Miri さん プロフィール

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Miriさん: Miriの気ままなちょこッとライフ
ハンドル名Miri さん
ブログタイトルMiriの気ままなちょこッとライフ
ブログURLhttps://ameblo.jp/miri45-lucky7/
サイト紹介文自分の意識や言葉によって日常も変化していくことなど経験したことを備忘録として綴ります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供39回 / 162日(平均1.7回/週) - 参加 2018/04/08 12:46

Miri さんのブログ記事

  • にじみにくいマスカラ「ファシオ ワンダーカール]
  • こんにちはMiriです 先週、健康診断の結果がわかり心配してた健康面も特に問題なしでした。 ちなみに体重も600g?減っていました これも甘酒のおかげ?かもしれません。これからも続けたいと思います。 健康診断の結果で気持ちが緩んでいるのかはたまた秋のせいか食欲も倍増しますね。 しかも食べたいものをしっかりいただきたい 今日はいかとホタテのトマトソーススパを食材をわざわざ買って作りました。 買ってすぐに調理する [続きを読む]
  • 家に舞い込んできた黒い生き物・・・不吉な予感?
  • こんにちはMiriです 昨日は新月 以前、新月や満月にちょっとした変化が起きてました。 その話は最後にリンクしておきます。 昨日は夜、空いた時間で静かに願い事を手帳に書こうと思ったらパサパサと音を立てて飛んできた その瞬間、あまりにもびっくりして腹筋に力が入りつる・・・いタタタタ ってそれどころじゃないけど痛い!!! ・・・。 けど、何?鳥? えーコウモリー ヒぇーッ 久々に黄色い声を出しました こんな時、 [続きを読む]
  • 週に1度のピーリングで毛穴スッキリ
  • こんにちはMiriです お肌も加齢とともに代謝が鈍くなりますよね? 代謝が悪いとお肌のゴワつきが気になります。私は週に1度、ホットクレンジングジェル「sukinvill(スキンビル)」を愛用しています sukinvillはお風呂でやると温感を感じられてお肌の代謝がより効果的。 温感ケアは肌を柔軟にほぐしてくれて汚れを浮かしてくれる ●テクスチャーは少し固めですが、お風呂でやると柔らかくなり伸ばしやすいです。ジンワリと [続きを読む]
  • 2週間後の健康診断に向けてやっていること
  • 今日の夕方、雲にオレンジ色に映えていて綺麗でした ********* こんにちはMiriです 夏季休暇も終わり今日から仕事っおやすみもアッという間でした・・・・。 けど、たくさん読書ができ腑に落ちたこともたくさんあり、前向きな気持ちで仕事ができました さて話は変わり、2週間後は健康診断まだまだ甘酒を愛飲中だし食事もまぁまぁ気をつけているのできっと結果もきっと良いはず トロロの下にはこんな感じにシラス、 [続きを読む]
  • 軽井沢も暑かった^^;
  • こんにちは Miriです 早めの多めの夏季休暇をもらい、お姉ちゃん(娘)と休みの初日に大好きな軽井沢へ 天気が心配でしたが夕方まではよく晴れていて暑かったです まだ世間ではお盆休み前のところが多いせいか思っていたほど混んでなくてラッキー? 紫外線も気になりますが、たっぷりUVクリームを塗って「天空カフェ アウラ」のパラソルなしのテラスで絶景を見ながらまったり 素晴らしい景色のおかげで一気に心が軽くなり [続きを読む]
  • 汗だくでも肌の潤い持続?
  • こんにちはMiriです 先日は1日中夏祭りで焼きそば作り、翌日のお祭後の周辺のゴミ拾い、そして慰労会(準備含め)怒涛の2日間を乗り越えました 焼きそば作りはかなりハードで扇風機が近くにありましたが、熱風状態しかも休む暇なしでお昼すぎから、夜の9時までたちっぱなし体力が持つか心配でしたが、なんとか最後までやり遂げました 他の役員さんも体調を崩す人もでず良かった 疲労感がありましたが、ゆっくりお風呂に浸かって" [続きを読む]
  • 環境にも優しいWELEDA(ヴェレダ)のUVクリーム
  • こんにちはMiriです 明日は近所お祭り 中学のPTA役員も1日中屋外で焼きそばを作ります かなり気合を入れないと体がもつか心配 この暑さの中で1日中外での活動は大人になってから初めてかも朝9時から夜の21時まで 1日中屋外でのUVクリームはPF50が理想だけど肌の負担が心配なので私は肌にやさしくて環境にも優しいWELEDA(ヴェレダ)のUVプロテクト(SPF38 PA++)を使用します。 前日のケアは美白のためのパックをして [続きを読む]
  • シンプルケアで肌力を鍛える
  • こんにちはMiriです 40代はお肌にも変化が訪れます。しかし、その原因をただ化粧品のせいにするだけでなく、自分の肌の力を一度信じて、極力過保護にしすぎないのも大事。 3年ほど、肌断食をして朝つけているのは手作り化粧水とワセリンを薄くつけて、それからパウダーファンデーションを使用しています。 普段はデスクワークなのでUVクリームは極力付けません お肌にはやたらとペタペタと塗るのではなく、まずは1週間シ [続きを読む]
  • イチオシの口紅「THREE?」
  • ★甘酒スカッシュ こんにちはMiriです 先週は台風の影響で過ごしやすかったですが、今週はまた猛暑に戻りました あついっ 苦手だった甘酒も結構ぐびぐび飲めるようになり、朝晩必ず飲んでます。 栄養ドリンクとおなじくらい甘酒も栄養があるのでおススメです? そのまま飲むのは私も苦手なので、甘酒に炭酸水と絞ったレモンをたーっぷりいれてそこにハチミツを適量入れればかなり飲みやすくなります。梅干しも入れると疲労 [続きを読む]
