ローズマリー さん プロフィール

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ローズマリーさん: ゆるりと暮らす知恵袋
ハンドル名ローズマリー さん
ブログタイトルゆるりと暮らす知恵袋
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/myoldage/
サイト紹介文丁寧な暮らしを目指して、平凡な日々を残したいと思います。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供200回 / 217日(平均6.5回/週) - 参加 2018/04/09 13:25

ローズマリー さんのブログ記事

  • 妻が幸せそうな夫婦
  • 今日は夫が何故か休みで居ります。私が以前テレビを見てる時に・・また竹かご欲しいなぁ〜と言った事を覚えていてドライブがてら山奥に行くか??と言って来た。嫌々夫行くのは失礼なので〜う〜ん。お金もないし(竹籠ひとつで1万円程)・・通院前で外食したくないんだ。と言うと・・素直にひとりで午後から出掛けると言うので、せめてランチをとこちら↓夫の好きなオムライスとコロッケその奥が私のだけど・・やはり夫がいると糖質上 [続きを読む]
  • 過信は危ない。
  • 昨夜のテレビでスクワットの効果を見て、膝が痛いけれど・・大丈夫だろう〜と椅子につかまりスクワット2セットを頑張った!!それが原因か? 今日はチクチクかなり痛い。術後悪く曲がらない膝をだましだまし暮らし、ストレッチすると少し曲がるを毎日繰り返し今年で5年目。甘やかさずスクワットはいいなぁ〜と思ったのに・・逆効果。どこまで負荷をかけたら良いのか、未だ分かりません。ため息ばかりのこの膝です。今日はおからと豆 [続きを読む]
  • 覚悟のランチ
  • 今日は友人と姉とランチ仲間の今年最後のランチ。覚悟とは太るの覚悟のランチという事です。普段低糖質の食事なんか食べていると・・・普通食+ボリューム食ですから必ず増えます!!帰宅して体重計に乗ると、1.5キロ増えてました〜(笑)また戻すのに数日かかりますが、付く前に落とせば大丈夫です。二人に痩せた〜と言われて上機嫌の私。しっかり毎日朝から食べてますから、嬉しい限りです。今年も同じホテルランチで締めましたが〜 [続きを読む]
  • 秋満喫
  • 昨日夫の友人からこんなに沢山の椎茸!!とても我家では食べきれず、姉に半分分けてみる。ただとてつもなく多いので、昨夜も椎茸と豚しゃぶ→今朝は焼き椎茸で。ここでの工夫は味噌+柚子胡椒→これだけを練って少し焼いた椎茸に載せるだけ。凄く美味しくて、沢山食べられる。そしてケンミンショーで見た、茄子の蒲焼を秋ナスで作ったら〜もう、もう。美味しい!! 皮を剥いてレンジ、その後箸でほぐして焼いて、うなぎの蒲焼のたれと [続きを読む]
  • 昭和に戻って。
  • 今日は朝から大忙し・・姉が不要のラックを届けてくれると急に昨夜聞いたので、今までの家具を撤去して収納も見直し掃除する事2時間。汗をかいて良い運動になりました。必ずマスクをしないと鼻炎となり大変ですので、朝食も摂り対策もしっかりと。お土産の糖質→お菓子も頂いたのでちゃっかり食べてます(笑)まさに昭和のお茶セット ステンやアルミなので保温があり、熱々です。もうひとつ母の鏡、普通の安物ですが〜亡くなるまで [続きを読む]
  • ストレスの原因第1位
  • 今年一年振り帰ってみると・・随分良くなって来ている〜姉の言葉そう言われても、素直に思えずイライラが止まりません。今年もやっぱりストレスを感じた第1位は夫でした。。先ずは結婚する時に、こんな所に惹かれましたとか?ここが尊敬出来ます〜とか芸能人の話題で出るのですが。。。私の結婚した80年代は、健全な結婚が親孝行で、つつましく暮らすのが美徳時代夫が専業主婦を養い、子供を育てろ、時代です。そんな感覚は消えて、 [続きを読む]
  • こんな朝ごはんがいい。
  • 今の所は毎日楽しく、低糖質の食品を料理しています!!今までの脂質をカットする料理よりは、幅が広く感じます。敬遠していた油や、マヨネーズも使い、大好きなチーズが食べられるなんて(笑)でも私は脂質異常症なので、どれも少しに抑えるのは変りません。今日の朝ごはんはなかなかいい感じ。ご飯は80gで糖質約30g、そしてこの中で次に高いのは味噌1.5gくらいで他はほぼ、0,0gのレベルなので、本日の朝ごはん糖質は35g未満でした〜 [続きを読む]
  • この麺は難しい。
