RYOYOSHI さん プロフィール

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RYOYOSHIさん: 禁酒と肝数値とその他
ハンドル名RYOYOSHI さん
ブログタイトル禁酒と肝数値とその他
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/ryo_yoshi/
サイト紹介文肝数値(特にγGTP)がなかなか下がらず、この度本格的な禁酒を決意致しました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供32回 / 161日(平均1.4回/週) - 参加 2018/04/09 18:29

RYOYOSHI さんのブログ記事

  • 飲酒と尿酸値
  • 先日、痛風の特集をテレビでやっていましたが、尿酸値を下げるには禁酒が一番だそうです。いくらプリン体ゼロを飲んでも効果は薄いらしく、もともと体内にあるプリン体がアルコールの摂取によって尿酸を増加させるそうです。だからといって、レバーやビールを大量に摂取する... [続きを読む]
  • お酒より楽しい事
  • 有名人の飲酒運転事故が世間を騒がせていますが、詳しいことはわかりませんが、彼女も依存症だったのでしょうか?お酒より楽しい事、真剣に探しましょう!!必ずありますよ!!佐野ラーメン 田村屋大好きなお店です。餃子も最高です。本日10日目。にほんブログ村 [続きを読む]
  • スポーツのパワハラ
  • さまざまなスポーツ協会のパワハラ問題が浮き彫りになっている昨今。これって今起きている問題なのか?それとも昔からあったのか?監督、コーチ>選手ではなく、 監督、コーチ≧選手 の関係を築かないとパワハラは必ず発生する。特に監督、コーチが権力志向の強い人間の側... [続きを読む]
  • γ-GTとALT
  • 5月23日の結果が約2.5カ月禁酒後の数値8月25日の結果が飲酒再開後の数値再開後の飲酒日は月に5日程度。週一の飲み会ぐらいだったのですがγGT 117→257(過去最高値)ALT 31→61 (同じく過去最高)更に尿酸値も7.6!以下の結果となりました。確かに最近なんだか二日... [続きを読む]
  • やり直し
  • 禁酒やり直しです。約2か月半の禁酒後、再び飲酒を始めてその後の肝数値が以前よりも悪化してしまいました。(家での飲酒はほぼ無く、外飲みだけでしたが・・・・・)またやり直しです。本日4日目にほんブログ村 [続きを読む]
  • とんがらし
  • ついに大台の50日を超えをしました。20歳を過ぎて人生初の50日超えだと思います。(扁桃腺の手術後の時は40日位は痛くて飲めなかったのと、 自分の意志での過去の連続禁酒は23日でした。)他の方々の断酒ブログを拝見してると、自分よりももっともっと長い間断酒を続けてい... [続きを読む]
  • 無性に飲みたくなってきた
  • GWも飲まずに無事に乗り切り、ひと安心と思いきや、その後がなんだか、無性に飲みたい欲求に駆られてきています。少し暑くなってきたせいかもしれません。身体も調子が良いので、少しぐらいは・・・という気持ちが芽生えてきています(T_T)来週1週間出張研修の為、最大の... [続きを読む]
  • 香車、香車、香車
  • GW後半、日光に行ってきました。今年も東武特急で行ったので、東照宮周辺を散策。陽明門は相変わらずの人で賑わっており、今年は泣竜のみ、中に入ってきました。そして、恒例の滝尾神社へ運試しをしようと向かった途中に発見!アップでかなりのインパクトですね。安産祈願の... [続きを読む]
  • 地域限定発売
  • 東日本から消えて早半年。現在、中部地方以東での販売が中止されています。東日本での販売復活を強く望みます!!PS 昨晩の飲み会は、自分以外にもう一人お酒を飲まないメンバーが  いたので、何とか乗り切りました本日45日目。にほんブログ村 [続きを読む]
  • ナンとカレーとジンジャーエール
  • なぜか暑くなってくると、カレーが欲しくなります。うちの近所の美味しいカレーやさんにお邪魔しました。ナンとマトンカレーやっぱり家庭ではこの味は再現出来ないですね。タンドリーチキンとサラダこれも捨てがたい!ここのオリジナル、玉ねぎ漬物orキムチみたいなもの。辛... [続きを読む]
  • 自分に甘い
  • 世間を騒がしている有名人(ちょっと飽きてきた)のメンバーが記者会見を開きました。彼の事を 自分に甘い ってマスコミやメンバー、ネット等で盛んに言われております。自分に甘い  この言葉効きますね。はっきり言って、私自身も自分に甘いです。脳科学ではそもそも人... [続きを読む]
  • 苦手な人と付き合う
  • 職場やご近所などで、どうしても苦手な人っていますよね。ここ数年はそんな人とは、できるだけ関わらない様にしてきました。若い時は苦手な人が今よりも少なかったのにだんだん増えてきたような気がします。歳を重ねるごとにいろいろ経験して、自己防衛本能が働いているのか... [続きを読む]
  • 体重増加中!?
  • お酒をやめると体重が減るらしいけど、自分の場合は一旦減って(−2kg)また増えてきました(+2kg)。はっきり言ってGW中、結構食べてるかも?非アルコール性脂肪肝っていうのもあるので気をつけます。今日から2日間仕事なので少し減るかな?本日41日目。にほんブログ村 [続きを読む]
  • サブ4への道
  • 2016年に初フルマラソンを完走してから2年が経過しましたが、その間に腰を痛めてからタイムが思うように伸びません。初マラソンが4時間37分で先日のかすみがうらマラソンが5時間6分。今は走れないほどの痛みではないので、身体と相談しながら日々走っています。一説によると... [続きを読む]
  • 酩酊泥酔 酒癖
  • 有名人の酩酊泥酔事件が世間を騒がせていますが、自分の酒癖って自分が思っているよりも悪いんじゃないかなと思う。楽しいお酒って自分だけが楽しくて、周りは楽しくないのかもしれない。自分自身は家族や友達、他人から今まで酒癖が悪いって面と向かって言われた事はないけ... [続きを読む]
  • 仕事をサボる
  • 昨今言われている働き方改革で残業を削減し、有給、育休暇を取って等等って本当に実現可能かは置いといて、気運が高まるのは良いことだと思う。うちの会社も現実はさておき、会社として取り組もうという姿勢はある。給料は下がりたくないし、昇給はしたいし、ってなると難し... [続きを読む]
  • 祝!1ヵ月
  • ついに、やっと、1ヵ月(30日)経過しました今週はフルマラソン後で且つ、仕事もまあまあハードだったけど、肝臓の調子がいいのか、さほど疲れは残らなかった。血液検査はGW明けに予定しているので期待できそうです。まだまだ先は長いので、楽しみながら続けていきたいと思い... [続きを読む]
  • 上手く行かなかったとき
  • 結果が出なかったとき、挫折してしまったときに悔しかったり、落ち込んだり、凹んだり、やる気がうせたりする。せっかく一念発起して始めたのに・・・。  何もしない < 何かを始める自分で決めた事を遂行しているときってなんか楽しい。(アドレナリン出てる)何かを始... [続きを読む]
  • 暇は贅沢な悩み
  • 暇があるとロクなことを考えない。酒、ギャンブル、無駄使い等々 でも、ブラック企業等で日々残業や休日出勤睡眠不足の毎日、心身ともに疲労、病気へ。こんな生活はやっぱり良くない。自分の時間を自分で好きなように使える事は幸せな事だと思う。=時間(人生)を大切に(... [続きを読む]