  • 自分の肌を知る
  • 肌断食をしたらパウダーファンデーションのみでも大丈夫な肌にこちらはオンリーミネラルファンデーション ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ こんにちはMiriです 40歳過ぎたころ、私の肌は急にシュンとハリがなくなったんです あせって合う化粧を探すためにとことん買いあさり、サンプルも取り寄せていました それでもよくなるどころか化粧水も美容液もまったく肌に浸透しなかった ヤバいこれじゃ [続きを読む]
  • 暑い夏を乗り切る!スタミナとアンチエイジングで元気ハツラツ!
  • 今日のランチは娘たちのお弁当を詰めた後の残り。良かった自分の分もできて .。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+ こんにちはMiriです 今日は娘たちも部活と補習授業でお弁当夏休み中はお弁当持ちが多いので大変しかし、夏バテしないようにおかずも工夫したいものです。 やっぱ「豚肉の生姜焼き」でしょ!しょうがのすりおろしと玉ねぎををたっぷり入れて食欲増進 豚肉の栄養素には夏バテ解消、疲労回復な [続きを読む]
  • アンチエイジングにいい手作りアイス?
  • こんにちはMiriです 群馬では猛暑が続いていますが、全国的にそうみたいですね 皆さん体調の方は大丈夫ですか? こう暑いと大好きな夏ですが、外に出るのがおっくうになりがちです ということで、今日は家で甘酒を使ったアイスを作りました 作り方はコチラ さっぱりしていてそのまま甘酒を飲むよりも美味しくいただけると思います 夏バテや疲労回復にもいいのでおすすめですよ 美は1日にしてならず ゚・*:.。..。.:*・゚゚・ [続きを読む]
  • 【コスパ】潤い持続するシートマスク
  • こんにちはMiriです 久々にパックをしてみました 少し前まで肌断食をしていましたが、この猛暑の中、娘の中学校のPTA役員で屋外での活動があり、シミ・くすみ予防、紫外線のダメージを防ぐために少しケアをすることにしました。 今回は★ジャパンギャルズホワイトエッセンスマスク「美白のためのマスク」を試してみました シートマスクを3日間集中てきにやってみたら数日たった今もお肌の調子もいい感じです。 アマゾンだと1 [続きを読む]
  • クールな下の娘の誕生日と進学の行方
  • ナポリの食卓高崎店先日は下の娘の誕生日早いもので15歳になりました1人1,296円(税込)でパスタ、ドリア、グラタンの中から好きなメニュー、ソフトドリンクが1品づつ選べてサラダ、ピザなどが食べ放題?ピザの生地がモチモチで美味しい♪ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ こんにちはMiriです 全国どこも暑いですが、三連休の最終日いかがお過ごしですか? 軽井沢に行った友人が言ってい他ので [続きを読む]
  • 軽井沢で美味しいものを食べて温泉に入ってまったり
  • 6月の「ハルニレテラス」 こんにちはMiriです 先週は長めのお休みをもらい軽井沢に行って来ました 天気に恵まれとても過ごしやすい気候 無事にたどり着いたと思ったらハプニングがあり、とても一時はネガティブな気分になりましたが、結果的にはとても満喫できたので良かったです ++++++++++++++++++++*詳しくは別ブログにてつぶやいています。最後にリンクを貼り付けていますのでお時間があれば読んで [続きを読む]
  • 仕事をこなした後の休日
  • こんにちは、Miriです ベランダのほんの小さな癒しの空間に赤いバラ。昨日、仕事が終わったときに赤いバラが頭に浮かんだのでお花屋さんで購入。 今日は朝の白湯を一杯飲みながら鑑賞したらとても癒されました。 「赤」はカラーセラピーによると心理的にオーバーワークになっている証し。 今週は仕事で色々あり、「早く週末になって欲しい!」と心の中で叫んでいました。 今日はその仕事からの開放感に浸っております。6 [続きを読む]
  • 憂鬱な梅雨の乗りきり方♪
  • Z クロッカンシューザクザク  クロッカンシューザクザクミニ(180円税込)生地はサクサクで香ばしく中はカスタードクリームが入っています?外側のサクサクがめちゃくちゃ美味しい **************** こんにちはMiriです 梅雨に入り、ジメジメと同時に気持ちも少しぎみですが、こういう時は少しでもモチベーションを上げるために1日の中で小さな楽しみ(ワクワク)を作ることを意識しています。 たとえば、 [続きを読む]
  • 娘たちから学ぶ与えることと感謝
  • お姉ちゃんはハンドクリーム、下の娘は手作りのバースデイカード。娘たちからそれぞれプレゼントをもらいました ************ こんにちはMiriです 5月は私の誕生月で娘たちからそれぞれプレゼントをもらいました。 娘たちはテスト中だったのでもらった時は驚きました とても嬉しかったです。 お姉ちゃんからもらったハンドクリームはローズのとてもいい香りで仕事中よく使っています 私がよく行く家から [続きを読む]
  • 月1で行ってしまうカフェ
  • 今万人珈琲は落ち着く14:00からのスイーツセットオススメお好きなワッフルorコーヒーゼリーソフトor自家製プリンソフトwithお好きなドリンクで(830円税込)私が注文したのはチョコバナナクリームチーズワッフルですワッフルは外はサクサク中はフワフワ。 **************** こんにちはMiriです 以前より確実にカフェで過ごすことが多くなりました。 前もって決めているわけでもなく、突然行くことが多い。 気の向くままに ここに来ると心のバランスが整います。 周りは結構にかぎやかな [続きを読む]