  • 今日も低糖質生活なのですが〜このこんにゃく麺の調理は余りバリエーションが出来ないと思いました↓温かい麵か? 冷やし中華的な麵・・・でも炒めて焼きそばに挑戦しました。具材と絡まないので、麵は麵だけ口に入る感じ・・(笑)それでも、糖質0は有難い。紀文の豆乳麺と同じバリエーションで、汁物麵用ですね。味はまぁまぁかな〜(笑)そしてこちらも、孫と私用↓糖質60%offでこのヨーグルトはとても美味しかった。明日は夫の仕事 [続きを読む]
  • 思いがけないダイエット効果
  • 自分でも驚いたことなのですが・・・隣の小さな和室(パソコン部屋)で過ごすとなると直ぐに何か食べたい〜何か作ろう〜とならない(笑)我家は狭く3つ部屋+ワン(クローゼット寝室)キッチンリビング+和室+クローゼット(私の部屋)+寝室と縦長の間取り。なので毎日テレビの前のソファーに座ると、直ぐにキッチンと食卓テーブルがある。寝室は夫のベットと洋服ラックと夫の机キッチンの隣の小さな和室に居ると、食べ物から離れた環境 [続きを読む]
  • 浮かれないように〜。
  • 今日は夫といつものコース→回転寿司、ホームセンター+薬局へ珍しくケーキを買ってみた〜これティラミスという名のケーキだけど。。余りにティラミス感はない、でも甘くなく美味しい!!浮かれる気持ちを隠し、夫には珍しくケーキと紅茶でおもてなし致しました。最近毎日私はひたすらHISの航空券の販売を待って、パソコンを覗く。色々検索してると、疲れるけれど〜それなりにやはり情報は増えるし。。気付かぬ事へもひらめく!!過去 [続きを読む]
  • 気分は晩秋
  • とうとう、マイナス評価になって来ました〜でも、可能性とか夢みたいな〜気づいたらこんなに?? なんてなら無いですかね(笑)ひふみ投資 毎月5千円積み立て中!! 現在残高↓-1,505円83,522円最近急に冷えてくると・・・まだ2カ月もあるのに、しみじみ今年も終わると思ってしまう。そんな感覚が年齢を重ねて来るほど加速して思う。最近店の名前や物の名前も頭に入ってくれない!! 出て来ない!!店じまいならぬ、自分終いに思考が進む [続きを読む]
  • 孫の優先順位
  • 最近益々パワーアップする一歳児そしてこだわりのある子で、並べ替え、配置、定位置に直して整えます。これはここでなきゃだめだ!!という事です。座る場所にもありまして・・・おばあちゃんはここ、ここ。と小さな中指を立てて示します(笑)それが必ず自分の隣の席で、お母さん(娘)や夫は自分の離れた席になります。何故ここまで私優位なのか〜不思議でなりません。ママ、ママ〜してくれた方が゛、体力の消耗もなく助かるのに。。毎 [続きを読む]
  • 純黒糖
  • 黒糖は疲労回復・腸内環境・生活習慣予防・免疫力アップなど摂るならこれでと思われる食品→以前ベニシアさんが紹介していました。そしてベニシアさんのカレンダーを買ってしまった〜見ていると癒されるんだ(笑)そこでTVで紹介の全く混ざりものなしの純黒糖・・・やっと届きました!!夫も大喜び〜天然酵母パン教室の先生も黒糖しか使わないと言ってた。やさしい〜甘さに癒される・・でも糖質だからほんの少しに。我家にも・・これを [続きを読む]
  • 夫の忍耐力
  • 夫婦を維持するに大切なのは、会話、寛容さ、忍耐力があると思う。他にも経済など色々あるが・・夫婦間の接し方においてと言う意味。夫は私に対しての忍耐力がなく、理不尽な事を敷いていても。拒否すると大きな声を出す事があった、これは夫家族と会社→夫が優位に立つ環境で。私は全く遠慮なく物を言うので、プライドを傷つけるただひとりの人間なのです(笑)それでも、長い間我慢の限界もあり、理不尽な事を容認できない。嫌なら [続きを読む]
  • 今日は外ランチに。
  • 姉と久しぶりに会った感じ・・・(笑)そんな訳ないのに〜ひとり東京に行ってから時間が合っていません。お気に入りのレストランへメインは鶏肉の玉ねぎミネガーソース、特にデザートのバナナチーズケーキが美味しかったので、今度挑戦してみます!!そして、ソファーベットが入りました。座布団を載せて孫が汚しても安心+座高を高くしたかったので。なんか〜嬉しさがじわじわくる〜。姪に感謝〜。 後はヤフオクのアンティーク折りた [続きを読む]
  • 蒟蒻効果
  • 今日も懲りずに低糖質パスタです↓ 蒟蒻麺で糖質は1/4ですが・・・私の目標の一日100gの半分は軽く行きます。乾麺パスタの100gでカロリー362+糖質71.2g この麺ならこんにゃくで増えるので乾麺80gとなりカロリー249+糖質48.7gと減るそうです↓思ったよりグーンと下がる訳ではないのですが、この積み重ねが大事ですね(笑)味はとても美味しいので、ありありです!!納豆パスタにしてみました〜現在1位のお勧めパスタです。でも、もう [続きを読む]
  • ライト点灯
