納品されたので、退社前に企画に関わってくれた皆さんにお渡しして、お礼を言って回っていた。企画から納品まで約半年がかりでつくり、かつ、私が初めてひとりで担当させてもらう大きな仕事だった。企画に関わった一つのチームの中に、初期段階で休職に入った人がいた。今回の一冊の中でその人が関わったのはほんの一部。定例の会議 [続きを読む]
  • 病気の人が羨ましい
  • 「できない」が言えない職場で休職していた人が復職してきた。数ヶ月休んで、部署を異動しての復職。元々希望していた部署らしい。あー羨ましいな!!私は月に一回、「鼻炎持ちなので耳鼻科に行ってきます」なんて嘘をついてコソコソ半休を取り、カウンセリングに行っている。職場の誰にも言えない。子供がいるから時短勤務制度は使っているけど、その中で最大限の成果を上げましょうと言われる。家に帰っても勉強に費やす時 [続きを読む]
  • 荒れてる
  • 結構やばいレベルで心が荒れてる。私に触れてくるものに異常に攻撃的になる。仕事で、すみません、なく私の領域にズカズカ入ってきて、なにかを聞いてくる人に対してすごくイラっとする。それが顔にでる。仕事でやってる領域に全く興味が持てなくなった。いま、仕事に関しては完全にうつ状態。大企業の客は大企業。生活の苦しさとか、末端の実情をなにも知らないくせに、高尚な話をしてる自分たちに酔ってる人たちばかりいる会 [続きを読む]
  • 死ぬか死なないかギリギリのところ(本音編)
  • ※この記事は、カウンセリングの時に話すことを、なるべくその瞬間の正確な精神状態のままカウンセラーさんに伝えるため、思いついたことを思いついたまま書いています。 だから、言葉遣いが悪かったり、直接的な表現、攻撃的な表現が多いです。完全な自論で、私の正しさの押し付けです。とてもとても言葉遣いが悪いです。嫌な方は見ないでください。仕事のストレス昨日はすごくいら [続きを読む]
  • 未来はきっと裏切られる
  • 数字しか信じない私にとって、友人が何人いて、親友が何人いて、飲み友達が何人いるかが重要です。仕事の評価は、昇給と昇格でしか判断できないと思っています。人の価値は、人脈と年収で決まると思っています。転職時、転職先に求めるものとしてエージェントに伝えた第1条件は、「仕事の成果が目に見えてわかること」でした。カウンセリングで、進め方の希望として最初に伝えたことも、「『大丈夫・頑張ってる』という言 [続きを読む]
  • カウンセリング5回目②(2018/5/22)
  • ★前編カウンセリング5回目①(2018/5/22) - ボーターからの回復をめざして―本当の私を取り戻す―オススメの本C:私が前におすすめした本は読みましたか? 私:すみません。全部は読めてないんですけど、いくつかは。 C:ううん。私はその時のあなたの状況に合ったものを紹介してるだけで、全然強制ではないんですよ。今お話していて、一冊別のものをおすすめしたいと思ったので持ってきてもいいですか? 私:はい。 C: [続きを読む]
  • カウンセリング5回目①(2018/5/22)
  • 2ヶ月ぶりのカウンセリングに行きました。正社員になった話カウンセラーさん(以下C):ちょっと間が空きましたね。どうでしたか?私:気持ちの面ですごく大きな変化とかはなかったんですけど、環境的な変化でいうと、契約社員から正社員になりました。C:すごいじゃないですか。そのことをご自身ではどう思いましたか?私:嬉しい気持ちもあったけど、言われていた予定とも違うし、理由もよくわからないし、なんで?と思 [続きを読む]
  • 冷めてる人の裏側で。
  • 冷めてる人「なんか冷めてますよね」今まで生きてきて、トップクラスで私の印象として言われるこの言葉。冷めてるというか諦めてます、人間関係を。人の気持ちを変えることはできません。他人とは理解し合えません。友情も愛情も一生は続きません。だから無理はしません。そんな感じ。自分の人生については諦めてないし前向きだけど、人間関係には疲れました。冷めてる人の表側転んで怪我してダラダラと血が出てても、私が騒 [続きを読む]
  • 子供の体調不良が一番メンタル死ぬ
  • 昨日の夜から息子が発熱。今日は仕事を休んだ。今もまだ下がらないから、明日もたぶん休まないといけない。こういう時に旦那は絶対仕事を休まない。義母に頼めなかったらそこで諦める。明日はカウンセリングの予約もしてるけど、それもキャンセルしないといけない。この前も子供の用事でキャンセルしたから、今回2度目のキャンセルということで、行かなくても12,000円払わなきゃいけない。お金のこともあるけど、もうほんと [続きを読む]
  • 最高の復讐とは、よく生きること
  • 私の正義は弱いたいして真面目に生きていないくせに、妙に正義感が強い。世の中、コネとか枕とか嘘とか権力とかを利用して上にのし上がっていく人は案外多い。その裏で、真面目にコツコツやっている人が潰れていったり、本当に努力している人が報われなかったりする。その事実にどうしても憤りを抱いてしまう。だけど、私が何かの拍子にぼそっとそんなことを言おうものなら、それはすぐさま嫉妬と捉えられて、いつの間にか嫉妬女 [続きを読む]
  • 私が21歳で子供を産んだ理由
  • 前回の記事にコメントをいただきました。初めまして。私も自分の人生が生きづらく大変だと感じており、自分と同じ人間を生み出したくないかつ育てる自信がないので子供は欲しくありません。まだ20代なので今後どうなるかわかりませんが..。出産当時はどのような気持ちでお子さんを生まれたのでしょうか?産んだ後に気付かされたという感じでしょうか?気になったのでコメントしました。ありがとうございます。恐縮ですが、私と [続きを読む]
  • こんな女は嫌われる
  • 昨日は職場の人二人と飲んだ。二人とも、過去に、セックスしようみたいなことを言われたことがある人たち。男なんて酔ったらみんなそうだ。私が既婚者なことも、私の意思も彼らには関係ない。もちろんその時は拒否して何もないけど、「誘われた」ことで自己肯定感を満たしている自分もいた。その後は普通の友人のように飲む関係だったのだけど、昨日は耐えられない眠気と、耐えられないイライラに負けて、途中で帰ってしまった [続きを読む]