ワイズマン さん プロフィール

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ワイズマンさん: 1kmも走れなかった私がフルマラソンを?
ハンドル名ワイズマン さん
ブログタイトル1kmも走れなかった私がフルマラソンを?
ブログURLhttp://mg8yfqqa.seesaa.net/
サイト紹介文友人に誘われて始めたマラソン!初めは1kmも走れず、練習もさぼってばかり・・・ そんな私が
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供15回 / 15日(平均7.0回/週) - 参加 2018/04/11 23:22

ワイズマン さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • マラソンをしていて、私の気持ちが上がる理由
  • ズバリ! 「挨拶です?」皆さんも、マラソンしていると、気持ちの変動があり上がることもあるでしょう。靴を変えたとか、新しいウェアやパンツを購入したとか、ウェアラブルの購入もテンション上がりますよね。新しい物を買えば、さっそく試してみたくなり走りに行きたくなりますからね。しかし、今回のタイトルのマラソンをしていて、私の気持ちが上がる理由は、挨拶です!私は、早朝にマラソンの練習をすることが多いのですがそ [続きを読む]
  • マラソン中にイヤホンが落ちにくくなるちょっとしたコツ
  • マラソン中に音楽を聞く人は多いと思いますがイヤホン使ってて、すぐ落ちるって経験ありませんか?実は、わたしもせっかく買ったイヤホンがマラソン中に何度も落ちてきて、非常に嫌でした。そんな事がないように、カナル式イヤホンでも落ちにくい「ピボットモーションサポート」 と言うのを買ったのに・・・だって、イヤホンにフックみたいのが付いていてこれなら落ちないだろうと思って買ったんですよ!それが落ちるなんて、・・ [続きを読む]
  • 継続することの大切さ
  • 今日のマラソン練習は久々でした。久々過ぎたため、「継続することの大切さ」を味わう事になってしまった・・・朝から天気がいいので、サボり気味だった自分に喝を入れるべく、走りに出かけた。天気最高、気温もちょうど良いため、気持ちいの良いランが続いていたが、3Kmも走ると身体の重さがじわじわ効いてきた。だんだんつらくなってくるのが分かる。継続して練習していた時にはありえない症状なわけです。それだけサボっていた [続きを読む]
  • 栄養補給の衝撃!
  • 何度かマラソン大会に参加するようになっての出来事でとても衝撃的だったのは、「アミノ酸の補給」でした!これは、科学的根拠を基に言うわけではありません。あくまで私の体験として、話します。とあるマラソン大会に出場した時のこと、一緒に走る仲間から、スタート直前に、アミノ酸のサプリを貰いました。本人曰く、とっても良いと。彼は、私よりはるかに速い人だったので、簡単に信じました。1月に行われたフルマラソンで、気 [続きを読む]
  • 集中力を強化するために!
  • マラソンって練習するにも時間が超長いですよね。時間が長いとだんだん飽きてきちゃいます。(私だけ?)初めは、リズムを大切に、走ろうなんて思いながら走るのですが、気が付くと、違うこと考えてしたり。。なかなか集中できないでいました。しかし、マラソンで音楽を聞きながら走ってみるとリズムが一定になり、楽しくて足取りも軽くなりました。そういえば、昔、勉強している時も、音楽を聴きながらやると効率が良かったなー。 [続きを読む]
  • 早朝ランと快便
  • 私がマラソンを初めて、いろんな時間帯で練習をしてみましたが、朝が一番合ってる気がします。朝の澄んだ空気や上ったばかりの朝日など気持ちがいいこと尽くめでした。私は、視力が低いので、夜は見えにくいですし車の通りが、激しくちょっと怖い面もあります。なので、練習する時間は、気が付くと自然に朝ばかり選ぶようになっていました。朝は、私にとって排泄の時間でもあります。いつも決まった時間に排泄したくなります。走っ [続きを読む]
  • ハートレートモニター 購入
  • 私、ひろむは、走った記録を残したい!そんな思いからハートレートモニターを購入したのですがなぜ、そう思ったのか?それは、Tさんとマラソンしたい人を集めて、6人くらいで、マラソン部を作った時のことです。そのメンバーで、飲むと当然マラソンの話になる訳です。その中で、早い人の話を聞いているうちにTさんが、練習で走った距離は、大会の結果に比例してね?という話題になりました。そこにいた仲間で一番走ってた人は、2 [続きを読む]
  • 結果が付いてきた!
