まお さん プロフィール

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まおさん: Bad Blood
ハンドル名まお さん
ブログタイトルBad Blood
ブログURLhttps://ameblo.jp/maomaored/
サイト紹介文鬱を悪化させ境界性パーソナリティー障害に。DV元夫と離婚後、再婚した夫も自己愛モラハラで離婚!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供94回 / 164日(平均4.0回/週) - 参加 2018/04/10 16:35

まお さんのブログ記事

  • 自分で自分を承認する
  • 先日、記事に書いたように葛藤やすさんだ気持ちになっても自分を励まして頑張ってます♪ 今日は週末の予定の為の準備をしつつ趣味の勉強も少ししてます。 今までカラコンなども元夫から必要ないと禁止されていたけど今は自由なので購入しました 試したかったメイクをして出勤したり違うヘアアレンジをしてみたり 女子を満喫することで気分があがる時は思いっきり満喫してます。 ただ病んでしまうと本当に何もできずただ辛くてどう [続きを読む]
  • 転んでも起き上がる
  • 昨日は久しぶりに祝日にランチして堂々とお買い物など出来ました。 というのも、元夫は出勤日だと知っていたからなんですけど それでも仕事の日以外は引きこもってばかり居たから進歩したと思います。 離婚当初に戻ったという感じでした。 食欲も全然なかったけど人と会って食べると違いますね 1食でもきちんと食べないとなぁと思いました。 今月は在宅だけでなく出社が多くてこれから今日も出勤。 でも不必要に怖がるのは辞めて [続きを読む]
  • 勇気の一歩
  • 今日はモラハラ元夫と偶然会うことを恐れずにランチに行く約束をしました ずっと行きたかったお店です 引きこもって鬱々していても仕方ないから楽しんできます [続きを読む]
  • 希死念慮
  • 久しぶりの希死念慮です。 昨日、悪夢に慣れないとって思ってブログに書いたけど今夜のは本当に酷かったし胸や息苦しさが凄かった。 まるで本当に結婚してる時のような睡眠と寝起きの苦しさでフラッシュバックが酷かったです。 こんなに苦しい毎日を乗り越えてその先に何があるんだろうって考えると、もう消えてしまいたいと思いました。 でも結婚してた時のようにODなどはしてないし、したいとも思わない。苦しいだけだから。 で [続きを読む]
  • 悪夢と心がけ
  • 悪夢でこんな時間に起きたら息苦しさがおさまるまで眠れませんね 相変わらず元夫と暮らしてモラハラを受けている夢をまだ見ます。目覚めた時に安心するけど頻繁で。 一昨日も夜中に泣いてしまいました。早く悪夢をみないようになりたい 最近こんな風に睡眠時間が戻ってはまた乱れる事の繰り返しで、出勤の日は本当にキツイです。 でも頑張れる事は少し無理をしてでもやっていかないと離婚した意味ないなと思って頑張ってます。 元 [続きを読む]
  • セックスロボット
  • ご心配のコメントやメッセージをありがとうございました♪ うつ状態からどうにかしないといけないと思って色々趣味を楽しんでみることにしました。 家で仕事をしても出社するのと全然違うので生活にメリハリがなくなるし心が沈んでいくから。 と思ったけど何をしても今までこんな自由もなかったのかって凄く腹が立ってしまう時もある。 結婚している間に禁止されていたことを埋めようと思っても時間は戻ってきません。 私が受けて [続きを読む]
  • 無気力
  • 何のために生きてるのかわからない。 こんな抜け殻の様になる為に結婚して頑張ってきたわけじゃないのに。 どうしてもっと早く見切りをつけなかったのかな。あんなに我慢してしまったのはきっと変わってくれる、わかってくれると期待してたからだろうな。 交際期間も含めると物凄く長い時間を無駄にしてしまった。 なんでもっと早く自分の精神を守る為に離婚しなかったんだろう。 あんな異常者と暮らしてたら障害が良くなるどころ [続きを読む]
  • 生きるのって大変。
  • この台風の被害や影響の中で色々と考えていました。 モラハラを受けたこと。 今も元夫が怖くて仕方ないこと。 でも本当はこれが当たり前なのに結婚してる時はずっと耐えてた。 悪いのは私だと常に言われてたし自分でもそう思ってました。 私が境界性で、最低のクズだから元夫を怒らせて怒鳴らせてるって。 でも何かがおかしいと気付いてからとても長かった。 目が醒めそうになってはまた洗脳されて許してしまうことの繰り返し。 今 [続きを読む]
