ねこ さん プロフィール

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ねこさん: 不安な毎日
ハンドル名ねこ さん
ブログタイトル不安な毎日
ブログURLhttp://victorias.yamatoblog.net/
サイト紹介文不安でいっぱいの毎日。30歳を過ぎても慣れません。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供24回 / 86日(平均2.0回/週) - 参加 2018/04/07 09:55

ねこ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 精神科での入院生活
  • 入院して4日目になると思います。私が想像していたよりは、自由に過ごしています。個室に入らせてもらって、ほぼ一日中この部屋で過ごしています。スマホでの通信が制限されなかったのが、とてもありがたいです。これがなかったら、一日をどうやって過ごせばいいかわかりません。昨日まで、眠くてたまらず、一日中ベットの中で眠っていましたが、今日は少し起き上がって活動しました。他の患者さんとは、コミュニケーションはとれ [続きを読む]
  • 入院します
  • 久しぶりの更新になりました。精神科に入院することになりました。まだどんな部屋なのかもわからず、想像がつかないです。もっと、仕事から離れられた喜びとか、新たな生活への期待と不安とか、こんな自分への嫌悪感とか、何かしら感情が動くと思っていたのですが、いまいち盛り上がりがありません。ブログを更新しようと思えたので、少しやる気は出ているのかもしれません。しばらくゆっくりしてみます。 [続きを読む]
  • 承認欲求が強い
  • 先日、検査結果を聞いてきました。結果を渡すことはできないとのことで、口頭での説明のみでしたが、その中で、「承認欲求が強い」と言われました。それを聞いた瞬間は恥ずかしくて頭が混乱し、消えてしまいたくなりました。でも、服用中の薬のおかげもあるのか、おそらく数分程度で落ち着くことができ、そんなみっともない自分も受け入れられるような気がしてきました。ああ、そうか。私は、私を承認してほしいだけだったんだ。私 [続きを読む]
  • 辞めたい病
  • 今日、また上司に辞めたいと相談しました。まあ、私の後任もいないし、上司の立場もあるので、簡単には辞められません。私を辞めさせないために、異常なほど甘やかしてくださります。今まで、人に弱みを見せることができませんでしたが、「私にはできない」と言ってしまうことで、楽になることもあるんだな、と思いました。不安があることはさんざん訴えているので、ちょっとやそっと変なことをしても、許されそうな気がします。そ [続きを読む]
  • 恋をしているという錯覚
  • 大好きだった人に会いに行きます。ものすごくめんどくさい。あんなに大好きで、何年経ってもずっと大好きだと思っていたのに。結局、私にとって都合が良いから、好きだと錯覚していたのでしょう。人が怖くてたまらず、味方が誰もいない時に、救いの手を差し伸べてくれた人でした。普通では考えられないような犠牲を払って、私を助けてくれました。この恩は、絶対に忘れないと思っていたのに。その頃はその人に頼りきりでしたが、今 [続きを読む]
  • 食欲のコントロール
  • 抗うつ薬のレクサプロを飲み始めて、1カ月半くらいは経ったでしょうか。身体が慣れてきたのか、突然、食欲が戻ってきました。始めのうちは、軽い吐き気もあり、何かを食べたいという欲求が薄くなっていましたが、ここ数日は、一人分の食事をしっかり食べても満たされず、食後にお菓子を際限なく食べてしまっています。寝る直前にそれをやるので、夜中や翌朝まで胃がもたれて、毎回後悔します。子どもの頃から、食べることは大好き [続きを読む]
  • 頭が思うように働かない
  • 一つの事をじっくり考えることが、苦手になりました。考えているはずの事が、いつのまにか蒸発していってしまうようで、例えば、あるテーマで文章を書こうと思いついても、最後まで考える前に、何を書きたかったのか、忘れてしまいます。自分の書いた文章を読んでも、日本語として正しいのかどうかも、わからなくなってきます。何かをやり始めても、すぐに疲れてしまって、続けられません。以前は、時間を忘れて何かに熱中すること [続きを読む]