  • いよいよ、2年目の祭りです、絶対にリベンジしたい気持ちでいっぱいです。気合とか根性とかなんでもいいから、とにかくゴールすることが目標でした。そして、ゴールして、Tさん家で飲みた〜い。↑コレが決め手かも?昼から、神輿が宮を出て、始まりました。そう、みんな走り出すんです。でも、去年より、ちょっと自信がありました。だって練習したし、大会で10km走ったし。。この日も厚くて苦しかった祭りですが、この時は走り切 [続きを読む]
  • コンプレッションウェア
  • マラソンを初めてから、身体もかなり傷んでいるように感じ始めたときです。マラソン続けるために、何かしなくては?と思い始めました。大会に出た時、ほとんどの人が、インナーにピタッとしたシャツや、タイツを身に着けてました。日焼け予防の商品化と思ってましたが、違ってコンプレッションウェアという物でした。身体に適度な圧力を加えることで疲労軽減やパフォーマンスを向上させる目的で作られたウェアなんですよ。ただ、ピ [続きを読む]
  • 決断する強さ
  • 初めてマラソン大会に出場した時は、自分の中で、決めたことが1つありました。それは、 「10km走り切る」です。いわゆる、決断です。しかし、給水所では、止まらないと水が飲めなかったので、そこだけは、別にしました。初めての大会で、参加者が3000人越えでした。緊張と期待と入り混じった、複雑な感情でのスタートでした。季節は6月末で、かなり暑かったです。マラソン初心者の私は、走り切る以外に熱中症対策もしなければなり [続きを読む]
  • 初めてのマラソンシューズ選び
  • 今でこそ、多少知識は尽きましたが5年前にマラソンシューズを買いに行って選んだのは、値段と見た目。この2点で決めてしまいました。SALE 30%off と書いてあって見た目もよくサイズがたまたまあったので、即決でした。確かこんな感じ↓★送料無料 お買い得40%OFF★ ミズノ【MIZUNO】 ランニングシューズ ウエーブエニグマ 5【WAVE ENIGMA 5】  J1GC1502でも気に入った、シューズを買って大事にしてましたから長く履 [続きを読む]
  • 初 マラソンエントリー
  • 年間スケジュール1回目は、6月末に行われる大会の10km部門にエントリーすることにしました。ランネットというサイトで、エントリーをしましたが、ランネットは、日本中のマラソン大会を仕切ってるのか?と思うほど大会がありました‥(^_^;)エントリーした大会は、スイカロードレースと言って、この時期、大会が少ない中で行われます。その為、参加者が、めちゃめちゃ多いです。5年前当時は、先着順だったので、朝6時からPC立ち上 [続きを読む]
  • 継続する力
  • なんでも継続することは大変!まして、マラソンなんてキツイ事なら、なおさらです。そこで、継続できる仕組みにするために、2つの事を行いました。①.年間スケジュールを決め、大会にエントリーする。②.仲間を引き込む 私は、この2つの事を行うことで、長く継続できる仕組みにしました。①の年間スケジュールは、秋に祭りがあるのでそのほかの季節のマラソン大会にエントリーすることにしました。常に大会があるので、その大会 [続きを読む]
  • 私が変わった理由
  • 社会人になって、大嫌いな”走ること”をするようになったのは、間違いなく前回話した、あこがれの経営者さん(Tさん)の影響。このTさんと、また走りたいと思ったから・・・もう一度、リベンジすると決めたから。。前回の祭りに誘われ、散々だった日ですが終わった後に、なんとTさんが自宅に呼んでくれて打ち上げしました。私が、Tさん宅にお邪魔するなんてとてもうれしかった。奥様もたくさんの料理でもてなしておいしくて、 [続きを読む]
  • まさか自分が走るなんて!
  • 初めまして!5年前くらいから、マラソンを始めた「やぎさん」です。アラフォーで会社員、妻一人、子供3人で千葉で暮らしてます。ごくごく普通の家庭でございます。私がマラソンを始めたのは、友人に誘われたから。単純にそれだけです。でも、その誘ってくれた人が、あこがれの経営者さんだったので、絶対一緒に走りたかったのです。しかし、いざ、練習してみると1kmも走れない自分・・・こんなに走れないんだとがっかりしたのを覚 [続きを読む]
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