  • 幻聴が聞こえてきた。
  • この週末はトラウマ三昧でした。動悸や震えなどパニック状態。 どうしても男性と話さないといけない状況が何度かあったの余計かも。 色んな記事を読んでモラハラって本当に精神を蝕む悪で、今の私の現状も私が悪いのではないと思えます。 でも土日は本当に外に出れないし住所を知られたらどうしようと家にいても物音でビクビクする。 それはいつもの事だけど最近フラッシュバックが酷くて。もう元には戻れないのかなと思ってしまう [続きを読む]
  • トラウマと孤独感。
  • 先日精神科の受診日だったので詳しく相談に乗ってもらいました。 メールがなかったとしても今の時期からトラウマが生々しく出てくる時だそうです。 そんな時期にモラハラ元夫からメール。タイミングが悪かったけど薬をうまく使って発作を抑えつつ、外出も無理なくしていくと良いとのことでした。 一番辛いのは、離婚して日が経ってるのに私が勝手に騒いでいると誤解され家族に理解されなくなってきたことです。 私は今、眠気が限 [続きを読む]
  • 悔しい。
  • 週末になって元夫がうろつく可能性があるから余計に不安になってます。 ここ数日、恐怖心でいっぱいの今の自分が結婚してた時の心身の状態に戻ってしまってることが凄く腹立たしい。 気が紛れるように勉強したり色々と試してるけどやっぱり心は乱れてる。 そして元夫のモラハラを思い出してやっぱり離れてよかったと思います。 自分の障害の症状も出てきてる。 生きてることが物凄く無意味に思えて。 外に出るのが怖いのに一生懸命 [続きを読む]
  • 希死念慮が出てきた。
  • 元夫からメールがきて以降とても苦しい毎日を過ごしています。 離婚する前と変わらない精神状態で息苦しさや頭痛があって常にうつ状態。 何より恐怖心で外に出られません。軽い軟禁状態だった頃と同じです。 メールには「まおは今の方が幸せなのはわかってます」と書いていました。その通りです。 「でも、最後に」からとても長かった。 挙句、会いたいなどと言ってくるなんて全然わかってないですよね。 あと何回「最後に」って言 [続きを読む]
  • 警察に行ってきた。
  • モラハラ元夫からガラケーの時に使っていたアドレスにメールがきた。 長文でしたが内容は至って薄く、ロミオメールでした。 精神状態が本当に悪いのか、そんな演技をしているのかはわからないけど文章が滅茶苦茶で。 わかりやすくまとめると、とにかく今やっと私がもう二度と帰ってこないと気が付いて苦しいしすまないと思っている。 ものすごく後悔している。 あれから離婚を受け入れられなくて前に進めない、引っ越しも準備すら [続きを読む]
  • モラハラ元夫からメール
  • まだ怖くてまとまってないのですが 普段使っていないメールアドレスに元夫から長文メールが届きました。 漠然とした謝罪文と、未練たらたらな言葉、そして最後に もう一度会いたいです。 って書いていて。 本当に怖いです。やっと立ち直ってきたのに外に出れないです。 震えが止まらない。 [続きを読む]
  • トラウマ三昧だったけど
  • このお盆休みは実家に行く必要もあって避けられなかった。 私宛の請求書など実家のポストに定期的にいれてくるモラハラ元夫。 その辺をウロチョロしてるのかと思うと怖くてたまらなくなったから忘れようと外出しまくりました。 呑んで騒いで、帰宅。でもその数時間後には謎の恐怖で震えて泣いてしまう。 やっと気持ちを立て直して眠ったら、まだ結婚してて耐えているという悪夢 毎日どんどん苦しくなってきました。 というのも、 [続きを読む]
  • うつ状態
  • 今日は午前中に色々と頑張ったから午後にはなぜか力が抜けてしまって。 思わず母に電話してしまった。 母は一度も私の引っ越した家に来てくれたことはない。 「一度でも遊びにきてね」って伝えたけれどわかったと返事されたまま、多分来ることはないと思う。 私の中の愛着障害がまた顔を覗かせてしまった。 元夫への恐怖と怒りは私の母とは全く関係のない事なのに、私は「なんでもっと気にかけてくれないん?」と責める気持ちがあ [続きを読む]
  • トラウマの克服法
