yui さん プロフィール

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yuiさん: パニック障害〜打倒パニックの日々〜
ハンドル名yui さん
ブログタイトルパニック障害〜打倒パニックの日々〜
ブログURLhttp://www.panic-1228panic.net/
サイト紹介文パニック障害と闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってます。参考になりなれば幸いです
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供215回 / 186日(平均8.1回/週) - 参加 2018/04/12 23:41

yui さんのブログ記事

  • リハビリをするにあたって…[パニック障害完治・改善]
  • 今日は、くもり…少し寒かったです。片付け、断捨離拭き掃除と…キッチン周りも断捨離して磨きました!笑揚げ物が多いので拭き掃除も大変でした^^;これからは、もっとマメに掃除します!笑今のところ、断捨離は順調です…話は変わりますが…パニック障害になってだんだん、できない事が増えて、本当に行動範囲が狭くなりました。皆さんも同じだと思います。普通のことが普通にできない。当たり前の事が出来ない。幼 [続きを読む]
  • 何事も挑戦![パニック障害完治・改善]
  • 今日は、曇り…午後は母に手伝ってもらいながら片付けを…少しずつ断捨離です!笑ブログを書き終わったら1人でのんびりまた、片付けをします…そして、歯のクリーニングをしに来週、歯医者に予約を入れました!久々の歯医者で緊張感が…笑歯も30分かけて磨いてる日もあります!歯医者さんが言うには本当は毎日30分が理想なんですけど、なかなか理想通りに行かなくて…でも、30分磨くとかなりツルツルピカピカになりま [続きを読む]
  • 姉とお出かけ…できました![パニック障害完治・改善]
  • 今日は、秋晴れ!快晴で気持ち良い天気でした!この気候がずっと続けば良いのになぁ。でも、すぐ寒くなりますよね^^;まだ離婚はしてませんが昨日、旦那が出ていき2日目。体調的に良好でした!不調になるかと思ったけどスッキリしたのかなぜか、良好…姉とも久々に お出かけしました。いつもは、旦那と出かけてばかりでしたので姉と2人で出かけるのは何年振りだろ?慣れない事をすると、私は不調になったりパニックが [続きを読む]
  • 旦那、出て言ったけど…なんか、怪しい…[パニック障害完治・改善]
  • 今日は、何かとバタバタでした。そして、旦那が夜突然、出て行くとか言って出て行きましたが…旦那の気持ちとしては離婚しないでやり直したいと言う。私はもう無理だから離婚したいという気持ちです。やり直したいのは分かるけど、今更遅いんですよね。私も旦那のモラハラで精神的にかなり参ってましたし…どん底まで行ってこれ以上落ちないくらいどん底に落ちましたから…旦那はそれに気づかず私を責めていじめて…脅して [続きを読む]
  • 断捨離は精神疾患にも効果あり![パニック障害完治・改善]
  • 今日は晴天で秋晴れ…秋は気持ち良いですね!でも、きっとすぐに寒くなっちゃいますよね^^;最近は部屋を片付けなきゃと思いながら少しずつ片付けてます。寒くなる前に片付けたいですよね。断捨離して心もスッキリ!させようかなぁと。見た目が綺麗になってると人間はリラックスするそうです。断捨離を調べてたらまずは、『明らかにゴミとなるものを捨てる事』と書いてありました。明らかにゴミとは…子供が拾ってきた何か [続きを読む]
  • 換気扇の大掃除をしたら疲れて不調に…[パニック障害完治・改善]
  • 今日も雨も降らず気温もちょうど良い感じでした(*^^*)前からやりたかった換気扇の大掃除をしました!これがまた、時間がかかる…(^_^;)1年以上、掃除してなかったから、油でベトベト…特にうちは、揚げ物が多いから、汚れが専門業者に頼むレベル…旦那には、全ての部品の取り外しと取り付けだけ頼み、私が磨きました!いつも、磨いてもなかなか綺麗に落ちないので、ネットで調べてみました(*^^*)重曹と台所洗剤だけで [続きを読む]
  • 今日は台風…[パニック障害完治・改善]
  • 今日は、台風がくる…予報でした。みなさんは、大丈夫でしたか?夕方までは何ともなかったけど、夜はすごい風に雨…特に風がすごい!!明日は色々なものが飛ばされてそう^^;台風の次の日って色々な家の色々なものが道に飛ばされていますよね。この強風だと新聞屋さんも大変そうです(><)今夜は蒸し暑いなぁ。明日はカラッと晴れるみたいだから、洗濯日和ですね(*^^*)台風とかで気圧が変わると不調になる方も多いで [続きを読む]
  • まずは小さな一歩から…[パニック障害完治・改善]
  • 今日は、また雨…明日は台風が来るらしいです。今回も大型台風と言うけどどうなんでしょう?みなさん、気を付けてくださいね!今夜も寒い…まだ、エアコンの暖房はしないけど、ファンヒーターは、毎晩してます。うち、なんか冬場は寒いんですよね(^_^;)ファンヒーターの前に座ってると心地よい暖かさ(*^^*)幸せ〜〜って感じがします。その前でチョコレートを食べてる私ですが…笑そして、ブログを書いた後は…姉から頂い [続きを読む]
  • 外出も「慣れ」です…[パニック障害完治・改善]
  • 今日は久々の晴天(*^^*)爽やかな秋晴れって感じで気持ち良いです!洗濯に布団干して…午前中は、旦那の運転で総合病院へ…総合病院は待つから嫌ですよね^^;今日は、いつもより空いてたので、まぁ良かったけど…総合病院は苦手なので行く時にファミマで恒例のフラッペを…『バナナミックスフルーツフラッペ』この味もなかなか美味しいけどやっぱりキャラメルフラッペが1番だなぁ〜!病院が終わり帰りついでにローソンへ…実は [続きを読む]
  • 離婚したら…[パニック障害完治・改善]
  • 今日も朝から雨…8月から本当に雨が多いですね。プロ野球も雨で中止ばかりで、試合数が消化できない程ですからね。野球といえば…広島のリーグ優勝が決まりましたね(*^^*)三年連続、9回目のリーグ優勝…本拠地でのリーグ優勝は27年ぶりだそうです。今日は、ヤクルトと対戦で10-0…で勝利!高校野球みたいな結果だなぁ!笑広島カープファンの皆様…おめでとうございます(*^^*)球場も街もカープ色の赤で盛り上がったんで [続きを読む]
  • スイーツ三昧(*^^*)&適度な運動![パニック障害完治・改善]
  • 今日は、十五夜!お月見ですね〜!なので、“お月見団子”を作りました!いつもは、団子を買ってるんですが今回は、手作りで…手前の、ウサギさんに見えるでしょうか?笑あ、そーいえば…お月見なのに…月を見てない…(^_^;)あとで見てきます!笑お月見団子のレシピを調べたら、白玉粉と絹ごし豆腐で、柔らかく美味しくできるとの事で、家にたまたま両方あったので作りました(*^^*)豆腐が一丁入ってるから栄養もあ [続きを読む]