Risa さん プロフィール

  •  
Risaさん: Her Health and Beauty Book
ハンドル名Risa さん
ブログタイトルHer Health and Beauty Book
ブログURLhttps://herhealthandbeautybook.wordpress.com/
サイト紹介文内側からキレイを目指す。アメリカへ留学、移住、旅行される日本人女性のための美容、健康情報。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供13回 / 113日(平均0.8回/週) - 参加 2018/04/11 00:14

Risa さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • OUAI Hair Oilレビュー
  • 髪を伸ばしているとどうしても気になっちゃう毛先の乾燥。 何か良い商品はないかなーと思って探していたときに見つけたのが、こちらのモデルさんのYou Tube動画。 Valeria Lipovetsky, Hair Care Routine +Tips 2018 この方がお薦めしていた商品のひとつが、OUAIというヘアケアブランドから出ているヘアオイルです。 OUAI Hair Oil $28 調べてみたらレビューもとっても良くって、今年のベスト商品にも選ばれたヘアオイ [続きを読む]
  • Fitbitのイベントに参加してきました
  • ついこの間、友達に誘われてヨガイベントに行ってきました。 ダウンタウンにあるホテルの屋上で行われたこのイベント。 天気も良くて、景色も綺麗で最高だった? ちょうど日陰になっていたので暑すぎず、完璧なロケーション。 ヨガのみのイベントかと思ったら、最初の30分は結構ハードなエクササイズ。 この後3日間くらい筋肉痛がひどかったです。 イベントの最後にはローカル、オーガニックのプロティ [続きを読む]
  • 人気のOUAI Hair Oil、使ってみた感想は
  • 今、髪を伸ばしているのですが、長くなってくるとどうしても気になっちゃう毛先の乾燥。 何か良い商品はないかなーと思って探していたときに見つけたのが、こちらのモデルさんの動画。 Valeria Lipovetsky, Hair Care Routine +Tips 2018 この方がお薦めしていた商品のひとつが、このOUAIのヘアオイル。 OUAI Hair Oil 調べてみたらレビューもとっても良くって、今年のベスト商品にも選ばれたヘアオイルだったので、気に [続きを読む]
  • 2つの選択肢で迷ったら?
  • 久しぶりのブログ。 最近プライベートなことでちょっとした変化がありました。 誰でも生活の中で小さなことから大きなことまで「どっちにしたらいいんだろう?」って思うことってあると思うんです。 例えば、ある仕事のチャンスが来て「引き受けようか、やめておこうか」って悩んだり、逆に今の仕事がいやで「このまま続けようか、辞めようか」って悩んだり。 恋愛でも「この人とこのまま関係を続けようか、終わりにしようか」 [続きを読む]
  • 誰でもできるがん予防と免疫力アップの秘訣
  • 以前日本で働いていた頃、あるお客さんにこんなことを言われました。 「○○さんって今まで大きな病気したことないでしょ?あなたはNK細胞が多そうだからがんにならないと思うよ。」って。 その時はNK細胞なんて聞いたこともなかったし、あまり興味もなかったので、ふーんそうなのかなぁ?とあまり何も考えずに聞いていたんですが、、、 最近ふと思いました。 そういえばここ5年くらい風邪引いてないな。 あの時、あのお客さんが言 [続きを読む]
  • 辿り着いたのはこれ、私が愛用しているスキンケアアイテム
  • 私が普段使っているスキンケアアイテムは朝、夜全部合わせてこの5つ。 朝は化粧水とオイル。 外出するときはプラスで日焼け止め。 夜は化粧水とオイル、アイセラム。 それに加えて最近購入したCLARINSの乳液をたまに使います。 スキンケアはシンプルに。 あまり色々なものを使ってしまうと逆に肌に刺激を与えてしまって、肌本来の再生機能が弱まってしまいます。 この5つのアイテムのうち、3つは日本にいるときからず [続きを読む]
  • ココナッツオイルを顔に使わない方がいい理由
  • 私がアメリカに来たばかりの頃、「ココナッツオイルでクレンジングしています」という日本人の方のブログ記事を結構目にしていました。 それで私も試してみよう!と思い、当時ココナッツオイル(普通の瓶に入ったもの)をクレンジングに使ったり、保湿に使ってみたりしたことがありました。 けれど後々になってわかったのですが、本当はココナッツオイルはあまり顔には使わない方がいいんです。 今日はその理由について書いていきた [続きを読む]
  • 髪質が変わる、積極的に摂りたいビタミン
  • 数年前こちらで美容院に行ったとき、希望よりも短くなってしまって、それからいろいろと髪を早く伸ばす方法を探していました。 そんな時に見つけたのがあるビタミンが髪の成長(だけじゃなく肌、爪にも)いいって話。 不足すると抜け毛だけじゃなく、乾燥肌、ドライアイ、倦怠感にまでつながってしまうビタミンなので、今日はそのことについて書きたいなと思います。 もう早速ですが、そのビタミンはビタミンB類のBiotinというも [続きを読む]
  • 日本からアメリカへ持っていった方が良いもの
  • 私がアメリカで生活し始めて「あれ、これこっちに売ってない!?」、「これもっと持ってくれば良かったなぁ」と思った美容関係のものをご紹介します。 1. 洗顔ネット 日本では100均でも簡単に手に入る洗顔ネット、こちらでは売っていません。 私が移住したときは一つしか持ってこなかったのですが、だんだんと破れてきてしまったのであとから妹に頼んで送ってもらいました。しかもアメリカで売っている洗顔フォームって泡立た [続きを読む]
  • アメリカで暮らす女性のために
  • 私が日本を離れてアメリカで暮らし始めたのは今から約5年前。 こちらで暮らし始めて大変だったのは、スキンケアからヘアケアまで自分に合う商品を見つけること。 インターネット検索をして、アメリカでブログされている方やオンライン上に散らばってる情報をかき集めながら色んな製品を試しました。 ボディソープは何でもいいにしても、シャンプー、コンディショナーなんて何製品試したことか。 クレンジングだって日本のドラッグ [続きを読む]
  • 過去の記事 …