  • お薬の効果
  • 今年の3月頃から、抗うつ薬のレクサプロを服用しています。もう1カ月以上、飲み続けていることになります。私には、この薬はかなり効果があるようです。まず、少し前までずっと死にたいと思っていたのに、死ぬことについてほとんど考えなくなりました。また、以前の私なら、カッと頭に血がのぼって何も考えられなくなってしまうような出来事が起こっても、過剰に反応することが少なくなりました。副作用としては、眠気がひどく、特 [続きを読む]
  • 興味を持てるということ
  • 昨日は、昼頃から妹を車に乗せて、海辺をドライブしに行ってきました。ここしばらく、何かに興味を持つことができなくなっていました。好きだった本も、テレビも映画も、見たいと思えず、オシャレをすることにも、以前熱中していた趣味のようなものにも、関心がなくなってしまいました。ここ数日、今の職場をあと1〜2カ月で退職し、以前興味のあったものに関係した仕事をして生きていくことを、夢想するようになりました。はじめ [続きを読む]
  • 人の笑い声が怖い
  • 今の職場は、一般的な職場と比較すると、かなり静かな環境だと思います。仕事中に無駄話をする人はいないし、休憩時間でも、ほとんど話し声は聞こえません。こういった環境は、私にはものすごくありがたいです。それでも時々は、話が盛り上がって少し騒がしくなることもあります。そういう時には、私は居心地が悪くてたまらなくなります。私はテンポが良くて勢いのある会話や、大きな笑い声に、どうしても恐怖心を抱いてしまうよう [続きを読む]
  • 1日休んだくらいでは回復しません
  • 調子が悪いことは、上司にも伝えています。休みを取りやすいように配慮していただいたり、いろいろと気を使ってくださるので、とても恵まれていると思います。ただ、「しんどい時には思い切って休んでいいのよ。1日休めばスッキリして、次の日からバリバリ働けるでしょ。」といったことをよく言われるので、そのたびに無力感でいっぱいになってしまいます。もちろん、気遣いの言葉だとはわかるので、感謝の気持ちもあります。でも [続きを読む]
  • 焦らないことは難しい
  • 今日はあまり調子が良くありませんでした。昨日まで調子が良かったので、朝から動けないという事実を、信じたくありませんでした。午前中は布団から出たいのに出られず、悲しくなってしまいました。それでも午後は少し回復し、ノロノロとでしたが、なんとか活動できました。こんな生活、一般常識的には、怠けすぎていると怒られてしまいそうです。でも数日前まで、休日は一日中布団から出られずに過ごしてしたことを考えると、まあ [続きを読む]
  • 夢物語に助けてもらう
  • 今日もお薬のおかげか、落ち着いています。多少落ち込んでも、都合の良い将来なんかを妄想していると、気分が復活してくるようになりました。他人に話したら、人生そんなに都合良くいくはずないでしょ!と、バカにされそうな事を、本気で考えています。私が危ないのは、その情熱のまま、一人で突っ走ってしまう場合があることです。人に相談したり、意見を聞いたりすることはできないので、独りよがりになって、もちろんうまくいき [続きを読む]
  • 精神科での検査
  • 今日、2回目の検査を受けてきました。1回目の検査の時は、考える事が多くて疲れてしまいましたが、今日はすぐに終わってしまったように感じました。時間的には、確かに前回の方が少しだけ長かったけど、それにしてもあっという間でした。昨日からやたらと調子がいいので、そのおかげでもあるかもしれません。抗うつ薬を飲み始めて1カ月が経ち、やっと効果が現れてきたのかな。結果が出るのに、これから2週間もかかるとのこと。 [続きを読む]
  • 飲み会をサボってみました