  • 給料日の翌日という事で、とても忙しかったです。日々の買い物の後は、お楽しみのソファーベット探し、家具店3軒はしご。奥行が浅く、ベットになるソファーです→ネットで下見をしていたので即決できました(笑)グリーンの収納カウチ付きで、価格は79800円(税抜き)が半額→更に安くなり3万円でした!!これは姪からもらったお祝いで買う事に致しました。そして改革途中ですが〜IKEAの半端品から選んだ500円スタンドこれに電球208円と [続きを読む]
  • 業者に粘る。
  • 今日は荷物の整理、洗濯と平常に戻す為の家事に追われています。そう言えば!、クーラー故障している上に、NTTのWi-Fi修理が急遽決まり朝から、ずっと待ちくたびれてしまいました。午前中の予定が3時間半やっと今修理してくれています。すると・・・自分達の出来る細い線は繋ぎましたが、それで復旧しなかったので自分達ではここまでしか出来ません(下請け業者さん)多分高い電信柱なので、NTTが後日来ます。。ペコリと帰ろうとす [続きを読む]
  • 東京で落とした体重
  • 今は高速リムジンバスの中です。東京で朝体重を測ると、2、5キロ落ちてました!!何故落とせたか?それは夕方5時以降水以外摂らなかったからです。正確には、食べられ無かったのです(笑)2階の婿殿は8時頃にワン子と寝室に行くのでキッチンに立ちにくい。それがはやり良かったのですね。いつも食べられる環境がダメなのだと証拠。ご飯時にかぼちゃケーキはしっかり頂きましても、落ちましたから。札幌の暴飲暴食はチャラとなり [続きを読む]
  • 低糖質と言いながら〜
  • 最近必死に低糖質食品を探しています・・できれば美味しい食品を。こちらのトップバリューは我県では地方で余り入荷しないとの事で、注文を入れています↓(賞味期限長いので便利) これは美味しい!!そして今日はカルディオリジナルのパスタ、某大手の乾麺より美味しいその分高いけれど・・・248円(1食)娘とたらこパスタにして食べました、自分基準ではぎりぎり有ライン(笑)こうして、自然と毎日摂る物を低糖質食品に切り替えて行く [続きを読む]
  • 何やってるんだか!!
  • 今は娘夫婦は夕飯を食べに外出中〜チャンスとパソコンを付ける。今回の旅行の誤算は沢山あれど・・このパソコンがストレス。我家は停電でWiFiだけ被害があり、まだ県内で6500戸復旧していない。なので自宅に戻っても復旧していなく、携帯に頼るしかなく・・心配。そして長女宅の二階はWiFi安定しているが、下の私のいる部屋は使えない。以前は使えたはず?? Dlife見逃し配信を見てたのに。。。考えたら、ワンコが目が悪いので落ち [続きを読む]
  • 休日に疲れ。
  • やはり人混みは苦手です。朝から想像通りの凄い人でした。パーキングに停めるのも大変で途中当てずっぼで停車する車。空き待ちでした(笑)IKEAは日本では初めてでしたが、感動は少し減ってますがカワイイ物がいっぱい。キッチン用品と和レトロ計画の照明などを格安で買って6千円くらい出費。そして定番のおやつ↓ コーヒーがとても美味しく感じました!!これで200円は安いですよね〜。次回まで思案して来ます、ZARAホームのドレッシ [続きを読む]
  • 今日は吉祥寺
  • 婿殿がお休みで家に居るので。。お役にたてない私は出掛けることに。バスが好きな私は・・と云うか混んでる電車が辛いので。徒歩8分の普段乗らない吉祥寺駅を目指してバス停へ、50分で到着。娘達はバスで1時間弱も酔わないの??と。長距離バスは苦手だけど路線バスは楽しいのです。景色を見ながらあっという間〜目的はフリマでしたが、小規模でがっくり。その分駅周辺は都会で驚いた!!私の欲しい物が溢れてる(笑)もうお金は底をつい [続きを読む]
  • ワンコストーカー
  • 今回の家族のケアとはこの子の為です↓心臓に病を抱え、完全看護の日々夫婦共に仕事がありますし、やりくりが出来ずにヘルプで上京です。そして、私のご飯を二人共楽しみにしているようで、昨日の給料日の袋にこんな絵を書いて婿殿に渡してました(笑)こんなの勝手に撮って、知られたら怒られます!!でも、悪意がないのでいいですよね?こんな風に毎月書いてもらってる〜と婿殿が言ってました。多分仲良しだろうと安心しました。ス [続きを読む]
  • 食べたかったのはこんな物
  • 東京の長女宅に着きました〜はぁ疲れました。娘ワールドを見て、ひと休みです(笑)そして札幌で食べたかった物はこんなものです。スープ屋さん 姉→アメリケーヌスープ(エビ) 私→鶏肉のトマトスープどちらもとても美味しかったです。そして大好きなふき+懐かしいお菓子(日持ちするので自宅へ宅急便)この玉ドーナッツは昔住んでた近くの店の懐かしい味ではないのですが・・どこのスーパーにもあり、お勧めの味でした。今日のお昼 [続きを読む]