みちる さん プロフィール

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みちるさん: ブリライフ〜50代からの女性の生き方。心地いい暮ら
ハンドル名みちる さん
ブログタイトルブリライフ〜50代からの女性の生き方。心地いい暮ら
ブログURLhttps://hamareru.com/
サイト紹介文50代からの女性の暮らしや食事、美容、健康、老化など、元気で充実した生活を送りたい人と共に歩むブログ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供24回 / 16日(平均10.5回/週) - 参加 2018/04/10 15:13

みちる さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 父が栄養失調だった!驚きの診断結果とあとで分かった意外な理由とは?
  • こんにちは〜!みちるです先日、母から電話が掛かってきました。なんだかちょっと、ご立腹な様子。どうしたんだろう?と聞いてみると、父が定期検査を受けたときの診断結果がその理由でした。 なんと気になる結果が「栄養失調ぎみ」。キチンと3食作っていた母は、その結果に納得いかない様子なんです。 そりゃそうです。肉、野菜、魚、色々な料理を作る母です。普通に食べてたら、「栄養失調」なんてなるハズないのに、、、。な [続きを読む]
  • 頭蓋骨も縮む!顔たるみの原因は肌だけの問題じゃなかった
  • こんにちは〜!みちるです私は雑誌などを読むとき、「へーそうなんだ!!」的な、自分にとっての新情報があると、パチっと写真に撮っておく習慣があるんです。 切り抜きは面倒だし、後でジャマになるので、いつもこの方法。で、その中にちょっと大事な記事がまぎれてました。 目次 頭蓋骨が縮むって知ってました?身長が縮む。妙齢女子話し 頭蓋骨が縮むって知ってました?健康系の雑誌で、日経ヘルスって読ん [続きを読む]
  • パン粉の添加物って気にしてる?50代からは食で健康貯金がコスパよし!
  • こんにちは〜!みちるです健康のことを考えるようになって以来、食生活も徐々に変わっていき10年以上が経ちました。 ほぼすべての食品は、何でも裏返して原材料を確認して、添加物が入ってないかな?もし入ってるなら、できるだけ少ないのはどれかな?と必ずチェックするクセが付きました。 今回はその中から、「パン粉」についてのお話しです。パン粉なんて、どれも同じだと思いませんか?粗めか細かいか、その位の差しかないと [続きを読む]
  • 酒粕食べてキレイと健康。味噌汁と納豆に入れて食べる!ワタシの食事術
  • こんにちは〜!みちるです酒粕って、ふだん食生活で利用してますか?私ほぼ毎日、酒粕を食べてまして、、、。 以前はスーパーで酒粕を売り出す冬時期、甘酒にして飲んだら美味しそうだな〜と、季節商品的に買ってましたが、美容や健康にもいいと知って、通年で取り入れることにしたんです。 そうなると、スーパーで定期的に手に入りにくく、せっかくなら質のいい酒粕が欲しいな、、、と通販で購入するようになりました。それ以来 [続きを読む]
  • まだ電子書籍じゃないの?デジタルで収納レス化の良さを伝えたい!
  • 突然ですが、わが家には本棚がありません。2年位前、電子書籍の専用端末を購入したのをキッカケに、デジタルの快適さを知ってしまい、本が収納レスになったからなんです。 それ以来、購入する本はすべて電子書籍に。何がいいって、買っても買っても、場所を取らない収納レスになったこと。 断捨離してる人、本の収納レス化進めたい人にも、選択肢の1つとして絶対アリ。だって私がそうだったから、、、 目次 本の [続きを読む]
  • みちるのプロフィール。
  • 【ブリライフ】にご訪問ありがとうございます!当ブログの管理人、みちるです。 目次 みちるはどんな人?性格・趣味・好きなこと性格趣味・好きなこと・好きなものとにかくフツーの人生50歳の誕生日を迎えた日のことその若さ、ちょうだい!坂道をフルスピードで。30代後半で入院このブログのタイトル みちるはどんな人?性格・趣味・好きなことはじめまして!まずは私、みちるの自己紹介しますね!50代・独身女 [続きを読む]
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