  • 今日は新入社員の歓迎会がありましたが、欠席してしまいました。これまで飲み会への参加は義務だと思っていました。小心者なので、最近の不調は上司に相談もしているから、理解してもらえるはずと、自分に何度も言い聞かせて、悩み抜いたあげく、出欠確認の最終日に欠席の連絡をしました。飲み会はとても苦手なのです。上司は、次の機会においでね と笑顔で言ってくれましたが、できれば飲み会に参加しない人として許してもらいた [続きを読む]
  • 長所がみつからない
  • 何かが人より劣っている人は、他の面でずば抜けて優れているというイメージがあります。象徴的なのは、映画「レインマン」のお兄さん。自閉症で、天才的な頭脳を持っています。小学生の頃、何か一つでも誰にも負けない特技があればいいと言われました。変な子だけど、虫の事なら誰よりも詳しい虫博士になるとか。私には、特技がありません。人並みにできることがほとんどない上に、特技もない。誰にも負けないことなんて、一つもな [続きを読む]
  • 感情が行方不明
  • 今日は昨日より暖かく、晴れて明るかったですが、気持ちが動かない自分が気持ち悪いです。以前なら少しは良い気分になったはずなのに、何の感動も起こりません。寒いのや雨は嫌いなので、比較すれば良いと思っても、頭では理解してるつもりでも、ありがたみを実感できないというか。脳みそが、味の無いスポンジケーキかムースになってしまったみたいです。スカスカで崩れやすくて味気のない固まり。食べ物が無い時に、生きるためと [続きを読む]
  • お休み好き
  • 今は、頑張りたくありません。どうか、そっとしておいてほしい。できれば、ずっと眠り続けたい。眠っても何度も目が覚めてしまうし、昼間に寝ていたら、結局夜になって余計に眠れなくなって焦るのですが。そんなことも考えないで、気が済むまで何日も眠っていたい。今日ももうすぐ一日が終わって、明日が終わったら、またお仕事が始まります。先週、残業がきつくてやり残した課題もいくつかあるし、既に山のような書類があって、き [続きを読む]
  • 女であるということ
  • 私は学歴だけ見ると、自分で言うのもおかしいですが、たいそうご立派です。でもそれを生かすことができません。女じゃなかったら、今まで生活できなかったかもしれないと思います。女だから、できないことが多くても、男の人に優しくしてもらえました。仕事ができなくなってからしばらくの間は、女であるということだけに頼って生活していました。私は運がいいのか悪いのか、中途半端に面倒を見てくれる男性にも縁があるようです。 [続きを読む]
  • 車の失敗
  • 先ほど、軽自動車に、軽油を入れるという失敗をしました…。セルフのガソリンスタンドだったけど、店員のお兄さんが気付いてくれて良かった。でも大変恥ずかしかったです…。軽油を抜いてもらう作業に、2時間と15,000円が無駄にもなり、へこんでおります。 [続きを読む]
  • 少し元気
  • 今日は、最近の中では少し元気です。もっと苦しい人はたくさんいると思います。テレビも好きだった本も見れなくなっていましたが、久しぶりに王様のブランチ見てます。ワイワイしたテンションがきついから、音量下げて聞き流しているだけですが、まあ耐えられます。音が無いのも有るのもそれぞれきつい…。 [続きを読む]
  • 変わったこと
  • ずっと、人前で泣けませんでした。少し前に、追い詰められて我慢できなくなって、母親の前で大泣きしてしまいました。その後も感情を出すことは苦手でしたが、最近、母親に自分から電話したり泣いたりすることができるようになりました。分かり合えたとは思いませんが、少し楽になりました。 [続きを読む]
  • 疑い
  • 仕事がうまくいかず、心療内科に通い、診断書を書いてもらって辞めてしまったことがあります。その後、別の病院で社会不安障害(社交不安障害)ではないかと言われましたが、通院はしませんでした。2018年3月から、大きな心療内科を新たに受診し、現在は検査中です。1日目の検査が終わり、来週2日目の検査を受ける予定です。どんな結果が出るのか。私としては、何かの障害が明らかになって、身の丈に合った仕事をしたいと思って [続きを読む]
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