  • トラウマの克服の仕方を検索してみた。 でも千差万別ですし今の私にはどれもまだ早すぎるような印象。 苦しくて仕方ないときもあるけど楽しめて忘れてる時もあるからもう流れに身を任せようと思います 境界性パーソナリティー障害の私が自己愛性パーソナリティー障害の元夫と暮らして、モラハラされてた時。 長期間アドレナリンが出っぱなしだったんだから、仕方ないって思う。 でも今はこの時間帯でも自由に好きな事を出来るしパ [続きを読む]
  • フラッシュバック
  • 今日は色々と疲れが溜まって気分も上がらなかったから素直に一日ゴロゴロして横になってよく寝ました。 離婚だけでなくひとりになって色んな手続きも残りわずか。 自分の潜在意識もバタバタした毎日の中で忘れて居られたけど落ち着けば落ち着くほどに自分が凄く傷ついているのがわかる。 でも不思議と寂しくはないんです。 結婚してるのに辛くてどうしようもない時のほうが寂しかった。 結婚前の私は境界性パーソナリティー障害の [続きを読む]
  • 全て終わらせたいのに
  • お世話になった不動産会社に相談したいことが出来たので問い合わせたついでに聞いてみました。元夫との賃貸です。 結果、元夫は私達に言ってた期日通りには引っ越さないことがわかりました 結婚してる時はあれだけ「こんな場所に住まされて」だの文句言いっぱなしで。 離婚話になって、私が荷物を預かっててと頼んでた時は、早く引っ越すから無理と言われいざ、じゃいいですと諦めると「引っ越すけど、捨てると後で何か言われたら [続きを読む]
  • 挨拶すら出来ないしさせない
  • 元夫のモラハラで金銭的にも物理的にもかなりの制限をされてきた私 本来なら元夫がすべき挨拶でも、プライドの高い元夫はお世話になっている人に挨拶をして頭を下げる事が出来ません。 子供が色んな面で凄くお世話になってる人にでも同じで 「なんで俺が頭下げにわざわざ会う必要あるん?」 と無関係を貫きます。日頃どれだけ子供に偉そうにしていてもです。 だからと言って、じゃ私が一人で挨拶に行きますと言ってもそれはそれで [続きを読む]
  • 心が折れています。
  • こんな夜中まで起きているのは少し精神的にキツくて昨日一歩も外に出れず、食欲もなく引きこもってしまいました。 外に出ないと男の人が怖いのは直らない。頭ではわかってても動けず何の気力もなくて。 第三者に書類を早くして終わらせてくれるようお願いを元夫にしたはずなんですが放置で引き延ばされてます。 苦しいです、せっかく抜け出して自由になったのにまだこんなに苦しくなるなんて思ってなかったし今でもすごく怖いです [続きを読む]
  • モラハラを思い出して
  • たった一通の書類を渡してさえくれれば全て終わりなのにそれをくれない元夫。会わないように実家には寄り付けなくなってしまったまおです 日々どうして終わりにして消えてくれないの?ともどかしい気持ちを抱え怯えて生活するのに疲れたので元夫のモラハラを思い出して怒るようにしています 恐怖を感じながら生きていくより怒って、昇華してプラスのエネルギーに変換出来るように努めてます。 例えば、あのギラギラした目つき。 [続きを読む]
  • 通院日でした♪
  • 今日は精神科の通院日でした。 今の男性恐怖症を克服する為にしている私の努力を先生は凄く頑張ってると言ってくれた 怖い怖いと思って引きこもりがちになってしまうと、対人恐怖も悪化するしうつ状態にもなりやすくなってしまうらしい。 無理なく、少し勇気を出して成功体験を積む事が克服への道だそうです 「大変な事が続いているし不安も大きいと思いますが無理なくその調子で頑張りましょうね。」 と言ってくださった事が [続きを読む]
  • まだ終わらせない元夫
  • モラハラ夫と離婚したまおです せっかく離婚できたのに永遠に関わらなくてはならないの?と思うことがまた出てきました この記事に書いたように離婚後も会社の手続きをせず、私が会社に問い合わせていました。 今日、会社の方から連絡を頂いたのですが、なんと 離婚の日付を改ざん していて私の通院日より前に設定し 私が困る日付で届出 され、手続きが完了してしまった 日付が違うと会社に伝えても本人からの訂正の届出 [続きを読む]
  • モラハラ元夫の虚言
  • 昨日までの金土日とモラハラ元夫が私の身内全員に電話してきました。 誰かと直接話して、とにかく大事な用事があって私と連絡をとりたいと訴えていたそうなので身内に代わりに聞いてもらった。 彼の言いたいことはただ単純に「会社に連絡されたことが恥ずかしかったからもうやめて欲しい」 という意味だと思うんですが 私が気が狂って会社に電話し発狂して恥ずかしいから辞めてという虚言。 そもそも私は手続きの事を問い合わせ [続きを読む]